Андрей Мрочковский - Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности
Это относится как к избавлению от плохих привычек, так и к прививанию новых, т.е. к тем навыкам, которые вы встроили в себя сейчас. Вы можете запросто в какой-то момент решить: «О, я уже метеор, я многое успеваю». И на выходные пойти пить пиво с друзьями. Они будут неспешно обсуждать свои неспешные дела, которые они делают в течение месяцев. И вы тоже включитесь в обсуждение и не заметите, как вас затянет.
Не надейтесь на то, что у вас очень мощная сила воли. Пройдите тренинг «Как успеть все», там мы говорим о том, что сила воли не работает. Вернее, она очень слаба.
То же самое с телефоном, с почтой — вы очень легко можете сорваться обратно.
В один прекрасный день вы начнете проверять почту часто, потом на следующий день продолжите в том же духе и даже не заметите, как через неделю вернетесь к старым привычкам.
В этот период соблазны очень опасны, и с ними лучше просто не сталкиваться.
Поэтому повторимся: запишите для себя те соблазны, которые способны сбить вас с пути. Будьте честны с собой. И даже если вы думаете, что этот конкретный внешний фактор не может повлиять на вас, но хотя бы действует в этом направлении, все равно укажите его и встройте противодействие.
Действуйте разумно
Определитесь, что вы сделаете, чтобы в принципе не столкнуться с этим соблазном. Если мы говорим о сигаретах, то это значит, что вам не надо находиться в обществе активно курящих людей. Если о телевизоре — перекусите провод от антенны. Если мы говорим о почте, то срочно отпишитесь от всех рассылок. Это как пластырь, который можно отдирать медленно и мучительно, а можно быстро. Быстро — гораздо безопаснее.
Отдельно скажем о компьютерных играх (для тех, кто в них играет). Прямо сейчас заходим в «Панель управления», в меню «Пуск», находим свою любимую игру и удаляем ее. Причем обязательно удаляем все сохраненные файлы. Если ваш герой сохранен на каком-нибудь 28-м или 85-м уровне развития — этот файл удаляем обязательно. Все. Мы гарантируем, что вам не захочется с нуля создавать этого героя и играть в эту игру.
Конечно, ко всему нужно подходить разумно. Возьмем фильмы. Хорошее кино смотреть надо. Но для этого сходите в кинотеатр или купите DVD. Главное — не смотреть то, что показывают по телевизору через антенну.
Второе колесо
Мы сами пользуемся таким инструментом личностного развития, как Колесо жизненного баланса. Поделимся с вами одним из чит-кодов. Мы обычно рисуем два колеса. Вы сейчас поймете, чем они отличаются. Первое колесо надо рисовать на уровне своих результатов. А второе колесо — более важное. На нем изображается удовлетворенность результатами. Бывает так: работа в этом месяце на уровне 2, а удовлетворенность этим — на 10. Отлично! Тогда все хорошо!
Кто прыгал с парашютом, тот поймет такой пример. Затяжной прыжок — это очень круто! Но все-таки из него нужно выходить. И желательно перед тем, как столкнешься с землей. Так вот, если вы делаете затяжной прыжок в работу или в отдых, в деньги, в семью, еще куда-нибудь, то вам необходимо из него выйти. Для этого и нужно раз в месяц, при планировании на следующий период, рисовать оба колеса.
Давайте поговорим о горизонтах планирования. Берете ручку, бумагу, и вперед! Планируете на следующий день, на неделю, месяц, на год. По минутам все расписывать, конечно, не надо. Жизнь планируется крупными мазками. За основу берите блоки, минимальный из которых — это час.
Могут быть и совсем далекие горизонты планирования. Ведь есть проекты, которые идут несколько лет. Кроме того, есть стратегия планирования на два-три десятилетия вперед. Одно другому не мешает.
Все горизонты важны, все горизонты нужны, периодически нужно делать сверку, смотреть, насколько вы продвинулись вперед. И оба колеса необходимо рисовать каждый месяц, чтобы смотреть: что, где и как.
Как быть с медленным миром?
Когда вы подсядете на быстрые результаты, то будете чувствовать себя отлично. Чем быстрее и значительнее у вас результаты, тем больше драйва в жизни, и ваши глаза горят. Это как наркотик!
С другой стороны, очень сложно бывает с внешним миром. С миром, который тормозит.
Очень сложно работать с людьми, которые гораздо медленнее вас.
