obito - Unknown
Здоровье. Нет тонуса, вялость, отсутствие бодрости, мелкие проблемы – все это понижает балл. Обычно люди говорят – нет у меня времени заниматься здоровьем, позже разберусь. Однако важный момент. Если ты не старик, и ставишь себе 3-4 балла – у тебя здоровья нет. Выход здесь только один – бросить все, и срочно бежать заниматься своим здоровьем, иначе все другие сферы жизни теряют смысл. Можно восстановить все, но здоровье – не вернешь ни за какие деньги.
Работа. Это не количество выполняемой работы и не карьера. Это то, насколько работа удовлетворяет потребности и позволяет раскрывать свой потенциал, вызывает ли работа желание утром вставать и идти на работу?
Хобби. Большинство успешных людей занимаются спортом, путешествиями, коллекционированием, и много чем другим. Это время, которое ты можешь посвятить себе. Хобби не следует путать с досугом. Хобби это действия, которые позволяют развиваться, сделать что-то интересное, реализовать свой потенциал.
Посчитай, сколько баллов ты присвоишь каждому параметру. Проставил? Отлично. Например, получилось вот такая картина:
Далее. Рисуем вот такую схему:
На нее переносим все наши шесть сфер жизни, а так же значения в баллах, которые ты сам себе поставил. Каждая шкала – имеет значение от нуля до десяти. В центре – ноль, в конце – десятка.
Получиться должно примерно вот так:
Далее – проводим окружности по самому дальнему от ноля параметру.
В нашем примере, самый дальний параметр – это 6 баллов.
И проводим окружность через самый близкий параметр.
В нашем примере – это 4 балла. Получиться должно примерно так:
Разбалансированность системы
Разница между этими двумя окружностями – коэффициент разбалансированности системы. На нашем примере, этот коэффициент равняется двум баллам (6 – 4 = 2).
Чем система более разбалансирована – тем более она неустойчива . Если коэффициент разбалансированности достигает значения в 8, 9, 10 – человек хочет все бросить и покончить с собой.
Примеры – полный обвал в любви, разрыв отношений. Либо – банкротство бизнеса, все рушится и оставляет тебя в больших долгах. Даже если один параметр жизни уйдет в ноль или единицу – в это время становится настолько тяжело жить, что вся жизнь теряет ценность.
Вот как можно описать другие значения коэффициентов разбалансированности системы:
7-8 баллов – жить можно.
6-5 баллов – вроде все хорошо, но можно лучше.
4-3 балла - дела идут прекрасно.
2-1 балл - все просто замечательно.
0 – недостижимый идеал, к которому стоит стремиться.
Вся наша система динамична, она постоянно подвижна и находится в движении. Например – повышение на работе, отлично, работа получает плюс 1 балл. Неудачно поскользнулся на льду, упал и сломал руку – минус 1 балл в здоровье.
Встретился с друзьями, и вы классно съездили на отдых, где от души пообщались – дружба получает плюс 1 балл. Совсем заработался, и забыл про отдых и хобби – хобби получает минут 1 балл. И т.д.
Некоторые могут при подсчете ужаснуться полученными баллами. Так было и со мной. У меня получилось жестко, позже расскажу о моих результатах этого задания.
Наша задача – упреждение проблем, и регулярная работа с этой системой, дабы поддерживать баланс свой жизни, делая ее полноценной в каждый момент времени. Кстати, это еще и делает жизнь окружающих людей – лучше.
Бомж – образец для подражания?
Нельзя тут не привести в пример бомжа, у которого все на двойку, и коэффициент разбалансированности системы идеален, ведь он равен нулю:
Полностью сбалансированная система, ноль, он бог! Это жизнь полноценная, но не успешная.
Все, что внутри пятерки и ниже, при любом коэффициенте разбалансированности – это жизнь полноценная, вполне может быть, но не счастливая:
Вывод – нужно каждый из параметров поднять до шести баллов, как минимум. Чем выше – тем лучше.
Упражнение первое.
Каждый параметр получил оценку в баллах. Теперь следует отнять от идеального результата (от десятки) – тот балл, что ты себе поставил. Например, если по любви ты поставил 5 баллов, то 10 – 5 = 5. Ставь 5 в графе любовь. Точно так же оцениваем каждый из параметров. Получиться должно примерно так:
А теперь к сути.
