Катрин Лэш - Вдохновение и творческий путь
А еще, я поняла, как важно иметь собственное видение своего будущего. Представить свое будущее таким, каким вы хотите его видеть, и на основе этого обозначить свои цели и построить план действий. Кто-то не верит в такой способ планирования своего будущего, потому что «будет все равно по-другому». И я скажу вам, действительно будет по-другому, потому что сейчас вы не можете предугадать всего того, что случится с вами на пути к вашему «видению». Но только оно – это видение будет давать вам энергию вставать с утра в те дни когда совсем не хочется, оно будет возвращать вас к вашему пути, когда неудачи будут выбивать вас из колеи.
Я всегда писала на бумаге то, что хотела бы иметь в своем будущем. А термин «философия пути» я узнала от Петра Людвига в его книге «Как победить прокрастинацию» он рассказывает о том, какие виды мотивации существуют, мотивация кнутом, наказанием, чувством вины, мотивация пряником – это цели-награды, достижение которых приносит недолгое удовлетворение. А настоящее удовлетворение приносит мотивация личным видением вашего будущего.
Это не тот вариант, когда вы бежите за какой-то целью, которая вас мотивирует, и в процессе вам необходима постоянная мотивация, иначе движение к цели будет непосильной задачей, труд утомительным, а удовольствие от получение желаемого коротким. Это тот вариант, когда само движение к цели – приносит вам удовольствие. Потому что в вашем личном видении будущего есть та деятельность, которой вы хотите заниматься, и будете делать ее независимо от внешних мотиваторов, вдохновенно и с удовольствием. Это и есть «философия пути».
Все то, что делает вас счастливыми должно быть не только вашей целью, но и вашей реальностью. Вы должны жить этим сейчас, по пути к своим целям. Поэтому состояние развития и роста это уже и есть ваш успех. Зачем ставить достижение счастья на какую-то вершину горы, которой еще нужно достичь, когда, вы можете быть счастливыми уже сейчас, занимаясь любимыми делами, получая удовольствие от жизни и творчества, с уважением и любовью к себе.
Случайные действия дают случайный результат
Мы можем либо позволить жизни просто «случаться» либо сознательно брать контроль над своими действиями, потому что все ваши действия, любой выбор, сделанный вами будет вести вас к тому, что для вас важно.
Вот как я создала свое личное видение .
1 – Ваши амбиции. Где вы себя хотите видеть, что иметь.
Очень часто наши желания вовсе не наши, а цели, которые мы имеем навязаны окружением, обществом, родителями.
Еще одним препятствием являются эго-желания. Это не просто желания обладать чем-то: властью, деньгами, славой, признанием, а желание обладать этим во-что бы то ни стало. Словно ненасытный капризный ребенок, наше эго требует вещей, которые, как оказывается, не ведут нас ни ко внутренней гармонии, ни к любви к миру и творчеству.
Поэтому отбросьте навязанные цели и цели эго.
2 – Важно то, что вы на самом деле хотите.
И это основано на том, что вы любите. Это те вещи, занятия, которые с детства давали вам ощущения радости.
Затем посмотрите на ваш список и вычеркните все то, что препятствует тем вещам и действиям, от которых вы получаете колоссальную радость, и вы обнаружите путь, на котором вы должны быть…
Теперь, что бы вы не делали, спрашивайте себя о том, ведет ли текущая деятельность меня к моему личному видению будущего или нет?
Сформированное видение вашей мечты, того кем вы хотите быть, чем заниматься и чем себя окружать, даст топлива вашей деятельности, в виде креативной энергии. Вы будете просыпаться с утра с улыбкой, потому что каждое ваше действие на пути к вашим целям уже соответствует вашему личному видению, ведь вы построили его вокруг дел, которые приносят вам удовольствие. Удовольствие от процесса, роста, обучения. Удовольствия здесь и сейчас, а не где-то впереди.
Философия пути – это ваша постоянная мотивация. Очень важно понимать, что это не просто путь к достижению своих целей, ведь тогда, когда вы достигнете целей ваша радость будет бурной, но короткой и придется придумывать себе новые цели, это философия жизненного пути, пусти следования своему предназначению, в согласии со своим аутентичным «я», раскрываясь и развиваясь с каждой новой ступенью.
Мы же не знаем своих настоящих лимитов, не подозреваем на что способны, и стоит только поверить в себя, как с изумлением откроешь себя нового.
А что если бы я попробовал творить?
Утром выходного дня я проснулась в абсолютно ужасном настроении. Солнце приветливо светило через занавески, но иногда у нас нет настроение не только из-за непогоды. Я была в квартире абсолютно одна и ощущение было такое, что мир забыл обо мне.
