Евгений Ильин - Психология помощи. Альтруизм, эгоизм, эмпатия
• Согласен
• Все зависит от человека
• Не согласен
23. Не думаю, что разумно менять свое мнение о том или ином вопросе после разговора с другим человеком.
• Согласен
• Все зависит от человека
• Не согласен
24. У меня получается разделить переживания даже не очень знакомого человека, вникнуть в суть того, чем он живет.
• Всегда
• Часто
• Иногда
• Никогда
25. После ссоры или конфликта я жду первого шага от партнера.
• Всегда
• Часто
• Иногда
• Никогда
26. В разговоре мне важно, чтобы меня хорошо понимали, и поэтому я начинаю с того, что объясняю, что я думаю и как я считаю.
• Всегда
• Часто
• Иногда
• Никогда
27. Даже если в процессе спора я понимаю, что не прав, то не могу признать свою неправоту.
• Всегда
• Часто
• Иногда
• Никогда
28. Я готов оказать помощь тому, кто в ней нуждается.
• Всегда
• Иногда
• Никогда
29. В разговоре я замечаю, как меняется настроение моего собеседника.
• Всегда
• Часто
• Иногда
• Никогда
30. Я бываю рад, когда близкие люди искренне говорят мне, что во мне не так, ведь это шанс что-то поменять в себе.
• Всегда
• Часто
• Иногда
• Никогда
31. Я обращаюсь за помощью к другим людям.
• Часто
• Когда необходимо
• Крайне редко
• Никогда
Ключ. Шкала «альтруизм»: пункты 1, 2, 3, 4, 6, 7, 13, 14, 18, 19, 24, 28, 29, 30, 31 (максимальная сумма — 55 баллов); шкала «эгоизм»: пункты 5, 8, 9, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 20, 21, 22, 23,
25, 26, 27 (максимальная сумма — 56 баллов). Сравнение набранных баллов по обеим шкалам даст возможность выявить, что преобладает у опрошенного — альтруизм или эгоизм.
Шкала диспозиционного эгоизма
Автор: К. Муздыбаев (2000).
Инструкция. Вам предлагается ряд суждений. Оцените свое отношение к ним по семибалльной шкале: 7 — полностью согласен, 4 — верно нечто среднее, 1 — совсем не согласен.
В суждениях 2, 3 и 6 шкала обратная (полное согласие означает низкий эгоизм, т. е. дается 1 балл, а полное несогласие — 7 баллов).
Тест
1. Любой человек имеет право обеспечить себе счастье, даже если ради этого придется пренебречь счастьем других людей.
2. Добиваясь своих целей в жизни, всегда следует учитывать чувства других людей.
3. Любой человек должен отказаться от собственных желаний, если они наносят вред интересам других людей.
4. Нет ничего предосудительного в том, что человек стремится обеспечить свое благополучие любыми средствами, зачастую даже за счет других людей.
5. Детей надо воспитывать таким образом, чтобы они больше думали о своих собственных интересах, чем об интересах других людей.
6. Человека следует оценивать прежде всего с точки зрения его полезности другим людям, а не по успешности его личных дел.
7. Я придерживаюсь точки зрения, что человек должен стремиться получить от жизни максимальное удовольствие, даже если ради этого придется пренебречь благополучием других людей.
8. Любой человек должен всегда действовать таким образом, чтобы остаться честным.
9. Нельзя осуждать человека за то, что он воспользовался возможностью, чтобы обеспечить себе преимущества в конкурентной ситуации.
10. Каждый человек добивается своего счастья так, как ему заблагорассудится.
Ключ. Подсчитывается набранная сумма баллов (величина шкалы — от 10 до 70 баллов). Чем больше сумма, тем больше выражен эгоизм.
Тест «Зачем вам нужны советы?»
Есть люди, которые используют советы, чтобы обвинять тех, кто их дает: «Ты мне посоветовал (посоветовала), и вот что получилось…» А как поступаете вы?
Представьте себя врачом. Вы сидите в кабинете, слушаете пациента, осматриваете его. Потом выдаете рекомендации и пишите рецепт. Как думаете, будет он выполнять ваши предписания?
A. Даже нет сомнений, что он будет делать так, как я сказал (сказала).
Б. Проконсультируется еще с другими специалистами.
B. Сначала будет следовать моим рекомендациям, а потом, когда ему станет лучше, все забросит.
Г . Уверен (уверена), что нет. Это было видно сразу по выражению его глаз.
Результаты
Вариант А. Вы чересчур доверяете чужому мнению, особенно если в роли советчика выступают родители и другие родственники, и чаще поступаете именно так, как они говорят. Это касается и работы, и личной жизни.
