Мия Ом - Эффективная магия. Главные принципы работы с энергией
«Может быть, это счастливая случайность», – подумала я. Поэтому использовала данную технику снова, на самых разных вещах, и всякий раз получала сходные результаты. А затем пришло время, когда я решила наконец опробовать этот новый метод на похудении – своей магической Немезиде. Спрятала весы, чтобы избавиться от искушения постоянно взвешиваться. Поставила спортинвентарь на видное место и написала новую аффирмацию на нескольких листках бумаги. Один из листков я прикрепила к зеркалу в ванной, второй повесила в спальне, а последний приклеила липкой лентой к тренажеру. Я взялась за самое трудное дело: мне не удавалось похудеть много лет. Даже в старшей школе я весила больше, чем мне хотелось бы, а к моменту, когда я сотворила это заклинание, мой вес составлял уже без малого три сотни фунтов. Когда вы доходите до этой точки, даже врачи отказываются от попыток заставить вас похудеть, не прибегая к хирургической операции. Но в течение двух месяцев я сбросила двадцать фунтов, а в течение года – почти сотню. Я не скажу вам, сколько вешу сейчас, но поверьте – заклинание увенчалось очень впечатляющими результатами.
Уверена: вы думаете, что это произошло, потому что я изменила свой образ жизни, и будете правы. Я делала упражнения, старалась правильно питаться и повторяла свою аффирмацию семь-восемь раз в день. Заклинание не означает, что в одно прекрасное утро я проснулась на пятьдесят фунтов легче. Оно подарило мне способность следовать намеченному плану действий, укрепило мою волю и помогло достичь поставленной цели.
И это как раз то, что может сделать для вас моя книга. Она даст вам общую схему, в рамках которой вы будете создавать, наполнять энергией и усиливать свои заклинания, чтобы получать впечатляющие результаты.
Далее предлагаю вам выполнить три упражнения, предназначенные для уточнения вашего намерение. Их нужно выполнять в указанном порядке. Эти упражнения помогут вам лучше понять самих себя, свои желания и их последствия, а также осознать то бремя, которое вы, возможно, на себе несете и которое может повлиять на успешность вашего заклинания.
Упражнение 1.1. Чего я хочу?
Вот что потребуется для выполнения этого упражнения:
Двадцать минут в месте, где вы сможете побыть в одиночестве
Ручка или карандаш
Бумага или маленький блокнот
Найдите место и время, где и когда вас никто не потревожит. Выберите такое место, где вам будет удобно и где вы сможете писать. Потратьте несколько минут на то, чтобы сконцентрироваться, отпустить напряжение и тревоги повседневной жизни. Сделав несколько глубоких, расслабляющих вдохов-выдохов, оставьте все это по ту сторону двери. Пребывайте в состоянии мира.
Затем подумайте о том, что вам необходимо или чего вам хочется прямо сейчас. Это может быть то, для получения чего вы уже создавали заклинания, или то, ради чего вы хотели бы сотворить заклинание. Это может быть и нечто такое, чего вы никогда не пытались получить с помощью магии. Когда желание оформится у вас в мозгу, запишите его вверху первого листа бумаги.
А затем под ним напишите следующие вопросы, оставив место для ответов.
Если бы я получила желаемое сегодня, как это повлияло бы на мою жизнь?
Кого бы затронули мои действия?
Соответствует ли это моим долгосрочным целям?
Сделает ли это меня счастливой? Почему?
Что произойдет, если это мое желание не исполнится?
Готова ли я совершить работу, необходимую для осуществления этого желания?
Выделите себе столько времени, сколько нужно, чтобы вдумчиво и подробно ответить на все вопросы. Если вы похожи на меня, то сможете написать несколько страниц максимально развернутых ответов.
Наконец, ответьте на еще один вопрос:
Стоит ли стремиться к исполнению этого желания или удовлетворению этой потребности?
Возможно, вы уже знаете ответ на этот вопрос, но обязательно перечитайте то, что написали, прежде чем принимать решение. Если ответ на последний вопрос положительный и вы готовы полностью отдаться достижению желаемого, то магия поможет вам. Если ответ отрицательный или вы не готовы изо всех сил стремиться к достижению цели, то магия вам не поможет. Магия – это не способ спрямить путь! Не надейтесь на то, что мир изменится, если вы просто прочтете рифмованные заклинания (такое случается только в телефильмах). Чтобы получить реальные результаты, вы должны быть готовы приложить необходимые усилия, энергию, волю и довести дело до конца. Если вы не хотите или не можете это сделать, ваше заклинание не сработает.
