Карина Санлайф - ПритяЖЕНственность благополучия
Прежде всего, внимание к себе. А теперь берём желание и переводим его в намерение, намерение – в действие. Затем, соизмеряем их с запасом своих и других доступных ресурсов, а после этого определяем наиболее подходящее время для действия. Бывают ситуации, в которых нужно реагировать быстро, но бывает и наоборот, когда пассивность результативнее, чем активность.
К целям лучше двигаться, примерно так же, как на автомобиле по шоссе. Следить за ситуацией на дороге и обращать внимания на знаки. Причём, некоторые из них могут присутствовать только для Вас и только в данный момент. А эти правила эффективного движения помогут на пути к Вашей цели:
Правило «3-х раз»: Если Вы очень к чему-то стремитесь, но с первой попытки не получилось, то сделайте 3 попытки. Иногда мы подходим к нужным дверям, но не вовремя. Если же они прочно закрыты, то слишком долго стучать в них бесполезно. Если же Вам чего-то не хочется делать, но 3-жды обстоятельства подталкивают Вас к этому, – значит, отказ двигаться в этом направлении будет ошибкой.
Правило «Смирения»: Если обстоятельства изменились – их нужно принимать без сопротивления, и искать новое направление своего движения. В тот момент Вы можете не увидеть, для чего нужны эти изменения. Когда всё ухудшается, смирение – это принятие ситуации без чрезмерных эмоций и претензий. Когда всё улучшается, смирение – принятие событий без самодовольства и превосходства. От этого и зависит, будет ли прекрасной перспектива, открывающаяся нам за следующим поворотом.
Правило «4Т»: делай Только То, Тогда и с Теми, с кем это делать легко, быстро и весело.
Экологичность в достижении цели – это чуткость к себе, к окружающему миру и гибкость, как в мыслях, так и в действиях. Она необходима, чтобы своевременно замечать повороты своей судьбы, лавировать и вписываться в них. Всё это можно называть «Движением в потоке» или просто путешествием, в котором адреналин от пройденных препятствий будет сменяться восторгом победы и радостью от приятных сюрпризов.
Процесс познания своей роли в этом мире, зачастую, и является конечной целью этого путешествия. Главное в нём то, что желания становятся реальностью, а жизнь обретает смысл и начинает доставлять больше удовольствия.
9 шагов от страданий к увлекательной жизни
Бывают такие периоды, когда жить по-старому уже невозможно, и ещё нет чётких представлений, как жить по-новому. Приходится многое переосмысливать, но мелькают лишь какие-то обрывки чувств или мыслей, идей или давних несбывшихся мечтаний, а целостное восприятие цели отсутствует. Нет общей концепции, плана действий. Ещё хуже, когда нет работы или хоть какой-либо возможности применить свои навыки и способности на пользу самому себе и окружающим. И совсем плохо, если ещё и денег нет. Просто не видно никакого финансового источника ни для сегодняшнего дня, ни для завтрашнего… Множество мыслей, их скорость и направление раскачивают эмоции и лишь усугубляют ситуацию.
Вот тогда начинаются «метания» из стороны в сторону, паника и от этого, зачастую, безрезультатные попытки изменить такое положение вещей. Бездействие порождает страдания и становится убийственным, а понять, как действовать правильно – не получается… Всё осложняется тем, что эмоции «съезжают на минус», они становятся резко отрицательными и появляется желание спрятаться и от окружающих, и от самого себя. В этом случае помогут несколько рекомендаций, которые достаточно просты в применении. Их выполнение – это усилие к Жизни. Оно покажется Вам ничтожно малым, когда войдет в привычку, а его положительный эффект станет заметным.
Если перед Вами «закрытая дверь», то ищите в ней «замОк». Когда есть замок, то хоть и не с первой попытки, но можно подобрать ключ. Если замка нет или он не поддается даже после 7-го раза, то, скорее всего, это не Ваша дверь. Оставьте её и ищите другую.
Когда перед Вами закрывается дверь, в которую Вы входили ещё вчера, остановитесь. Прислушайтесь. Почувствуйте, откуда веет свежестью. В ту сторону и нужно идти, даже если там царит неизвестность… Если не можете взять с собой огонь или проводника, то идите медленно, наощупь. Внутренний свет Вашей души будет подсказывать, куда сделать следующий шаг. Не спорьте с собой, просто делайте шаг и присматривайтесь к тому, что происходит вокруг. Там будут новые подсказки, ведущие к той самой двери, за которой судьба хранит прекрасный подарок для Вас.
