Мария Быкова - Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было
Тренировочные упражнения для шепотка
Урок 8. Произнесение фразы на вдохе
Возьмите любую короткую фразу – можно строку из стихотворения, а можно ту же скороговорку, например «На дворе трава, на траве дрова», и произнесите ее шепотом, сначала на выдохе (как мы обычно говорим), затем сделайте паузу на 1 секунду, и произнесите фразу шепотом на вдохе. Затем снова сделайте паузу на 1 секунду и повторите слова на выдохе, затем опять пауза – повторите на вдохе.
Затем сделайте то же самое, но теперь выдерживайте паузу в 1 секунду только между вдохом и выдохом, а после выдоха паузу не делайте, сразу говорите фразу на вдохе.
Затем повторите все еще раз, но уже не делая пауз ни между вдохом и выдохом, ни между выдохом и вдохом.
Не спешите, даже если вы произносите скороговорку – сначала говорите ее медленно. И все время следите за тем, как вы дышите. Помните, что ни один звук не должен быть произнесен на задержке дыхания – только на вдохе и выдохе.
Заметьте, как звучит ваш голос. Если на вдохе шепот получается более громкий, то на вдохе он почти не слышен. Вы шевелите губами, вы дышите, но звук идет не наружу, а внутрь. Запомните свои ощущения и вот это звучание. Это еще не сам шепоток, но уже очень близко к нему.
Урок 9. Обучение шепотку на нейтральных фразах
Снова возьмите скороговорку или любую другую нейтральную фразу (естественно, нельзя брать фразы негативного содержания, выбирайте то, что вам нравится и не вызывает дискомфорта). Как и в предыдущем упражнении, произнесите сначала шепотом на выдохе, затем сделайте паузу на 1 секунду и произнесите шепотом на вдохе, но при этом старайтесь не сильно артикулировать, а шепчите так, чтобы губы ваши шевелились как можно меньше. Рот должен быть лишь чуть-чуть приоткрыт, но стремиться нужно к тому, чтобы шевеления губ было почти незаметно со стороны. При этом ваш шепот станет еще тише – почти неслышным. Но ни в коем случае не затаивайте дыхание. Вдох должен быть не менее интенсивным, чем при обычном вашем дыхании, и звук не должен исчезать совсем. Во всяком случае, вы сами должны слышать этот звук. Тренируйтесь, и найдите такой вариант звучания, когда звук будет слышен вам и почти не слышен окружающим. Также окружающие должны практически не замечать шевеления ваших губ.
Следующий этап задания: теперь вам нужно дышать без пауз между вдохом и выдохом и между выдохом и вдохом, но произносить фразу только на вдохе. Прошептали фразу на вдохе – без паузы выдохнули, на выдохе помолчали, снова без паузы вдох, на вдохе шепчем фразу. Выполняйте это упражнение подряд 1–2 минуты. Затем некоторое время подышите как обычно (с паузами). Потом постепенно научитесь без перерывов выполнять это упражнение в течение трех, а если сможете – то пяти минут. Но помните, что дольше пяти минут подряд дышать и шептать без пауз не рекомендуется.
Когда у вас станет хорошо это получаться, снова тренируйтесь шептать и на выдохе, и на вдохе, но тоже без пауз. При этом стремитесь, чтобы на выдохе ваш шепоток звучал так же, как и на вдохе – то есть почти не слышно и почти без артикуляции. Доведите продолжительность упражнения постепенно (начиная с 1 минуты) до 3–5 минут, но не дольше.
Обучение заговорному делу
Урок 10. Как шептать заговоры. Подготовка
Итак, мы с вами обучились технике шепотка. Но поскольку мы использовали для этого нейтральные фразы (не заговоры), то пока мы еще не привлекали высшие силы для помощи нам. Потому что для привлечения высших сил, сил земных и небесных, существуют особые тексты – заговоры.
– Пока шепотку не научилась, заговоры не читай, – наставляла меня бабушка Марья. – Потому как от неправильного чтения пользы не будет никакой. Светлые духи – они только шепоток слышат, и тому помогать соглашаются, кто правильно шепчет. Потому что иначе слишком грубо наши голоса звучат для них. Они и отворачиваются от нас, если мы слух их раним своим неправильным чтением.
Вот она, главная тайна, оказывается, в чем состоит. Наш мир материальный, плотный – он слишком грубый для бесплотных сил. Мы, люди, привыкли, и этого не замечаем. Но как только мы на тонкий мир настраиваемся, на высшие сферы, где чистые бесплотные духи обитают – мы и сами более чуткими становимся. И понимаем, что с ангелами и духами надо очень деликатно общаться, чтобы не ранить ни их, ни себя.
