Дипак Чопра - Спонтанное осуществление желаний: Как подчинить себе бесконечный потенциал Вселенной
Прекрасной иллюстрацией влияния зеркала отношений на человеческую жизнь может служить одна суфийская притча.
Однажды в деревне, где жил старый мудрец-суфий, объявился странник, который направился прямиком к мудрецу.
— Не знаю, стоит ли мне проходить через вашу деревню, — сказал он. — Скажите, что за люди здесь живут, чего от них можно ждать?
— А что за люди жили там, откуда ты пришел? — спросил суфий.
— Одни только жулики, лжецы да разбойники с большой дороги, — ответил странник.
— У нас то же самое, — пожал плечами старец.
Странника и след простыл. Спустя полчаса в деревню пришел другой путник. Он тоже разыскал старого суфия и обратился к нему:
— Я не решаюсь пройти через деревню. Вы не могли бы сказать мне, какие здесь люди?
— А какие люди в твоих краях? — спросил старик.
— О, мои земляки — самые добрые, самые смирные, самые жалостливые и мягкие люди на земле. Я так скучаю по ним!
— Здешние люди такие же, — отвечал мудрец.
Эта притча заставляет задуматься: черты характера, которые мы прежде всего замечаем в окружающих, свойственны нам самим — причем это самые яркие наши черты. Заглядывая же в зеркало отношений, мы получаем возможность узнать о себе абсолютно всё. Для этого необходимо смириться с неоднозначностью своей натуры и полностью принять себя такими, какие вы есть. В глубине души каждый должен понимать, что недостатки — никакая не катастрофа. Идеальных людей нет. Признание своих минусов означает только то, что вы целостный человек. И эта целостность открывает дорогу ко вселенской нелокальной сущности.
Признание двойственностиДля следующего упражнения тоже понадобится ручка и листок бумаги.
Вспомните человека, который вам очень нравится. В левой колонке перечислите десять (или больше) самых, на ваш взгляд, лучших его качеств. Записывайте все, что придет на ум. Не мешкайте. Главное тут — опередить сознание, не дать ему отредактировать ваши мысли.
Почему вы находите этого человека приятным?
Почему он вам нравится?
Что вас больше всего восхищает?
Присущи ли этому человеку доброта, преданность, гибкость, насколько он самостоятелен?
Нравится ли вам, что он ездит на модной машине, стильно подстрижен и живет в симпатичном домике?
Пунктов может быть и больше десяти, — главное, чтобы не меньше.
Теперь переключите передачу и вспомните кого-то очень противного — того, кто вас раздражает, выводит из равновесия, кто вам докучает, из-за кого вы чувствуете неловкость. Подумайте, что именно в этом человеке вас не устраивает. В правой колонке запишите десять наиболее антипатичных черт. Перечислите не меньше десяти качеств (можно больше).
Когда заполните оба списка, примерьте на симпатичного вам человека несколько (не менее трех) неприятных качеств из правого списка. Теперь вспомните неприятного вам человека. Найдите в нем три привлекательные черты.
У вас получилось два списка, а в них, самое меньшее, двадцать шесть пунктов. Прочтите их и подчеркните качества, свойственные лично вам. Скажем, если в перечне добродетелей значится способность к состраданию, подумайте, сострадательны ли вы сами. Если да, обведите это качество кружочком. Если нет, оставьте всё как есть. Не раздумывайте долго — действуйте по наитию. Просмотрите оба списка и отметьте каждое свойственное вам качество.
Теперь определите, какие из неотмеченных качеств не присущи вам ни в малейшей степени. Отметьте их галочкой.
Подумайте, какие из обведенных определений подходят вам больше всего; выберите из этого списка три качества и запишите их на обороте листка. Затем вернитесь к пунктам, помеченным галочкой: выберите три качества, которые, как вам кажется, совершенно чужды вам и запишите их на обороте страницы под тремя наиболее характерными вам свойствами. Прочтите вслух этот список из шести слов, половина из которых «ваши», а половина — непонятно чьи.
В вас присутствуют все эти качества, в вас присутствует Двойственность. Черты, которые вы упорно отрицаете, — тоже часть вашей натуры; возможно даже, именно они и определяют самые важные этапы вашей жизни. И все эти шесть качеств притягивают к вам людей. Позитивные качества притягивают потому, что они кажутся вам слишком хорошими, чтобы примерять их на себя, а негативные — из-за вашего нежелания признать их.
