Владимир Лермонтов - Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг
Когда я наблюдал эту пару на венчании, то думал о том, что эти люди созданы друг для друга. Трудно представить, как бы сложилась их жизнь, если бы не произошло этой судьбоносной встречи со страхом. То, что они нашли друг друга, – подлинное чудо, волшебство. Только чудеса, мой друг, для нас уже стали делом привычным, житейским. Мы-то уже знаем, как их творить работой собственной души.
Страх, похожий на путьКонстантин, мужчина тридцати пяти лет, вызвался поработать. Он поделился проблемой, лежащей на его душе: он стоит на перепутье и не знает, куда направить ход своей жизни. Его терзают сомнения. Когда мы начали разбирать, что это за сомнения, то оказалось, что за ними стоит страх. Мы начали работать со страхом.
Константину страх представился в виде молочно-белого вязкого тумана. Образ был действительно туманным, и я предложил Константину, если получится, более детально, эмоционально описать образ страха. Тогда он произнёс такие странные слова: «Этот туман похож на дорогу». И это свойство страха явилось, как выяснилось потом, ключевым моментом в работе с негативным чувством, покрывающим душу Константина. Образ получился интересным, интригующим: какое отношение страх может иметь к дороге?
Когда подошёл этап благодарения, в процессе наступил полный ступор. Константин, как ни силился, так и не смог осознать, чему позитивному научил его страх. И, естественно, он не мог выразить благодарности. Тогда я предложил ему просто пересечь границу между двумя стульями и занять место, где находился туман, похожий на дорогу. Константин занял место страха и стал вживаться в образ. Как только он сел на «творческий» стул, так от имени тумана объявил, что его предназначение – вести Константина к подлинному свету любви. Что он оберегает Константина от поспешности и необдуманности поступков в отношении с женщинами, которые обильно наполняют его жизнь. Но главная миссия страха – не только удерживать Костю от того, чтобы тот не разменял свою жизнь на женщин, которых, как казалось, Константин любит (а на самом деле нет), но и привести его к подлинной любви, к встрече со своей истинной половинкой.
Страх испытывал чувства покоя, уверенной радости, мудрой силы, что было признаком действенности образа.
Константин был настолько удивлён откровением, которое ему только что поведал страх, что, возвратившись на своё место, некоторое время молчал, осознавая услышанное. А потом искренне признался, что действительно запутался в своих чувствах. Он встречается с четырьмя женщинами одновременно: одна его лучший друг, с другой ему интересно, третью он любил когда-то, четвёртую он, вроде бы, любит сейчас. Теперь Константин смог поблагодарить свой страх за такую ценную учёбу, что он и сделал с удовольствием. И ещё он задал вопрос, который, очевидно, возник у него: «Скажи мне, туман, как же мне встретить свою половинку?» После этого Константин вновь занял место страха, вошёл в образ и ответил: «Освободи путь, по которому придёт к тебе твоя настоящая любовь. Пока он занят другими женщинами, твоя половинка не может к тебе прийти».
Я специально выделил это афористическое изречение страха. Тебе, мой друг, оно пригодится, если ты ещё не встретил свою настоящую любовь, свою половинку.
Вернувшись на своё рабочее место, Костя сообщил, что от образа тумана осталось только мокрое пятнышко. Как ты помнишь, мой друг, изменение образа, его уменьшение, исчезновение свидетельствует об эффективности освобождения от негативного переживания.
Но мы пошли дальше. Я спросил у Кости: «Ну что, ты готов расчистить путь?» Он ответил, что конечно, но только не знает как. «Очень просто, – сказал я, – предлагаю тебе поговорить со своими подругами». «Разве это возможно?» – удивился он. «В мире образов нет ничего невозможного», – произнёс я.
В общем, перед Константином мы поставили четыре стула, на каждом из которых Костя создал образ своих подруг. Он обращался к каждой по очереди, потом входил в образ и таким образом с каждой он нашёл взаимопонимание.
В течение двух месяцев Константин наблюдал волшебные перемены: отношения с его женщинами плавно, будто сами собой перешли в ранг дружеских. Он знал, что это был лишь результат упражнения с душой, но всё равно удивлялся.
