Лада Куровская - Жива. Славянская система целительства
Духовное упражнение «Принятие других»
Эта практика используется, когда вы почувствовали, что наступает угроза выхода из состояния внутреннего равновесия и гармонии.
1. Призовите Живу. Начните глубоко, ритмично дышать. Сосредотачивая все свое внимание на солнечном сплетении, входим в Срединную Главу. Пребывая там, четко говорите себе: «Я спокоен, я спокоен» – или проговаривайте другие нужные вам в этот момент утверждения. Утверждения надо произносить твердо и одновременно с выдыханием воздуха.
2. Одновременно с этим видим бело-золотой луч, который соединяет нас с Алатырем – центром мироздания. Смотрим из Срединной Главы на людей, осознавая, что они – такая же часть Всевышнего и что весь мир – это просто игра. Примите все его слова и действия как ребус, загадку, ясно осознавая, что только вы и никто другой являетесь причиной этой ситуации. В то же время мысленно рисуйте себе, что вместе с воздухом и потоком Живы из вас выходят все негативные эмоции и мысли.
3. Продолжайте дышать и работать с Живой до полного успокоения и расслабления. В конфликтной ситуации направьте мысленно поток Живы и на собеседника, ясно представляйте его в белом-золотом свете Живы, видя как он успокаивается. Когда полностью успокоитесь, поблагодарите Живу и поразмыслите, что притянуло эту ситуацию к вам. Что отражает в вас мир?
Кто владеет мыслью, тот владеет миром!
Если вы до этого времени не просто читали, но и усердно практиковали, желая исцелиться или стать целителем, вы уже почувствовали значительные изменения в себе. Имея те инструменты, которыми вы уже овладели: дыхание, тело, эмоции, – теперь вы готовы контролировать поток мыслей. Это умение является важной частью «Родосвета» и непосредственно целительства Живой. Успокоение и расслабление тела уменьшает приток информации от мышц к мозгу и позволяет ему отдохнуть, сосредоточившись на мыслительных процессах. Но, когда мы «успокаиваем» не только тело, но и ум и перестаем думать, это приводит к особым, измененным состояниям сознания, которые дают воистину волшебные возможности. Мы уже ранее в общих чертах рассматривали Священные станы, говоря о состоянии Живы, а сейчас давайте рассмотрим их более полно, начиная с главного – Стана Священной Тишины.
Успокоение и расслабление тела уменьшает приток информации от мышц к мозгу и позволяет ему отдохнуть, сосредоточившись на мыслительных процессах. Но, когда мы «успокаиваем» не только тело, но и ум и перестаем думать, это приводит к особым, измененным состояниям сознания, которые дают воистину волшебные возможности.
Это первоначальное состояние традиционно называется так в связи с тем, что волхвы-пращуры считали, что весь мир и его творения – это результат звучания голоса Рода (Всевышнего, Абсолюта). Таким образом, для того чтобы осознать бытие, надо просто услышать этот голос в себе. Поэтому нам нужна тишина. Когда мы молчим, не двигаемся и останавливаем «внутренний диалог», наступает тишина, и она воистину священна, ибо она является частью голоса Бога!
В Стане Священной Тишины мы можем объединять в нашем сознании несколько или и даже огромное количество вещей, увидеть их внутреннюю связь и порядок взаимодействия. Это может быть что-то обычное, нужное нам в жизни, а может – что-то великое. У некоторых людей благодаря их духовной чистоте, длительной практике и благословению свыше это состояние распространяется на всю Вселенную. Тогда человек осознает и чувствует все мироздание – достигает стана Ясны (просветления) и становится богом на Земле, то есть владеет пространством, временем, информацией, энергией и материей.
Мы пока не будем говорить о таких высотах, а сосредоточимся на малом – исцелении и одном из средств его достижения – остановке внутреннего диалога. Чтобы яснее понять, для чего нам это надо, отметим наиболее общие изменения в организме человека во время Стана Священной Тишины. Это успокоение поверхностного, постоянно «думающего» ума, душевное успокоение и освобождение от лишних эмоций и мускульных «зажимов» во всех частях тела, полная релаксация. При этом запускается механизм саморегуляции и взаимонастройки правого и левого полушария мозга. Организм освобождается от стрессов, улучшается циркуляция крови, сердцебиение становится ровным, замедляется дыхание. Железы внутренней секреции начинают равномерно работать, наступает прилив физических и душевных сил. Ум проясняется, и возникает спонтанное решение ранее поставленных задач. Отмечается развитие творческих способностей и включение «Дара Ведания» – своеобразного «внутреннего экрана», благодаря которому одного взгляда на предмет достаточно для осознания его сути.
