Константин Шереметьев - Интеллектика. Как работает ваш мозг
Никотин – совсем другое дело. Его действие заключается в торможении возбуждения. И на это указывают сторонники никотиновой наркомании, считая табак отличным успокаивающим средством.
Никотин действует гораздо быстрее. Уже через 7 секунд после затяжки он попадает в мозг и, подменяя ацетилхолин, тормозит передачу нервного возбуждения. Так как управление мышцами также требует передачи возбуждения, то при больших дозах никотин вызывает остановку дыхания и прекращение сердечной деятельности.
В отличие от каннабиса, никотин улучшает кратковременную память. Ведь эта память связана с цикличной активизацией нейросетей. Возбуждение тормозится, поэтому и время хранения в кратковременной памяти увеличивается.
Далее наступает брадипсихия – замедление мышления. Но вот что любопытно. Субъективно курильщик воспринимает это как обратный процесс. Ему кажется, что мышление проясняется, и он начинает быстрее соображать. Это еще один пример того, что не стоит доверять словам наркоманов.
Замедление возбуждения передается организму, поэтому снижается аппетит, давление, сердечная деятельность, ритм дыхания, мышечный тонус, эрекция и иммунитет.
Прямой наркотической зависимости ни никотин, ни каннабис не вызывают, поэтому любой курильщик может сразу и навсегда бросить курить. Но почему же этого не происходит? А потому, что возникает зависимость другого рода – психологическая.
Курильщик каннабиса в трезвом состоянии постоянно подвергается доказательствам собственной никчемности. Один из вариантов названия каннабиса – «дурь», и во многих языках курильщиков марихуаны называют дуриками. В то же время курение дает ощущение собственного величия. Поэтому бросить курить, чтобы считать себя неудачником, а свои мысли – банальностями, способны далеко не все.
Курильщик табака видит преимущество брадипсихии в медленном реагировании на неприятные ситуации. Заядлыми курильщиками становятся невротики, люди, имеющие неразрешимые внутренние конфликты. Никотин, замедляя возбуждение, снижает уровень раздражения. Но как только действие никотина кончается, то раздражение нарастает с новой силой. В результате курильщики вновь тянутся к сигарете. И чем больше человек курит, тем выше его раздражительность после окончания действия никотина.
Поэтому бросить курить невротику очень трудно. Существует только один способ лечения никотиновой зависимости – это лечение невроза. После чего бросить курить не представляет никакого труда.
Оба наркотика нарушают взаимодействие мозга и внутренних органов, поэтому поражают практически все системы организма. Чаще всего курильщики умирают от рака легких. Но также распространены рак простаты у мужчин и рак шейки матки у женщин.
Особенно никотину и каннабису не полюбились женщины. Они разрушают эстроген и вызывают быстрое старение. Женщины становятся мужеподобными, голос – хриплым, зубы – желтыми, на груди растут волосы, а лицо покрывается сеткой мелких морщин.
Весь запас яйцеклеток поражается, поэтому дети курящих женщин имеют психические отклонения. Дети курильщиц каннабиса страдают «каннабисным синдромом», то есть перевозбуждены, а дети курильщиц табака страдают замедленным мышлением. А повышение принимаемых доз вызывает нарушение менструального цикла и бесплодие.
Интеллект и здоровье
О том, что интеллект как-то влияет на здоровье, догадываются многие. Но очень немногие знают, насколько велико это влияние. Принято думать, что основой болезней являются многочисленные инфекции. Это так, но еще на заре создания инфекционной теории Петтенкофер в пылу спора со сторонником этой теории Кохом проглотил культуру холерных вибрионов в количестве, достаточном, «чтобы убить целый полк». И холерой он не заболел!
Инфекции, конечно, есть – и они постоянно атакуют человека. Но и организм не так уж беззащитен перед армией атакующих бактерий. Что же дает ему возможность сопротивляться? Кто возглавляет оборону против инфекций?
В середине 1970-х годов Роберт Адер проводил эксперименты с крысами. Эксперименты были стандартной разновидностью исследования условного рефлекса. Адер давал крысам воду с сахаром, а потом вводил вещество, вызывающее тошноту. Очень быстро возникал условный рефлекс: крыс тошнило от сладкого. Все шло нормально и ожидаемо. Но неожиданно несколько крыс погибло. Адер растерялся. За крысами был хороший уход, и все они до эксперимента были полностью здоровы.
