KnigaRead.com/
KnigaRead.com » Разная литература » Боевые искусства » Алексей Кадочников - Русский рукопашный бой по системе выживания

Алексей Кадочников - Русский рукопашный бой по системе выживания

На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн Алексей Кадочников, "Русский рукопашный бой по системе выживания" бесплатно, без регистрации.
Перейти на страницу:

функционирования сознательных и бессознательных психических процессов, разбираться в природе групповых отношений, владеть игровыми методиками обучения и воспитания. Он должен обладать без предубеждения ясным восприятием реальности, очищенным от социальной общественной лжи и ее табу.

10. Педагогический профессионализм преподавателя системы зависит от его индивидуального жизненного опыта, его умения понимать собственные чувства, преодолевая свои психологические барьеры.

11. Преподаватель системы в процессе занятий не только формирует ученика, стараясь «отлить его в форму», заранее задуманную, а помогает ему найти в себе те положительные качества и задатки, которые в нем уже есть, заложены природой, но, возможно, искажены семьей, школой, обществом, забыты (эйдотическая память), спрятаны, так как доброта, честность, любовь к Родине в настоящее время не востребованы обществом.

12. Эффективность педагогического взаимодействия на занятиях системой предполагает личностные, на уровне интимности общения преподавателя и обучаемого, когда последний может широко пользоваться помощью преподавателя на всех уровнях взаимодействия. Это создает особые условия для психофизического развития обучаемого.

13. Преподаватель системы должен при эффективном взаимодействии быть рядом с обучаемым, возможно чуть впереди, не подавляя его своим авторитетом и знаниями, а предостерегая и обнажая проблемы. Он предоставляет право находить выход или правильное движение в двигательной задаче самому ученику, вырабатывая таким образом собственный стиль обучаемого.

При этом находки и открытия учеников необходимо отмечать, воодушевляя и возвышая его в творчестве, пробуждая и поддерживая естественное желание и стремление ученика быть хорошим, первым и т. д.

14. Преподаватель системы должен быть отнюдь не главным на занятиях, а первым среди равных ему, ведущим и ведомым одновременно. Это важно потому, что, во-первых, на занятиях по системе открывается много неожиданного, любопытного и нередко содержательнее того, что было предусмотрено планом занятия; во-вторых, инициатива ведущего ученика чем-то сильнее воздействует на обучаемых и настойчивее зовет их к мыслительной деятельности; в-третьих, обучаемые неохотно задают вопросы, возражают педагогу, когда он в чем-то не прав, иногда вообще отмалчиваются, а если не прав первый ученик — полемики хоть отбавляй, а это уже не монолог, а диалог, т. е. творчество на занятии!


ОБЩИЕ ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ

В процессе обучения РБ русского стиля инструктор должен добиваться от занимающегося сознательного усвоения материала, дающегося на занятии, активного и целеустремленного участия всей группы в занятиях. Все это достигается разъяснением сущности изучаемых упражнений и действий, их влияния на организм.

Активность при обучении достигается умелой организацией, проведением занятий с применением состязательного метода, оценкой и поощрением занимающихся, предоставлением им времени для самостоятельного выполнения упражнения.

Быстрому усвоению изучаемого материала способствует не только образцовый и доходчивый рассказ и показ того или иного упражнения или действия, но и использование на занятиях учебных кинограмм, кинофильмов, плакатов, диапозитивов, схем и других наглядных пособий, в сочетании с доходчивым и образным объяснением.

Систематичность при обучении достигается правильным распределением учебного материала по занятиям и регулярным их проведением, не реже 2–3 раз в неделю.

Последовательность расположения материала должна быть такой, чтобы предыдущие упражнения являлись подводящими для последующих, а последующие — закрепляли и развивали уже достигнутые результаты.

Постепенное усложнение учебного материала и его доступность для занимающихся позволяет лучше усваивать физические действия. Исходя из этого, нужно соблюдать последовательный переход от легких и простых упражнений к более сложным и трудным.

Обучение следует проводить с учетом индивидуальных особенностей и с постепенным повышением физической нагрузки.

