Нурлан Мадиев - Как властвовать над самыми лучшими мужчинами
г) попроси прощения у всех тех, кого волей или неволей обидела;
д) попроси прощения у себя — ребенка;
е) впусти его в свое сердце и защити его.
Делай это в состоянии предутренней дремоты, тогда, когда они явятся тебе во сне. Будь готовой к тому, что они придут. Если необходимо, сама позови их. Не снявши камень с души, не сможешь вознестись для новой жизни. Будь искренней, не криви душой, не заключай сделок — это ты делаешь для себя, и говорить об этом кому бы то ни было совершенно излишне. Пусть это останется твоей тайной. Обиды забирают до 80 % нашей энергии. Простить — значит высвободить энергию для созидания.
ЗНАНИЯ БЕЗ ДЕЙСТВИЙ — ЭТО ХЛАМВозможно, после прочтения ты скажешь: «Ну и что здесь нового? Я все это знала и раньше». И будешь совершенно права. Дело в том, что пока я не заговорил обо всех этих техниках искусства общения (а секрет великих куртизанок именно в искусстве общения), все эти знания разрозненно хранились в твоей памяти. Стоило мне о них упомянуть, как они тут же стали снова возникать перед твоим внутренним взором. Все дело в том, что у нас, взрослых, огромное число отдельных фактов и положений хранится бесполезным грузом либо где-то в чердаках нашей памяти, либо — пронумерованных и снабженных этикетками — на отдельных полочках. Это все равно, как если бы цветные кусочки стекла — смальты — хранились бы в ящиках. Наша же задача — сложить из этих кусочков стекла мозаику, целостную, законченную и практически применяемую картину. Наша задача — заставить наши знания работать на нас, выработать навыки, довести отдельные положения сложнейшего искусство общения до автоматизма, чтобы высвободить мозг для достижения главной цели — достижения наслаждения. Ты хочешь наслаждений и заслуживаешь их без всяких предварительных условий. Это и наслаждение от общения с любимым человеком, с мужем, с отцом твоих детей, это и наслаждение от общения с детьми, от красивых и удобных вещей, это и наслаждение от ощущения свободы и возможности самовыражения…
Древняя мудрость гласит: «Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу».
Ф. Ларошфуко говорил, что «можно дать совет, но нельзя дать умение им пользоваться». Поэтому очень важно, чтобы человек сам или при поддержке наставника пришел к тому, чего он хочет. Посеять поступок — это значит не сидеть сложа руки и бездействовать, а совершать действия в направлении к свой цели: терпеливо, вдумчиво, ежедневно, неделя за неделей, месяц за месяцем, с верой в себя, и тогда, согласно учению И. П. Павлова, выработается привычка, а дальше по схеме: привычка перейдет в характер, характер определит судьбу. Если бы «знать» означало «уметь»!
Вместе с тем, из двух зол — делать неправильно или не делать вообще — наименьшее зло — это бездействовать: по крайней мере, не будет разочарования и останется надежда. Вот и сейчас, при чтении данной книги кое-где, возможно, непроизвольно сработает стереотип мышления — вот это мне не подходит, а это не приемлемо, это — полная ерунда, вот это разве что можно попробовать. А если бы речь шла о лимузине, и из него стали бы выбрасывать все, что на твой взгляд является лишним? Скажи, можно ли уехать на автомобиле, от которого остались лишь руль да сиденье? Нельзя быть немножко беременной. Точно так же проверенная тысячелетиями техника работает, только если принять ее полностью, без купюр, подчинить себя мудрости веков, а не пытаться переделать мир. Единственное, что при всем при этом я могу тебе гарантировать, так это то, что твой мозг совершит чудеса изобретательности, выдумки и убедительности, чтобы обосновать и закрепить твое бездействие сейчас и в будущем.
Труднее всего принять решение меняться, а потом следовать этому решению до конца. Вероника смогла честно взглянуть на саму себя. Она поняла, что ее система ценностей не может дать ей ничего из того, что она так желала. Обстоятельства сложились так. Нет ее вины в том, что она родилась в бедной семье, оказалась бесприданницей. Нет ее вины в том, что обществом ей была уготована другая жизнь, которая ее не устраивала. Она чувствовала в себе силы стать иной, и у нее было желание меняться. Она не стала тратить энергию на обвинения родителей или общества, или кого-то еще. Она не стала изводить силы на жалость к себе и не требовала жалости от других. У нее хватило ума понять всю бесперспективность подобных занятий. Она расценила все не просто как испытание, ниспосланное ей судьбой, но и как шанс изменить свою жизнь. Если проблема не имеет решения при одних условиях, это значит, что решение можно отыскать, посмотрев на проблему с более общих позиций, из другого измерения.
Давай для простоты допустим, что старая система ценностей — это велосипед, а новая — гоночный болид. Как видишь, новая система в одних случаях лучше, а в других — хуже. Словом — она иная, она — для решения других задач, тех, которые в старой системе не разрешимы. Ну не может велосипед ехать быстрее гоночной машины. Поэтому, продолжая аналогию, можно сказать, что Вероника решается: 1) отказаться от велосипеда; 2) перейти в другой мир, где есть трассы и гоночные машины; 3) обучиться езде на машине; 4) обогнать других, пусть даже с риском для жизни, и вырвать в гонке приз.
