Мари Форлео - Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума
Если у вас хватило сил на то, чтобы купить эту книгу, то их хватит и на то, чтобы прекратить жаловаться, узнать, как стать неотразимой, и делать то, что требуется для построения чудесных, приносящих удовлетворение отношений.
Необходимо говорить правду.
Подход «Ты - богиня!» приводит к успеху тех женщин, которые готовы говорить правду себе и о себе. Когда они осознают, что жаловались, ныли или вели себя таким образом, который не помогал им достичь желаемых результатов (например, неотразимости или замечательных отношений с мужчинами), они говорят: «Да, я так делаю!» Они не занимаются самобичеванием и не осуждают себя за то, что обнаружили. Они просто видят правду и двигаются дальше.
Неотразимые женщины также готовы избавиться от потребности всегда быть «правыми» и защищать свою точку зрения, как будто знают все на свете. Настоящее развитие и обучение исходят из готовности признаться в том, что чего-то не знаешь. Только подумайте. Когда вам хватает смелости сказать «я не знаю» или «возможно, есть другой путь», вы раскрываетесь для более глубокого понимания и открытия новых возможностей. Клиенты, приходящие ко мне на консультации и быстро говорящие «да-да, я это и так знаю», когда я пытаюсь их поддержать, сразу вызывают у меня недоверие. Это отрывистое «да-да, я это и так знаю» говорит мне, что они ничего еще не знают и просто не хотят показаться глупыми - в первую очередь самим себе. Правда в том, что именно из-за того, что они «знают», они н попали в неприятное положение. Открытость, восприимчивость, отсутствие защитных барьеров дают дорогу широким, чудесным возможностям в отношениях.
Необходимо быть готовой говорить правду - себе и о себе, - чтобы разглядеть и прекратить повторять те действия, которые вредят нашим отношениям. Правда на самом деле нас освобождает.
Юмор и веселье настоятельно рекомендуютсяПрямо сейчас вы держите в руках карту дорог, при помощи которой можно добраться к просвещенной неотразимости. Говорят, слово «просвещение» происходит от слова «свет». Если вы с юмором отнесетесь к себе и своим прошлым ошибкам в отношениях - это не только ускорит достижение результата, но и под питает вашу душу и даст вам не один повод посмеяться.
Нужно обладать определенной долей смирения и беззаботности, чтобы замечать за собой то, что вам может казаться глупым, что вас смущает. Будьте с собой помягче и помните: нет на земле такой женщины, у которой не было бы личной коллекции моментов, когда ома спрашивала себя: «О чем я вообще думала?» - имея в виду отношения.
Задача на развитие неотразимости
Назовите не менее трех областей, в которых вы уже неотразимы. Перечислите, по крайней мере, три вещи, которые вы в себе цените в настоящий момент.
Последите за тем, как часто вы мысленно или вслух говорите «я эта и так знаю». Можете ли вы улыбнуться этой мысли и мягко перенаправить свое внимание на то, чтобы увидеть или услышать что-то как будто впервые? Насколько вы готовы стать чистым холстом, на котором жизнь может нарисовать для вас что-то новое?
Расслабьтесь, дорога-а-ая Большинство относится к себе (и к своей жизни) слишком уж серьезно Эта ненужная напряженность наносит сильнейший удар по неотразимости и благополучию. Проверьте сами: в следующий раз, когда будете чуть более серьезной, чем надо, понаблюдайте за своим телом. Морщите ли вы лоб, может, съеживаетесь? Обратите внимание на свои ощущения. Вам это приятно? Вам нравится это чувство?
Глава 2. Пять истин, которые должна знать каждая неотразимая женщина
Чтобы быть пленником, необязательно сидеть за решеткой. Люди могут быть пленниками своих собственных концепций и идей. Они могут быть своими собственными рабами.
Прем Рабат, оратор и борец за мир
Сейчас вы узнаете пять истин, которые избавят вас от 99% нервотрепки, разочарований и неуверенности в отношениях, которые вы испытывали в течение всей жизни до этого момента. Если вы примете их, эти истины помогут вам больше не сталкиваться с такими проблемами в будущем.
Как упоминалось в первой главе, многие из нас пользуются ложной информацией. Общество дезинформировало нас по поводу того, что требуется для создания и сохранения замечательных отношений, а до этого еще и, но поводу того, что значит быть действительно неотразимой внешне и внутренне. Когда вы оперируете ложными данными, вы сбиваетесь с пути. Вы идете в неверном направлении и не можете найти то, что ищете, потому что находитесь не в том месте.
