Майк Джордж - 7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души
Расслабление – это искусство и наука. Но специалисты по маркетингу были достаточно умны, чтобы убедить нас, будто расслабление и возбуждение – это одно и то же. Это хитрая уловка, которая позволяет им тянуть деньги из вашего кармана. И хотя кажется, будто они знают, что делают, они не знают, к чему это ведет.
Расслабление – это отсутствие любого физического напряжения, умственного возбуждения и духовного невежества. Это здоровое тело, умственное внимание и хорошее самочувствие.
Способности к творчествуНе поймите меня неправильно. Я не предлагаю вам прийти домой и выкинуть телевизор. Тем не менее, следует быть осторожным при обращении с техникой. Техника была придумана для того, чтобы дублировать функции сознания, то есть создавать образы, передавать их, записывать (запоминать), воспроизводить, модифицировать и различными способами их ретранслировать. Все это – возможности творческого потенциала человека, и когда мы позволяем технике выполнять эти функции за нас, наши творческие способности атрофируются, и мы становимся ленивыми. Именно поэтому так легко использовать прессу, чтобы оказывать воздействие на умы миллионов людей, а ведь это и есть манипулирование эмоциями. Это не заговор, это всего лишь игра жизни, правила которой прижились в нашем мире. Тем не менее, это не эволюция в прогрессивном смысле этого слова. Это эволюция регрессивная. В том смысле, что, просыпаясь каждое утро, мы не становимся чище, свободнее, мудрее, духовно сильнее. Все, в общем-то, как раз наоборот.
3. Месть – это не радость
Радоваться чужой беде, безусловно, ненормально. Но на этом и основаны сюжеты любой книги или любого фильма, которые мы называем хорошими. Одно из самых распространенных эмоциональных заблуждений – это ощущение радости, когда «злодей» получает по заслугам. Иногда, чтобы оправдать свою «радость мести» мы называем это «правосудием». Сценаристы, писатели и журналисты используют это заблуждение, чтобы зацепить нас своими историями.
Месть – порождение в худшем случае ненависти, в лучшем – мягкой злобы. Расплата – ее забава, ликование – ее цель. Месть говорит: «Мне понравилось, когда они получили то, что им причитается… Я была так рада видеть, как они страдают за содеянное». Это извращенное понятие радости, которое только подпитывает наши страдания. До тех пор, пока мы не остановим конвейер внутри нас, с которого сходят злость и ненависть к окружающим, в нашей жизни не будет счастья и радости.
Стремление к мести угаснет только тогда, когда вы поймете, что представление, будто ваше счастье зависит от кого-то другого, – это всего лишь иллюзия. Только когда вы возьмете на себя ответственность за все свои эмоции и чувства, вы сможете избавиться от злобы и ненависти, жаждущих мести. Только когда образ вас, основывающийся на представлении «я – жертва», будет разрушен, и его место займет истина «жертва – это не обо мне», вы перестанете показывать пальцем на остальных, как бы больно они вам ни сделали.
Только когда вы полностью осознаете и примете тот факт, что «никто не может причинить мне боль… никогда» (вы можете ранить мое тело, но не меня), ярость уйдет в небытие, а желание мести навсегда останется в прошлом. Только если есть любовь и если она превращается в сострадание, как для жертвы, так и для обидчика, будет возможно освободиться от всех осуждений, обвинений, желания отомстить и добиться свершения правосудие.
Только в этом случае можно будет вновь обрести радость жизни, поскольку до тех пор, пока существует хотя бы слабое удовлетворение при виде страданий другого человека, пусть даже и «злодея», пока месть доставляет удовольствие, истинная радость не сможет появиться на свет и выжить. А в жизни по определению должна быть радость, она должна благоухать, подобно цветку, радость предназначена для того, чтобы воспевать чудо жизни. Жизнь без истинной радости – не жизнь, а просто существование, выживание и непрерывная борьба с вирусом под названием отвращение.
Радость – это кипучая, фонтанирующая, непреходящая энергия вашей жизни, прорывающаяся сквозь вас в окружающий мир. Вы можете испытывать радость, только когда в вашем сердце нет страха, злости и печали.
Проявление или подавление?Возможно, вы признаете, что испытывать страх или злобу, – это ненормально, но не пытайтесь делать то, что делают многие: подавить их. Эти эмоции будут проявляться. Эмоции – это цена, которую вы платите сегодня за свои вчерашние привязанности. Вы провели всю свою жизнь, создавая привязанности, в которых и коренятся все эмоции. Поэтому уйдет некоторое время на то, чтобы излечиться от привычки привязываться и, следовательно, порождать эмоции. Первый шаг – просто признать, что эмоции бесполезны и никому не нужны. Но не сопротивляйтесь, если они появляются. Сопротивляясь, вы будете их подавлять. А если вы будете все время подавлять свои эмоции, то есть заглушать их, вы можете довести себя до подавленного состояния. Но в то же время не показывайте их, иначе можете сделать что-то, о чем потом пожалеете. Просто наблюдайте за ними. И они уйдут. Как и должны. Любые эмоции погибают, если за ними пристально наблюдать. И чем больше будет развиваться ваша способность наблюдать за эмоциями, тем слабее они будут становиться, пока однажды не уйдут совсем. Это будет означать, что вы прибыли «в пункт назначения», вновь обрели свою истинную природу, которая свободна от всех эмоций.