Наиболее характерная ошибка тех, кто пытается изменить свою жизнь, состоит в том, что они остаются одной ногой в прошлом. Вероника избежала этой ошибки. Она понимала, что, приняв решение стать другой, невозможно угодить и нашим, и вашим. Иными словами, она не делала попыток приделать к велосипеду реактивный двигатель. Она действительно пошла до конца в своем желании измениться и стала другой. Переход считается завершенным только тогда, когда человек начинает воспринимать себя исключительно в новой системе координат и думать в новой системе ценностей.
Если человек бросает учебу, не освоив учебный курс, его называют недоучкой. А знаешь, как называют человека, который, решив стать другим, бросает свои попытки на полпути? Изгоем, иногда — отщепенцем или отверженным. Чужой среди своих, чужой среди чужих. Одним и тем же словом окружение клеймит и тех, кто опустился, деградировал, и тех, кто не нашел в себе мужества идти до конца в своем стремлении стать иным, кто не смог расстаться с прошлым. В этом есть особый жестокий смысл. Людей ценят не за их намерения, а за достигнутые результаты.
Бенджамин Франклин, чей портрет украшает 100-долларовую банкноту, писал: «Завтра любая ошибка будет исправлена, но это завтра не наступит никогда», поэтому начинать действовать надо прямо сейчас, уже сегодня.
Архимед всерьез грозился перевернуть Землю, дай ему кто-нибудь точку опоры. Ему не дали, поэтому «пока Земля еще вертится», у тебя есть возможность перевернуть свой мир с головы на ноги, используя в качестве опоры уверенность в себе.
Эта часть книги посвящена важности развития чувствительности, поэтому еще одно замечание. Как известно, не всегда начатое доводится до конца, например, изучение иностранного языка. И причина здесь не только в недостатке силы воли или других качеств, вроде усидчивости. Очень часто причина в том, что недостаточно развита чувствительность. Часто люди бросают начатое, потому что не замечают свои даже самые маленькие успехи на пути к цели, а, следовательно, отсутствует положительная обратная связь, то есть мы не хвалим себя, не радуемся пусть скромным, но своим результатам. Поэтому очень важно научиться искренне хвалить себя, радоваться и поддерживать себя, чтобы был выброс эндорфинов и все, что делается, ассоциировалось бы мозгом: а) с движением, б) с движением в положительном направлении.
Помнишь, как скалолазы карабкаются вверх: каждый шаг к вершине фиксируют с помощью креплений в расщелинах скалы. Так же и здесь — следует выработать привычку замечать свои успехи и хвалить себя, это и есть твоя страховка на пути к цели.
Стало быть, чувствительность предполагает еще и наблюдательность, то есть умение фиксировать, замечать, подмечать как бы со стороны. Без наблюдательности нет чувствительности, поэтому учись быть наблюдательной. Помни, в основе любого словесного манипулирования, в том числе и цыганского гипноза, лежит наблюдательность, и об этих техниках мы будем говорить во второй части книги.
И еще, 90 % успеха зависит от того, в каком состоянии делать упражнения. Обязательное требование — это положительный настрой, вера в себя, вера в то, что метод, работавший как часы в течение тысячелетий, сработает и сейчас. Убежденность в том, что:
— ты достойна той цели, которой хочешь достичь;
— ты абсолютно веришь в то, что результат достижим;
— ты можешь;
— ты достигнешь его.
Неважно, делаешь ли ты упражнения на развитие чувствительности или на умение расслабляться, на развитие визуализации или делаешь рефрейминг, учишься настраивать себя на разговор или учишься беседовать без навязывания своих иллюзий. Созданию соответствующего настроения помогает специально подобранная музыка без слов, причем совсем не обязательно, чтобы музыка была медитативная. Но особенно важен положительный настрой при выполнении прощения. В дополнение к положительному настрою необходимо еще состояние, близкое к экстазу, когда делаешь ежедневные утренние и вечерние упражнения на программирование себя на успех и на удачу. Понимаешь, вот ты находишься в трансе (дреме) и, в этом состоянии начинаешь вспоминать и представлять себя успешной, уверенной в себе, красивой и совершенной. Но не просто представляешь, а с каждым мгновением усиливаешь свое состояние восторженного экстаза и любования собой. И на пике чувств каждой клеточкой тела запоминаешь это состояние, можешь даже мысленно воскликнуть так, чтобы услышал весь мир: «Да, это я! (Запоминай свое состояние. С каждым разом оно будет становиться все ярче и четче.) Это действительно я! Я именно такая! И я всегда буду такой успешной, красивой, молодой, уверенной в себе, здоровой и всемогущей!» Взвинчивая себя в состоянии транса до состояния всемогущей и совершенной, ты своими эмоциями программируешь свое подсознание на успех. И чем эмоциональнее и образнее будет визуализация твоего совершенства, тем скорее ты вытеснишь прошлые неэффективные программы из своей жизни и заменишь их новыми.