Отгадка оказалась простой. Вещество, которое исследователь применял для вызывания тошноты, подавляло иммунитет. Но Адер вводил очень маленькие дозы и на очень короткое время. Само вещество не могло настолько снизить иммунитет, чтобы крысы успели погибнуть. Виновником смерти крыс оказался условный рефлекс. Адер повторил опыты и установил: у крыс с выработанным условным рефлексом сладкая вода не только вызывала тошноту, но и снижала иммунитет. Крысы обучились снижать свой иммунитет простым рефлексом. Эти опыты положили начало новой науке – психонейроиммунологии.
В результате многочисленных экспериментов выяснилась удивительная вещь. Основной системой, которая призвана бороться с вирусами, бактериями и злокачественными клетками, является иммунная система. Она похожа на внутреннюю армию, которая перемещается вместе с кровью по всему телу и уничтожает интервентов. В этой армии более триллиона солдат – лейкоцитов. Но кто отдает приказы этой армии?
Оказалось, что иммунная система управляется теми же нейромедиаторами, что и нейронные сети. То есть когда мы мыслим, то выделяем нейромедиаторы, а они дают команды иммунной системе.
Эти команды могут быть и ошибочными. Например, в одном случае солдаты перестают нападать на злокачественные клетки, которые постоянно возникают в организме в результате травмирующих воздействий, например, табачного дыма. Обычно солдаты тут же уничтожают их – но если они перестают это делать, то возникает рак. В другом случае солдаты начинают бороться с обычными веществами в крови. Тогда наступает аллергия.
Сейчас ученые уже не сомневаются в том, что иммунитет прямо зависит от мыслей человека. И не только иммунитет.
Каждая ваша мысль прямо влияет на ваше здоровье.
Многочисленные эксперименты показывают, что страх сопровождается повышенной секрецией соляной кислоты в желудке. Если страх длится долго, то возникает язва желудка.
Вольфф, исследуя 68 пациентов с гипертонической болезнью, заметил, что у них сходный образ мыслей. Хотя они производят впечатление вежливых и уравновешенных людей, сами реагируют очень агрессивно. Гипертония возникает, когда внутренняя злоба сочетается со страхом ее проявить.
Демброски и Коста выявили связь между враждебностью и развитием сердечных заболеваний. Такая связь возникает, если человек привыкает реагировать на поступки других людей грубостью, критиканством и обидой.
Джон Бэрфут из Дьюкского университета в течение 15 лет изучал более 500 мужчин и женщин. Он пришел к выводу, что здоровье почти не зависит от внешних факторов – наследственности, возраста, пола, рациона, – а полностью определяется мировоззрением человека. Люди со стереотипным мышлением болеют чаще и быстрее умирают. Чем более развит интеллект, тем выше уровень здоровья и дольше продолжительность жизни. Люди, считающие себя неудачниками, заболевают более тяжелыми болезнями, чем оптимисты. Уровень смертности у тех, кто враждебно относится к окружающим, в 6 раз выше, чем у общительных, позитивно настроенных людей. Статистика продолжительности жизни известных личностей также подтверждает это. Люди, оставившие свой след в истории, жили дольше, чем их современники.
Хотите иметь богатырское здоровье – развивайте могучий интеллект.
Самый простой способ помочь своему телу – вообразить себя здоровым. Встаньте, разомнитесь, продышитесь и почувствуйте, как ваше тело светится здоровьем.
То, как вы воспринимаете свое здоровье, прямо влияет на его состояние. Существует важное наблюдение, сделанное эпидемиологами во время исследования процессов развития болезней. Они просили больных оценить свое здоровье. Больные не знали точно, на какой стадии болезни они находятся, поэтому давали оценки, мало связанные с реальным течением болезни. Результаты оказались поразительными. Те, кто оценивал свое здоровье как плохое, умирали в 3 раза чаще, чем те, кто оценивали свое здоровье как отличное. Получилось, что самооценка здоровья оказалась более важным фактором, чем реальный уровень заболевания.
Одним из очень тяжелых и неизлечимых заболеваний является астма. Принято считать, что причиной астмы является аллергия на различные химические вещества, в том числе на вырабатываемые цветами, но исследования показали, что приступ астмы могут вызвать даже искусственные цветы. Поэтому астма зависит как от аллергии, так и от мыслей.
