Рушель Блаво - Большая книга женского счастья
Четвертая пятница месяца
Когда к вам подойдет кто-то, кто хочет вас увидеть, или вы с кем-то встретитесь, просто успокойтесь внутри, станьте молчаливы. Когда этот человек входит, глубоко внутри почувствуйте мир по отношению к нему. Чувствуйте: «Мир этому человеку». Не говорите этого, чувствуйте это. Внезапно вы увидите перемену в этом человеке, как будто нечто неизвестное вошло в его существо. Он станет совершенно другим.
Четвертая суббота месяца
В течение пятнадцати минут, когда вы чувствуете себя хорошо, выберите время, закройте комнату и станьте сердитой – но не высвобождайте этого. Продолжайте это усиливать… станьте почти безумной от гнева, но не высвобождайте его – никакого выражения, не бейте даже подушку. Подавите его как угодно. Это как раз противоположно катарсису. Если вы чувствуете возникающее в желудке напряжение, как будто что-то взрывается, направьте его на желудок, сделайте его напряженным, насколько можете. Если вы чувствуете, что напряженными становятся плечи, сделайте их еще более напряженными. Пусть все тело станет напряженным, насколько это возможно – почти как вулкан, бурлящий внутри – и без высвобождения. Об этом нужно помнить – никакого высвобождения, никакого выражения. Не кричите, иначе желудок высвободится. Ничего не бейте, иначе плечи высвободятся и расслабятся. В течение пятнадцати минут разогревайтесь, как если бы вы были при температуре в сто градусов. В течение пятнадцати минут работайте до кульминации. Поставьте будильник, и, когда он зазвонит, старайтесь, как только можете. И, наконец, когда он замолкнет, сядьте тихо, закройте глаза и наблюдайте за тем, что произойдет. Расслабьте тело. Этот разогрев системы растопит ваши шаблоны.
Четвертое воскресенье месяца
В течение всего дня не следуйте пути, говорящему «нет». Больше сотрудничайте с «да» – это от него вы станете единым. «Нет» никогда не поможет достичь единства. Помогает только «да», так как «да» – это приятие, «да» – это вера, «да» – это молитва. Быть способным сказать «да» – значит быть религиозным. «Нет» при этом не должно подавляться. Если вы его подавляете, оно отомстит. Если вы его подавляете, оно станет более сильным и однажды – взорвется и разрушит ваше «да», так что никогда не подавляйте «нет», просто его игнорируйте. И здесь есть большая разница между подавлением и игнорированием. Вы знаете, что оно есть, и отмечаете его. Вы говорите: «Да, я знаю, что ты там, но я следую «да». Вы его не подавляете, с ним не боретесь, не говорите «Убирайся, исчезни, я не хочу иметь с тобой ничего общего». Вы не скажете ему чего-то в гневе, вы не хотите его вытолкнуть, не хотите отбросить его в основание вашей бессознательности, в ваш темный ум. Нет, вы ничего с ним не делаете: просто отмечаете, что оно есть, но вы следуете «да» без недоброжелательства, без жалоб, без гнева. Просто следуете «да», не принимая никаких решений относительно «нет». Игнорирование – это великое искусство убивать «нет». Если вы с ним боретесь – вы уже стали жертвой, очень хрупкой жертвой: «нет» вас уже, считай, победило. Когда вы боретесь с «нет», вы сказали «нет» по отношению к «нет». Вот таким образом оно сделало вас одержимым, пробралось с черного хода. Не говорите «нет» даже по адресу «нет» – просто его игнорируйте. В течение одного дня следуйте «да» и не боритесь с «нет». Вы будете удивлены тому, как постепенно оно становится скудным и худым, так как оно начинает голодать, и однажды вы вдруг увидите, что его нет.
А когда его больше нет, вся энергия, которая была в него вовлечена, освобождается. И эта освобожденная энергия сделает ваше «да» великим потоком.
* * *Попробуйте все техники, но ни в коем случае не заставляйте себя, если же вам какой-то метод не нравится, то лучше подберите другой. Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Насильственное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт. Наслаждение методом означает просто, что этот метод вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами и методом есть тонкая гармония.
Если вы наслаждаетесь методом, не жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете медитировать раз или, если возможно, два раза в день. Чем больше вы это делаете, тем больше будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, тогда работа метода закончена. Ищите другой метод.
