Ирина Малкина-Пых - Терапия пищевого поведения
Процесс заканчивается ритуальным называнием даров и имен по кругу. Например: «Мой дар земли – надежность, мое имя земли – Цветок»; или: «Мой дар воды – текучесть, мое имя воды – Анабис».
В этом ритуале называния даров и имен очень часто видно, что люди действительно прикасаются к каким-то глубоким слоям психики: это особые, «другие» голоса, особая атмосфера глубины и сосредоточенности, где каждое произнесенное слово значимо и неожиданно. Упражнение выполняется при минимальном освещении, с закрытыми глазами или в повязках, под музыку, соответствующую характеру стихии (см. таблицу). Важно выходить из работы постепенно и плавно – в течение 5-10 минут, проведенных в молчании, наедине с самим собой. Самоотчет лучше проводить в письменной форме.
Последний, завершающий процесс – повторение и объединение всех качеств четырех стихий, переход на более глубокий уровень – в точку, откуда рождаются все стихии. В этом процессе ключами доступа будут «дары» и «имена», полученные в предыдущих танцах, а также зоны пространства кинесферы. Тут используются визуальные образы из предыдущих путешествий. Эти образы, а также переходы между стихиями необходимо выразить в танце. Например, воздух-вода – дождь; земля-вода – туман, пар; земля-огонь – вулкан. В процессе визуализации важно делать акцент на взаимопроникновении стихий, на переходах от одной к другой.
Завершение – собирание опыта и качеств в тело, в различные зоны пространства тела и нахождение точки объединения всех стихий. Если пользоваться традиционной картографией, то зона земли находится внизу (ноги, таз, живот), зона воздуха – вверху (голова, руки), вода и огонь – соответственно, левая и правая половины тела. Точка их соединения – область солнечного сплетения.
Завершающий танец рождается из импульсов, берущих начало в этой точке. Это танец воли, рождающей мир, мир стихий, мир во всех его многообразных проявлениях.
Упражнение «Осознание экзистенциальной ситуации»
Инструкция терапевта:
Произвольно перемещаясь по залу, вы должны найти свое место – то место, где ваше тело чувствует себя комфортно.
Закройте глаза, чтобы лучше почувствовать свое тело. Прислушайтесь к импульсам, которые есть в теле, и примите позу, которую хочет принять ваше тело. Вы позволили телу принять ту позу, которое оно хочет.
Оставаясь в этой позе, с закрытыми глазами, вы ждете появления чего-то: чувств, ощущений, образов. После того как появился какой-то достаточно устойчивый образ или чувство, побудьте в этом образе и посмотрите, что произойдет. Если это получилось, вы можете задать себе вопрос: «Чего я сейчас хочу? Что мне сейчас нужно?»Список использованной и рекомендуемой литературы
Abraham S., Llewellyn-Jones D. Eating disorders: The facts. – New York: Oxford University Press, 1984.
Ackard D. M., Kearney-Cooke A., Peterson C. B. Effect of body image and self-image on womens sexual behaviors// Int. J. Eat. Disord., 2000, vol.28, n. 4, pp. 422–429.
Adami G. F., Gandolfo P., Campostano A., Meneghelli A., Ravera G., Scopinaro N. Body image and body weight in obese patients // Int. J. Eat. Disord., 1998, vol. 24, n. 3, pp. 299–306.
Agras W., Kirkley B. Bulimia: Theories of etiology. In K. D. Brownell, J. P. Foreyt (Eds.), Handbook of eating disorders: Physiology, psychology, and treatment of obesity, anorexia, and bulimia. – New York: Basic, 1986.
Agras W.S. Eating disorders: Management of obesity, bulimia, and anorexia nervosa. – New York: Pergamon, 1987.
Agras W.S., Rossiter E.M., Arnow B., Schneider J.A., Telch C.F., Raeburn S.D., Bruce B., Perl M., Koran L.M. Pharmacologic and cognitive-behavioral treatment for bulimia nervosa: A controlled comparison // Am. J. Psychiatry, 1992, vol. 149, pp. 82–87.
Agras W.S., Rossiter E.M., Arnow B., Telch C.F., Raeburn S.D., Bruce B., Koran L. One-year follow-up of psychosocial and pharmacologic treatments for bulimia nervosa // J. Clin. Psychiatry, 1994, vol. 55, pp. 179–183.
Agras W.S., Schneider J.A., Arnow B., Raeburn S.D., Telch C.F. Cognitive behavioural and response prevention treatments for bulimia nervosa // J. Consult. Clin. Psychol., 1989, vol. 57, pp. 215–221.
Agras W.S., Schneider J.A., Arnow B., Raeburn S.D., Telch C.F. Cognitive-behavioral treatment with and without exposure plus response prevention in the treatment of bulimia nervosa: A reply to Leitenberg and Rosen // J. Consult. Clin. Psychol., 1989, vol. 57, pp. 778–779.
Agras W.S., Telch C.F., Arnow B., Eldredge K., Wilfley D.E., Raeburn S.D., Henderson J., Marnell M. Weight loss, cognitive-behavioral, and desipramine treatments in binge eating disorder: An additive design // Behav. Ther., 1994, vol.25, pp. 225–238.
