Габриэль Берштейн - Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни
По окончании медитации возьмите ручку и блокнот и в течение нескольких минут опишите, что чувствуете в новой роли чудотворца. Пусть у вас останется документальное свидетельство тех чувств, которые вы переживали, участвуя в этой программе. Воздавайте себе хвалу каждым словом.
Праздничная медитация
– Удобно устройтесь в уголке для медитаций. Сядьте прямо, руки положите ладонями кверху. Подготовьте свое тело к тому, что ему предстоит стать сосудом энергии любви.
– Сделайте глубокий вдох через нос, затем выдохните через рот. Не забывайте поддерживать правильное дыхание во время медитации.
– Произносите следующе мантры:
♦ на вдохе: сегодня мой день!
♦ на выдохе: сегодня я горжусь собой за тот путь, который прошел;
♦ на вдохе: сегодня я принимаю себя как чудотворца;
♦ на выдохе: сегодня я подчиняю все свои желания и мысли моей истинной цели;
♦ на вдохе: я – любовь;
♦ на выдохе: я несу миру любовь;
♦ на вдохе: я – любовь;
♦ на выдохе: я несу миру любовь;
♦ на вдохе: я – любовь;
♦ на выдохе: я несу миру любовь.
– Завершите медитацию на вдохе. Вберите в себя то чувство облегчения, которое приносит вам мысль о том, что вы начали путешествие, которое изменит ваше видение мира. Теперь вы – чудотворец.
После того как закончите медитировать, некоторое время посидите в тишине. Пусть ваши мысли наполнятся тем духом любви, который окружает нас. Окунитесь в него, пейте любовь большими глотками. Оглянитесь вокруг и насладитесь красотой, которая открывается вашему взгляду. Почувствуйте гордость за то, что смогли зайти так далеко. Поверьте в то, что нет ничего невозможного для человека, проделавшего такой путь.
Поверьте в то, что любовь – это вы.
Да, наши сорок два дня прошли, но это значит, что настоящая работа только начинается. Для того чтобы нести людям чудо, от вас потребуется полная самоотдача. В последней главе этой книги я расскажу вам, как укрепить связь с вашим истинным «Я» и не сойти с выбранного вами пути.
Любовь не может существовать в форме монолога. Это диалог, и очень гармоничный.
ОшоЗаключение. Жизнь, полная чуда
Спасение невозможно без вашей улыбки.
«Курс чудес»В 1957 году общине тибетских монахов пришло известие о том, что им придется стронуться с насиженного места вместе со своим святынями, так как на месте их монастыря раскинется скоростное шоссе. Их главной святыней был огромный глиняный Будда, которого тоже предстояло забрать с собой. Перевозка такой махины была делом непростым. Монахи арендовали подъемный кран, чтобы с его помощью перенести статую на новое место. В тот самый миг, когда они начали поднимать Будду в воздух, глина стала осыпаться. Что еще хуже, в этот самое время вдруг начался ливень, отчего трещины становились все шире и шире. Монахи хотели во что бы то ни стало спасти статую и укрыли ее на ночь брезентом. Вечером настоятель взял фонарик и залез под брезент, проверить, как там Будда. Вдруг он заметил, что из трещин исходит золотистое сияние. Он вернулся с долотом и молотком, отколол кусок глины и понял, что сияние идет откуда-то изнутри. Он стал откалывать остальную глину и обнаружил, что Будда был вовсе не глиняным, а золотым.
Конечно же, монахи были удивлены этим неожиданным открытием и захотели узнать историю своего Будды. И вот что они выяснили: много веков назад их предшественники поклонялись золотой статуе Будды. Однажды монахи узнали о том, что враги собираются напасть на их монастырь и разорить его. Тогда они решили защитить свою святыню, покрыв ее слоем глины. Все монахи погибли, но глиняный Будда никого не заинтересовал и не пострадал.
Я решила завершить свою книгу рассказом о Золотом Будде, потому что считаю ее прекрасной метафорой, которая отлично характеризует нас и нашу жизнь. Внутри каждого из нас скрыт свой Золотой Будда, но все мы растем в убеждении, что глиняная корка, под которой он скрыт, и есть наша истинная природа. Ложные представления нашего эго заставляют нас усвоить такие взгляды, которые не дают нашему внутреннему свету засиять. Пришло время принять этот свет и воссоединиться с сокрытым в каждой душе Золотым Буддой.