Доверяйте себе, особенно после того, как поймете, что слышите свой внутренний голос. Называйте его интуицией, высшим «Я» или иначе, но научитесь различать его, доверять и следовать ему.
Доверяйте Создателю-Миру-Вселенной, но это не значит, что нужно верить каждому прохожему. Создатель поможет Вам стать собой настоящим и счастливым через события жизни, которые позволят сделать выводы и дадут необходимый опыт. Вера – это глубоко укоренившееся знание. Если пока не можете поверить в то, что всё будет так, как Вы захотите, тогда посейте это знание в своем разуме и заботливо взращивайте его. Без веры человек мучает себя и окружающих.
Примите, как данность то, что через Вас, через Ваши слова и поступки Создатель говорит с другими людьми. Он не умеет жаловаться и страдать, он СоЗиДАЕТ. Научитесь слушать его в себе.
Когда не знаете, как поступить, то задайте вопрос Вселенной и отпустите ситуацию. Для этого озвучьте его в разговоре или напишите, а затем отправьте тому, кто в состоянии понять суть вопроса. Не ждите ответа именно от этого человека, но слушайте ответ в себе. В том, что Вас окружает. В том, что с Вами происходит. В том, что привлекает Ваше внимание. Когда получите ответ, действуйте сразу, не откладывая. Момент действия часто определяет результат.
Если не знаете, что сделать для своего завтрашнего дня, то сегодня делайте для себя всё, что можете. Займите свой разум и тело действием. Начните глубоко дышать и делайте это с наслаждением. Пока мы дышим – мы живем. Пока мы живем – мы способны действовать себе во благо.
Дайте телу хорошую физическую нагрузку через спортивные упражнения, танцы или работу в огороде, а потом сбросьте напряжение и позвольте себе насладиться этим состоянием расслабленности и тишиной своего разума. Отпускайте оставшееся напряжение через выдох и впускайте легкость через вдох. Расслабьтесь, чтобы слышать в себе Создателя и запишите всё то, что придёт с мыслью или образом. Возможно, это семена Ваших гениальных идей.
Будьте внимательны и действуйте активно, когда ситуация потребует того. Становитесь спокойными и расслабленными, когда приходит время затишья. Если правильно слушать себя и действовать в правильном состоянии согласно моменту, то всё, что Вы хотите, придёт быстрее. Приготовьтесь принять благо, которое желаете, даже если оно приходит совсем не оттуда, откуда Вы его ожидаете.
Жизнь – это процесс, в котором усилия играют ведущую роль. И, тем не менее, временами эффективной становится пассивная активность. Когда усилия разума и воли дают больший результат, чем усилия тела. В стремлении к новому нужны свежие мысли, идеи, планы по их осуществлению. Они приходят туда, где нет напряжения и сильных эмоций, но их реализует только действие.
Это и есть состояние баланса, а чтобы его удерживать, нужна воля. Определите, как одну из своих задач, синхронизацию состояний активности и спокойствия с ситуациями, которые проживаете в течение дня. Следите за дыханием, и с его помощью снимайте эмоциональное и физическое напряжение. Позволяйте телу полностью расслабиться и давайте ему нагрузку, чтобы оно было бодрым. Это поможет Вам фокусироваться на важном и жить, избегая страданий. Легче преодолевать препятствия и получать результаты. Прилагайте постоянные усилия, чтобы изучать и применять свои скрытые ресурсы. Создавайте с их помощью новую жизнь, которая станет для Вас насыщенной и увлекательной!
Деньги-энергия-творчество. Как создать свой баланс?
Как я уже говорила в начале книги, нестандартный сценарий жизни всегда заставлял меня искать ответы на множество вопросов «Как?» и «Почему?». Особенно, когда растишь ребёнка в одиночку и практически без помощи со стороны. Воспитание человека – процесс творческий, но требующий огромных душевных сил, энергии, времени и, конечно, денег. Это стало отправной точкой для поиска своего баланса в осуществлении поставленной цели – вырастить дочь здоровой, уверенной в себе, гармоничной и счастливой, невзирая на обстоятельства.
Оказавшись в удручающей жизненной ситуации, я провела ревизию своих способностей и талантов, уже проявленных и достаточно развитых к тому времени. Сделала упор на всё, что могло приносить мне деньги наиболее просто. Когда-то, умение шить и вязать, позволило мне, занимаясь творчеством, создавать деньги, высвобождая энергию для развития кругозора у дочки.