4. Беспокойство – это не забота
Вам повезло, и кто-то из ваших родителей склонен проявлять чрезмерное беспокойство? Возможно, в подростковом возрасте, стоило вам только на десять минут задержаться, как ваша мама, не стесняясь, начинала вам в подробностях описывать, как она переживала. «Где ты был? Я так волновалась, почему ты не позвонил и не предупредил, что задержишься? Ты же знаешь, что я всегда переживаю». На что вы, вероятно, отвечали: «Хватит за меня волноваться. Все в порядке. Почему ты все время беспокоишься?»
В ответ ваша мама наверняка говорила что-то вроде: «Ты же знаешь, что я волнуюсь, потому что мне не все равно, что с тобой происходит». Эти слова стали для вас губительными уроками, которые вы усвоили на всю жизнь. Первый: беспокойство и забота – это одно и то же. Нет, это не так. Беспокойство – это страх, а забота – это любовь, и эти понятия никогда не будут синонимичными. Страх всегда отпугивает любовь.
Второй губительный урок: беспокоиться – это хорошо! В тот момент, когда вы усваиваете представление, что проявлять беспокойство – это хорошо, вы растворяетесь во мнении, что важно показывать окружающим, что вы заботитесь о них в частности и обо всем мире в целом. В противном случае люди могут подумать, что вам все равно. И меньше всего вы хотите показаться бессердечным. Эти мысли постоянно будут вас подталкивать на поиски объекта для беспокойства, а когда такой объект найти не удастся, вы будете беспокоиться о том, что вам не о чем беспокоиться! Как странно и неразумно все устроено в жизни: мы чувствуем себя неуютно, если чувствуем себя неуютно.
Итак, если вы – родитель, как лучше себя повести? Случалось ли, что вам звонит человек, о котором вы думали буквально несколько минут назад? Бывало ли, что человек, с которым вы разговариваете, после вашей реплики говорит вам: «А я только что об этом подумал»? Между всеми нами есть тонкая, невидимая связь, которая дает нам возможность незаметно общаться друг с другом. Мы «поглощаем» энергию, которую излучают другие, особенно если это близкие нам люди.
Давайте представим, что уже поздно, ваш сын еще не вернулся и домой не звонил. Он почувствует ваши незаметные энергетические потоки. Вы понятия не имеете, где ваш сын находится в тот или иной момент и что с ним. Размышления об этом – напрасная трата вашей энергии. Если вы беспокоитесь, вы посылаете своему ребенку волны страха, отрицательную энергию, которая ему не помогает, а скорее наоборот, сбивает с толку. Возможно, ваш сын попал в непростую ситуацию, и только он может решить, как с ней справиться. Что ему поможет? Что больше всего его поддержит и подбодрит? Ваши энергетические волны злости от того, что он не звонит? Волны страха от того, что вы начали себе представлять, что с ним могло произойти? Или энергию своей безграничной любви и поддержки?
Какую энергию вы будете посылать сыну? Беспокойства или любви и поддержки? И вообще, когда вы переживаете за другого человека, за кого вы переживаете на самом деле?
Забота – это стремление направить энергию своего «Я» на установление контакта с окружающими, подарить им свет своего существа. Истинную заботу вы можете проявлять только тогда, когда вас не беспокоят свои личные интересы.
К чему переживания?Многие из нас не просто беспокоятся о чем-то на протяжении всей своей жизни, но для нас напряжение и переживания, связанные с нашим беспокойством, становятся зависимостью. Вместо того чтобы благодарить каждый день за счастье, некоторые как будто благодарны за то, что им есть о чем каждый день беспокоиться! Такой человек на замечание, что беспокойство – это впустую потраченные время и энергия, скажет: «Но ведь беспокоиться полезно. Это важно, чтобы подготовиться к худшему». Этот человек не видит, что их убеждение в том, что беспокойство – это хорошая подготовка к худшему развитию событий, не дает им разглядеть правду: любое беспокойство надуманно. Это неправильное использование творческих способностей нашего сознания. Беспокойство – это «выдумывание катастрофы», попытка создать образ худшего возможного варианта на экране вашего разума, а затем использовать его в качестве оружия против света вашего «Я». И кстати, о ком вы на самом деле беспокоитесь, когда беспокоитесь о каком-нибудь человеке? О себе. Вы переживаете о том, что будете чувствовать вы, если произойдет что-то плохое. На самом-то деле, беспокойство – исключительно эгоистическое чувство, но мы пытаемся его оправдать, называя «заботой». Некоторые даже среди своих основных характеристик называют привычку обо всем беспокоиться. «Да, я за все переживаю. Я всегда обо всем беспокоился. Наверное, унаследовал эту привычку от родителей. Думаю, она у меня в генах». Неправда. Беспокойство – это очередная привитая нашему разуму привычка. От нее можно отучиться. По ту сторону переживаний – умиротворение.
