Наталья Степанова - Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 31
Но вместо того чтобы быть счастливым и радоваться жизни, мы сами ищем себе проблемы и весьма успешно их находим. Грустно слышать, как человек, имеющий руки и ноги, любящую семью, квартиру, машину, дачу и все современные блага, плачет и утверждает, что он несчастлив. Во-первых, что в таком случае есть счастье, а что есть несчастье? Святые старцы говорили: «Если человек ропщет и сетует на свою жизнь, Бог может послать ему действительное несчастье, чтобы в сравнении с ним человек мог осознать, насколько он был счастлив тогда, когда роптал и проклинал свою жизнь». Дорогие мои, принимайте все данное свыше с благодарностью, заботьтесь о своем здоровье больше, чем вы заботитесь о своем жилище. Ведь основная часть людей на земле кладет свои силы, а значит, и здоровье, на то, чтобы зарабатывать деньги и тратить их на убранство своего жилья, на всевозможные безделушки, которые пылятся годами, и вы вынуждены за ними ухаживать, мыть их и протирать. Оглянитесь вокруг себя, сколько бесполезных вещей куплено на деньги, которые вы заработали своим трудом и потом. Если бы вы эти деньги пустили на свое здоровье, то, возможно, не довели бы до такого состояния свою нервную систему.
Для выздоровления также очень и очень важно приучить себя не беспокоиться. Я понимаю, что при современных темпах и проблемах это действительно весьма сложно. Но именно чувство беспокойства – первый и самый главный враг вашей нервной системы. Беспокойство – это убийца, у которого не бывает промахов. Если вы день за днем переживаете, беспокоясь за детей, за верность вашего мужа, за то, как к вам относится тот или иной человек из вашего коллектива и т. д., то ваша нервная система непременно будет разрушена. Ищите умиротворения, стремитесь к спокойствию, берегите себя гораздо больше, чем драгоценный хрустальный сосуд, а я вам дам советы, которые ускорят ваше исцеление, избавят вас от неоправданных страхов, а значит, вы будете в здравии долго и счастливо жить. Не оглядывайтесь на прошлое – каким бы оно ни было, оно прошло. Не терзайте себя виной перед другими людьми, не грызите себя понапрасну. Не пытайтесь перевоспитывать хамов, лжецов и подлецов, это не только напрасный труд, но и потеря вашего здоровья. Забудьте предательство, если вас бросили – разве вы плачете о тех туфлях, в которых вам невозможно ходить? Идите вперед без тех, кто вас предал, идите так, как будто не они, а вы бросили их – как бросили и забыли обувь, которая вам в кровь натирает ноги. Учитесь быть сильнее. Учитесь прощать, а не мстить. Если вас кто-то очень сильно обидел, то Бог и без вас его накажет. Не тратьте понапрасну свою единственную бесценную жизнь на склоки, сведение счетов, мщение, и уж, конечно, слишком жирно будет для ваших недругов и врагов, если вы последующие годы потратите на терзания и переживания. Не делайте столь щедрого подарка своим врагам. Дорогие мои, как вы поступаете, если на вашем пути встречается кучка дерьма? Правильно, вы проходите мимо нее и забываете о ней! Всегда помните: какое счастье для вас, что вы есть, что вы родились, ведь этого могло просто не случиться. Вы никогда бы не увидели солнышко и луну, зелень весны и лета, золото сверкающей осени, не слышали и не знали бы прекрасный звук грома и ослепительно красивых снежинок, праздников Новый год и день рождения, милые лица ваших родных и друзей. У вас есть все, а значит, вы не должны унывать. Любите жизнь и поскорее выздоравливайте. Больше улыбайтесь. Читайте сказки и стихи. Окунитесь в детство, в котором еще была молода ваша мама, когда вы, засыпая, радовались тому, что утром проснетесь и пойдете кататься с горки на санках. Все у вас будет хорошо. Вам просто нужно отдохнугь, набраться сил, и вы с этим справитесь, вот увидите, я знаю.
О полезном питании для нервной системы
Людям с «потрепанной» нервной системой жизненно необходим витамин В. Ешьте блюда из цельных зерен, кашу из ячменя, грибы, свежее цельное молоко, телятину, говяжью печень, бараньи почки, сердце, мозги, крабов, устрицы, раков и свежую рыбу. Чрезвычайно полезна и эффективна крепкая уха, салат из ботвы репы, шпинат, блюда из зеленых бобов и гороха, любые орехи и ореховое масло. Отлично укрепляют организм икра белуги и шпроты. Ешьте авокадо, чернику, грейпфруты, апельсины и бананы, а также зерна проросшей пшеницы, непременно нужны мед в сотах и морковь, сваренная в молоке. Ваши нервы очень нуждаются в кальции, именно кальций дает «стальные» нервы и душевный покой. Много кальция находится в миндале, козьем сыре, во всех бобовых культурах (включая сою). Готовьте для себя костную муку. Настаивайте воду на яичной скорлупе. Употребляйте латук, кресс-салат, зелень горчицы и одуванчика. Как только вы начнете в большом количестве все это есть, вы почувствуете, как ваше напряжение спадает, улучшается сон и настроение. Вас также перестанут раздражать мелочи и пустяки, а жизнь будет казаться прекрасней.
