Тим Гудмен - Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
Мы уже говорили о том, какой смысл Джозеф Мэрфи вкладывает в понятие молитвы. Если вы религиозный человек, можете молиться так, как предписывает ваша религия. Если вы не религиозный человек, то молитвой станет любое ваше обращение к Высшей силе, или внутренней мудрости, или Богу.
И в том, и в другом случае молитва не должна быть формальным произнесением слов. Отнеситесь к ней так, как будто это разговор с самым близким, любящим вас другом, или с идеальным доктором, которому можно поведать все и который способен исцелить вас от любого недуга.
Целительный принцип коренится в вашем подсознании и, если его правильно направите вы сами или другой человек, он способен исцелить ваше тело и душу от любых, болезней. Этот целительный принцип одинаково работает в любом человеке, независимо от его расы, класса и возраста. Чтобы пользоваться им, не обязательно принадлежать к. какой-либо церкви; говоря о молитве, я имею в виду правильно адресованную подсознанию просьбу. Пользоваться целительным принципом могут и атеисты, и агностики, и верующие – с равным успехом. Подсознание вылечит ожог или порез у вас на коже, даже если вы неверующий»».
Джозеф Мэрфи, ««Сила вашего подсознания»Чтобы ваша молитва была действенной, надо сначала вспомнить, что ни одна болезнь не возникает без причины. Болезнь – это нарушение Божественной гармонии. Все в мире основано на законах Божественной гармонии, и если мы нарушаем их, то разрушаются и наше здоровье, и наша судьба.
А разрушаем мы эту гармонию своими негативными мыслями и чувствами, страхами, гневом, беспокойством, осуждением себя и других, непрощеными обидами. Чтобы устранить болезнь, нужно изо дня в день устранять все эти ментальные блоки, мешающие жить установки и эмоции.
Делая это, вы уже проводите огромную целительную работу. И если дополнить ее практикой молитвенной терапии, направленной на высвобождение целительной силы подсознании, то исцеление настанет практически неизбежно.
Конечно, это не произойдет за один день, особенно если болезнь серьезная или запущенная. Настройтесь на то, чтобы терпеливо, упорно, с несгибаемой верой в успех проводить сеансы молитвенной терапии день ото дня.
Разговаривайте со своим подсознанием. Разговаривайте со своими органами и системами, которые нуждаются в исцелении. Создавайте визуальные образы исцеленного, полностью здорового себя. Составьте аффирмации, смысл которых будет в том, чтобы внушить себе, своим органам и клеткам состояние абсолютного здоровья. И не забывайте заранее благодарить Божественные силы за исцеление, которое непременно наступит.
Но не забывайте, что Божественные силы находятся внутри вас, а не где-то далеко на небесах.
Упражнение 2Практика молитвенной терапии
Примите твердое решение, что исцелите вашу болезнь, недомогание или плохое самочувствие. Осознайте, что эта проблема вызвана негативными мыслями и чувствами, страхами, пустившими корни в вашем подсознании. Скажите себе, что, освободившись от всего этого, вы устраните причину болезни, и ей ничего не останется, как уйти.
Закройте глаза, расслабьтесь, направьте внимание внутрь себя и скажите себе, что у вас внутри существует источник неисчерпаемой целительной силы. Вы в любой момент можете получить доступ к этому источнику, если захотите.
Скажите себе: «Я напоминаю себе об огромной, неисчерпаемой мудрости Божественного источника внутри меня. Я напоминаю себе об огромной, неисчерпаемой силе моего подсознания – силе, способной решить любую проблему и исцелить любую болезнь». Повторяйте себе это как внушение, чтобы всем своим существом проникнуться истинностью этих слов и принять с полной верой, безо всяких сомнений.
Затем несколько раз произнесите свою собственную молитву, направленную на исцеление. За образец можно взять молитву Джозефа Мэрфи: «Мое тело и все его органы сотворила безграничная мудрость, которая таится у меня в подсознании. Подсознанию ведомо, как меня исцелить. Его мудрость создала все мои органы, ткани, мускулы и кости. Всеведущая и всемогущая мудрость подсознания, обитающая во мне, сейчас преображает каждый атом, каждую клетку моего тела, возвращая мне крепкое здоровье и целостность. Я возношу благодарность за исцеление, которое, как мне ведомо, сейчас обретаю. Чудесны деяния животворящей мудрости, обитающей во мне!»