Фонарик, долото и молоток символически тождественны тем упражнениям, которые вы делали на протяжении шести недель. Каждую неделю свет вашего фонарика освещал темные закоулки сознания, неотступно стремясь разоблачить все иллюзии, порожденные эго. Потом вы пускали в ход долото, счищая глину слой за слоем. Только в вашем случае это была работа по изменению точки зрения, развитию чувства благодарности и умения прощать. При помощи молотка вы пробивались к источнику внутреннего свет, сталкиваясь с чудесами, поджидавшими вас на пути.
Пролетели сорок два дня, но ваше путешествие только начинается. Та часть маршрута, которую мы прошли вместе, помогла вам увидеть трещины в глиняной корке. Теперь вам придется самостоятельно снимать слой за слоем, обнажая неисчерпаемые запасы любви, которые до поры скрыты от глаз.
Глядите в оба, ведь эго будет делать все, что в его силах, лишь бы сбить вас с толку. Как правило, дальше события начнут разворачиваться по одному из следующих сценариев.
1. То, что вы делаете, будет приносить вам столько радости, что вы начнете интуитивно переносить усвоенные принципы на все сферы жизни, ваш духовный рост продолжится.
2. Вы получите душевный покой и сделаете вывод, что достигли поставленной цели. Не пройдет и нескольких недель (дней), как эго убедит вас в том, что вы исцелились и больше не нуждаетесь в ежедневных упражнениях. И вам придется все начинать сначала.
Для чего я об этом говорю? Лишь для того, чтобы вы поняли, что будет, когда эго начнет свою разрушительную деятельность. Не забывайте, что эго с вами уже долгие годы, а на дорогу к чуду вы впервые ступили каких-то шесть недель назад. Поэтому вы должны сознательно следовать зову своего истинного «Я» и пестовать Золотого Будду своей души.
«Курс чудес» задается вопросом: что мы предпочтем? Чтобы наша жизнь была залогом любви или заложником эго? Каждый новый день позволяет вам сделать выбор в пользу любви, следовать своему истинному «Я», а не поддаваться на уловки эго, которые затуманивают ваш взор и иссушают ум. Будет ли ваша жизнь счастливой, зависит от ежесекундного решения видеть любовь вместо страха.
Если ваш выбор сделан в пользу любви и жизни, полной чуда, тогда вам суждено познать счастье и новое ощущение мира и покоя. Вы будете расценивать препятствия как новые возможности и научитесь инстинктивно выплывать на спокойную воду, каким бы бурным не было течение. Если ваше сознание настроено на чудо, вы каждый день просыпаетесь в уверенность, что жизнь – ваша школа, а люди, с которыми вы сталкиваетесь, – испытания. Если вы продолжите придерживаться тех принципов, с которыми познакомились за эти сорок два дня, вы научитесь справляться с испытаниями при помощи своего внутреннего ментора и терпеливо ждать чудес.
Последняя глава этой книги написана затем, чтобы укрепить в вас желание не сходить с избранного пути и не давать эго мешать вашему счастью. Помните: главное – участие, а не победа. Я хочу лишь одного: чтобы вы как можно чаще делали правильный выбор. Когда эго начинает потихонечку овладевать вашим сознанием, вы должны осознанно выбирать любовь вместо страха.
Ниже вы найдете «Семь принципов жизни», которые суммируют знания, полученные вами в ходе программы. Если вы сможете следовать им постоянно, то никогда не сделаете неверного выбора и не дадите эго обвести себя вокруг пальца. Не забывайте о том, что мы вовсе не стремимся к тому, чтобы убить наше эго. Наша цель – научиться так хорошо понимать его, чтобы никогда больше оно не смогло взять над нами верх.
Семь принципов жизни1. Будьте снисходительным свидетелем.
2. Выбирайте любовь с радостью.
3. Меняйте фокус зрения.
4. Испытывайте благодарность.
5. Не забывайте о прощении.
6. Верьте в чудо.
7. Не ленитесь думать.
Придерживайтесь этих принципов, продолжая движение к намеченной цели. Для вашего удобства я разделила их на три группы: фонарик, долото и молоток. Так же, как и монаху из истории о Золотом Будде, они понадобятся вам, чтобы выпустить сияние наружу. С помощью фонарика вы высвечиваете мрачные тайны эго. Чтобы настроиться на чудо, вам необходимо долото. Молоток разбивает те оковы, которые не дают вам воссоединиться с истинным «Я». Вам не нужно понимать каждый из этих принципов, положитесь на своего внутреннего ментора. Со временем вы усвоите их все и будете использовать по необходимости. Ваша коробка с инструментами всегда будет под рукой, так что вам не составит труда справиться с проделками эго. Итак, давайте посмотрим, что тут у нас есть.
