Елена Кравченко - Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня
Я буду очень рада, если вы продолжите внедрять освоенное в свою жизнь, будете делиться секретами счастья со своими родными и друзьями.
На фоне позитивного восприятия жизни вы быстрее разберетесь с теми сложностями, которые хотите решить. Излучая вибрации счастья, вы будете привлекать больше позитивных возможностей и больше радости.
В завершение нашей работы хочу обратить внимание на то, что далеко не все люди легко смогут стать счастливыми. Вернее, могут стать счастливыми все, но не все этого хотят. Наверняка вам встречались люди, у которых жизнь — это постоянная череда трудностей и проблем. С ними все время происходит что-то неприятное и все всегда не так. Если приглядеться к ним внимательно, то можно обнаружить, что они всегда чем-то недовольны. У них может быть хорошая работа, но что-то их обязательно не устраивает. У них может быть замечательный муж/жена, но чтобы он/она ни делал, все время что-то не так или чего-то не хватает. Они страдают и заставляют страдать тех, кто рядом с ними.
Такие клиенты являются «крепким орешком». Они могут обращаться ко многим специалистам, предпочитая известных и авторитетных. Это помогает им повысить значимость проблемы в собственных глазах: «Раз уж такие авторитеты не могут помочь, то, видимо, у меня „очень серьезная проблема“, „тяжелая карма“»…
И дело тут не в том, что их проблема нерешаема или специалисты не достаточно квалифицированные. Если человек действительно хочет решить проблему, то он обязательно найдет того, кто ему поможет.
Я хочу рассказать о другом явлении: когда людям нравится или выгодно страдать и быть несчастными.
Основная причина проблемы, которая никак не решается, заключается в том, что человек внутренне не хочет ее решать. И он может этого даже не осознавать. У подобного явления есть две разновидности. Первая связана с тем, что у человека глубоко укоренилась программа жертвы, мученика или негативного восприятия себя, мира и людей. Такие программы могли возникнуть в прошлых воплощениях или сформироваться у человека, который родился нежеланным в семье, от которого пытались избавиться. В этом случае человек может обрести счастье, но потребуется помощь квалифицированного специалиста и работа с устранением негативных программ. Важно понимать, что любую свою проблему человек может решить, если он этого действительно хочет.
Вторая разновидность нерешаемых проблем связана с тем, что они дают человеку выгоды, которые он не хочет потерять. Эти выгоды важны и обеспечивают ему безопасность. Например, болезнь дает возможность получать повышенное внимание от родных или позволяет не работать, получать какие-то льготы.
Со стороны может показаться, что такого не может быть. Но это распространенное явление, корни которого уходят в детство, когда через болезненность и частые недомогания ребенок научился получать родительские внимание, любовь и заботу. В восприятии человека возникла связка проблемы и возможности получить то, что ему необходимо.
В результате, человек боится расстаться с проблемой, поскольку тогда не сможет получить желаемого. Для него решить проблему означает остаться без любви и внимания. А жить без проблем — то же самое, что отсутствие внимания или одиночество.
Ключ к решению сложных, длительно не решаемых проблем — в проработке вторичных выгод. Как только будет исцелена травма, в которой образовалась подобная ассоциация и выгода, проблема быстро решится. Этого должен захотеть сам человек.
Важно понять, что невозможно сделать кого-то счастливым без его желания.
Нередко лучший способ помощи такому человеку — это оставить его самого решать свои проблемы. Каждый решает сам, хочет ли он быть счастливым и сколько времени он готов тратить на помощь в решении проблем других людей. Не стоит страдать за компанию.
Не у каждого человека есть возможность сразу кардинально изменить свою жизнь, но каждый способен подумать о том, как сделать ее радостнее и счастливее.
Например, можно остаться на прежней работе, но при этом улучшить качество взаимоотношений, найти интересное хобби, которое будет давать удовлетворение, больше времени проводить с родными или друзьями. За счет увеличения позитивных вибраций в жизни человека начинают происходить изменения, его жизнь улучшается. Спустя время он начинает чувствовать себя счастливее.
Порой люди всю жизнь подавляют свое стремление к счастью и сами не позволяют себе быть счастливыми, сомневаясь в возможностях, загоняя себя в «долги», мучаясь чувством вины, создавая ограничения и воздвигая стены вокруг себя.
Очень интересное наблюдение сделала Брони Вэе, которая несколько лет участвовала в работе по облегчению состояния умирающих пациентов в хосписе для онкобольных. Она проводила с ними от трех до двенадцати последних недель их жизни, задавая такие вопросы: «О чем вы сожалеете? Что хотели бы сделать по-другому?»
5 наиболее распространенных сожалений умирающих (с комментариями Бронни Вэе)
1. «Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие».
Это наиболее распространенное сожаление. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Многие люди даже не пытались исполнить половину своих мечтаний.
Важно стремиться реализовать в жизни как можно больше основных желаний. Когда здоровье теряется, становится сложнее что-то предпринимать. Поэтому забота о здоровье также является важным направлением, обеспечивающим счастье.
2. «Мне жаль, что я так много работал».
Это чувство характерно для многих пациентов-мужчин. Они скучали по своей молодости и своим взаимоотношениям. Они глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Создавая больше пространства в жизни для удовлетворения своих интересов, люди становятся более счастливыми.
3. «Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства».
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате, они соглашались на посредственное существование и не становились такими, какими бы хотели себя видеть. Многие болезни связаны с подавленными чувствами горечи и негодования. Люди могут реагировать на изменения в отношениях не желательным для вас образом. Это поднимает отношения на более здоровый уровень, помогает прояснить запутанность и восстановить взаимопонимание. Лучше устранять нездоровые отношения из вашей жизни.
4. «Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями, мало уделял им внимания».
У людей много сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых она заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.
Людям, ведущим активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но на пороге смерти материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые возможности были на высоте. Но не деньги и не статус сохраняют, в конечном счете свое значение. Люди хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. И важно уделять этому время, пока есть силы.
5. «Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым».
Этот вид сожаления был общим. Многие до конца не понимали, что их счастье — это вопрос их выбора. Многие люди были подчинены привычкам и распространенной иллюзии, будто они зависят от обстоятельств жизни. Они находились в плену комфорта привычного образа жизни. Из-за страха перемен они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью. Когда люди находятся на смертном ложе, то, что другие думают о них, теряет свое значение.
Теперь вы знаете, что счастье — это исключительно ваш выбор. У вас есть множество возможностей и инструментов, чтобы обрести счастье и улучшить свою жизнь.
Сделайте счастье своим приоритетом! Нужно лишь разрешить себе быть счастливым и начать действовать. Напишите себе «Разрешение на счастье» по итогам сделанных открытий и произошедших изменений, исходя из ваших стремлений:
«Я, (ваши ФИО), разрешаю себе быть счастливым! Я люблю и принимаю себя! Я разрешаю себе любить и быть любимым! Я разрешаю себе счастливые семейные отношения! Я разрешаю себе быть успешным, достигать своих целей легко! Я впускаю в свою жизнь богатство и изобилие! Я разрешаю себе быть здоровым и красивым! Я создаю гармоничные отношения с окружающими. Я разрешаю себе делать то, что мне нравится и хочется, отдыхать и путешествовать! Я разрешаю себе радоваться, веселиться и жить в свое удовольствие! Я впускаю в свою жизнь удачу, везение и чудеса! Я достоин всего самого лучшего и с благодарностью принимаю заботу и любовь Вселенной, ее дары и сокровища! Я всегда выбираю счастье!»
