Владимир Лермонтов - Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг
Полюбим себя – полюбим весь мир!
Человеку ума никогда не хватает любви. Даже если его будет любить весь мир, он будет чувствовать себя обделённым любовью. Человек ума стремится иметь гарантии любви, и тогда, как ему кажется, он успокоится и начнёт принимать любовь. Но он понимает, что гарантий в мире никаких нет, всё подвержено изменению и переменам. Какой уж тут покой и принятие любви – есть лишь одно беспокойство по поводу сохранения всего, что имеешь (а на самом деле не имеешь).
Человек ума стремится осуществить в этой жизни невозможное – иметь.
Человек души знает, что в этой жизни иметь невозможно, и стремится к одному – быть.
Человеку души не нужно никаких гарантий – он принимает всё, чем его одаривает жизнь, и наслаждается, блаженствует здесь и сейчас. И очевидно, что для души ни о каких гарантиях не может быть и речи. Ибо, с точки зрения души, гарантия – это смерть, ибо только смерть может иметь гарантии неизменности, а всё остальное в мире живёт, меняется, растёт, движется, развивается, пульсирует.
Если любовь к себе мы заменяем чем бы то ни было – то сразу в душе возникает острая душевная недостаточность, восполнить которую из окружающего мира никто и ничто не способно. То, что мы чувствуем, когда любим себя, – наполненность, насыщенность, умиротворённость, блаженство, уверенность, – никто и ничто не способно восполнить извне.
Заходим с двух сторонКак ты уже понял, мой добрый друг, для полной и окончательной победы над негативными чувствами нужно заходить с двух сторон. С одной стороны – мы работаем непосредственно с тяжёлым переживанием, т. е. мы выдёргиваем сорняки. Это мы рассмотрели в разделе «Генеральная чистка души». С другой – мы направляем усилия на изменение почвы, на которой приживаются негативные чувства, т. е. пробуждаем любовь к себе, к своей душе. Очевидно, что без любви к себе, своей душе освобождаться от сорняков – отрицательных переживаний – не имеет смысла, ибо они будут вновь и вновь поселяться в нашей душе, покрывать её оболочками.
Если ты задаёшь вопрос, какой способ освобождения от негативных переживаний избрать, какому отдать предпочтение, то ты, мой добрый сообразительный друг, ничего не понял.
Пользоваться следует и первым, и вторым одновременно, потому что они дополняют и поддерживают друг друга – ведь они направлены к одной цели с разных сторон. Подобно тому как прокладывают тоннель в горе с двух сторон, двигаясь навстречу друг другу.
Что происходит на практике, когда все усилия устремлены к освобождению от негативных переживаний, а почва остаётся прежней, т. е. человек продолжает не любить себя?
Работаем над освобождением от тяжёлого чувства, и оно, вроде бы, исчезло. Но проходит время, и оно возобновляется, будто никуда и не уходило. Идём дальше: повторяем упражнение по освобождению от негативного переживания – и вновь оно, казалось бы, оставило нашу душу. Но через некоторое время оно снова возвращается. Всё это означает, что сорняк удалили, а мелкие корешки остались. Почва – благодатная, вот оно, негативное чувство, вновь и вырастает.
Либо случается так: работаем над освобождением от тягостного переживания – оно уходит. Но потом вдруг приходит то же самое чувство, но уже в другой «обёртке», в то время как начинка та же самая. Например: мы освободились от обиды на Ивана Ивановича, но потом обиделись на Ивана Никифоровича. Всё это подтверждает истину, что без работы над воссозданием любви к себе, к своей душе удалять сорняки – негативные чувства – не имеет смысла, они будут появляться вновь и вновь.
Как научиться любить себя?Много было сказано, мой друг, о любви к себе, но всё же ты спрашиваешь, что это такое. Давай подробно на этом остановимся и разберёмся.
На самом деле наше путешествие – домашний тренинг, т. е. школа счастья, богатства, здоровья, любви посвящена любви к себе.
Когда ты читаешь книгу – проявляешь любовь к себе, к своей душе.
Думаешь о душе – проявляешь любовь к себе.
Осознаёшь, что чувствует твоя душа, – проявляешь любовь к себе, своей душе.
Выражаешь это чувство вслух – проявляешь любовь к себе.
Освобождаешься от негативных чувств, переживаний – проявляешь любовь к себе.
