Михаил Покрасс - Активная депрессия. Исцеление эгоизмом
Когда нет понимания, внимания к сокровенному, любви, то забота о физическом комфорте, удобствах, только злит, раздражает. Даже унижает!
Такая забота становится гнетом, упреком, делает виноватым, когда человек сознает, что ему надо.
Еще хуже, когда человек сам не понимает, что ему нужно, но только чувствует, что ему дают не то.
Тогда такая забота, раздражая и обозливая, вызывает чувство собственной скверности, плохости по сравнению с .заботящимся. Делая безнадежно виноватым перед ним, придавливает.
Человек считает себя обязанным, хочет быть благодарным и не может. Он начинает презирать, ненавидеть себя. Но ненависть эта потом непременно переносится на того, кто так неумело, надоедливо заботится. На того, кого “надо благодарить”, кто дает второстепенное, не давая главного, часто отнимая это главное. Так как и семейная жизнь тогда кажется препятствием для поиска понимания вне семьи.
Главная потребность - потребность в общении остается неудовлетворенной.
Риск живых отношений, или Чего делать нельзя!
Ищите свою особую дорожку к своему особому мужу. Ищите не словами, а сердцем, доверьтесь его подсказке, своему женскому чутью, интуиции. Извините меня за совет!
Я понимаю, что нельзя давать советов. Да и нет советов, что надо делать. Но чего делать-нельзя - известно.
1. Нельзя метаться от одного способа поведения к другому.
2. Нельзя угождать (это не значит, что следует все делать наперекор).
Если вы притворяетесь такой, какой вас хочет (по вашему мнению) видеть муж, это держит вас в напряжении.
Чувствуя это напряжение, вашу неестественность, другой сердится.
Напряжение ваше не может длиться бесконечно. Вы срываетесь, и оказывается, что обманули и себя, и его.
* Будьте сама собой. Естественный человек всегда привлекателен.
* Пусть вы боитесь, что это может вначале не понравиться, испугать мужчину, даже вызвать ссору. Бойтесь! Но ведите себя искренне.
Потерять его при этом вы рискуете только в том случае, если ваша встреча и ваши отношения были случайны и оказались ошибкой.
Зато потом он сам будет вам благодарен, потому что откроет вас настоящую.
- Тогда и ему не надо будет себя корежить, обманывать вас.
Легче, светлее станет дома, начнется настоящее, раскрепощенное общение двух людей. Оно гораздо полнее, чем безликое общение пьяниц. В дом захочется приходить.
3. Нельзя ничего бояться. Точнее было бы сказать, нельзя руководствоваться страхом, идти у него на поводу, поддаваться страху.
* Известно, что даже собаки кусают тех, кто их боится. Человек тоже чувствует ваш страх. Если он вас любит, этот страх обижает его, злит.
* Страх обезличивает вас.
* Любые важные для нас отношения - это всегда поминутный риск.
* Нельзя любить того, кто сам себя не любит. Речь не о дутой бессмысленной гордости - упрямстве “из принципа”, а об уважении к себе. Ведь вы сошлись не по принуждению, а ради того, чтобы вам обоим было лучше.
* Вот и делайте, чтобы вам было с ним хорошо. Делайте для себя. И ничего не бойтесь.
* Вы рискуете потерять только то, чего не имеете, или. годы испорченной жизни.
* А приобрести можете счастье для вас обоих и для ваших детей.-
4. Не мечитесь. Доверившись своему чувству, выбрав какую-либо одну линию поведения, следуйте ей неотступно, -вопреки сомнениям.
* Нет заведомо правильного или неправильного поведения, есть поведение непоследовательное - оно обречено.
* К последовательному поведению другому легче приспосабливаться, и это происходит само, без слов и даже вопреки им.
5. Старайтесь лучше почувствовать, понять другого, найти и разделить с ним то, что он любит.
* Иногда он сам этого не знает, приходится за него подглядеть.
* Для вас не может быть мелочью то, что его тревожит, даже если он об этом и думать стесняется.
* Только хорошо чувствуя или видя дорогу, можно уверенно по ней идти. Только понимая человека, его заботы, можно положительно влиять на него.
* Но нельзя подчинять. Рабства не терпит никто!
