Людмила Анн - Психологический тренинг с подростками
Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по И. П. Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интро– и экстраверсии видится во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстра – интроверсии и нейротизма можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа. Сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).
На графике можно увидеть, как соотносятся типы темперамента со шкалами опросника. Там же приведена краткая характеристика каждого типа темперамента.
Как правило, следует говорить о преобладании тех или иных черт темперамента, поскольку в жизни в чистом виде они встречаются редко.
«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно работать над заданием, требующим равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.
Круг Айзенка
Холерик – отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен выкладываться полностью, из-за чего может наступить истощения. Имеет общественные интересы; темперамент проявляется в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.
Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, медленным формированием новых форм поведения, которые, однако, однажды выработавшись, являются стойкими. Характеризуется медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, зря их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами: выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.
Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то концентрировать свое внимание. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.
Литература
Айдакова Л. Уроки психологии в школе. – М., 1993.
Алекандровская Э. М., Гильяшева И. Н. Психогимнастика детей и подростков. – М., 1993.
Альманах психологических тестов. – М.: КСП., 1996.
Бабайцева В. К. Личностно-ориентированный тренинг. – М., 1997.
Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание. – М., 1986.
Битякова М. Р. Организация психологической работы в школе. – М., 1997.
Большаков В. Ю. Психотренинг. – СПб., 1996.
Вачков И. В. Основы технологии группового тренинга. – М., 1999.
Выготский Л. С. Психология. – М., 2000.
Гильбух Ю. 3. Психодиагностика в школе. – М., Знание, 1989.
Гиппус С. В. Гимнастика чувств. Тренинг творческой психотехники. – М., 1967.
Григорьева Т. Г. Основы конструктивного общения. – М., 1997.
Данилова В. Л. Как стать собой. – М., 1994.
Добрович А. Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения. – М., 1987.
Дубровина И. В. Школьная психологическая служба. – М., 1991.
Захаров В. П., Хрящева Н. Ю. Социально-психологический тренинг: Учебное пособие. – Л.: Изд-во ЛГУ, 1989.
Игры: обучение, тренинг, досуг / Под. ред. В. В. Петрусинского. – М., 1994.
Кле М. Психология подростка. – М., 1991.
Козлов Н. Лучшие психологические игры и упражнения. – Екатеринбург, 1997.
Кон И. С. Психология юношеского возраста. – М., 1994.
Коротаева Е. Хочу, могу, умею. – М., 1997.
Кэдьюсон X. К., Шефер Ч. Практикум по игровой психотерапии. – СПб.: Питер, 2000.
Лебедева Н. Т. Школа и здоровье учащихся. – Минск, 1998.
Марасанов Г. И. Методы моделирования и анализа ситуаций в социально-психологическом тренинге. – Киров, 1995.
Мелибруда М. Я – Ты – Мы. – М., 1986.
Овчарова Р. В. Справочная книга школьного психолога. – М., 1996.
Осипова А. А. Общая психокоррекция. – М., 2000.
Петровская Л. А. Теоретические и методические проблемы социально-психологического тренинга. – М., 1982.
Прихожан А. М. Психология неудачника. – М., 2000.
Прихожан А. М. Психологическая природа и возрастная динамика тревожности. – М., 1999.
Прученков А. С. Трудное восхождение к себе. – М., 1995.
Сартан Г. Н. Психотренинги. – М., 1992.
Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. – СПб., 2000.
Рогов. Е. И. Настольная книга практического психолога в образовании. – М., 1995.
Родионов В. А., Ступницкая М. А., Кардашина О. В. Я и другие. – Ярославль, 2001.
Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. Т. 1. – М., 1989.
Рудестам К. Групповая психотерапия. – СПб.: Питер, 2001.
Хрящева Н. Ю. Психогимнастика в тренинге. – М., 1999.
Цукерман Г. А., Мастеров Б. М. Психология саморазвития. – М., 1995.
Чистякова М. И. Психодиагностика. – М., 1990.
Энциклопедия психологических тестов. – М.: Терра-Книжный клуб, 1999.
Примечания
1
См. приложение: «Психодиагностические методики».
2
См. приложение: «Учебно-тематический план».