Составьте для себя распорядок дня, в котором обязательно должно быть отведено время для пеших прогулок. Привыкайте к ним во что бы то ни стало. Гуляйте в любую погоду, даже в дождик, с зонтом. При прогулках учитесь правильно и ритмично дышать. Правильное дыхание – источник долгой и здоровой жизни. Медленное, размеренное дыхание – пропуск в долгую жизнь. Дышите диафрагмой, животом, а не грудью, и у вас никогда не будет перебоев и трепыхания в сердце. Тот, кто дышит диафрагмой, способен избавиться от многих сердечных заболеваний. Принимайте на ночь душ, а еще лучше теплую ванну с успокаивающими травами. Их рецепты смотрите в моих предыдущих книгах.
Что следует предпринять при вспышке гнева
1. Возьмите лицо в ладони и посчитайте до сорока.
2. Заставьте себя не думать о том, что вас вывело из себя.
3. Сделайте несколько глубоких вздохов через нос, выдох делайте резко через рот.
4. Если рядом с вами тот, кто вас вывел из себя, постарайтесь тут же прекратить с ним общение словами: «Допускаю, что вы правы, простите, но сейчас я не могу обсуждать с вами этот вопрос».
5. Найдите возможность выйти на свежий воздух. Кислород вам поможет вернуться в спокойное состояние.
6. Выпейте небольшими глотками воды.
7. Подойдите к зеркалу. Вы должны себе улыбнуться и сказать: «Все не так плохо, бывало и похуже. Я не стану портить себе кровь ради таких пустяков, это неблагоразумно».
8. Каждый из людей имеет право на свою точку зрения. Это не повод тратить свое здоровье.
Почти все в детстве мечтают о том, как они вырастут и будут заниматься тем, что они любят. В подростковом возрасте у нас появляется желание быть красивее и умнее сверстников, удивить окружающих своим остроумием, сообразительностью и неординарностью. Взрослый человек продолжает желать быть разумным, счастливым и успешным. Ум – это то, что помогает нам принимать правильные решения, находить выход из тупиковой или опасной ситуации. Ум – это наше сознание, дающее возможность понимать и видеть окружающий нас мир. Уставший мозг – это начало катастрофы, вот почему не следует себя перегружать и почему нужно щадить свои нервы. Когда мы говорим «психика человека», то подразумеваем нервную систему и мозг, которые крепко связаны друг с другом. Оберегая нервную систему от переутомления и никчемных стрессов, мы бережем ясность сознания, ясность своего ума. Давайте же сделаем так, чтобы в нашем теле было все гармонично – разум, сознание и нервная система. Если вы этого захотите, то уверяю вас, все так и будет!
Заговор на просветление ума
Как у гвоздя кровь не бежит,
Так у (такой-то) мозг не мозжит,
За разум ум не заходит,
От (такой-то) рабы не уходит.
Батюшка недуг, ходи не тут,
В этой головушке тебе не бывать,
Мозгов не мутить, уму не страдать.
Как ты, заря, светла,
Так будь светла голова.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь.
Аминь.
При остром психозе
Господи, помоги. Господи, благослови.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.
Бог Богов, Господь Господень,
Всех огненных чинов творец
И всем бесплотным силам мудрец:
Небесным, поднебесным,
Известным и неизвестным.
Его же не видел ни один человек,
Да и видеть не может.
Он невидимый всюду
И везде нам поможет.
Его же убоится всякая тварь,
Разгордевшего иногда архистратига
Исполнения своей службы.
А кто ослушается, отвергнется
И свергнется на землю
И отступивших с ним ангелов и бесов
Удалит прочь,
Во тьму глубины преисподней,
А с ними я передаю болезнь
И свергаю ее с телес.
Но да примет хворый в себя
Крепость державную,
Ибо Сам сказал Бог:
«Ангелам Своим заповедь о тебе,
Сохраните тя во всех путях твоих.
На руках возьму тя,
Да не когда преткнеше о камень ногу твою,
На аспида и василиска наступиши,
И попереши льва и змея.
Яко на Мя упова,
И избавлю и покрою,
Яко позна имя мое.
Воззовет ко Мне,
И услышу его:
С ним есмъ в скорби,
Изму и прославлю его,
Долготою дней исполню его
И явлю ему спасение Мое».
Во имя Отца и Сына
И Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков.
Аминь.
Недержание мочи