6. Не меряйтесь добром, которое делаете друг другу. Если оно от сердца, а не в упрек, то все, что сделали вы для другого, вернется к вам радостью.
* Добро - только то, что делаешь безвозмездно. Остальное - лишь обмен полезным, базар.
7. Будьте ленивы: делайте необходимое, а сверх того не делайте ничего, чего можете не делать. Здесь я имею в виду проявления чувств. Помните, мы говорили, что все, что делается без души, только раздражает.
* То, что не согревает душу, не прошло через нее, не приносит пользы и телу. Часто наоборот: унижает, обижает.
* Лучше не израсходовать всю ласку (она и на расстоянии чувствуется), чем ласкать, когда в сердце холод (он тоже мучительно чувствуется и отталкивает).
8. Не дарите .себя мужу, наоборот, берите у него все, что он может и хочет отдать, тогда только он почувствует, что нужен.
9. Не давайте мужчине чувствовать себя обязанным вам.
* Он, может быть, от того и пьет, что и так ощущает себя
целиком от вас зависимым, ненужным, не чувствует себя полноценным. Иногда он сам этого не сознает.
10. Помогите И ему понимать вас.
11. Не ленитесь искать, искать по-своему.
Прекрасная безразличная
Психологи подметили, что среди жен алкоголиков преобладает тип женщин, условно названный “прекрасная безразличная” или, по-русски, “спящая красавица”.
Этот тип характеризуется удивительным равнодушием к нередко драматическим событиям, происходящим в душе другого, близкого человека, нечуткостью к тому, что в другом не похоже на них, к чужой боли, если она нестандартна.
Иногда кажется, что такие женщины даже испытывают удовольствие от собственных мучений. Гордятся ими - “вот до чего меня довели!” Они предпочитают жаловаться, страдать, искать участия, но не действовать, чтобы устранить причину мук.
Они несамостоятельны и предпочитают быть выбранными, а не выбирать. Механически следовать за чужим мнением, а не решать самим. -
Они эгоцентричны, а их желания (в отличие от обид и капризов) неярки. Любовь скорее в словах и стандартных хлопотах, чем в чувствах и поступках.
В сказке спящую красавицу разбудил поцелуем принц, но то же в сказке. А в жизни эти инфантильные (свойственные ребенку) черты характера стоят испорченных жизней.
Чем эмоциональнее человек, тем он труднее переносит безразличие, холодность близкого, любимой. Нередко и запивает, убеждаясь в своей невостребованности, ненужности.
Каково бы пришлось принцу, если бы его “спящая красавица” не проснулась?!..
Когда необходим врач...
А теперь несколько слов собственно о пьянстве и алкоголизме.
Пьянство - это привычка здорового человека, для которого вино заполняет время, создает иллюзию общения, иновда устраняет страх и так далее.
Алкоголизм - это болезнь, при которой организм привык к яду и без него не может существовать. Биологической зависимости от яда сопутствует и психологическая зависимость человека от спиртного.
От пьянства человека могут увести любая увлеченность, заинтересованность, -даже просто смена обстоятельств. Пока это пьянство, все зависит от самого пьющего, .от его жены, бытового и производственного окружения.
Иначе обстоит дело при алкоголизме. Алкоголизм - это уже болезнь всего мозга и организма.
Здесь личность “снижается”. Сам человек бросить пить не может. А от окружения и жены зависит (особенно на первой и второй стадии болезни) создание заинтересованности пьющего в лечении, создание необходимости перестать пить. Это многое, это главное, но не все.
Необходимо участие врача. Серьезное и систематическое на протяжении нескольких лет лечение.
Так как пьянство и алкоголизм требуют разных мер воздействия, становится ясной необходимость их разграничения.
Сам пьющий, почти до конца второй стадии, когда биологические изменения и дефект личности становятся необратимыми, почти никогда алкоголиком себя не считает. -
Диагноз становится делом врача.
Три признака
Ho-есть .три признака перехода пьянства в болезнь, которые будут просты и понятны и неспециалисту. Я их перечислю. .
1. Исчезновение защитной реакции на превышение индивидуальной опьяняющей дозы спиртного.
Превышение индивидуальной дозы спиртного у-здорового человека вызывают интоксикацию (отравление). И его организм защищается, возникает рвота.
