Кирилл Алексеев - Запрещенные приемы самообороны
12. Все внимание сосредоточь на своих действиях. За противником нужно лишь присматривать, а не забивать голову его предполагаемыми действиями. Трусливый боец больше думает о действиях противника, чем о своих собственных.
13. Научись концентрироваться и успокаиваться. Все внимание должно быть сосредоточено на процессе боя, никаких посторонних мыслей, чувств, эмоций. Трудно, конечно, выбросить из головы все лишнее, включая страх и мысли о возможных последствиях драки. Но сделать это необходимо, иначе ты не сможешь адекватно реагировать на ежесекундное изменение боевой ситуации. В боевых искусствах Японии есть принцип «дух как вода» — то есть сознание бойца должно быть спокойным, незамутненным, как гладь воды, которая четко и точно отражает все вокруг. Малейшая рябь — и отражение искажается.
14. Не уклоняйся от еще не начавшегося удара, не атакуй в пустоту с дальнего расстояния.
15. Если противников несколько, не пытайся проводить захваты, броски, удушения, бороться в партере или в стойке в обхват. Только удары на дальней и средней дистанции.
16. Не гонись за количеством технических действий. Знание в теории сотни хитроумных приемов ничем тебе не поможет в экстремальной ситуации. Лучше иметь скромный арсенал технических действий, но каждое из них должно быть наработано до автоматизма. В драке у тебя не будет времени вспоминать, как же именно делать этот проклятый захват и куда делать подбив.
На этом, пожалуй, пока остановимся. Можно, конечно, надавать еще целую кучу советов и рекомендаций, но вряд ли это принесет пользу. Как только наносится первый удар, вся теория, все планы, все советы летят к черту. Лучше усвоить пять главных принципов, чем прочитать несколько десятков советов. А для усвоения материала необходима практика. Это главное — без регулярных тренировок, которые проводятся в режиме, приближенном к боевому, стать хорошим бойцом невозможно.
Не сдавайсяЕсли первым ударом дело решить не удалось, не сдавайся. Дело тут не в героизме, а в простом расчете. Бой обычно продолжается не больше пяти минут, а вот избиение может длиться гораздо дольше.
Дело в том, что в экстремальной ситуации происходит резкая мобилизация всех систем организма, связанных с физической деятельностью. Организм работает в предельном режиме, благодаря мощному выбросу специальных гормонов, прежде всего, адреналина. Одной порции адреналина хватает на одну-две минуты активной деятельности. Так уж устроено мудрой природой. Этого времени обычно вполне хватает, чтобы существо успело победить, спастись бегством или быть побежденным.
Итак, «адреналиновая» буря длится не больше двух минут. После этого наступает усталость. Если тебе удастся продержаться хотя бы три минуты, то противники почти наверняка потеряют интерес к продолжению драки. Они могут отступить, могут предложить пойти на мировую. За это время может подоспеть помощь, наконец.
А если ты сразу сломаешься и позволишь опрокинуть себя на землю, даже не рассчитывай на скорое окончание избиения. Уж поверь, хулиганы постараются выместить на тебе всю злость и весь страх, который им пришлось пережить. Поэтому держись.
Как же это сделать? Как продержаться эти злополучные три минуты?
Правило первое. Не жалей себя. Переживать из-за ссадин и ушибов будешь потом. Во время боя ни в коем случае нельзя заморачиваться по поводу своего здоровья. Человек способен драться со сломанной рукой, с переломанными ребрами, с выбитыми зубами и разорванными сухожилиями. Адреналин творит чудеса. А учитывая современный уровень медицины, тебя могут легко сшить и по кусочкам. Так что ничего ужасного с тобой не произойдет. Пара лишних синяков — и все. Бояться особенно нечего.
Правило второе. Не пытайся пугать противников. Бей в полную силу, на поражение. Слабые удары вызовут у противника только большую уверенность в собственных силах и раззадорят его.
Правило третье. Постоянно двигайся. Остановился хоть на секунду — проиграл. Крутись, вертись, ныряй, скачи туда-сюда, только не стой. Чем больше ты двигаешься, тем сложнее зайти тебе за спину да и просто попасть по голове. И не забывай держать противников на одной линии.
Правило четвертое. Не больше двух ударов на одного противника. Увлечешься, начнешь окучивать одного бедолагу, пропустишь атаку со стороны. Это не дуэль, где два джентльмена выясняют, кто из них круче. Это грубая, грязная драка без всяких правил. Поэтому никакого особого внимания одному индивиду. Ударил одного, тут же лупи второго, даже если первый удар не достиг цели. Тебе важно не попадать, а двигаться и держать противников в напряжении.
