Елена Меркулова - Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви
По своему принципу воздействия эти способы весьма различны. В первом случае это пассивная, принимающая позиция, а во втором – активная, дающая, ведь для того, чтобы привлекать к себе деньги, надо их отдать. Эти мудры оказывают на человека огромное влияние. Они помогают сосредоточению и успокаивают ум практикующего.
Соедините кончики большого и указательного пальцев, вытянув и расслабив остальные. Положите руки на бедра, держа их в расслабленном положении.
Мудры на привлечение здоровья
Мудры, которые помогают избавиться от какого-либо заболевания, применяются в основном в китайской медицине.
Происхождение мудр здоровья кроется в учении о пяти элементах. Основы этого учения известны на Западе и признаны во всем мире.
Индийский учитель йоги и целитель Кешав Дев, занимающийся изучением мудр, говорит следующее: «Твоя судьба находится в твоих руках». В данном случае это следует понимать буквально, потому что каждый палец имеет внутри свою очень специфичную функцию и силу.
Люди, знающие как использовать эту силу, могут добиться телесного здоровья и духовного мира.
Многие сомневаются в действенности мудр, они говорят: «Как можно поправить здоровье, слегка нажимая на пальцы?» Однако как только такие люди обретут доверие и выполнят упражнения, они чувствуют воздействие и их скептицизм сменяется удивлением.
Эти простые техники на самом деле являются подарками, которые нам оставили учителя йоги древности.
Люди, имевшие дело с исцеляющим воздействием мудр, говорят, что при этом нужно вести разумный образ жизни и правильно питаться. Неправильный образ жизни обычно заключается в недостатке движений, несбалансированном питании, стрессах, недолгом пребываниии на свежем воздухе и пр. Практика мудр в совокупности с рациональным питанием, полноценным отдыхом, прогулками приведет к тому образу жизни, который станет основой для сохранения здоровья.
Если мудры используются как средство дополнительной терапии при хронических заболеваниях, то их нужно практиковать регулярно на протяжении нескольких недель, а то и месяцев. Хронические болезни находятся в организме много лет и, чтобы избавиться от них, требуется время. Довольно часто мудры применяют в качестве неотложной помощи во время приступов тошноты, головокружения, при начале сердечного приступа. Выполнять мудры следует тогда, когда это необходимо, и столько времени, сколько нужно. При этом надо помнить, что даже внезапный недуг не является случайным – это проявление дисгармонического состояния, которое на протяжении долгого времени было внутри нас.
Например, во время медитации следует спросить себя, что означает появившееся заболевание. Спрашивать нужно честно и настойчиво, чтобы получить такой же честный, пусть и не всегда приятный, ответ.
Насчитывают более 60 мудр, используемых для лечения того или иного заболевания. Время выполнения всех мудр в этой главе 510 минут. Количество раз варьируется от 3 до 5 в день в зависимости от состояния здоровья. Большее количество раз при худшем состоянии.
Мудра «Раковина»
Эта мудра – «шанкха» – атрибут бога Шивы, имя нага-змея, который обитает в подземном царстве.
Показания: заболевания горла, гортани, охриплость голоса.
Выполнение этой мудры способствует усилению голоса, поэтому рекомендуется всем, кому приходится много выступать перед аудиторией (певцы, учителя, ораторы, артисты).
Как выполнять: две сцепленные руки изображают раковину. Четырьмя пальцами правой руки нужно обхватить большой палец левой. Прикоснуться большим пальцем правой руки к подушечке среднего пальца левой руки.
Мудра «Коровы»
В Индии корова почитается как священное животное.
Показания: заболевания суставов, ревматические и радикулитные боли.
Как выполнять: мизинцем левой руки прикоснуться к безымянному пальцу правой руки. Затем мизинцем правой руки прикоснуться к безымянному пальцу левой руки. Таким образом, одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой
руки, средний палец левой руки – с указательным правой руки. При этом большие пальцы должны быть расставлены.
Мудра «Неба»
Небо – это высшие силы, оно связано с «верхним человеком» – головой.
Показания: рекомендуется выполнять лицам, которые страдают ушными заболеваниями, снижением слуха.
Выполнение этой мудры довольно часто помогает улучшить слух. Длительные занятия приводят почти к полному излечению.
Как выполнять: средний палец согнуть так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, при этом большим пальцем нужно прижать согнутый средний палец. Остальные пальцы выпрямлены и не напряжены.
Мудра «Ветра»
Ветер в китайской медицине – одна из пяти стихий. Ее нарушение вызывают так называемые болезни ветра.
Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.
Уже через несколько часов после выполнения этой мудры можно отметить улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра Ветра выполняется попеременно с мудрой Жизни. Прекращают упражнения после того, как начнут исчезать признаки заболевания.
Как выполнять: указательный палец согнуть так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Большой палец положить поверх согнутого указательного. Оставшиеся пальцы выпрямлены без напряжения.
Мудра «Поднимающая»
Показания: выполнение этой мудры рекомендуется при простудных заболеваниях, воспалении легких, горла, насморке и пр. Выполнение способствует мобилизации защитных сил организма.
Кроме того, она помогает убрать лишний вес. В этом случае вместе с выполнением мудры нужно придерживаться следующей диеты. В течение дня пить не менее 8 стаканов кипяченой воды. Рацион должен состоять из риса, простокваши и фруктов.
Использовать эту мудру в течение длительного времени не рекомендуется.
Как выполнять: соединить ладони обеих рук, пальцы скрестить между собой. Большой палец левой или правой руки отставить и обвить указательным и большим пальцами другой руки.
Мудра «Спасающая жизнь»
Эта мудра используется как первая помощь при начинающемся сердечном приступе.
Показания: дискомфорт в области сердца, боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, инфаркт миокарда. При этих состояниях мудру нужно выполнять обеими руками. Облегчение наступает быстро.
Как выполнять: указательный палец согнуть так, чтобы подушечкой коснуться концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно соединить подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец при этом остается выпрямленным.
Мудра «Жизни»
Выполнение этой мудры поможет выровнять энергетический потенциал организма, увеличить жизненные силы, повысить работоспособность, даст бодрость и выносливость.
Показания: быстрая утомляемость, бессилие, нарушение зрения (улучшает остроту зрения), болезни глаз.
Как выполнять: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединить вместе. Остальные пальцы выпрямлены. Выполнять мудру обеими руками.
Мудра «Земли»
Земля, согласно китайской натурфилософии, – один из первоэлементов, из которых состоит наше тело. Эта стихия определяет тип личности, а также склонность к тем или иным заболеваниям.
Показания: ухудшение психофизического состояния, психическая слабость, стресс.
Выполнение этой мудры способствует улучшению объективной оценки собственной личности, осуществляет защиту от негативных энергетических воздействий.
Как выполнять: безымянный и большой пальцы соединить с небольшим надавливанием. Остальные пальцы выпрямлены и расслаблены. Выполнять мудру обеими руками.
Мудра «Воды»
В мифологии Индии бога воды называют Варуна. Мудра Воды – это мудра бога Варуны. Вода является одним из пяти первоэлементов. Это основа жизни, без которой немыслимо все живое. Вода предопределяет людям, родившимся в знаке Зодиака водной стихии, склонность к определенным заболеваниям.
Показания: при избытке жидкости в организм (слизи в легких, желудке и т. д.).
Скопление слизи в организме вызывает, согласно восточным учениям, энергетическую блокаду организма.
Выполнение мудры Воды рекомендуется при заболевании печени, вздутии живота и коликах.