В итоге дорога была расчищена и любовь не заставила себя долго ждать: по освобождённому пути впервые в жизни к нему пришло настоящее, божественное чувство любви, он встретил свою половинку. Вскоре они поженились. Сейчас у них дружная, прекрасная, счастливая семья.
Страх, ведущий к бесстрашиюВалерия боялась высказываться не только в незнакомом обществе, но и даже в кругу своих знакомых. Она предпочитала молчать даже тогда, когда ей очень хотелось высказаться.
Страх женщине представился в образе тумана. (Уж как любит страх облачаться в образ тумана!) Валерия не смогла осознать, чему её учит страх, и, естественно, не имела никакого желания его благодарить. Поэтому она задала вопрос, как освободиться от его господства, затем сделала вдох-выдох, пересекла границу реальности – мира образов, села на место страха, и тот сказал ей, что учит, ведёт её к свободе: «Всегда и везде не бойся говорить то, что хочет твоя душа, и тогда я стану твоим другом».
Страх пребывал в хорошем, доброжелательном расположении духа.
Вернувшись на своё рабочее место, Валерия отметила, что туман рассеялся, образ исчез, что было признаком освобождения от негативного переживания.
И теперь Валерия стала говорить, когда ей хотелось. Она перестала бояться, её страх ушёл. После этого её жизнь постепенно стала меняться и в итоге развернулась на сто восемьдесят градусов и приняла новую направленность. Валерия приобрела новых интересных друзей, освоила новую специальность – по душе, встретила свою любовь, стала много путешествовать по свету. «Я будто вышла из мрачного подземелья наружу и начала жить, – делилась она. – У меня такое чувство, что жизнь моя только началась. Я поняла, что страх призывал меня к свободе, учил бесстрашию. Спасибо Вам, спасибо страху!»
За страхом открывается новая жизньАлёне страх представился в образе студенистой, склизкой массы, вызывающей чувства брезгливости и даже отвращения. Поблагодарить она его не сумела, так как не смогла понять, чему позитивному он её стремится научить. Тогда Алёна пошла дальше и спросила у страха, как ей освободиться от него. Затем пересекла границу реальности и мира образов, заняла место на «творческом» стуле и… стала проваливаться, погружаться в эту противную, студенистую массу. Я предложил ей не сопротивляться, т. е. опускаться до конца, дойти до дна, если таковое есть. И Алёна продолжала следовать тому процессу, в который уже окунулась. И, когда уже казалось, что дна никакого нет и вообще это погружение не имеет никакого смысла, вдруг перед ней открылось озеро, маленький домик на берегу, а рядом её друзья! Ей стало так хорошо, что у неё на глазах выступили слёзы. И она произнесла от имени страха удивительную фразу: «Видишь? Я веду тебя к твоей мечте!»
Страх чувствовал радость и силу.
Алёна вернулась на свой рабочий стул взволнованная и сияющая от столь неожиданного открытия, к которому привело общение со страхом. Теперь она с удовольствием, от души поблагодарила страх, ведь она поняла, к чему он её ведет. Она пожелала продолжить диалог и спросила у страха, что же ей делать, чтобы осуществить свою мечту. После этого она вновь пересела на «творческий» стул, вошла в образ страха. И страх ей ответил: «Иди к своей мечте, не думай ни о чём, просто совершай поступки души, от малого к большему».
Когда она вновь заняла своё рабочее место, то с удивлением отметила, что студенистая масса стала уменьшаться, таять, а потом исчезла.
Прошло несколько месяцев после упражнения. В это время Алёна, как советовал ей страх, совершала поступки души, делала шаги к осуществлению своей душевной мечты. В итоге она действительно купила бревенчатый домик на берегу живописного озера, куда к ней теперь часто заглядывают друзья.
Недавно она прислала письмо, в котором поделилась своими размышлениями:
«Я поняла, что на самом деле страх – мудрый и, можно сказать, великий учитель, который стремится возвратить нас к душевной жизни: совершению поступков души, осуществлению своей мечты. Когда человек забывает душу и начинает жить от ума, тогда приходят учителя – негативные переживания, которые имеют миссию вернуть нас в страну души, страну счастья, радости, любви.