Например, если бы я попросила вас испечь пирог и дала рецепт мясного рулета, вы бы удивились, что ваш пирог по вкусу напоминает мясной рулет? Наверно, пет. Если бы я стала настаивать, что у вас правильный рецепт пирога, и попросила вас попробовать еще раз, приготовили бы вы, в конце концов, пирог вместо мясного рулета? Нет. Потому что, когда вы действуете, исходя из неверных данных, вы будете все время получать не те результаты. Это правило распространяется и на сферу отношений с мужчинами.
Большинство женщин оперирует ложной информацией, поэтому они не могут создать атмосферу любви и построить приносящие удовлетворение отношения, которых так желают. Но как вы скоро узнаете, когда у вас есть правильный рецепт, по которому можно приготовить и съесть этот пирог, сразу становится очень просто.
Истина 1: Отношения вас не спасут
Ожидание кого-то или надежда на то, что кто-то сделает мою жизнь богаче, полнее или принесет в нее больше удовлетворения, постоянно держит меня в подвешенном состоянии.
Кзтлин Тьерни Эндрюс, писательница
Многие женщины, включая меня, ошибочно верили, что им необходимы отношения или мужчина, чтобы чувствовать себя цельной, завершенной, менее одинокой, чтобы ощущать надежность своего эмоционального и/или финансового состояния и общую успешность в жизни, - и в этом нет ничего удивительного. Наша культура приучает нас верить, что, не состоя в браке или в серьезных отношениях, мы в чем-то неполноценны или являем собой только половинку целого. Я называю это синдромом Джерри Магуайера «Ты - моя половинка». Вы видели этот фильм? В нем Рейс Зеллвегер и Том Круз влюбляются, и (очень слезливым и душещипательным образом) он признается ей: «Ты - моя половинка». Хотя в фильмах это все очень мило и забавно, вне больших экранов такой стереотип наносит невероятный ущерб эмоциональному благополучию и способности создать доступные отношения - это относится и к женщинам, и к мужчинам. Исходя из утверждения, что отношения (или что-либо еще) каким-то образом сделают вас цельной, спасут вас или превратят вашу жизнь в сказку, вы приговариваете себя к несчастливому одинокому существованию. По иронии, правда заключается как раз в обратном. На самом деле вам необходимо попять: ничто внешнее не может создать устойчивого чувства цельности, уверенности и успеха. Никакой мужчина, никакие отношения, никакая работа, машина, дом, сумма денег - да и вообще ничто не может зародить постоянного ощущения счастья, удовлетворения, уверенности и самореализованности внутри вас.
Некоторых женщин смущает слово «спасти», В данном контексте оно относится к ошибочной идее, что отношения избавят вас от чувства пустоты, одиночества, неуверенности и страха, свойственных каждому человеку. К убеждению, что, если вы найдете кого-то, это «спасет» вас от самой себя. Нам всем необходимо проснуться и признать, что все эти чувства - естественные человеческие переживания. Они не несут особого значения. Они просто свидетельствуют о том, что мы живы и у нас есть пульс. Настоящий вопрос в том, на что вы будете тратить свои силы: на неуверенность или на неотразимость? Выбирать вам.
Как только вы поймете, что вы уже сейчас целостная и полноценная, сразу как будто щелкнет переключатель, и вы сделаетесь более привлекательной, подлинной и расслабленной в любой ситуации свидания - мгновенно. Все эти липкие флюиды отчаяния и жал кости, которые так бесят мужчин, исчезнут, потому что вы прекратили попытки использовать отношения, чтобы себя исправить. Правда в том, что вы уже сейчас в пол ной мере способны самореализоваться, испытать счастье и удовлетворение. Все, что нужно для этого сделать - это начать жить так, как если бы вы были очень важны. Как если бы вы имели огромное значение. Как если бы все, что вы делаете в каждый момент, меняло мир. Потому что так и есть на самом деле.
Не надо откладывать свои мечты, ждать далекого когда-нибудь, медлить и не принимать меры для достижения того, чего вы действительно хотите для себя, не надо делать всего этого только из-за того, что вы в глубине души надеетесь на прекрасного принца, который приедет и сделает вашу жизнь лучше. Вы знаете, о чем я говорю. О том, что вы склонны сдерживаться, не направлять силы на карьеру, здоровье, дом, финансы, семью и оправдываться тем, что вы одна и разберетесь со всем этим, как только заарканите «того единственного».
