Ли Кэрролл - Все зависит от тебя. Матрица восприятия реальности
В другом случае, два года назад, на моем тренинге дама поставила себе программу на вторую половинку, но побоялась ответственности продолжительных отношений. Кстати, это тоже нужно вписать в ваш список, если вы, конечно, хотите продолжительных отношений. Так вот, она поставила программу на «непродолжительные отношения».
Об этом я узнала совсем недавно, когда она приехала на повторный тренинг и пожаловалась, что с тех пор ей встречаются одни командировочные, туристы, приезжие, — в общем, все к ней идут с непродолжительными отношениями. Она пробовала себя перепрограммировать, но у нее не получилось, поэтому и приехала обратно, теперь она уже хочет продолжительных отношений, просила поставить ей новую программу.
Надо отметить, что сроки проявления в вашей жизни того, что вы создаете, у всех будут разные. Я видела, как люди встречали свои родственные души через 2 недели после программирования, тогда как другие продолжали работать и встречали их только через 2–3 года! Но правда, потом они признавали, что им надо было многое изменить в жизни, чтобы быть полностью готовыми к таким переменам.
Вот что показали исследования американских психологов, которые сравнивали людей, верящих во вторую половинку, и людей, которые верили, что над отношениями надо работать и расти в них.
Люди, которые верят во вторую половинку, склонны ожидать сильных, страстных эмоций с партнером. Когда они наконец-то получают сильные эмоции, когда у них с партнером все «зажигается» и они вступают в связь, то, как только появляются проблемы и трудности, они имеют тенденцию оставлять эти отношения. Таким образом дают о себе знать их внутренние убеждения, что со второй половиной все должно быть гладко.
Именно такие убеждения мешают этим людям расти и работать над отношениями. Вместо этого они решают, что, наверно, это не было их второй половинкой, и переходят к следующей связи. В результате остаются с большим количеством страстных, но непродолжительных связей, морем романтических историй, кучей одноночных партнеров и, как в сказке у Пушкина, остаются у разбитого корыта.
Люди, которые верят, что над отношениями надо работать, что в них надо расти, ищут партнеров, которые будут расти и работать вместе с ними, разрешая конфликты по мере их появления. В результате они менее страстны, у них нет такой эйфорической реакции на партнера. Зато при появлении проблем они более терпеливы и лояльны и работают над проблемами вместе, а не спешат отказываться от партнера и переходить к поиску следующей «совершенной второй половинки».
Как ни странно, также было установлено, что те, кто верил в идеальность второй половинки, был менее прощающим в отношениях по сравнению с теми, кто верил, что над отношениями надо работать. Ученые убеждены, что именно вера в существование «где-то там» созданной специально для тебя второй половинки и является фактором, мешающим установить продолжительные, лояльные и доверительные отношения. В конечном счете в любых отношениях всегда всплывают разногласия, конфликт и некоторая несовместимость. Поэтому если вы все время влюбляетесь в «совершенного парня», а затем бросаете его после очередного разочарования, и это повторяется снова и снова, то проблема здесь кроется скорее всего в ваших внутренних убеждениях и программах.
Здесь я бы не согласилась с выводами исследователей. Потому что само убеждение о существовании второй половинки очень даже хорошее и мотивирующее, положительное, дающее надежду. Но убеждение, что с ними не придется работать, как раз и является проблемным фактором.
Вера в то, что со второй половинкой все будет как на автопилоте, гладко и складно, без ссор и без проявления отрицательных эмоций, является ошибочной.
Наша жизнь на земном плане помимо того, что она является миром зеркал, в которых отражаемся мы, является маятником, чье перемещение обусловлено дуальностью нашего существования. Что значит дуальностью?
Дуальность значит, что мы, как на маятнике, постоянно проходим через противоположности: Инь и Ян, добро и зло, правое и левое, позитивное и негативное.
То есть, когда вы находитесь на пике положительных эмоций, вы в эйфории, вы летаете и парите, то за этим, как правило, следует спад. Это естественный закон равновесия. Наш мозг так устроен. Помните, как в детстве, когда вы «бесились» перед сном, родители велели вам успокоиться, а то вы плакать будете. И чаще всего они оказывались правы, все заканчивалось слезами. Вы либо случайно падали и сажали себе шишку, либо ругались и спорили с тем, с кем играли, либо вам в эту ночь снились страшные сны.