Если после вычитания из десятки твоей оценки – у любви осталось 6 пунктов, то это означает, что нужно написать 6 конкретных действий или бездействий, которые повлияли на то, что любовь не дотянула до десятки. И так – по каждому из шести наших значений.
Заранее нужно сказать вот о чем. Например, работа. Написать что-то вроде – мне не хватало уверенности в себе, чтобы получить должно повыше – это не выполненное задание. Поскольку не хватало уверенности – это не конкретное действие или бездействие. В данном случае правильно выполненное задание будет примерно таким – я отказался переехать в другой город и получить повышение, поскольку не хочу менять город проживания.
Пример со здоровьем. Неправильно писать – у меня дурная наследственность. Это не действие или бездействие. Правильно будет написать так - зная то, что у меня есть такое-то заболевание, я не предпринял никаких мер по его устранению. Это – уже конкретное бездействие.
В итоге – по каждой сфере жизни должен быть прописан список конкретных действий или бездействий, говорящих о том, почему ты не смог поставить себе десятку. Надеюсь с этим все понятно.
Можно ли повлиять на ход судьбы?
С диагностикой все хорошо и ясно, двигаемся дальше. Представь себе большой корабль, плывущий в море. У него большие, высокие мачты и величественный вид. Одна только проблемка – полное отсутствие как парусов, так и гребцов.
Куда в итоге приплывет такой корабль, которому никакой ветер не будет попутным? Скорее всего, он или разобьется о рифы, или сгинет в глубинах океана во время шторма.
Что такое – судьба? Это совокупность внешних и внутренних факторов. Но имеем ли мы власть над внешними факторами? Например, на землю прилетели инопланетяне, и стали убивать всех подряд, все население нашей планеты. В данном случае, может ли человек что-то противопоставить этим внешним факторам? Конечно же, нет. Глобальные вещи, катаклизмы, и т.д. – над этим у нас нет власти.
Значит, остается лишь усиливать свои собственные внутренние факторы, НО – они должны иметь направленность. У корабля должны быть паруса и курс, конечная точка, в которую он должен в итоге причалить.
На самом деле, большинство людей только говорят, что хотят изменить свою жизнь. О, это я слышал за мою жизнь сотни раз. Все, бросаю пить, бросаю курить, устраиваюсь на работу, начинаю бизнес, начинаю ходить на фитнес, начинаю качать мышцы, бросаю игры компьютерные, переезжаю жить в другое место или город…
Но все эти слова так и остаются в итоге словами. Но почему? А потому что если все нормально вроде, хоть и не идеально - человек любые изменения в своей жизни воспринимает как угрозу, при которой можно потерять все то малое, что имеешь. И – вот она, главная причина: он начинает избегать людей, ситуации, возможности и вообще все, что могло бы улучшить и поменять его жизнь. Такие дела.
Упражнение второе .
Далее, пишем следующий список. По каждой из сфер жизни теперь нужно написать и обосновать каждый поставленный балл. Например, по здоровью ты поставил себе 4 балла. Значит, тебе нужно написать 4 пункта, которые повлияли на то, что ты себе такой балл поставил. Ничего сложного.
Упражнение третье.
Теперь, по каждой сфере жизни – нужно написать, какие конкретные действия или бездействия могут повысить коэффициент до десятки. Если по любви стоит оценка в 5 баллов – то до десятки не хватает еще 5 баллов.
Следовательно, нужно написать 5 конкретных действий , или же наоборот – что нужно перестать делать (бросить курить, например).
И вот еще что. Не нужно заморачиваться насчет масштаба какого-то конкретного действия. Тут все индивидуально и зависит от человека.
Если муж написал в сфере любовь – подарить жене цветы, это мелочь? Возможно. А если он жене вообще до этого цветы никогда не дарил?... Тогда этот букет будет равняться маленькому шагу к улучшению отношений в семье.
Другой же человек, в сфере, например, работа - в одном действии напишет глобальную смену сферы деятельности своего бизнеса. И это будет его масштабом.
В общем – пиши то, что для тебя является актуальным и возможным на сегодняшний день. Не нужно в этом задании ориентироваться на каких-то других людей.
Когда по всем сферам жизни будет написан ряд конкретных действий, вся ситуация будет видна как на ладони. И вот тогда станет ясно – а ведь нет ничего особо то и сложного во всем этом. Ты поймешь, наконец, что все написанное - тебе по плечу, все действия в принципе выполнимы, и нет ничего сложного в большинстве случаев.