И будьте осторожнее: можно стать одержимым медитацией, а одержимость – это проблема: вы были одержимы деньгами, наркотиками, сексом, алкоголем, а теперь вы одержимы медитацией. Проблема не в деньгах и даже не в наркотиках, проблема – в одержимости. Вы были одержимы мирским, теперь вы одержимы Богом, а это по большому счету то же самое. Нужно быть раскованным и естественным – и не одержимым ничем – ни умом, ни медитацией. Первое, что нужно сделать, – это рассмеяться, это задаст тон всему дню. Если вы просыпаетесь смеясь, вскоре вы начнете чувствовать, как абсурдна жизнь. Ничто не серьезно, даже ваши неудачи достойны смеха, даже ваша боль смешна, даже вы смешны.
Как развить свою интуицию
Наверное, все женщины гордятся, если хвалят их интуицию, да, собственно, почему только женщины? Мужчины тоже гордятся, просто считают необходимым эту свою гордость скрывать. Ну и пусть гордятся-не гордятся. Нам до этого нет никакого дела. Суть в том, что хорошая интуиция поможет и несчастья избежать, и счастье получить.
Инстинкт, интуиция и интеллект
Все мы обладаем естественной способностью к интуиции, но социальная обусловленность (общество и его взгляды вообще вредят личности) и формальное образование часто работают против нее, так что нам кажется, что интуицией обладают только избранные. Нас учат игнорировать собственные инстинкты вместо того, чтобы понимать и использовать их как основание для индивидуального роста и развития. И в процессе подрыва этого мы уничтожаем сами корни своей врожденной мудрости, которой самим бытием предназначено было расцвести в интуицию.
Интуиция и интеллект
Интуицию нельзя научно объяснить, потому что само это явление ненаучно и нерационально. С точки зрения языка естественным покажется задать вопрос: «Как объяснить интуицию?» Но вот что означает этот вопрос: «Нельзя ли низвести интуицию до уровня интеллекта?» А интуиция – это нечто большее, нечто, находящееся за пределами интеллекта, нечто, не принадлежащее интеллекту, нечто, исходящее из какого-то места, о котором интеллект ничего не знает, но о котором может только мечтать. Поэтому интеллект может интуицию ощутить, но не может объяснить.
Интуиция – это совсем иная область происшествия, абсолютно не связанная с интеллектом, хотя и способная проникать в интеллект. Постарайтесь понять, что высшая реальность может проникнуть в низшую, но низшая не может проникнуть в высшую. Таким образом, интуиция может проникать в интеллект, так как она выше, но интеллект не может проникнуть в интуицию, так как он ниже. Вот и все, и не надо искать научных объяснений интуиции – их найти невозможно.
Если вы считаете, что того, что вы не можете объяснить, на самом деле не существует, вы, так сказать, «неверующий». Тогда вы будете продолжать жить в этом низшем существовании интеллекта и дальше, будете как бы прикованной к нему. Тогда вы не впустите в себя тайну и не позволите интуиции говорить с вами.
Так называемый «рационалист» не увидит даже, что к нему пришла частица запредельного. Получив традиционное воспитание, человек просто не впустит в себя высшее; он будет его отрицать, он скажет: «Этого не может быть. Наверное, это мое воображение; наверное, это мне приснилось. Я этого не приму, пока не смогу рационально объяснить». Рациональный ум остается закрытым, замкнутым внутри границ причинно-следственных связей, куда не может войти интуиция.
Интуиция путешествует без проводника – именно поэтому это прыжок; именно поэтому это скачок между двумя понятными сущностями.
...Интуиция – это потрясающий сознание прыжок из одной точки в другую, без всякой взаимосвязи между этими точками. Если человек движется от одной точки к другой, это не прыжок, прыжок происходит, лишь если он продвигается без всяких переходных шагов.
А настоящий прыжок на духовном уровне – еще глубже. Этот прыжок означает, что нечто существует сначала в точке А, потом в точке Б, а между этими точками никакого существования нет.
Интуиция возможна, потому что есть непознаваемое. Наука отрицает существование божественного, потому что она отрицает то, что вообще невозможно познать. Наука говорит: «Есть лишь два подразделения: познанное и непознанное. Если есть какой-то Бог, мы откроем его при помощи лабораторных методов. Если Бог существует, наука познает его».
Мистик, с другой стороны, говорит: «Что бы ты ни делал, что-то в самом основании существования всегда будет оставаться непознаваемым – тайной». Если нет тайны, разрушается весь смысл жизни и вся ее красота, потому что непознаваемое – это и есть красота жизни, смысл, устремление, цель. Благодаря непознаваемому в жизни что-то есть. Если все познано, то все становится плоским. Человеку, надо сказать, все познанное быстро наскучит. Непознаваемое – это тайна, это сама жизнь.