Тому, как сделать так, чтобы люди, работающие на вас, делали все за вас и максимально быстро, посвящен наш тренинг «Быстрые результаты чужими руками». Он для тех, кто хочет с нашей помощью очень быстро нанять себе новых помощников, а уже имеющихся — «прокачать», и, наконец, уже «прокачанных» — взрастить до менеджеров.
В этом тренинге мы взращиваем бизнесменов, которые грамотно действуют чужими руками. Наши ученики быстро встраивают в себя навык поиска, найма, управления другими людьми. И самое главное — не просто управления, а получения результатов от них.
Вы и ваша семья
Сразу встает вопрос: как в этом медленном мире, когда ты разогнался, выстроить отношения с семьей? Как она будет реагировать?
Конечно, у каждого ситуация своя. Есть люди, которые говорят: «Черт с ним, с личностным ростом! Черт с ними, с деньгами! Буду работать в офисе младшим менеджером, потому что иначе с женой будут проблемы». А некоторые говорят так: «Я лучше буду максимумом из того, кем могу стать. Потому что это — моя миссия. Если человек рядом поймет и будет это ценить, тогда все отлично. Если нет, значит — нет. Значит, не судьба».
Понятно, что ни один человек не может сделать счастливым другого. Если он до встречи с тобой был счастлив, тогда все отлично. Тогда шансы есть. Если же счастье человека зависит не от внутренних, а от внешних факторов, тогда шансов на совместное развитие почти нет.
Чем бы вы ни занимались, в какой бы ситуации ни оказались, главное — вам должно быть хорошо. Чтобы утром вы просыпались и чувствовали это. (При этом должно быть сочетание инь и ян. С одной стороны — чувство удовлетворения от того, где ты находишься и что с тобой происходит. А с другой — резкая неудовлетворенность результатами. Чтобы очень хотелось большего. И две эти противоположности одновременно соединяются в одном целом.)
Ответы на вопросы
Вот еще некоторые из вопросов, которые задают наши слушатели.
Во сколько вы встаете, если ложитесь в 5 утра? Как на следующий день обеспечиваете работоспособность?
А.П.: На следующий день, по возможности, встаю без будильника. Если в предыдущий день я работал до результата, на следующий не буду вставать рано.
Какие книги стоят на вашей домашней полке?
А.П.: Во-первых, полка у меня не одна. Когда я в прошлый раз перевозил свою библиотеку, книги заняли 180 коробок. И это не все, которые у меня есть. Один совет вам: если какая-то из уже прочитанных домашних книг, получила оценку ниже 7 по 10-балльной шкале и вы не будете ее перечитывать, подарите ее кому-нибудь.
Я обычно кладу книжки и на русском языке, и на английском на почтовый ящик. И их все время кто-то сметает.
Как влияют кофе и алкоголь на работоспособность?
А.П.: Влияет и то и другое. Об алкоголе нечего и говорить, а кофе дает быстрый эффект, но на длинной дистанции работоспособность падает. Пейте воду!
Как женщине не сорваться на диете?
А.П.: Устраивайте себе один разгрузочный день в неделю, в который вы можете есть что хотите и вставать, во сколько хотите. Те, кто регулярно занимается спортом, знают, что хотя бы один такой день у вас должен быть обязательно. Не пытайтесь зажать себя силой воли.
Если вы говорите: «Я никогда не буду вот это есть», — то по ночам холодильник начинает буквально манить вас к себе. И вы начинаете съедать все, что там находится.
А если вы говорите себе: «Я это все могу съесть в субботу», — то в субботу уже ничего особо и не хочется.
Как можно ускорить процесс освоения теории вождения?
А.П.: Пойти в автошколу, найти того, кто принимает экзамены, и заплатить ему столько, сколько он скажет, — нанять его для индивидуального обучения.
Если вы хотите ускорить результаты, то платите деньги людям, которые умеют делать это лучше всего. Они вас научат.
Сколько часов в день вы работаете?
А.П.: Я не работаю ни секунды. Я просто занимаюсь тем, что мне нравится.
Работа с соцсетями
Вернемся к заданиям. Достигнутые вами результаты обязательно публикуйте в социальных сетях, в которых вы тусуетесь: в ЖЖ, в Facebook, в «ВКонтакте». Туда же добавляйте наиболее яркие и запоминающиеся отчеты других студентов.
И вы сразу увидите, как это будет поляризовать людей. Появятся те, кто станут вашими фанатами на всю жизнь. У вас будет своя секта. И будут те, кто решит, что вы — конченый человек. Пройдите через это!
Вы уже монстр или только учитесь?
Ответьте сами себе, считаете ли вы себя монстром. Если вы ответили: «Да!» — вы молодец! Мы вами гордимся!