Именно поэтому шепоток – универсальное и практически идеальное средство для произнесения заговоров, и вообще любого обращения к ангелам, святым, высшим силам.
Техника шепотка нам уже знакома и отработана на нейтральных фразах – теперь мы должны применить ее к заговорам. При этом мы должны помнить, что наш шепоток в этом случае уже не просто звук – это как бы воздушный мост между нами и высшими силами. По этому мосту наша просьба до них долетает, и по этому же мосту их помощь и сила к нам спускается.
Помогать нам высшие силы всегда готовы! Но мост для этой помощи должны проложить мы сами. И это еще одна потрясающая истина, тайна, которую открыла мне бабушка Марья.
А чтобы этот мост проложить, мы должны, прежде чем заговор читать, настроиться особым образом.
Вот правила такого настроя:
✓ сосредоточиться на своем внутреннем состоянии, как бы погрузиться внутрь себя, или обратить свое внимание, свой внутренний взор внутрь себя;
✓ отогнать все посторонние мысли, заботы, тревоги;
✓ войти в нейтральное в эмоциональном отношении состояние – в состояние внутренней безмятежности;
✓ мысленно найти внутри себя центр покоя и безмолвия и сосредоточиться на нем;
✓ шептать заговор, представляя, что он идет именно из этого внутреннего центра покоя и безмолвия.
Урок 11. Как шептать заговоры. Обучение Наконец-то бабушка Марья позволила мне выучить несколько коротких заговоров. Вот они....Сила Божия да снизойдет на меня, да вложит в душу и в тело мое здравие, силу, разумение, во веки веков, аминь.
Силы небесные, защитите мя грешную от напастей, от болезней, от всякого лиха, да ниспошлите благодать с небес, во имя Отца и Сына и Святого Духа, аминь.
Отец Небесный, вложи в меня разумное начало, направь на путь истинный. Ангелы Божии со мной! Аминь.
Бабушка Марья объяснила мне, что заговоры эти – защитные, а потому они являются нейтральными в том смысле, что не направлены на какое-то конкретное дело – такое, например, как исцеление, или получение необходимых денег, богатства, или на исполнение каких-то других конкретных желаний. Эти заговоры можно читать даже безо всякого конкретного повода, просто для защиты и благополучия в повседневной жизни.
По словам бабушки Марьи, начинать обучение надо именно с таких, нейтральных заговоров. С их помощью нам легче всего установить связь с невидимыми силами. И мы можем быть абсолютно уверены, что не навредим ни себе, ни кому другому, даже ненароком. Заодно мы наберем необходимый опыт взаимодействия с бесплотными силами, и уже тогда сможем перейти к другим заговорам – направленным на исполнение наших конкретных просьб и желаний. Опыт этот будет заключаться в том, что мы начнем чувствовать, как воспринимают высшие силы наше обращение к ним. Если они воспринимают положительно – вы будете пребывать в очень приятном состоянии, потому что благодать Божья будет спускаться на вас. А вот если вы попросите о чем-то, о чем просить не следует, или с не очень чистыми намерениями обратитесь за помощью к высшим силам – то сразу почувствуете дискомфорт.
Так и знайте, как только станет хоть чуть-чуть не по себе, сразу прекращайте творить заговор, и задумывайтесь, что вы делаете не так – о том ли просите, угодное ли Богу дело делаете.
Но все же – ничего не бойтесь. Помните, что никто вас не накажет, даже если вы что-то сделаете не так. Предупредить – предупредят, но если вы будете чутки к таким предупреждениям и не будете упорствовать и продолжать делать все по-своему – тогда ничего плохого с вами не произойдет. Только настройтесь на внутреннюю тишину, и тогда обязательно поймете, если какие-то такие предупреждения пойдут.
Итак, начинаем потихоньку учиться шептать заговоры.
Возьмите любой из трех вышеуказанных заговоров, прочитайте его три раза про себя – не спеша, вдумчиво, стараясь запомнить. Затем отложите книгу и попробуйте в памяти восстановить весь текст. При этом нельзя произносить заговор ни шепотком, ни тем более вслух. Проверьте по книге, насколько точно вы воспроизвели заговор по памяти. Обратите внимание на ошибки. Еще несколько раз прочитайте заговор про себя по книге. Снова закройте книгу и восстановите заговор в памяти. Делайте так до тех пор, пока не научитесь повторять заговор по памяти без ошибок.