Вариант Б. Советами как руководством к действию вы практически не пользуетесь. Они лишь помогают упорядочить мысли, дают информацию к размышлению. Чем больше мнений, тем лучше, считаете вы, поэтому советуетесь не только с близкими вам людьми.
О ваших проблемах могут знать соседка, учительница ребенка и даже попутчик в поезде. В этом случае велика вероятность спонтанного, основанного на эмоциях выбора совета.
Вариант В. Советы для вас — спасательный круг. С вопросом: «Что мне делать?» вы обращаетесь к людям только в самых сложных ситуациях. Когда же все хорошо, то подсказки вас только раздражают и вы этого не скрываете.
Вариант Г. Вам кажется, что люди, давая вам советы, пытаются вас унизить, убедить в вашей несостоятельности. Поэтому вы воспринимаете все в штыки и порой грубите. Вы полагаете, что сами знаете, как нужно жить.
Методики выявления свойств личности, влияющих на помогающее поведение
Опросник «Отзывчивость и доброта — вот ваши слабые места?»
Источник: Дюшева С. // Желтая газета. 2011. № 2 (20 января).
Инструкция. Вам предлагается дать ответы на поставленные вопросы. Тот ответ, с которым вы согласны, обведите кружочком.
Тест
1. Имеете ли вы привычку говорить комплименты, чтобы улучшить кому-то настроение?
• Да, приятно же, когда собеседник улыбается — 2
• Случается, но не часто — 1
• Нет, это не про меня — 0
2. Умеете ли вы держаться дружелюбно с несимпатичным вам человеком?
• Да, при необходимости — 1
• Нет, не считаю это нужным — 0
• Конечно, худой мир лучше ссоры — 2
3. Станете ли подтрунивать над кем-то, чтобы повеселить других?
• Возможно, если буду уверен, что все примут это как шутку — 1
• Нет, это недопустимо — 2
• Думаю, да — 0
4. Как вы отреагируете на злую шутку в свой адрес?
• В зависимости от настроения — 0
• Постараюсь ответить — 1
• Расстроюсь — 2
5. Будете ли вы слушать рассказ про чужие проблемы, если вас это не интересует?
• Выслушаю только близких людей — 1
• Конечно, если это кому-то необходимо — 2
• Нет, это не нужно ни мне, ни рассказчику — 0
6. Можете ли вы поддаться в игре, чтобы доставить удовольствие партнеру, если он явно слабее вас?
• Нет, игра есть игра — 0
• Да, если человек мне приятен — 1
• Пожалуй, да — 2
7. Как вы поступаете, проигрывая?
• Прекращаю играть — 2
• Пытаюсь собраться — 1
• Нервничаю и сержусь — 0
8. Можете ли вы потратить последние деньги на подарки родным или друзьям?
• Не задумываясь — 2
• Да, если встречу что-то оригинальное — 1
• Нет, это глупо — 0
9. Способны ли вы слушать своего оппонента, если уверены в своей правоте?
• Несомненно, хотя бы чтобы услышать его аргументы — 2
• Да, чтобы только он отстал — 1
• Нет, зачем тратить свое время — 0
10. Обременяют ли вас просьбы людей?
• По-разному, зависит от человека — 1
• Как правило, нет — 2
• Просьба по сути обременительна — 0
11. О вас можно сказать, что вы умеете применить свои способности на практике?
• Скорее да, чем нет — 2
• Скорее нет, чем да — 1
• Нет — 0
Ключ. Подсчитайте сумму набранных вами баллов. Если вы набрали:
16 и более очков — вы любезны, обходительны и умеете найти подход практически к любому человеку. Ваши отзывчивость и добродушие не могут оставить окружающих равнодушными. Скорее всего, у вас очень много друзей. Одно предостережение: не пытайтесь объять необъятное, так можно заработать нервный срыв; от 8 до 15 очков — ваша доброта и отзывчивость распространяются только на близких людей, для них вы расшибетесь в лепешку. Друзья будут говорить о вас только в превосходной степени. Для остальных вы сплошное высокомерие и холодность. Возможно, это ваш выбор, но такая манера поведения отталкивает от вас многих хороших людей;
7 и менее очков — порой общение с вами становится мукой даже для близких вам людей. Вы замкнуты и язвительны, а потому сталкиваетесь с таким же отношением к себе. Постарайтесь быть терпимее и внимательнее к людям, возможно, и отношение к вам изменится настолько, что у вас возникнет желание делать добро окружающим.
