Елена Меркулова - Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви
Мудра «Щит Шамбалы»
Шамбала – легендарная страна высших сущностей, процветания, добродетели и благополучия.
Мудра символизирует невидимость для злых сил.
Шамбала – олицетворение долголетия, доброты, вечности и высокой духовности. Щит – защита жизни, здоровья, благоденствия.
Показания: используется для охраны от негативных воздействий чужой энергии.
Как выполнять: пальцы правой руки согнуть и сжать в кулак. Кисть левой руки выпрямлена, большой палец при этом плотно прижат к кисти. Выпрямленной кистью левой руки прикрыть тыльную поверхность кулака правой руки.
Мудра «Парящий лотос»
Лотос является религиозным символом в Египте и Индии. Своими корнями лотос уходит в землю, стебель проходит через воду, а цветок раскрывается под лучами Солнца (стихия Огня). Таким образом, проходя через все стихии, лотос олицетворяет собой весь мир. Цветок лотоса не касается ни земли, ни воды. Это символ Духа.
Символ лотоса тесно связан с символикой Великой Матери. Цветок лотоса – трон богов. Он символизирует божественное происхождение и причастность к Будде.
Цветок, благодаря животворящей влаге, дарит благополучие, счастье, вечную молодость. Жизненный принцип лотоса – чистота, мудрость и плодородие.
Показания: мудра рекомендуется при заболевании женской половой сферы, при заболеваниях полых органов (матка, кишечник, желчный пузырь и пр.).
Как выполнять: большие пальцы рук соединить, указательные пальцы выпрямить и соединить фалангами. Затем соединить между собой средние пальцы. Безымянные пальцы и мизинцы скрестить друг с другом.
Регулярное использование мудры поможет избавиться от заболеваний половых органов.
Мудра «Флейта Майтрейи»
Земные Будды – это Шакья-Муни, Касьяна, Дипан-кара, Будда врачевания Бхай-саджаттуру и грядущий Будда Майтрейя.
Флейта Майтрейя возвещает наступление всего светлого, духовного, благочестивого, одним словом, победу света над тьмой.
Показания: заболевания дыхательных путей и легких, депрессивные состояния, острые респираторные заболевания.
Как выполнять: пальцы переплести следующим образом: методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец левой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.
Мудру следует выполнять рано утром.
Мудра для спины
Показания: используется, если есть проблемы со спиной. Помогает при перегрузке позвоночника.
Как выполнять: подушечкой большого пальца левой руки прикоснуться к ногтю указательного той же руки. Остальные пальцы при этом выпрямлены без напряжения. Затем соединить вместе подушечки большого, среднего пальцев и мизинца, указательный и безымянный пальцы вытянуть. Выполнять, пока не наступит облегчение.
Мудра Жидкости
Эта мудра помогает сохранить и восстановить баланс жидкости в нашем организме.
Показания: используется при сухости во рту, глазах, помогает при нарушении функции почек и мочевого пузыря. Способствует улучшению качества вкуса.
Как выполнять: мизинцы и большие пальцы обеих рук соединить, остальные пальцы вытянуты без напряжения.
Сучи-Мудра
Мудра игла, указание на что-либо.
Показания: необходима при запорах и для очищения кишечника.
Как выполнять: сжатые кулаки обоих рук прижмите к груди. На вдохе отводите правую руку вправо и чуть вверх, одновременно вытягивая указательный палец и поворачивая голову.
Легкое напряжение вытянутых руки и пальца сохраняйте в течение 6 дыханий, потом возвращайтесь в исходное положение. То же самое делайте в другую сторону. Этот будет 1 цикл.
Сучи-Мудра часто уже с первого раза через 2 часа помогает опорожнить кишечник. Ежедневное, хорошее опорожнение кишечника очень важно. Так как одной из причин общих недомоганий, враждебности, нетерпения, вспыльчивости, алчности часто является полный и испытывающий стресс кишечник.
Махашире-Мудра
Показания: прекрасное средство против любых головных болей и гайморита.
Как выполнять: делать обеими руками. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев, вложив перед этим безымянный палец в середину ладони. Мизинец отставьте в сторону. Делать при необходимости или как лечение ежедневно 3 раза по 6 минут.
Головные боли имеют самые различные причины и могут провоцироваться переменой погоды, напряжениями в совершенно разных частях тела, в глазах, в затылке, спине или тазу; или когда есть проблемы с придаточными пазухами или пищеварением.
Махаширс-Мудра – едва ли не единственная мудра снимающая головную боль в независимости от причины. Но чтобы раз и навсегда избавиться от головных болей надо выявить и устранить глубинную проблему.
Если у вас есть время, перед применением мудры помассируйте затылок и лобные бугры.
Кшепана-мудра
Это мудра освобождения. Жест наливания нектара.
Показания: способствует опорожнению толстой кишки при запорах, стимулирует потоотделение и очищает дыхание.
Кроме того, мудра способствует очищению организма от негативной энергии.
Как выполнять: руки расположить ладонями друг к другу, сцепить все пальце кроме указательных.
Указательные пальцы соединить подушечками. Один из больших пальцев находится в ямке между большим и указательным пальцем другой руки. Между ладонями должно оставаться небольшое пространство. На третьем вдохе указательные пальцы направлять вниз, как бы наливая нектар.
После выполнения руки расслабить и опустить вдоль бедер.
Эту мудру нельзя выполнять дольше 15 мин.
Рудра-мудра
Является властителем чакры солнечного сплетения. Она активизирует чакру солнечного сплетения и органы, связанные с этой чакрой, т. е. желчный пузырь, желудок, печень, поджелудочную железу, мышцы. Когда в этих органах ослабевает поток жизненной энергии, который идет в голову, появляются вялость, тяжесть, головокружение.
Показания: при болезнях сердца, головокружениях, опущениях внутренних органов, состояниях изнеможения.
Как выполнять: соединить кончики большого, указательного и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямлены без напряжения. Выполнять для профилактики и как лечение.
Гаруда-мудра
Гаруда – в индийской мифологии мистическая птица, ездовая птица бога Вишну.
Гаруда – повелитель птиц и воздушных потоков, враг змей. Это энергичная и мощная птица, обладающая острым зрением, чувством ориентации и инстинктом выживания. Большие птицы имеют такой большой размах крыльев и силу, что могут парить в небесах даже в непогоду.
Показания: рекомендуется при усталости, нарушении кровообращения
и обмена веществ, одышке, менструальных болях и болях при расстройстве желудка.
Как выполнять: развернуть руки ладонями к себе, сцепить большие пальцы, остальные пальцы растопырить как крылья птицы.
Расположить руки внизу живота, правая рука сверху. В этом положении руки остаются в течение 10 дыханий. Потом скользящим движением передвинуть их в область пупка (еще 10 дыханий), затем в область подложечной ямки (10 дыханий).
После сместить руки на грудь, а оттуда в направлении плеч. Пальцы при этом все время широко расставлены.
Мушти-мудра
По-другому мудра называется мудра-кулак. Мушти – это захватчик, демонстрация силы.
Показания: способствует улучшению работы желудка, печени, пищеварению, помогает при запорах.
Как выполнять: сложить пальцы обеих рук в кулак, при этом положить большой палец на безымянный. Выполнять при необходимости или в качестве лечения.
Хакини-мудра
Хакини (Шакти) – в индуизме шестилицая и шестирукая богиня аджна-чакры (чакры «третьего глаза»). Богиня олицетворяет пять принципов, которые сосредоточены в нижних чакрах и дары аджначакры.
