Светлана Котлярова - Сияние любви
Теперь медленно спускайтесь по зеленому лучу радуги на зеленый луг, в зеленом шаре. Вы утопаете в зеленом сияющем свете Любви. Выходите из шара.
Закончите медитацию: пошевелитесь, потянитесь, почувствуйте себя в реальном мире, откройте глаза. Полежите немножко и вставайте. Медитация закончена.
ГолубаяЭта медитация предназначена для того, чтобы научиться соединять свое дыхание с дыханием земли, огня, воды и всей вселенной.
Чакра, управляющая дыханием, легкими, бронхами, расположена в ложбинке между ключицами и имеет голубой цвет. Сосредоточьте свое внимание на этом месте и проведите расслабление, как описано в первой медитации.
Ваш голубой шар уже ждет вас на зеленом лугу у реки. Подойдите и прикоснитесь к нему, ощутив его легкость и приятную прохладу. Войдите внутрь шара, наполненного голубой энергией.
Глубоко вдохните и почувствуйте, как голубая энергия легко проникает в каждую клеточку ваших бронхов, легких, альвеол и заполняет этой чистой голубизной ваши органы дыхания. Подышите так хотя бы одну минуту, чтобы дать возможность вашим бронхам и легким очиститься и наполниться сияющей энергией волшебства вселенной.
По голубому лучу радуги шар поднимает вас на самую вершину радуги. А вы продолжайте дышать, наполняя каждую клеточку своего тела чудотворной голубой энергией.
На вершине радуги оглянитесь вокруг, посмотрите, как голубизна вашего шара сливается с голубизной неба, соедините эти два дыхания. Представьте себе море, его голубые волны и соедините свое голубое дыхание с голубизной воды.
Снаружи шара зажгите огромную голубую свечу, и соедините свое голубое дыхание с голубой частью огня. Представьте себе весь земной шар, голубую планету Земля и соедините свое голубое дыхание с голубым дыханием Земли. Почувствуйте, какую огромную силу дает вам соединение в вас дыханий всех четырех стихий: огня, воздуха, земли и воды.
Постепенно успокаивая дыхание, начинайте медленный спуск с вершины радуги по ее голубому лучу вниз на зеленый луг. Соедините дыхание зеленого цвета энергии любви с голубым цветом энергии вашего дыхания, и вы вдохнете Силу Любви вселенной.
Тем временем ваш голубой шар опустился на луг, и вы медленно выходите из него. Вас наполняет сила и легкость, вы дышите в унисон со всей вселенной.
Теперь пошевелитесь, потянитесь, откройте глаза. Дышите легко и ровно, спокойно и умиротворенно.
Голубую медитацию хорошо проводить тем, кто имеет всевозможные заболевания бронхов, при бронхитах, бронхиальной и сердечной астме, при туберкулезе и даже при острых респираторных заболеваниях и простуде.
СиняяСиняя чакра, расположенная между бровями, управляет сознанием и подсознанием, она имеет синий цвет «электрик», сияющий, как звезда.
Проведите расслабление, как в первой медитации. Наш синий шар ожидает на зеленом лугу у реки. Прикосновение к шару прохладное и приятное.
Войдите внутрь и подышите насыщенной синевой энергии шара, к тому же дышать нужно местом между бровями. На вдохе – синяя энергия втягивается в вас и распространяется внутри головы, заполняя собой мозг, лобные пазухи и весь череп. На выдохе – все ненужные, тяжелые, сумбурные мысли выходят через лобную чакру. Освободите свой мозг от лишней информации, которой вы уже не пользуетесь, ощутите необыкновенную легкость в мозгу и голове. Продолжайте так же дышать, очищая от тяжести другие органы и части вашего тела, доставляющие беспокойство вашему сознанию.
На вдохе наполняйте их синей энергией чистоты и покоя. Когда почувствуете чистоту всех органов тела, как после генеральной уборки, а в мозгу не останется ни одной лишней мысли, вдохните через лобовую чакру, как можно глубже, задержите дыхание, насколько сможете, и выдохните медленно и спокойно. Шар тем временем движется к вершине радуги.
Посмотрите на небо, как его синева слилась с синевой вашего дыхания через лобную чакру. Ощутите в ней силу этого слияния синего цвета вселенной, соединенного с вашим.
Поделитесь со всей планетой своим ощущением силы, чистоты, легкости и свободы, наполненности сияющим синим цветом. Наполните сияющей синевой свой дом, город, страну, планету, вселенную, обнимите ей весь земной шар и ощутите ответный импульс синей энергии в свой адрес.
