Елена Кравченко - Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня
Обзор книги Елена Кравченко - Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня
Елена Евгеньевна Кравченко
Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня
Посвящение
Моим первым счастьем было то, что я родилась у моей мамы.
Я всегда чувствовала, что пришла в этот мир именно к тебе.
Ты мой друг и родственная душа, солнечный лучик, который согревает мою жизнь любовью и заботой, верит в мое предназначение, воодушевляет и удивляет.
Во всех моих достижениях и успехах есть твой вклад. Ты фантастическая!
Благодаря тебе жизнь наполняется особой нежностью и душевностью.
Я благодарна всем, кого люблю и кто любит меня!
Благодаря кому мое сердце наполняется радостью.
Ваша любовь поддерживает, вдохновляет и помогает проявить мои лучшие грани.
Для каждого из вас есть место в моей душе и моей жизни.
Любовь всегда живет в моем сердце и придает силы.
Предисловие
«Счастье находится там же, где находитесь вы, — где вы, там и счастье. Оно вас окружает; это естественное явление. Оно точно как воздух, точно как небо. Счастье — это само вещество, из которого состоит Вселенная».
Ошо РаджнишМы приходим в этот мир для того, чтобы научиться быть счастливыми. Это подтверждают духовные тексты и результаты исследований. В одном зарубежном исследовании изучались мотивы и стремления людей. В ходе опроса ученые задавали вопрос: «Чего вы хотите?» Затем, независимо от того, каков был ответ, они спрашивали у людей, что им это даст? Этот диалог проходил следующим образом:
Вопрос: «Чего вам хотелось бы в данный момент?»
Ответ: «Хочу, чтобы у меня была красивая фигура».
Вопрос: Что это вам даст?
Ответ: Тогда я стала бы более привлекательной и уверенной в себе.
Вопрос: «А что вам это даст?»
Ответ: Люди будут обращать на меня внимание, а это очень важно.
Вопрос: «А что вам это даст?»
Ответ: Это сделает меня счастливой, счастье — это то, чего я хочу.
Исследователи обнаружили, что, в конечном итоге, стремления людей направлены на то, чтобы почувствовать, обрести счастье. Участники чаще всего отвечали одно и то же: «Я хочу быть счастливым».
При этом не зависимо от того, что они хотели иметь в первую очередь: деньги, известность, славу, любовь, семью, здоровье, привлекательную внешность или перспективную работу, — в итоге, все желания сводились к счастью.
Важно осознать, что преимущественно все, что мы делаем и выбираем, подсознательно направлено на реализацию внутреннего стремления — быть счастливым!
Счастье — это наше глубинное желание и стремление! Чтобы скорее его обрести, важно перестать ходить окольными путями и разобраться: что делает меня счастливым?
Нужно сделать счастье своим жизненным ориентиром.
Ведь тот, кто имеет цель и знает, как ее достичь, быст-рее обретет желаемое, чем тот, кто не знает, чего хочет, и движется без карты наугад.
Книга «Школа счастливчиков: как стать счастливым уже сегодня» — практическое руководство, путеводитель к счастливой жизни!
Счастливых людей легко отличить. Они оптимистичны и жизнерадостны. Выглядят моложе своего возраста. Счастливчики излучают любовь и внутреннюю гармонию. При общении с ними становится радостнее. Они реже болеют, быстрее выздоравливают и дружат с удачей!
Многие думают, что счастливчики — это баловни судьбы, что в жизни счастливых людей меньше горя, проблем и потерь. Это не так. Люди, постигшие счастье, в полной мере испытали горе, потери, болезни и лишения. Но за драматическими событиями они смогли увидеть смысл, разглядеть возможности, извлечь уроки, а также научились ценить настоящее.
Счастье — это не особое везение и отсутствие проблем, а определенное состояние и отношение к жизни, которые улучшают жизнь и повышают психическую устойчивость.
Счастливчики иначе воспринимают происходящее и легче справляются с неприятностями, не задерживаются в негативных переживаниях. А главное, умеют из всего происходящего извлекать пользу и упорно движутся навстречу своим мечтам.
Каждый человек хочет быть счастлив. Так почему же счастливых людей так мало? Все дело в том, что люди час-то ищут счастье там, где его нет, хотя оно всегда рядом.
В отношении счастья есть три наиболее распространенных заблуждения.
