Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня
Порой я ловлю себя на мысли, что занижаю свои способности. Тогда сразу же произношу про себя эту цитату и осознаю, что мне просто пока не хватает опыта, но завтра я справлюсь с тем же самым делом лучше.
И вот что еще хочу сказать напоследок. Я только что наводила порядок в своей картотеке и добавила в нее еще одну свою любимую цитату: „Сегодня случится что-то восхитительное“».
Задание на сегодня
Постарайтесь последовать совету Ронды. Как только поймете, что принижаете свои способности, упрекаете себя в том, что не смогли хорошо справиться с делом, вспомните сегодняшнюю цитату. Поймите: вы получили полезный опыт, который в будущем позволит вам в следующий раз оказаться на высоте.
Аффирмация дня
Я не совершаю ошибки, а учусь на собственном опыте.
23 мая
Жизнь – это не поиск себя, жизнь – это созидание себя.
Джордж Бернард ШоуС добрым утром! Сколько книг и телешоу посвящены этой теме – «поискам себя»! Думаю, их бесчисленное количество обусловлено тем, что поиски оказываются, как правило, безрезультатными. Смотрим ли мы вверх или вниз, «себя» нам не увидеть. Жизнь – это чистый лист. Создать себя мы должны сами.
Задание на сегодня
Посмотрите на сегодняшний день, как на чистый лист. Раскрасьте его!
Аффирмация дня
Каждый день свою уникальную, замечательную историю я дополняю новыми эпизодами.
Это вдохновляетАртелла – это пища для глаз, ума, души и великий пример «жизни в цвете». Посетите этот сайт и вы найдете там вдохновляющие на творчество проекты и идеи: www.artellawordsandart.com
24 мая
Что вы о себе думаете, то и получите.
Мохандас ГандиС добрым утром! Сегодня мы выполним простую самопроверку. Вдумайтесь в слова Ганди, вспомните свой вчерашний день. Что вы думали? Кем себя чувствовали? Что из этого вышло?
Задание на сегодня
Помните, что у нас всегда есть выбор, о чем и как думать. Пользуйтесь аффирмациями, чтобы поддерживать правильный настрой и позитивное мышление. Упражнение, о котором вы узнали сегодня, постарайтесь выполнять раз в неделю, оно поможет вам следить за своим состоянием и отмечать, насколько вам удалось продвинуться в сторону его улучшения.
Аффирмация дня
Все мои мысли позитивные, вдохновляющие и исполненные любви.
Это вдохновляетЕсли вам нужны дополнительные аффирмации на каждый день, посетите эти интернет-ресурсы:
http://www.affirmationplanet.com/
http://www.luisehay.com/affirmation.php
25 мая
В трудные времена необходимо помнить: обстоятельства не создают личность, а лишь раскрывают ее.
Ричард Карлсон, доктор философииС добрым утром! Столкнувшись с трудностями или временем испытаний, легче всего опустить руки и пасть духом. Надеть маску несчастного человека и изображать из себя жертву обстоятельств.
Большинству из нас время от времени бывает свойственно подобное настроение, главное, чтобы оно не затянулось, иначе эти эмоции действительно превратят нас в жертву.
Лучше прислушайтесь к совету Ричарда. Пускай тяжелые обстоятельства, в которых вы оказались, помогут вам раскрыться как личности – проявить талант, силу, смелость.
Задание на сегодня
Чувствуете ли вы себя жертвой обстоятельств в какой-то из жизненных ситуаций? Постарайтесь изменить это ощущение. Сделайте иной выбор – пусть трудности сделают вас сильнее, смелее, пусть поспособствуют раскрытию вашей истинной сущности.
Аффирмация дня
Каждый тяжелый период – это шаг к раскрытию моего истинного «Я».
26 мая
Зачем сравнивать себя с другими? Никто в целом мире не сможет прожить вашу жизнь лучше, чем вы.
Неизвестный авторС добрым утром! Мне очень нравятся эти слова. Вспомните, сколько времени вы провели за сравнением себя с другими людьми – возможно, по таким параметрам, как успех, здоровье, сила воли, решимость, богатство, красота. Позвольте спросить: что хорошего вам это дало? Обстоятельства чьей бы то ни было жизни, за исключением нашей, нам в точности неизвестны. Мы не способны влезть в шкуру другого человека. И, наконец, «никто в целом мире не сможет прожить вашу жизнь лучше, чем вы».