Alexander F. Psychosomatic medicine: Its principles and applications. – N. Y.: Konald, 1951.
Allison D. Handbook of assessment methods for eating behaviors and weight-related problems. – Thousand Oaks, CA: Sage, 1994.
Altabe M., Thompson J. K. Body image: A cognitive self-schema construct? // Cognitive Therapy and Research, 1996, vol. 20, pp. 171–193.
Ammon G. Gruppenpsychotherapie. – Hamburg: Hoffmann und Campe, 1973.
Ammon G. Psychoanalyse und Psychosomatik. – Mьnchen: Piper, 1974.
Andersen A.E. Gender-related aspects of eating disorders: A guide to practice // Journal of Gender-Specific Medicine, 1999, vol. 2, pp. 47–54.
Angst J., Stabl M. Efficacy of moclobemide in different patient groups: a metaanalysis. Study // Psychopharmacology, 1992, 106 (Suppl.), S.109-S.113.
Areton L.W. Factors in the sexual satisfaction of obese women in relationships// Electronic Journal of Human Sexuality, 2002, vol. 5, pp. 132–141.
Arnold M. B. Emotion and personality. (Vol. 1 2). – New York: Columbia; University Press, 1960.
Arnow B., Kenardy J., Agras W.S. The emotional eating scale: the development of a measure to assess coping with negative affect by eaters// Int. J. Eat. Disord., 1995, vol. 18(1), pp. 79–90.
Ashwell M. Obesity in men and women // Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord., 1994, vol. 18 (suppl. 1), pp. 1–7.
Averill J.R. Anger and agression: an essay on emotion. – New-York: Springer-Verlag, 1982
Axtell A., Neulon B. An analysis of Adlerian life themes of bulimic women // Individ. Psychol., 1993, vol. 49(1), pp. 58–67.
Ball K., Lee C. Psychological stress, coping, and symptoms of disordered eating in a community sample of young Australian women// Int. J. Eat. Disord., 2002, vol. 31(1), pp. 71–81.
Bartenieff I. Body movement: coping with the environment. – New York: Gordon and Breach Science Pub., 1980.
Basler H. D., Otte H., Schneller T., Schwoon D. Verhaltenstherapie bei psychosomatischen Erkrankungen. – Kohlhammer: Stuttgart, 1979.
Battagay R. Die Hungerkrankheiten. Unersдttlichkeit als krankhaftes Phдnomen. – Frankfurt: Fischer, 1982.
Battle E.K., Brownell K.D. Confronting a rising tide of eating disorders and obesity: Treatment prevention and policy // Addictive Behaviors, 1996, vol. 21, n. 6, pp. 755–765.
Beck A.T., Rush A.J., Shaw B.F., Emery G. Cognitive therapy of depression. – New York, Guilford Press, 1979.
Beck A.T., Weishaar M. E. Cognitive therapy. In R. J. Corsini D. Wedding (Eds.), Current psychotherapies (5-th ed.). – Itasca, IL: Peacock, 1993.
Beck J. S. Cognitive therapy: Basics and beyond. – New York: The Guilford Press, 1995.
Beck A. T. Prisoners of hate: The cognitive basis of anger, hostility and violence. – New York: Harper Collins, 1999.
Beck А. Т., Wright F. D., Newman C.F., Liese B.S. Cognitive therapy of substance abuse. – New York: The Guilford Press, 1993.
Becker P. Seelische Gesundheit und Verhaltenskontrolle. – Gottingen: Hogrefe, 1995.
Beebe D.W. Bulimia nervosa and depression: A theoretical and clinical appraisal in light of the binge – purge cycle // Brit. J. Clin. Psychol, 1994, vol. 33(3), pp. 259–276.
Beebe D.W. The attention to body shape scale: A new measure of body focus // Journal of Personality Assessment, 1995, vol. 65, pp. 486–501.
Bendfeldt-Zachrisson F. The causality of bulimia nervosa // Int. J. Ment. Health, 1992, vol. 21(1), pp. 57–82.
Berg M.L., Crosby R.D., Wonderlich S.A., Hawley D. Relationship of temperament and perceptions of nonshared environment in bulimia nervosa // Int. J. Eat. Disord., 2000, vol. 28(2), pp..148–154.
Bernstein P. L. (Ed.) Eight Theoretical Approaches in Dance-Movement Therapy (Third Edition). – Dubuque: Kendall/Hunt Publishing Company, 1979.
Bernstein P. L. Theory and Methods in Dance-Movement Therapy. Third Edition. – Dubuque: Kendall/Hunt Publishing Company, 1981.
Bernstein P.L. A Mythologic Quest: Jungian Movement Therapy with the Psychosomatic Client, American Journal of Dance Therapy, Spring, 1980.
Bernstein P.L. Authentic Movement as Active Imagination. The Compendium of Psychotherapeutic Techniques. Jusuf Hariman, Ed. – New York: Charles C. Thomas Pub., 1982.