Систематическое проведение занятий, многократное, разностороннее повторение изучаемых действий в различных сочетаниях и разнообразной обстановке способствует прочности приобретенных навыков и воспитанию у занимающихся физических и морально-волевых качеств.

Обучение физическим упражнениям осуществляется в следующем порядке: ознакомление, разучивание, совершенствование. На всех этапах процесса обучения происходит биомеханический анализ движения и оценка усвоения, а также исправление ошибок.

В зависимости от подготовленности занимающегося и сложности движения, разучивание осуществляется в целом или по частям, с помощью подготовительных, подводящих упражнений. Простые и легкие упражнения и движения достаточно показать в целом и кратно разъяснить, сложные упражнения следует показывать в целом, а затем — по частям, с одновременным пояснением техники исполнения.

Интерес занимающихся к занятиям в значительной мере зависит от правильного подбора разнообразных упражнений и движений, умелого их чередования, материальной обеспеченности занятия, обстановки, в которой проходит занятие и т. д.

При занятиях с детьми целесообразно проводить импровизированные соревнования на скорость, точность, количество повторений, качество выполнения движения, с обязательным объявлением победителя или оценки за выполнение.

В процессе обучения инструктор должен вовремя подмечать ошибки и помогать занимающимся устранять их. Вначале устраняются более существенные и общие для большинства занимающихся ошибки, затем — индивидуальные, персональных указаний.

Учебное занятие состоит из 3-х частей: подготовительной, основной и заключительной.

Подготовительная часть проводится с целью подготовки организма к предстоящей более напряженной работе в основной части занятия и включает: построение, проверку занимающихся по списку группы, объяснение содержания и задач занятия. Это дисциплинирует занимающихся, повышает их внимание, нацеливает на осмысленное отношение к изучаемым упражнениям и действиям.

В подготовительной части выполняются повороты на месте и в движении, ходьба и бег различными способами, упражнения на внимание, различные способы преодоления естественных и искусственных препятствий, обще- и специально развивающие упражнения, несложные, но разнообразные по воздействию на организм. Подготовительная часть проводится в составе всей учебной группы, ее длительность в одночасовом занятии приблизительно 7-10 минут, а в двухчасовом — 10–25 минут.

Основная часть предусматривает формирование и совершенствование у занимающихся двигательных навыков, развита физических и волевых качеств, развитие психологической устойчивости в стрессовых и экстремальных ситуациях, тренировку применения приобретенных навыков в усложненной обстановке.

Для этой цели применяются обще развивающие и специально развивающие упражнения и действия сложной структуры, игры, эстафеты, соревнования, комплексные тренировки.

В зависимости от целей, основная часть занятий может проводиться как в составе всей учебной группы, так и по подгруппам.

Ее продолжительность при одночасовом занятии приблизительно 35–40 минут, а при двухчасовом занятии — 65–85 минут.

В содержание заключительной части занятия, предполагающей приведение организма занимающихся в относительно спокойное состояние, включается ходьба, упражнения на глубокое дыхание и расслабление мышц в движении и на месте.

При подведении итогов дается оценка занятия и дисциплины на нем, отмечаются успехи и недостатки отдельных лиц группы занимающихся, даются индивидуальные задания и приводится в порядок место занятия и инвентарь.

Заключительная часть проводится в составе учебной группы, на нее отводится в одночасовом занятии приблизительно 3–5 минут, а в двухчасовом — 5-10 минут.

Соотношение отдельных частей занятия по времени может изменяться в зависимости от уровня подготовленности занимающихся, их состояния, метеорологических условий, раздела и темы занятий и других факторов.

Обучение РБ русского стиля ведется групповым методом в парах (пары должны постоянно меняться) в последовательности, представленной в таблице 2.


Таблица 2. Последовательность разучивания приемов РБ русского стиля



План-конспект учебного занятия по РБ

Задачи:

1. Совершенствование физических качеств: ловкости, координации, взрывной силы, выносливости.








2. Психологическая подготовка к преодолению страха.

Перейти на страницу:
Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*