Вот эти страшные сны и установили равновесие между зарядами энергии, генерировавшимися вашим мозгом. То же самое происходит в жизни. Соответственно, если вы слишком веселы сегодня и маятник у вас слишком зашкаливает в этой зоне, то он начнет возвращаться, и, пройдя середину, он уже там не остановится, энергия будет идти все дальше и окажется в зоне отрицательных эмоций. Это может закончится ссорой, руганью или серьезным упадком сил.
Наша задача — научиться всегда быть в таком диапазоне эмоций, чтобы наш маятник всегда колебался (он должен колебаться, ведь движение — это жизнь), не слишком отклоняясь от середины. Таким образом вы сможете избежать большого количества драм, страданий и боли.
Практики и медитации
Время полной вовлеченности
Здесь мы поговорим о том, как же все-таки можно возжечь потушенное пламя и восстановить близость с партнером, причем сделать все это за очень короткое время!
Прежде всего запомните главное правило.
Если вы провели отдельно от ваших любимых более чем два часа, первые 90 секунд новой встречи более важны, чем несколько часов, которые вы потом проведете вместе. Укрепление вашей связи происходит как раз в эти первые 90 секунд.
И это касается не только ваших романтических партнеров, но и членов семьи и ваших деток. Я делюсь этим на своих лекциях «90 секунд… Изменить Свои Личные Отношения» и «90 секунд, Которые Изменят Вашу жизнь». Помню, как в ответ на объявление о проведении семинара мне кто-то написал: «Елена, как можно за 90 секунд что-то изменить? Я потратил всю свою жизнь на медитацию, чтобы добиться просветления, а вы говорите, что этого можно достичь за 90 секунд? Да вы просто шарлатанка!» Ясно, что этот человек не пришел на мой тренинг, а жаль. Он бы мог узнать много полезного.
Что же нужно сделать в эти первые 90 секунд? Прежде всего очистить свой мозг на это короткое время от всего, что у вас было в течение дня. Вы должны действительно полностью присутствовать в настоящем времени с чувством «быть здесь, с тобою прямо сейчас — самое лучшее ощущение в моей жизни». Это так просто, но как часто мы нарушаем это? Все время! Еще рекомендуется в эти первые девяносто секунд обняться и сделать так, чтобы эти объятия длились девяносто секунд. Можно и поцеловать вашего любимого человека, причем так, чтобы это тоже длилось девяносто секунд! Самое главное, что бы вы ни делали, может быть даже все перечисленное вместе и сразу, и — чтобы на эти секунды ничего больше не существовало, кроме вас и вашего любимого человека.
Смотрите ему (ей) в глаза. Поделитесь страстным поцелуем, крепко обнимите партнера, прижмитесь теснее…
Вспомните, как это было в самый первый раз, когда долгожданный поцелуй и объятие значили так много для вас обоих! Как упоителен был этот поцелуй и мог длиться вечность…
Волшебные правила укрепления отношений
Ночное правило. Последние 30 минут перед сном — это самое критическое время в суточном цикле! Ваше подсознание на пике своей плодотворности, это самое податливое время для предложений… Выделите 90 секунд, чтобы побыть наедине с супругом. Эти секунды будут питать пламя ваших душ. Вам нужно установить некоторые правила для этого драгоценного времени.
НЕЛЬЗЯ:
• Говорить о работе.
• Говорить о проблемах.
• Говорить о финансах.
• Говорить о детях.
МОЖНО:
• Говорить о вашем общем будущем!
• Напитать это время пламенем ваших отношений и заснуть в позитиве!
Это время для установления вашего нового видения, это время поговорить о том, где вы видите себя через три, пять и десять лет! Здесь нет места мобильным телефонам, работе и проблемам. Найдите возможность провести это самое плодородное время для вашего подсознания вместе с любимым человеком. Абсолютно никаких разговоров в это время о детях, финансах, трудностях, никакого негатива! Это время только для того, чтобы вы оба укрепили связь и уснули с этим, оба!