Bernstein P.L. Theory and methods in dance-movement therapy: A manual for therapists, students, and educators. – Dubuque, Iowa: Kendall/Hunt, 1972.
Biddl B. J., Twyman J. P., Rankin E. F. The concept of role conflict // Social studies series. N 11. – Stillwater (Okla), 1960. – 60 p.
Binkley J.K., Eales J., Jekanowski M. The relation between dietary change and rising US obesity // Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord., 2000, vol. 24, pp. 1032–1039.
Birketvedt G.S., Florholmen J., Sundsfjord J., Dinges D., Ш sterud B., and Stunkard A. Behavioral and neuroendocrine characteristics of the night eating syndrome // JAMA, 1999, vol. 282, pp. 655–663.
Bjorntorp P. Metabolic implications of body fat distribution // Diabetes Care, 1991, vol. 14, pp. 1132–1143.
Black C., Symes J. Group work with women with eating disorders. Brisbane: ISIS – Centre for women’s action on eating issues, 1998.
Blatner A. Acting-In. – London: Free Association Books, 1997.
Blatt S.J., McDonald C., Sugarman A. Psycodynamic theories of opiate addiction: new direction for research // Clinical Psychology Review, 1984, vol. 4, pp. 159–189.
Bleuler M. Entwicklungslinien psychiatrischer Praxis und Forschung in jongster Zeit// Schweiz Med. Wochenschriften, 1961, Ng gl, p. 1549.
Bloom C. (Eds). Eating Problems: A Feminist Psychoanalytic Treatment Model. – New York: Basic Books, 1994.
Blundell J. E. Appetite disturbance and the problems of overweight // Drugs, 1990, vol. 39, n. 3, pp. 1-19.
Bodenstedt A. Der Druck auf die Dicken. Aus dem Ernдhrungsbericht der Bundesregierung // Bild der wissenschaft, 1980, vol. 8, pp. 88–95.
Bordo S. Unbearable weight: Feminism, Western culture, and the body. – Berkeley: University of California Press, 1993.
Bowden P. K., Touyz S. W., Rodriguez P. J., Hensley R., Beumont P. J. V. Distorting patient or distorting instrument? Body shape disturbance in patients with anorexia nervosa and bulimia // British Journal of Psychiatry, 1989, vol. 155, pp. 196–201.
Bradley P. Pregnancy as a cause of obesity and its treatment // International Journal of Obesity, 1992, vol. 16, pp. 935–936.
Braet C., Van Strien T. Assessment of emotional, externally induced and restrained eating behaviour in nine to twelve-year-old obese and nonobese children// Behav. Res. Ther., 1997, vol. 35(9), pp. 863–873.
Brautigam W., Christian, P.: Psychosomatische Medizin. – Stuttgart: Thieme, 1975.
Bray G.A. Obesity: a time bomb to be defused // Lancet, 1998, vol. 352(18), pp. 160–161.
Bray G.A. Regulation of energy balance: studies of genetic, hypothalamic and dietary obesity // Proc. Nutr. Soc., 1982, vol. 41(2), pp. 95-108.
Brenner J. B., Cunningham J. G. Gender differences in eating attitudes, body concept, and self-esteem among models // Sex Roles, 1992, vol. 27(7–8), pp. 413–437.
Brisman J. Bulimia in the older adolescent: An analytic perspective to a behavioral problem. In J. D. O’Brien, D. J. Pilowsky, O. W. Lewis, (Eds.), Psychotherapies with children and adolescents: Adapting the psychodynamic process. – Washington, DC: American Psychiatric Press, 1992.
Brisman J., Seigel M.C. Bulimia and alcoholism: Two sides of the same coin // Journal of Substance Abuse Treatment, 1984, vol. 1, pp. 113–118.
Brown R.I.F. Some contributions of the study of gambling to the study of other addictions. In W.R. Eadingtone J.A. Cornclius, Gambling Behavior and Problem Gambling. – Reno: University of Nevada Press, 1993.
Brown T. A., Cash T. F., Mikulka P. J. Attitudinal body-image assessment: Factor analysis of the Body-Self Relations Questionnaire // Journal of Personality Assessment, 1990, vol. 55, pp. 135–144.
Brownell K.D.: The Learn Program for Weight Management 2000. – Dallas, American Health, 2000.
Bruce K., Steiger H., Koerner N. Bulimia nervosa with comorbid avoidant personality disorder: behavioural characteristics and serotonergic function // Psychol. Med., 2004, № 1, pp. 113–124.
Bruch H. Anorexia nervosa: Therapy and theory. American Journal of Psychiatry, 1982, vol. 139, pp. 1531–1538.
Bruch H. Eating disorders: Obesity, anorexia and the person within (2-nd ed.). – London: Routledge, Kegan, Paul, 1973.
Bruch H. Obesity and orality // Dyn. Psychiatry, 1971, vol. 4, pp. 241–257
Bruch H. Perceptual and conceptual disturbances in anorexia nervosa // Psychosomatic Medicine, 1962, vol. 24, pp. 187–194.
Bruch H. The importance of overweight. – N. Y., 1957.