Теперь медленно и спокойно начинайте, вместе с вашим синим шаром, спускаться по синему лучу радуги к зеленому лугу. Вы наполнены силой и уверенностью, покоем и чистотой синей энергии. Вы научились входить в контакт со вселенной и соединяться с ее энергиями, получать необходимую для вас энергию.
Ваш синий шар уже опустился на луг, и вы спокойно выходите из него.
Пошевелитесь, потянитесь, осознайте себя в реальности и откройте глаза. Полежите еще немножко и вставайте. Медитация закончена.
Фиолетовая (сиреневая)Сиреневую чакру еще называют фиолетовой. Она расположена на самой макушке головы, там, где у младенцев находится родничок. С помощью этой чакры осуществляется связь человека со вселенной.
Теперь расслабьтесь, как описано в первой медитации, мысленно пройдите на наш зеленый луг у реки, где вас уже ждет большой фиолетовый шар.
Войдите внутрь, с помощью разведенных в стороны рук раздвиньте границы пространства шара. Почувствуйте, как сиреневая энергия шара вместе с вашим дыханием проникает внутрь тела, наполняя его от головы до пят сиреневой энергией.
Проведите сиреневую энергию по позвоночнику от шейных позвонков до копчика и обратно, наполните ей все органы и кости вашего тела сверху вниз и обратно.
Подумайте о себе, как о части вселенной, и ощутите себя единым целым с ней. Посмотрите в небо и поделитесь с его синевой сиреневой энергией единения. Соедините сиреневый цвет с синевой воды и синей частью пламени.
Ощутите в себе сиреневый стержень силы вселенной. Представьте себя всесильным и всемогущим человеком, который способен продуцировать полезные идеи и с помощью вселенской силы сиреневой энергии, воплощать их в жизнь. Поделитесь этой силой со всеми людьми планеты. Наполните силой фиолетовой энергии свое жилище и распространяйте ее во вселенную, ощущая вибрации ответного импульса.
Ваше подсознание готово открыть вам свои секреты, превращая их в ваше знание с помощью силы сиреневой энергии.
Тем временем, двигаясь по сиреневому лучу радуги, ваш сиреневый шар достиг вершины радуги. Вы чувствуете полное единение со своим подсознанием и готовы принять его информацию о жизни вселенной и применить ее в жизни земной.
Ощутите щедрость вселенной по отношению к вам и всем жителям планеты Земля.
Окутайте Землю облаком этой щедрой энергии единения, как сиреневым светом. Этот свет, впитываясь в землю, создает вибрации единения планеты и вселенной, а вы являетесь частью этого единения.
Ваш сиреневый шар опускается на зеленый луг у реки, и вы выходите из него.
Пошевелитесь, потянитесь, ощутите себя на земле, откройте глаза и, полежав так немного, вставайте. Медитация закончена.
Есть еще кое-что важное, касаемо медитации. Это процесс, когда концентрация внимания сводится в одну точку, как бы сжимается, а подсознание расширяется. Этого состояния можно достичь, работая в огороде, на рыбалке, в лесу, собирая грибы и ягоды, у ручья, у родника. Важно, чтобы в мозгу была полная тишина – ни единой мысли.
Раздел 7
Тело
1. Голова
Человеческое тело – это всего лишь инструмент, для воплощения в земную жизнь души. Оно бывает ладным, красивым и не очень, но наша задача удерживать его в добром здравии как можно дольше, чтобы душа имела время на все запланированные ею отработки на Земле. Хороший мастер всегда содержит свой инструмент в идеальном порядке, он чистит его, смазывает, ремонтирует и следит за его исправностью.
Тело, хотя и является инструментом души, но имеет гораздо более тонкую и сложную организацию, чем простой рабочий инструмент. Уместно было бы назвать наше тело – храмом души, а каждый храм в этом мире, как место святое, содержится в чистоте, красоте и заботе людей о нем.
Как же нам заботиться о храме собственной души, о нашем теле, чтобы оно долго оставалось здоровым, сильным, крепким и гибким? Что для этого необходимо делать?
Начнем нашу работу с самого главного в нашем теле, с головы. Что мы имеем внутри и снаружи головы: мозг, глаза, уши, рот, зубы, язык, нос, волосы.
Попрошу вас ответить на вопрос: «Вы складируете мусор в доме?» Уверена, что нет. Вы каждый день выбрасываете его, чистите ваш дом. Задумайтесь же на минуту, что вы складируете в своей памяти? Чем ежеминутно, каждый день занят ваш мозг? О чем вы думаете? И вы, несомненно, заметите, что очень часто перебираете в памяти старые обиды, болезни, негативные, тяжелые ситуации и т. п.