Задание на сегодня
Как только обнаружите, что сравниваете себя с кем-то, перечитайте сегодняшнюю цитату. Мир был бы невыносимо скучным, если бы мы все походили друг на друга. Не смакуйте чужие успехи, не завидуйте чужим достижениям. Лучше обратите внимание на себя и подумайте, что вы, как уникальная личность, можете предложить миру.
Аффирмация дня
Я не сравниваю себя с другими. Я обладаю собственной красотой и уникальностью.
27 мая
Я понимаю, что важна не победа как таковая, а усилия, направленные на то, чтобы победить.
Зиг ЗигларС добрым утром! Высылая мне эту цитату, Розмари сопроводила ее отрывком из книги Зиглара.
«Чтобы реализовать способность, которой вы наделены, следует сначала избавиться от черт неудачника, возможно, имеющихся у вас. Одна из типичных его манер – говорить: „Я не родился моряком, доктором, юристом, художником, архитектором, инженером и так далее“ (добавлю от себя: поваром, домохозяйкой или ______________ – вставьте нужное. – Б. Н.).
Мне бы хотелось подчеркнуть эту мысль. Я покупал газеты, выходящие в разных странах и местностях, от деревень Австралии до мегаполисов Северной Америки и Европы. И мне нередко приходилось читать, что женщина родила мальчика или девочку, но я не разу не встречал сообщение о том, что у женщины родился моряк, доктор, юрист, художник, инженер и т. д. Они не рождались, но при этом умирали. Очевидно, где-то между рождением и смертью эти люди, сделав выбор и приложив определенные усилия, стали теми, кем хотели стать».
Зиг Зиглар
Мы легко забываем о том, что имеем право выбора, которое является неотъемлемой частью нашей жизни. Сначала мы принимаем решение и начинаем мечтать о том, кем станем, затем встаем на путь к мечте и, шаг за шагом, невзирая на трудности и препятствия, следуем по нему.
Задание на сегодня
Не отказались ли вы от своего права на выбор? Кем вы хотите стать? Найдите сегодня время и поразмышляйте над этими вопросами. Осознайте, что вы можете воплотить в жизнь свою мечту, и никто не в силах остановить вас на этом пути.
Аффирмация дня
Я пользуюсь своим правом выбора и воплощаю мечту в жизнь.
28 мая
Чтобы добиться чего-то, необходимы две вещи: план и недостаток времени.
Леонард БернштейнС добрым утром! Эти слова Леонарда Бернштейна – истинная правда, и поэтому они мне очень нравятся. Нередко бывает, что мы, стремясь совершить что-то великое, выжидаем, когда для этого наступит «благоприятный момент». Но он никогда не наступает, потому что жизнь совсем не похожа на ровную прямую дорогу, идущую исключительно в одном направлении.
Энди Уорхолл сказал: «Говорят, время меняет вещи, но на самом деле это вы сами меняете их». Если мы связываем себя четким планом действий, то даже при недостатке времени у нас появляется стимул действовать. Поэтому отбросьте миф о «благоприятном моменте» и сделайте первый шаг по направлению к цели.
Задание на сегодня
Может быть, вы тоже, вместо того чтобы незамедлительно действовать, склонны ожидать «подходящего момента»? Прочтите сегодняшнюю цитату несколько раз, пусть она развеет этот миф и пробудит в вас активность.
Аффирмация дня
Любой момент подходит для того, чтобы начать изменения.
29 мая
Если я хвалю вас, я не имею в виду, что вы совершенны. Я имею в виду, что восхищаюсь вами и вашими достижениями, и знаю, что они у вас не последние. Похвала – это пища для души.
Уэйн ДайерС добрым утром! Как часто, получая комплимент, мы стараемся пропустить его мимо ушей. Нам бывает трудно принять добрые слова, сказанные кем-то в наш адрес, и порадоваться им. Многим даже легче раздавать комплименты, чем принимать.
В сегодняшней цитате мне особенно импонирует то, что Дайер призывает избавиться от этого тяжкого груза – стремления выглядеть совершенным. Когда кто-то хвалит вас, делает вам комплимент, он вовсе не считает вас абсолютно безупречным. И наивно было бы думать иначе. Его слова лишь означают, что он восхищен вами или тем, что вам удалось сделать. Не обманывайте себя, придавая им другой смысл. В нашем мире так не хватает добрых слов, поэтому давайте с радостью принимать все комплименты, сказанные в наш адрес.
Задание на сегодня
Услышав комплимент, обязательно скажите «спасибо» тому, кто вам его сделал. Постарайтесь в течение дня похвалить за что-нибудь как минимум трех человек.