Первая ошибка: связывать счастье с тем, чего у тебя нет, не хватает. Люди перестают радоваться тому хорошему, что имеют, зацикливаются на том, чего у них нет, и страдают.
В результате, сотни тысяч умных, красивых и успешных мужчин и женщин не могут насладиться в полной мере счастьем, имея все для этого. Они нивелируют ценность того, что имеют (здоровье, красоту, близких, интересную работу), и сосредотачиваются на том, чего у них нет: любимого, семьи или ребенка, или денег.
При таком подходе вскоре начинает разваливаться то, что у них есть — успех, достаток, здоровье или семья. Ведь люди не ценят того, что у них есть, не наслаждаются тем, что имеют. По законам Вселенной они переживут потери, чтобы осознать, что у них было все для счастья.
Вот фразы, которые иллюстрируют первую ловушку: «Если у вас нет отношений, то все ваши достижения бесполезны», «Если у вас нет ребенка, то жизнь бессмысленна», «Как можно ощутить счастье, если у тебя постоянно не хватает денег на необходимое?». Но ведь наличие денег, отношений или детей не гарантирует счастья! Сколько людей имеют деньги, но страдают от неизлечимых болезней и испытывают одиночество? Многие имеют семью и ребенка, но лишь незначительная часть среди этих людей по-настоящему счастлива.
Пока вы думаете, что счастье возможно лишь тогда, когда вы обретете то, чего у вас сейчас нет, вы не сможете насладиться тем, что у вас есть.
Это почему же ваши достижения бесполезны, если вам нравится то, чем вы занимаетесь, и это приносит пользу или радость людям?
Почему вы не можете прекрасно себя чувствовать, если ваша жизнь интересна и многогранна, но пока у вас нет отношений (они могли завершиться или вы пока не нашли созвучного вам человека)? Не зависимо от того, есть у вас партнер или нет, вы можете быть счастливы! И, находясь на волне счастья, вы быстрее встретите душевно созвучного себе партнера.
Вторая распространенная ошибка: отождествление счастья с успехом. Если ты не успешен, то ты не счастлив. Но ведь среди успешных людей, достигших славы, признания и больших денег, много несчастных, которые страдают от депрессии.
Многие люди в погоне за успехом разрушили свои семьи, а некоторые умудрились потерять себя самих. Внешние достижения не способны заполнить внутреннюю пустоту. Мало того, успех реже приводит к счастью, чем счастье — к успеху. Оба подхода к счастью становятся предметом спекуляций и манипуляций маркетологов и продавцов, которые, обещая людям счастье, сбывают свои продукты. Они убеждают, будто с их помощью покупатели, наконец-то, обретут желаемое или недостающее.
Третье заблуждение-ловушка: счастье — это полный пакет типа «все включено», и если чего-то из комплекта у вас нет, то и счастья нет.
Этот подход иллюстрирует фраза: «Быть любимым и любящим, быть здоровым и активным, быть радостным и свободным, быть успешными и обеспеченными — все это составные части понятия “быть счастливым”». Или: «Счастье — это когда есть где жить, есть на что жить, есть с кем жить, понятно как жить и зачем жить».
Подобные составляющие накладывают ограничения, при которых если у тебя чего-то нет, то и счастливым ты не можешь быть. А если ты несчастлив, то становишься уязвим и тебе легче продать то, что тебе поможет обрести счастье. Каждый отдельный пункт в приведенном списке ценен сам по себе. Каждый может быть поводом для счастья: можно радоваться жизни, когда здоров, полон планов и энергии их осуществить. Можно ощущать счастье от взаимной любви и совместной жизни с любимым человеком.
Наборы счастья — призрачный миф, который в погоне за всем уводит от главного: от того, кто ты и что ты чувствуешь в каждое мгновение жизни.
В итоге, человек может иметь многое и даже все, но при этом не уметь радоваться тому, что имеет. Он теряет интерес ко всему, чего достигает.
И наоборот, умея ощущать счастье сегодня и сейчас, человек может наслаждаться красотой восхода, радостью того, что просыпается и засыпает с любимым человеком, или делает то, что ему нравится и доставляет удовольствие. Умение наслаждаться тем, что есть, поможет в достижении желаемого и недостающего.
Счастливчики наслаждаются каждым мгновением своей жизни. Они знают главный секрет: счастье — это исключительно НАШЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ.
