Тим Гудмен - Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
Убрав такие серьезные причины болезней, как стресс, беспокойство, тревога, мы расчистим дорогу целительным энергиям.
Но подчас нам кажется, что жить без стрессов просто невозможно – окружающая действительность то и дело провоцирует нас на тревоги и беспокойства! И все же человек, ощущающий глубокую связь с Божественным источником, умеет находиться в состоянии покоя, что бы ни происходило.
Покой – это вовсе не равнодушие и не безучастность. Глубинный, Божественный покой пронизан любовью и состраданием. А там, где любовь и сострадание, уже нет места нервозности, беспокойству, стрессу. Внутренний покой поможет вам найти выход из сложной ситуации, а беспокойство лишь приведет вас к бессмысленной, а то и вредной суете. Состояние покоя позволит вам услышать голос внутренней мудрости, которая подскажет, как помочь другому, попавшему в беду, как спастись самому, тогда как нервозность и подверженность стрессу лишь ухудшит положение. Тренируйтесь вновь и вновь соединяться с вашей истинной сутью, центром,
Божественным источником, и вы устраните причины болезней.
Избавиться от стресса, тревоги и беспокойства вам поможет медитация. У вас наверняка были ситуации, когда вы чувствовали себя абсолютно спокойно, расслабленно, когда были в полной безопасности и ощущали блаженство. Может быть, это было во время отдыха где-то на природе, в райском месте, на берегу моря или в саду среди цветов. Память об этом состоянии сохранилась в вашем сознании и подсознании, и вы можете в любой момент «вытащить» оттуда эту память – воспроизвести это состояние, снова оказаться в нем. Сделав это в медитации или предсонном состоянии, вы освободите себя от стрессов и беспокойств как минимум на несколько часов, а если будете практиковать такие медитации постоянно, то состояние покоя станет обычным и естественным для вас.
Упражнение 4Медитация для избавления от стресса и беспокойства
Вспомните какое-то природное место, где вы чувствовали себя спокойно, расслабленно, блаженно. Или вы можете создать такое место в своем воображении – например, остров в океане, берег моря или озера, райский сад, горы, лесная поляна. Главное, чтобы это место ассоциировалось у вас с комфортом и безопасностью и вызывало только приятные эмоции.
Закройте глаза, расслабьтесь, успокойте мысли и представьте, что вы прямо сейчас оказались в этом месте. Представьте, что вдыхаете ароматы трав и цветов, запах моря или леса, слышите шум прибоя или пение птиц, и все это наполняет вас покоем и приятным чувством комфорта, расслабленности, блаженства.
Представьте, что вы лежите на траве или прибрежном песке, в зависимости от того, что вы любите делать, вообразите себя загорающим, или плавающим в море, или собирающим ягоды, грибы, букеты полевых цветов. Не спешите, наслаждайтесь этим.
Затем представьте, что у вас появились фантастические способности и вы можете летать, плавать под водой и дышать там так же, как дышите воздухом, или даже превращаться в птиц, животных, морских обитателей. Вы можете представить, что плывете с дельфинами, или летите со стаей птиц, или перелетаете с цветка на цветок, как бабочка. Все зависит от вашего воображения и от того, какие образы вам по-настоящему приятны.
Проведите 10–15 минут в таком воображаемом путешествии по вашему райскому уголку, и вы освободитесь от стресса и тревоги.
Вы можете исцелить не только себя, но и других
При помощи молитвенной терапии и визуализации вы можете исцелять не только себя, но и других, причем делать это даже на расстоянии!
Не верится, это кажется каким-то волшебством, мистикой? Но это не так! Если мы знаем законы подсознания, то понимаем, что никакой мистики в этом нет, все вполне реально и объяснимо. Ведь для Божественной силы, присутствующей внутри нас, нет преград и расстояний. Вы можете направить свои пожелания здоровья больному человеку. Вы можете визуализировать картину его исцеления. Вы можете воззвать к Божественным целительным силам, чтобы они окружили больного и присутствовали там, где он находится.
Ваша мысль – это сила, и она способна привести в движение энергии исцеления независимо от вашего местонахождения.
Подсознание не знает ни времени, ни пространства, не ведает преград. Ваше подсознание – часть той же силы, что работает в подсознании близкого, за которого вы молитесь, и неважно, где он находится. В реальности не существует противопоставления заочного лечения очному, потому что вселенское сознание покрывает любые расстояния и оно вездесуще.