Когда научитесь видеть в других себя, то устанавливать связь с окружающими станет гораздо легче. Именно с помощью такой связи человек открывает для себя единое сознание и путь к Сннхросудьбе. Такова сила зеркала отношений.
Упражнение 4. НамастеНа санскрите намасте означает «Божественное во мне приветствует Божественное в тебе». Мысленно произносите «намасте» каждый раз, когда встречаете взгляд другого человека. Таким образом вы признаете, что «то» создание едино с «этим» созданием.
Когда вы посылаете человеку это приветствие, он воспринимает информацию о вас — ваши жесты, мимику, тон голоса — на более глубоком уровне. Хоть вы и не обращаетесь к нему вслух, он непременно почувствует в вашем приветствии уважение. Поэкспериментируйте несколько дней и посмотрите, как изменятся ваши отношения с окружающими.
10. Третий Принцип:
управляйте своим внутренним диалогом
Сутра: Сат Чит Ананда
(saht chit ah-NAN-dah)
Мой внутренний диалог отражает пламя моей души.
Третий Принцип описывает, как ваш разум творит вашу реальность. Здесь речь пойдет о том, как вы можете буквально эту реальность изменить с помощью управления внутренним диалогом.
Мантра — сат чит ананда — напоминает нам о том, что наша душа есть средоточие любви, знания и счастья. Сат — это «правда, свобода от ограничений». Чит — это «всеведение, стихийное знание, чистое сознание». Ананда — счастье, полное блаженство, самореализация. В буквальном переводе эта фраза означает следующее:
«Моя душа не знает ограничений.
Моя душа наделена знанием.
Моя душа существует в целостности».
Внутренний диалог — одно из основных качеств человека. Внутренний диалог очень важен: сформулированные внутренним голосом суждения помогают человеку выжить. «Вот тот тип может быть опасен. У этого фрукта, наверное, изумительный вкус. Кажется, сейчас не самое лучшее время просить шефа о надбавке к зарплате».
Все это весьма полезно, но у вас может сложиться впечатление, что этот тоненький голос — неотделимая часть вашей сущности, что его цели полностью соответствуют вашим целям. Однако же, как мы видели, внутри вас живет еще и наблюдатель, безмолвный свидетель. Именно благодаря ему вы можете установить связь с духом; в обиталище этого безмолвного наблюдателя локальный разум уступает место разуму нелокальному.
Внутренний диалог и внутренняя силаЖизнь, синхронизированная с полем разума, — это путь к физическому, эмоциональному и духовному равновесию. Вы обретаете такую силу и гибкость, что щелкаете любые жизненные задачи как орешки. Можете поставить себе на службу любые трудности; испытания вас только закаляют.
Если поймаете себя на мысли о том, что в окружающем мире вам «ничего не светит», загляните заодно и внутрь себя, спросите: «Если там ничего не светит, то, может, попытать счастья здесь?» Необходимо проанализировать свой внутренний диалог и убедиться, что сознательный энергетический поток не заблокирован. Затем следует «отодвинуть» эго и отойти самому — не мешайте пламени души светить изнутри вас.
Ведийские мудрецы утверждали, что пламя души, если оно есть, отражается в сиянии глаз, в мимике и жестах. Отражается оно и в ваших мыслях, чувствах, словах и поступках. Как именно отражается? Четких правил здесь нет, но обычные проявления духа — это безукоризненная речь и поведение: человек старательно избегает слов и поступков, которые могут кого-то ранить.
Дух сияет и в доверии, и в счастье, в добродушии, бесстрашии, доброте, в глубокомыслии и внимательности. Окружающие мгновенно чувствуют уровень вашего внутреннего диалога — хоть и не всегда понимают, что именно они чувствуют. Если внутренний диалог направлен на позитив, люди будут к вам тянуться, с удовольствием станут вам помогать — ваше общество будет доставлять радость. Все хотят погреться в лучах любви, знания и счастья — эти качества отражаются в каждом вашем поступке; ваши глаза наполнены светом. Это подлинная внутренняя сила.
Упражнение 5. Огонь в глазахВнутреннее пламя отражается в глазах. Каждый раз, когда глядите в зеркало — даже если это мимолетный взгляд, — посмотрите своему отражению в глаза и мысленно повторите три тезиса саморазвития.