Упражняешься с душой – проявляешь любовь к себе.
Благодаришь всё и вся – проявляешь любовь к себе.
Познаёшь и осознаёшь, чему учат нас негативные переживания, – проявляешь любовь к себе.
Беседуешь от души – проявляешь любовь к себе.
Совершаешь поступки души – проявляешь любовь к себе.
Находишь дело души и занимаешься им – проявляешь любовь к себе.
Пробуждаешь сексуальную энергию – проявляешь любовь к себе.
Слушаешь голос души, для того чтобы принять правильное, душевное решение – проявляешь любовь к себе.
Мечтаешь от души – проявляешь любовь к себе.
Создаёшь идеальный образ себя – проявляешь любовь к себе.
Творишь идеальный образ своей жизни – проявляешь любовь к себе.
И самое главное:
жизнь по лучу души – высшая степень проявления любви к себе.
Вот теперь, мой добрый друг, пришло время празднования, и можно провозгласить тост: «За свободу наших душ от негативных переживаний!»
Простая проверкаКак проверить, любишь ли ты себя? Очень просто! Что ты чувствуешь, когда хвалят, благодарят тебя? Если радость, значит, ты любишь себя. Если неудобство, смущение, неловкость, значит, любви к себе у тебя в наличии не имеется.
Что ты чувствуешь, когда хвалят не тебя? Если радость – значит, ты любишь себя. Если зависть, ревность, непринятие – нет.
Первый волшебный ключикТеперь, мой добрый друг, я хочу сделать тебе подарок – волшебный ключик. Используя его, ты навсегда освободишься от негативных переживаний.
Когда мы следуем путём души, негативные переживания покидают нас сами, ведь Вселенная заботится о путниках души и сама чистит наш внутренний мир.
Когда человек живёт от души, тогда негативные переживания подобны воздействию вил на воду – не оставляют следа, проходят мимо, не затрагивают нас!
Любовь к себе, т. е. жизнь по лучу души, есть универсальный способ полного освобождения от негативных переживаний в нашей жизни.
Путь души – путь обретения подлинной свободы!
Устремление к позитивному Второе важное заданиеСейчас, мой добрый друг, я тебе дам второе суперважное задание. Но прежде я напомню тебе о двух стратегических направлениях нашей школы счастья, богатства, здоровья, любви: освобождении от негативного и устремлении к позитивному. Первый пункт, я надеюсь, ты уже начал исполнять, т. е. еженедельно определяешь главное негативное переживание и в конце недели работаешь с ним.
Сбросить ношу со своей души, – освободиться от негативных переживаний, которые покрывают её многочисленными оболочками – это хорошо, но это не цель, а средство для достижения цели. А нашей главной целью, целью нашего путешествия-тренинга, как я уже говорил, является жизнь по душе, в соответствии с её желаниями, намерениями, устремлениями. Это достигается постепенным пробуждением души к жизни, осознанием, чего она жаждет, и совершением поступков души в согласии с её намерениями. Это и есть любовь к себе, к своей душе. И таким образом мы постепенно перенаправляем нашу жизнь от ума к душе.
Итак, мой добрый друг-поПутчик, этот и все последующие разделы книги будут посвящены второму направлению работы нашей школы счастья, богатства, здоровья, любви: устремлению к позитивному, или пробуждению души изнутри. (Хотя в некоторых главах и упражнениях мы ещё будем возвращаться к негативным переживаниям.)
Теперь каждый день, мой добрый пробуждающийся друг, ты должен будешь записывать в свой дневник счастья не только главное негативное переживание, но и главное желание, позитивное намерение души. Для этой записи нет таких ограничений в количестве слов, как для негативного переживания. В общем, следует определить, осознать главное желание души, т. е. какой поступок душа мечтала совершить сегодня.
Есть немалая вероятность того, что в начале вместо душевных намерений ты определишь желания ума. Ибо сразу услышать тихий голосок души сквозь барабанный бой ума невозможно. Но ты безусловно придёшь к этому, научишься слышать то, что исходит от души, о чём она мечтает, к чему устремлена. Нужно усилие и время. Усилие – это каждый день стараться заглянуть в самую глубь своего существа – души – и понять, что там делается, какое желание «гнездится» там, просится выйти наружу и реализоваться.
