Надежда Резникова - Живая психология: простые шаги навстречу к себе
3. Разрешите себе и рискните не постараться, а попробовать. А по сути, разрешите себе сделать так, как само по себе дело делается. Китайцы бы назвали это “у-вэй”, что в переводе на русский язык означает “делание без делания”. Не знаю, стоит ли лишний раз подчеркнуть, что это не бездействие, а именно особое состояние делания, в котором вы свободно делаете то, что вам интересно. Вы делаете это в своем собственном темпе и ритме, по-своему, в своем комфортном режиме. Хотя бы один раз, исключительно в качестве эксперимента, позвольте себе попробовать и посмотрите, что из этого выйдет.
Дорогой мой читатель, действуй, рискуй и пробуй, узнай, как много ты можешь на самом деле! И пусть никакие сомнения тебя не останавливают на твоем пути, потому что есть способы справиться даже с ними!
Глава 5
Как перестать постоянно сомневаться.
С глубоким сомнением я подхожу к вопросу о сомнениях. Как видите, я иногда тоже страдаю этим недугом. Понятно, что некоторая доля сомнения рождает здоровое критическое мышление, без которого сложно принять в жизни верные решения. Но, с другой стороны, эти же самые сомнения во многих смыслах фактически останавливают человеческую жизнь. Из-за этих чертовых сомнений не реализуются в полной мере способности и возможности человека. Это напоминает застрявшую в грязи машину. Колеса прокручиваются на месте. Тратятся силы и энергия, а движения нет никакого. Грустно потратить всю свою жизнь вот так, буксуя с интересными идеями на месте.
Сомневающийся человек ведь многого не хочет. Он просто старается поступить как лучше. И как раз из-за того, что никто на самом деле не знает как лучше, происходят эти внутренние метания и рождается замешательство.
Сомнения – неотъемлемый этап в принятии решения. Это начальная точка. Вы стоите на перекрестке и выбираете по какой дороге пойти. И, конечно, многое зависит от того, куда в принципе вы собираетесь идти, не уведет ли вас эта дорога от ваших основных направлений и целей. Но это уже высокие материи, а на практике, поскольку жребий пал именно вам принимать свое решение, имеет смысл начать разбираться и задать для себя первый и самый важный вопрос:
КАК ЛУЧШЕ ДЛЯ МЕНЯ?
Этот вопрос поднимает все ваши альтруизм, эгоизм, страхи и предубеждения. Но поскольку живете свою жизнь именно ВЫ и именно ВЫ несете большую часть ответственности за то, что в ней происходит, ВЫ вполне имеете право разобраться, какой вариант окажется лучшим именно для ВАС. И все это для того, чтобы ВЫ честно могли увидеть из-за чего, на самом деле, отказываетесь от лучшего варианта для себя.
Не знаю, как Вас, но меня очень долго удерживала в сомнениях именно ответственность. Какое-то громоздкое и тяжелое это слово. Все дела с ответственностью кажутся необыкновенно трудоемкими и изнуряющими. Действительно, нужно сто раз хорошенечко обдумать, брать ли такой груз на свои плечи, по силам ли тянуть его? И хуже всего, что на эти вопросы так просто гарантированно не ответишь, пока не попробуешь. И все это создает дополнительные сложности, запутывает комок нервов и страхов в такой тугой клубок, что кажется его никаким чудом не распутать.
А все потому, что мы на самом деле не знаем с чем имеем дело. Нам всем с детства твердили, дабы привить такое положительное качество, как ответственность: “Будь ответственным! Будь ответственным!” Чаще всего мы это слышали, когда не выполняли чьи-то требования, будь то дома или в школе. Детскому уху, переводя со взрослого на детский, такая родительская просьба слышалась не иначе, как: “Повинуйся! Повинуйся!”
Ни одному “живому” ребенку такая “ответственность” не понравится. Он будет всячески ее избегать и будет прав. Это не ответственность. Это послушание, которое может перерасти в раболепие. В окружении каждого найдется такой “глубоко ответственный человек”, которого можно беспредельно пользовать. Бедняга и отказать-то не может, ведь под маской ответственности его учили быть безоговорочно послушным.
Тогда что такое ответственность?
Ответственность – это дерзость! Это умение сделать выбор, готовность при необходимости приложить усилие и взять свое своими же руками.
В основе любой ответственности всегда лежит личное желание. Великую книгу по истории развития или даже создания человека легко можно было бы начать словами: “И вот однажды человек захотел.…” Только одного желания мало… Это как сравнивать сырое мясо с вкуснейшим шашлыком, который мог бы из него получиться. Просто желая, рискуете остаться с протухшим мясом в руках, без всякой надежды на аппетитный шашлык.