Правило пятое. Производи как можно больше шума. Громкие вопли деморализуют врага и привлекают внимание. Поэтому не стесняйся орать. Желательно что-нибудь агрессивное, с большим количеством ругательств, чтобы те, кто услышит твои вопли, сообразили, в чем дело.
Выход из бояЧетвертый и последний этап — выход из боя. Правильно выйти из боя так же важно, как и правильно его завязать. И главный момент здесь — никогда не затягивай бой дольше, чем это необходимо. Твоя цель — не убедительная победа, а сохранение собственного здоровья и жизни. Поэтому оставь эффектные концовки с добиванием врага для фильмов. Тебе будет достаточно просто убежать при первой же возможности.
«Отключил» нападавших либо заставил их отступить, просто вырвался из окружения — беги что есть мочи! Если замешкаешься, противники могут опомниться, перегруппироваться, а потом навешать тебе от души. Тебе это нужно?
К тому же нельзя забывать о возможности появления сотрудников правоохранительных органов. Как правило, конечно, милиция приходит на помощь, когда все уже давно закончилось, но бывают случаи и своевременного появления. Как ни странно, встреча с сотрудниками милиции даже для обороняющегося не всегда желательна. Во-первых, есть замечательная возможность провести не один час в отделении милиции, пока стражи порядка будут разбираться в ситуации. Во-вторых, хотя закон о необходимой обороне в Российской Федерации защищает подвергшихся нападению, закон — всего лишь теория. На практике очень часто виновным оказывается тот, кто победил, потому что он стоит на ногах, тогда как бандиты лежат.
Короче, как ни крути, а задерживаться на месте побоища даже на одну секундочку не стоит. Так что мало уметь драться, надо еще уметь быстро бегать, преодолевать препятствия в виде заборов, ям и т. п. Словом, быстро и вовремя покинуть место драки — искусство не менее важное, чем искусство боя. Особенно в наших реалиях.
Глава 3. ТЕХНИКА ДРАКИ
Стойки и перемещения
Итак, со стратегией и тактикой драки мы разобрались. Теперь настало время обратиться к технике.
Чтобы иметь шансы на победу в драке, тебе нужно… уметь драться. Да-да, вот так все непросто. Чудес на свете не бывает. Невозможно добиться положительного результата в каком-либо деле, не ударив палец о палец. Если хочешь стать художником, нужно учиться рисовать. Если мечтаешь получить Нобелевскую премию по физике — нужно учить физику. Других способов добиться своего нет. Драка — не исключение.
Без поставленного удара, без владения хотя бы базовой техникой боя, без достаточной физической подготовки ты обречен быть битым везде и всегда. Это суровая правда жизни. Как в известной песне: «Хочешь жить, набивай кулаки…»
Но все не так уж и плохо. Тебе не нужно становиться суперменом и осваивать в совершенстве технику боевых искусств. Для того чтобы довольно успешно противостоять обыкновенным хулиганам, вполне достаточно самой примитивной базовой техники. Основные удары руками и ногами, наиболее простые приемы защиты, несколько несложных бросков — с таким арсеналом можно безбоязненно входить в любую подворотню, шансов на победу у тебя будет достаточно. При одном условии: ты не просто будешь представлять себе, как выполняется бросок через бедро, а действительно будешь уметь его делать.
Так что настоятельно рекомендую обзавестись партнером и закупить простенький инвентарь: гантели, боксерские перчатки и грушу или боксерский мешок. Этого вполне хватит. Никакой специальной одежды не нужно — тренироваться лучше в том, в чем ты обычно ходишь по улицам. Искать специальное место, как я уже говорил, тоже не надо. Тренируйся везде, где только можно. Ты должен привыкнуть работать в любой обстановке.
Здесь я постараюсь описать те приемы, которые наиболее эффективны в реальном бою. Не рассчитывай на ювелирные смертоносные удары — чтобы овладеть ими, потребуется ни один десяток лет упорных тренировок. Вряд у тебя есть возможность проводить по полдня в спортивном зале. Отработка тех действий, которые я буду описывать ниже, не требует долгих часов кропотливого труда. Осваиваются они достаточно быстро и относительно легко. Это базовые технические действия. Но пусть тебя не смущает их простота. Во-первых, чем проще прием, тем легче применить его на практике, тем он надежнее и лучше работает в реальной схватке. Во-вторых, даже самое простое базовое действие, например, прямой удар в голову, можно модифицировать так, что его эффективность резко возрастет. Скажем, прямой в голову можно наносить не кулаком, а открытой ладонью, что позволяет тебе сохранить в целости собственную руку и в то же время делает удар более опасным для носа противника. А если бить при этом не совсем прямо, а чуть снизу-вверх, то с носом у противника будут очень серьезные проблемы.
![Агата Кристи - Пять поросят [= Убийство в ретроспективе]](/uploads/posts/books/148677/148677.jpg)