Джозеф Мэрфи, «Сила вашего подсознания»Вы можете визуализировать исцеление другого человека так же, как визуализировали самоисцеление. И он почувствует улучшение своего состояния, даже если вы ничего не скажете ему об этом!
Вот вариант техники визуализации, которую можно использовать для исцеления другого человека.
Упражнение 5Визуализация исцеления на расстоянии
Представьте себе человека, которого вы хотите исцелить. Расслабьтесь, успокойте мысли и скажите: «Сейчас я начинаю процесс исцеления. Я призываю целительное присутствие к…» (назовите, к кому). Целительное присутствие окружает его и начинает процесс исцеления всего организма, всех органов, клеток, тканей, сосудов, мышц, нервов.
Затем представьте, что видите перед собой этого человека полностью здоровым, светящимся здоровьем. Представьте, что болезнь – это всего лишь тени, отбрасываемые негативными мыслями. Эти тени отбрасываются на экран, который стоит между вами и образом здорового человека. Представьте, что ваше сознание – проектор, который направляет на экран чистый, светлый луч исцеления. Этот луч стирает все тени и постепенно делает экран абсолютно прозрачным.
Одновременно произносите аффирмации, касающиеся исцеления, и представьте, что направляете эти мысли образу того, кого исцеляете.
И вот ничто не закрывает от вас здоровый образ. Экран стал невидимым и вообще исчез.
Мысленно окружите образ ярким сияющим светом – это свет целительного присутствия. Поблагодарите высшие силы за исцеление.
Вы можете варьировать способ исцеления на расстоянии, применяя разные молитвы и аффирмации, создавая наиболее близкие для себя образы исцеления. Вы можете использовать и аффирмативный метод, не включающий визуализации. Главное, что вы должны помнить при этом:
– ваше лечение – это направленное движение вашей мысли, несущей информацию о здоровье, благополучии и расслаблении, для передачи их вашему близкому с целью изменения его самочувствия и постепенного избавления от недуга;
– ваша задача – внутренне проникнуться ощущением здоровья и гармонии и наполнить ими свое мышление;
– вам необходимо с верой и настойчивостью повторять молитву или крутить мысленное кино, в котором ваш близкий здоров и счастлив, не допуская негативных размышлений о симптомах и проявлениях болезни.
Я решил применить аффирмативный метод к своей сестре, которой предстояла операция по удалению желчных камней в больнице в Англии. Диагноз ей поставили на основании больничных обследований и обычного рентгена. Сестра попросила меня молиться за нее. Нас разделяло 6500 миль, я был в Америке, она в Англии, но для универсального закона подсознания нет ни расстояния, ни времени. Безграничная мудрость присутствует во всей своей полноте везде и всегда одновременно. Я отбросил от себя любые мысли и суждения о симптомах и о телесной реальности как таковой. Я аффирмировал следующим образом: «Эта молитва за мою сестру Кэтрин. Она расслаблена и пребывает в мире и покое, равновесии и умиротворении. Целительная мудрость ее подсознания, которая создала ее тело, сейчас преображает каждую клетку, нерв, волокно и мышцу и кость в ее организме в соответствии с безупречной моделью всего организма, которая хранится в ее подсознании. Молча, спокойно все искаженные мысленные паттерны, существовавшие в ее подсознании, рассасываются и растворяются без следа, и каждый атом ее существа наполняют жизненная сила, целостность, здоровье и красота жизни. Теперь она открыта и готова принять целительные потоки, которые текут сквозь нее подобно реке, возвращая ей совершенное здоровье, гармонию и душевный покой. Все искажения и безобразные образы вымываются прочь бескрайним океаном любви и мира, омывающим ее, и это воистину уже так».
Я произносил подобные аффирмации по несколько раз в день – и по истечении двух недель мою сестру обследовали и обнаружили, что произошло чудесное исцеление, а результаты рентгена оказались отрицательными.
Джозеф Мэрфи, «Сила вашего подсознания»Помните! Наше подсознание – система, наподобие компьютера, подключенного к сети общего вселенского подсознания. В эту же сеть включены «компьютеры»-подсознания других людей, в том числе человека, которому вы стремитесь помочь. Значит – ваша внутренняя уверенность передается вашему подсознанию, которое транслирует его и через вселенскую силу передается в подсознание вашего близкого, запуская программу выздоровления.