Можно также добавлять в молитву примерно такие формулировки: «Я здоров», «Все мои органы работают, как надо», «Каждая клетка, нерв, ткань и мышца моего организма обретают здоровье, целостность и гармонию», «Все мое тело восстанавливается, исцеляется, обретает совершенство».
Важное правило: избегайте в вашей молитве слова «болезнь», а также названий болезней и любых упоминаний о симптомах. Говорите только о здоровье, исцелении, восстановлении гармонии и совершенства.
В завершение еще раз поблагодарите Высшие силы и переключите свое внимание на что-то другое. Не нужно постоянно думать об исцелении – уделите этому по 15–20 минут несколько раз в день. Так вы заложите программу исцеления в подсознание, которое будет работать самостоятельно, постоянно, даже когда вы не думаете об этом.
Визуализируйте здоровье и исцеляйтесь!
Молитвенную терапию можно сочетать с исцелением при помощи визуализации. Вы можете создать образ идеально здорового себя – например, представить, что здоровое тело ярко светится. Затем вы можете представить, что стираете разные тени, закрывающие этот образ, – так вы символически представите болезни, которые будете убирать.
Или представляйте потоки чистой воды, которые вымывают все болезни и все негативное. Вы можете придумать любой другой позитивный образ здоровья и мысленно совместить его со своим телом.
Или просто представить себя бодрым, полным сил, здоровым и жизнерадостным. Сопровождайте все это молитвами и аффирмациями, нацеленными на выздоровление.
Упражнение 3Визуализация самоисцеления
Представьте себе себя самого, будто видите себя со стороны.
Расслабьтесь, успокойте мысли и скажите: «Сейчас я начинаю процесс исцеления. Я призываю к себе целительное присутствие. Целительное присутствие окружает меня и начинает процесс исцеления всего организма, всех органов, клеток, тканей, сосудов, мышц, нервов».
Затем представьте, что видите себя самого уже полностью здоровым, светящимся здоровьем. Представьте, что болезнь – это всего лишь тени, отбрасываемые негативными мыслями. Эти тени отбрасываются на экран, который стоит между вами настоящим и образом вас как абсолютно здорового человека. Представьте, что ваше сознание – проектор, который направляет на экран чистый, светлый луч исцеления. Этот луч стирает все тени и постепенно делает экран абсолютно прозрачным.
Одновременно произносите аффирмации, направленные на исцеление, и представьте, что направляете эти мысли образу того, кого исцеляете.
И вот ничто не закрывает от вас здоровый образ. Экран стал невидимым и вообще исчез.
Мысленно окружите образ ярким сияющим светом – это свет целительного присутствия. Поблагодарите высшие силы за исцеление.
Избавьтесь от стрессов и тревоги – причин многих болезней
Большинство болезней сегодня – психосоматического происхождения. Это значит, болезни практически всех органов порождены стрессами, неврозами, негативными состояниями психики и нервной системы. Это подтверждает и медицина.
Вот и еще одно свидетельство того, что причины болезней коренятся в сознании!
Заметьте, как только человек оказывается подвержен хроническому стрессу, постоянно тревожится и беспокоится, так к нему привязываются всевозможные заболевания. Ведь от стресса, тревоги и беспокойства напрягаются мышцы, возникают спазмы сосудов, весь организм как будто сжимается, отчего нарушается питание тканей, к тому же от стресса в кровь выбрасывается избыток адреналина, разрушающе действующего на сосуды.
Как следствие – разрушение клеток организма, поражение тканей, вызывающее болезнь.
Как только ваши мысли перестанут быть наполненными страхом, тревогой, беспокойством, как только они наполнятся верой и благодарностью к Богу за ваше исцеление, так выздоровление начнется без промедления, иначе быть не может.
Убрав такие серьезные причины болезней, как стресс, беспокойство, тревога, мы расчистим дорогу целительным энергиям.
Но подчас нам кажется, что жить без стрессов просто невозможно – окружающая действительность то и дело провоцирует нас на тревоги и беспокойства! И все же человек, ощущающий глубокую связь с Божественным источником, умеет находиться в состоянии покоя, что бы ни происходило.