При этом мы как бы переходим в другую реальность, где наша трудность – психологическая или физиологическая – легко решается.
Так как же овладеть потоком мыслей, чтобы остановить внутренний диалог?
1. Просто наблюдать свои мысли. Не пытаться бороться с ними, а просто наблюдать. Через какое-то время мысли исчезнут сами. Этот метод пригоден для подготовленных людей, для которых Стан Священной Тишины достигается привычно и легко.
2. Смотреть на каждую возникающую мысль как на чужую, отделиться от нее и смотреть со стороны, из некоторого удаления, как свидетель, который отказывается ее принять.
Через какое-то время ум как бы разделяется на две части. Одна часть является свидетелем, наблюдателем, другая – той частью ума, где мысли возникают, проходят, растворяются, замирают. Задача наблюдателя – дождаться полного успокоения. Рано или поздно это обязательно произойдет, просто необходимо дождаться.
3. Наблюдать место, откуда приходят мысли. Задача сводится к тому, чтобы каждую возникшую мысль отбросить, не дав ей достичь ума.
4. Разведение внимания. Сосредоточение на трех центрах. Например, одинаково четко чувствовать каждую ладонь и всматриваться в какую-то определенную точку (тело перед собой) или чувствовать и видеть в себе три Главы одновременно.
Попробуйте эти способы, какой-то покажется вам самым лучшим. Сначала взять мысли под контроль будет нелегко, но со временем это получится. Главное, делать это без напряжения, чтобы не поменять «шило на мыло», одно напряжение на другое.
Когда вы сумете это сделать, благодаря Священному Стану Тишины происходит перераспределение внутренней энергии, что позволяет бессознательному легко и непринужденно решить любые внешние проблемы. В медитативных состояниях за счет изменения внутренних образов происходит формирование новых нейронных связей, что приводит к разрешению психологических трудностей и исцелению.
Мы уже говорили, что Стан Священной Тишины, будучи первоначальным для большинства духовных практик, имеет три главных продолжения: станы «Дывления», «Ладования» и «Проявления». То есть «тишина» переходит в нужное нам состояние. В этой главе мы рассмотрим «Дывление», а в следующей – «Ладование» и «Проявление».
Итак, состояние «Дывления». Дыв, согласно Славянской Ведической традиции, это непроявленная (имперсональная) ипостась Всевышнего – первичное море энергии. Соответственно, древнеславянское диво (дыво) – чудо. «Дывиться» – смотреть в непроявленное бытие, море идей. Во время «Дывленния» у вас не должно быть ни одной цели. Вы должны просто сидеть, ничего не желая и не пытаясь чего-то достичь. Это и есть непосредственно созерцание (медитация), состояние «бездумья» и внутренней тишины на протяжении длительного времени. Во время «Дывления» вы учитесь расслабляться, не привязываться к мыслям, достигать состояния внутренней пустоты на протяжении длительного времени. Вы позволяете своему уму свободно блуждать, не задерживаясь на предметах и явлениях. Благодаря «Дывлению» возникает соединение причины и следствия и приходит решение любой проблемы, то есть вы можете понять причину болезни и что надо сделать, чтобы она ушла. Так мы получаем возможность видеть внутренние связи между якобы не связанными событиями. Все вещи в мире выступают проявлениями одного целого – Всевышнего, в котором мы можем увидеть свое место и свой Путь.
Духовное упражнение «Дывление»
1. Утром или вечером найдите укромный уголок, чтобы вам там никто не помешал. Примите удобную позу, сидя или стоя, спина прямая.
2. Погрузитесь, отбросив все мысли, в стан Тишины. Пребывая в этом состоянии, вы автоматически переходите к «Дывлению». Постарайтесь как можно дольше ни о чем не думать, напряжения не должно быть никакого.
3. Призовите Живу, ничего не представляя, ни к чему не привязываясь, просто побудьте в единстве с ней. Через некоторое время поблагодарите Живу и отметьте, какие возникли ощущения и какие изменения произошли.
4. Делайте это систематически. Со временем практиковать это упражнение вы сможете где угодно – в метро, за рулем, на рыбалке и т. д. Это состояние является естественным для тела. Благодаря ему у вас может «выплыть» ответ на вашу «нерешаемую» проблему (причина болезни, ситуации и т. д.) или прийти осознание чего-то важного для вас. Когда «это» «выплывет», и возникнет необходимость глубже в нем разобраться, используйте для этого умение направлять внимание и стан «Ладование».