Да нет же, я жива, здорова, это новый солнечный день – говорила я своему сгущенному тучами сознанию. Но настроение оставалось хмурым. Не помогала и музыка.
Я приехала в спорткомплекс на йогу. Меня ожидало 90 минут ритмичных асан и глубокого дыхания. Я очень надеялась, что это поможет отрешиться от назойливого внутреннего голоса, занимающегося попеременно самоедством и само жалением. Его мишенью становилось все, от глобального до банального того, как у меня лежат волосы, мое измученное сознание при этом отмахивались от этих мыслей как от назойливых мух теннисной ракеткой. Безрезультатно. Случайно брошенный взгляд в боковое зеркало открыл моему взору девушку с абсолютно несчастным видом, прибавив к этим эмоциям еще и злость на то, что я выгляжу такой несчастной.
Занятие казалось бесконечным, и наконец прошло полчаса. Мне вроде бы стало легче. Еще через полчаса я поняла что мысли никуда не ушли, от этого даже захотелось плакать. Наступило время шавасаны. Мое растянутое практикой тело охотно расслабилось и глаза закрылись позволив мне провалиться в темноту, где я осталась наедине со своим сознанием.
– Чего тебе хочется? , – спросила я
– Я даже не знаю, – с отчаяньем ответило сознание
– Ну элементарно, самое первое что приходит на ум?
– Поддержки, заботы, – вырвалось изнутри, – присутствия, прикосновения, любви.
Ну да, любви и присутствие кого-то кто мог бы ее дать, как просто.
– Может, я смогу дать тебе любовь? – сказала я и попыталась представить себя сидящую в позе лотоса со стороны. Представить как я подхожу к себе сбоку, целую в висок, приобнимаю и говорю себе, что все будет хорошо.
Этого оказалось недостаточно. Мне захотелось точно знать, что когда придет время и я захочу отдать кому-то свою любовь, это на самом деле случится, и у меня будет семья.
Тут картина сама развернулась и ее уже было не остановить. Я почувствовала как сижу на пляже, даже ощущение песка под ногами было реальным, между коленей у меня сидел малыш. Я играла с ним и целовала в макушку. Затем подняла перед собой на вытянутых руках и мы оба залились звонким смехом. Страхи «а вдруг меня никто не полюбит?», «а вдруг я не найду свою любовь?» рассеивались сами собой. Потому что то, что было здесь – реально, а страхи – нет.
Мы хотим получить все и сразу. И пока находимся на отправной точке, мы не видим того, что нас ждет впереди. И в нас зарождается скептицизм.
Помните, что за серыми тучами всегда бескрайнее голубое небо. Это состояние спокойствия и знания, слышания себя. Будущее может сложиться любым способом, но мы имеем право его создавать. С нами будут происходить именно те события, которым мы позволим случаться.
Меня очень тронула история Моше Пиру, еврея французского происхождения, который в детстве во время Второй Мировой Войны попал в конц-лагерь Берген-Бельзен. Моше 6 раз отправляли на верную смерть в газовой камере, и 6 раз ему удалось выжить, благодаря невероятной воли к жизни.
В своем послании к мировой общественности, Моше Пиру декларировал, что подобного не должно повториться и мир не должен давать свое молчаливое согласие на подобные зверства. Вот его слова: «Никто не сказал немцам, что всего этого делать нельзя – у них было молчаливое согласие мира».
Я согласна с Моше, что происходит то, чему мы позволяем случиться. Но у нас есть творческие силы на создание того, что мы действительно хотим. Поэтому я призываю вас не забывать о своей уникальности и силе творца, создавая свое будущее. Вера в себя и свои силы позволит вам выйти из самых ужасных обстоятельств в жизни. Я не устану повторять о том, что мы не осознаем потенциал, которым обладаем. Мы же не знаем своих настоящих лимитов, не подозреваем на что способны, и стоит только поверить в себя, как с изумлением откроешь себя нового.
О лимитах.
Не так давно я начала петь. Вернее, много лет я пела, занимаясь домашними делами, или когда все в доме спали, тем самым изводя соседей. Но после четырех месяцев занятий вокала с преподавателем, у меня вдруг «прорезался голос». Музыканты называют это пением «на опоре», когда в работу включаются все механизмы дыхания: диафрагма, легкие и все тело… Я спела так громко, что мой голос отражаясь от стен крохотной студии, троясь эхом, ударил по моим же связкам. Я была поражена. Я не знала, что в таком маленьком теле как у меня, может быть столько голосовой мощи.