Ответственность – это коктейль из желания и готовности безоговорочно вложить себя в его реализацию. Другим словами, личная мотивация рождает ответственность. И тогда в ней нет ничего тяжелого. Это легкое, почти воодушевляющее чувство, которое, как мостик через шумную реку, соединяет вас с вашим будущим.
Мне нравится думать об ответственности как о разговоре с миром, когда сквозь бури обстоятельств и несокрушимых обязанностей, прорезается мощный внутренний голос самого человека: “Я есть.” И уже дальше, чуть громче и увереннее: “Я выбираю. Я имею право. Я беру то, что выбираю.” И мир вполне может ответить обстоятельствами, которые будут помогать или задерживать, но всегда, в конечном итоге, приводить человека туда, куда он настойчиво сам подсознательно движется.
И тогда вопрос “А что лучше для меня” может звучать немножко по-другому:
ЧТО Я ВЫБИРАЮ ДЛЯ СЕБЯ?
Многие могут случайно не правильно понять этот важный вопрос. Слишком велик соблазн найти единственный правильный ответ. Но, к сожалению, правильных ответов, выборов и решений не существует. Каждый, у кого есть интеллект, способен увидеть различные грани одного и того же явления, которые могут вполне конфликтовать друг с другом.
Все это хорошо знают на примере супружеских измен. Кто виноват? Мужчина, который полюбил другую женщину или его жена, что оставалась холодной и равнодушной в течение долгих лет жизни? Очень хочется обвинить во всех грехах мужчину. Ведь это он первый преступил закон. Но кто его к этому подтолкнул? Кто вокруг него построил такую жизнь, в которой или сдыхаешь, или изменяешь? И тут возникает желание обвинить женщину. Но она все это время так старалась: убиралась в доме, готовила кушать, растила детей, зарабатывала деньги. У нее не было даже капельки сил, чтобы отдать их мужу. Она сама остро нуждалась в тепле, любви и заботе. Так кто виноват? Попробуйте найти правильный ответ. Вы молниеносно погрязнете в тотальном сомнении, потому что отчетливо видите две абсолютно разные стороны. Здесь нет правильного ответа. Это дискуссия на столетия, если не на тысячелетия.
Тогда как сделать хоть какой-то выбор?
Есть только один способ: ищите лучший вариант для себя, заведомо зная, что он однозначно неправильный. В каком-то смысле здесь нужна смелость. Смелость поступить по-своему.
Нас всю жизнь учат думать о других, ориентироваться на всех вокруг. И это правильно. Ведь мы живем в обществе. Чтобы быть в нем успешным игроком, нужно знать и уважать его членов. Но я, вопреки всему, прошу вас подумать о себе и поступить очень эгоистично: начать ориентироваться на свои желания, взгляды и потребности; делать неправильные выборы, основываясь на лучшем варианте для вас самих, учитывая ваши внутренние критерии, принципы и ценности. Потому что, какое бы развитое общество ни было, это огромный кровожадный монстр, который поглотит и сожрет вас в первую же минуту, если вы, подобно планктону в океане, безличностно плывете по течению. Противопоставьте ему себя! И, возможно, у вас появится шанс не быть съеденным сегодня.
Как видите, я вас склоняю сейчас к какому-то одному варианту. Рассказываю, что правильная жизненная стратегия в ориентации на себя, а вот альтруизм не всегда хорошо. Достаточно спорное утверждение. Я создаю в вашем сознании снова конфликт. Но не для того, чтобы открыть новую дискуссию или поссориться с вами, а чтобы вместе увидеть, что жизнь односторонним взглядом не опишешь достоверно. И именно сомнения, порождая вопросы и заставляя человека тщательнее разбираться во всех возможных вариантах, учат самой главной истине: Жизнь в своем многообразии чертовски разная! А значит, по большому счету, не имеет значения, какой выбор вы в итоге сделаете, в мире всегда найдется то, что вас в этом поддержит и поведет дальше к следующим вариантам. И единственным ориентиром во всем этом бесконечном движении будет только одно – ВЫ и ваши собственные внутренние ценности и направления, причем в каждой конкретной ситуации они вполне могут отличаться.
И вот мы потихонечку подкрадываемся к следующему важному вопросу:
ЧТО МНЕ МЕШАЕТ
ВЫБРАТЬ
ЛУЧШИЙ ДЛЯ МЕНЯ ВАРИАНТ?
что меня останавливает?
Так уж повелось в нашей жизни, что у любого выбора есть своя цена. Каждый наш выбор, в том числе и отказ от выбора, нами сполна оплачивается. Это касается не только того, как будет меняться наша жизнь: какие люди в ней будут появляться, а какие теряться; какие события окажутся возможными, а какие уже никогда не вернуть назад. Это касается и того, что внутри себя мы будем переживать: какие состояния и настроения нам станут доступны в большей мере, о чем будет радоваться или болеть наше сердечко. Хорошо бы разобраться в этой пресловутой стоимости еще в самом начале!