Упражнение 1.2. Почему у меня еще нет того, чего мне хочется или что мне необходимо?
Как только вы идентифицировали потребность и установили, готовы ли работать над ее удовлетворением, следующий шаг заключается в том, чтобы осознать, почему ваша потребность не удовлетворяется прямо сейчас.
Выполняя это упражнение, вам придется задать себе несколько трудных вопросов и быть готовыми честно ответить на них. Магия не будет хорошо работать, если вы станете кривить душой перед самими собой в отношении собственных мотивов и того, что вы на самом деле хотите. Прежде чем определить, как добраться туда, куда вы хотите попасть, вам необходимо понять, откуда вы идете.
Для этого упражнения вам потребуется:
Пять-десять минут в том месте, где вы сможете побыть в одиночестве
Ручка или карандаш
Бумага или маленький блокнот
Снова найдите место и время, где и когда вас никто не потревожит, и потратьте несколько минут на то, чтобы сконцентрироваться. А теперь, думая о потребности или желании, которые вы идентифицировали во время выполнения предыдущего упражнения, ответьте на следующие вопросы:
Это новое или давнишнее желание/потребность?
Какие мои действия способствуют сохранению существующей ситуации?
Является ли то, чего я хочу (в чем нуждаюсь) симптомом более общей проблемы, которая каким-то образом тормозит успешное выполнение работы, направленной на достижение моей цели?
Нужно ли изменить что-то еще, прежде чем я смогу осуществить свое желание (удовлетворить потребность)?
Иногда очень просто не заметить глубинные проблемы, стоящие за причинами наших желаний и потребностей. В нашем мире потребления нам постоянно навязываются образцы того, как нужно жить: какой маркой машины владеть, где следует учиться нашим детям, какая у нас должна быть работа. Увлекаясь такими идеализированными стандартами, мы упускаем большой кусок собственной жизни, слишком сильно сосредоточиваясь на том, что у нас должно быть, в ущерб тому, что у нас уже есть. Порой мечты о красивой жизни «перевешивают» положительные стороны реальной жизни и становятся своего рода блоком, мешающим достижению наших истинных целей.
Прежде чем делать любые шаги, очень важно вдумчиво рассмотреть все возможные последствия вашего заклинания, которые могут выйти за рамки того, что видно на первый взгляд. Спросите себя: каковы будут долгосрочные последствия заклинания? Есть ли другое направление, в котором можно пойти? Задавайте себе неприятные вопросы – ведите себя с собой, как с подследственным на допросе.
А самое главное – не забывайте фокусироваться не только на том, что вы хотите сейчас, но и на ваших целях, связанных с будущим.
Упражнение 1.3. Каким образом магия может помочь мне получить то, чего я хочу или в чем нуждаюсь?
Здесь мы должны рассмотреть все возможные способы, посредством которых магия может обеспечить исполнение наших желаний.
Для выполнения этого упражнения потребуется:
Пять-десять минут в месте, где вы сможете побыть в одиночестве
Ручка или карандаш
Бумага или маленький блокнот
Выберите место и время, где и когда вас никто не потревожит, и потратьте несколько минут на то, чтобы сконцентрироваться. Проведите вертикальную линию, которая разделит лист бумаги на два одинаковых вертикальных столбца. Один озаглавьте «Позитивные способы достижения моей цели», другой – «Негативные способы достижения моей цели». Потратьте несколько минут на то, чтобы выявить и взвесить различные возможности. Помните: в данном случае мы продумываем не различные типы заклинаний, а сосредоточиваемся на реальных действиях, которые вы можете предпринять. Магия всегда выбирает путь наименьшего сопротивления, чтобы привести вас к тому, чего вам хочется.
А теперь давайте выполним эти три упражнения вместе, воспользовавшись желанием, которое есть у большинства из нас.
Упражнение 1.1. Чего я хочу?
Мое желание – похудеть.
Если бы я получила желаемое сегодня, как это повлияло бы на мою жизнь?
