Алена Либина - Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации
Транзитивная роль защитных стратегий в виде замещающей терапии юмором, искусством, терапии животными или роботерапии может временно оказаться уместным и желательным приемом, «психологической передышкой» в период восстановления после сильного эмоционального потрясения
Индивидуальный стиль является «сквозной», кроссситуативной характеристикой человека.
Индивидуальная стратегия является частной характеристикой способов взаимодействия человека с действительностью, изменяющейся в зависимости от субъективных факторов и требований ситуации.
Совладающим Интеллектом с точки зрения функциональной системы называется способность человека обеспечить процесс взаимоСОдействия собственных эмоциональных, когнитивных и поведенческих усилий для получения полезного результата, показателем которого служит успешное разрешение сложной жизненной ситуации и достижение желаемой цели.
Психологическая защита является свидетельством отсутствия знаний и навыков для успешного разрешения жизненных трудностей.
Психологическая компетентность является свидетельством развитого Совладающего Интеллекта, способствующего успешному разрешению жизненных трудностей.
Психологическая некомпетентность препятствует успешному разрешению жизненных трудностей и является свидетельством низкого развития Совладающего Интеллекта.
Индивидуальный репертуар стратегий представляет собой свойственный конкретному человеку набор стратегий совладания и защиты, используемый им в ходе взаимодействия с затруднительными ситуациями.
Широкий репертуар стратегий проявляется в наличии разнообразных способов разрешения затруднений в случае совладания или же разнообразных способов усугубления затруднения в случае защиты.
Развитым Совладающим Интеллектом, или психологической компетентностью, называется умение человека дифференцировать психологическую защиту и совладание, распознавать диагностическую роль защитного и разрешающую роль совладающего поведения, а также наличие широкого репертуара совладающих стратегий и их адекватного использования в каждой конкретной ситуации.
Неразвитый Совладающий Интеллект, или психологическая некомпетентность , проявляется в отсутствии умения дифференцировать защиту и совладание между собой, неумении распознавать диагностическую роль симптомов психологической защиты и разрешающей роли совладающего поведения, в наличии узкого репертуара совладающих и преобладающего количества защитных стратегий, а также в неадекватности выбора стратегий для разрешения актуального затруднения.
Интравариативность репертуара совладания и защиты отражается в сходстве и различиях способов разрешения затруднений, выбираемых одним и тем же человеком в различных ситуациях.
Интервариативность репертуара совладания и защиты отражается в сходстве и различиях способов разрешения затруднений, выбираемых разными людьми.
Вопросы по теме:
1. Какую роль играют защитные стратегии в замещающей терапии?
2. Что понимается под индивидуальным репертуаром стратегий совладания?
3. Как развитый Совладающий Интеллект проявляется в повседневной жизни?
4. О чем говорит широкий индивидуальный репертуар защитных стратегий? Как такой репертуар проявляется в повседневной жизни и как отражается на способности человека разрешать возникшие на его жизненном пути трудности?
5. Что понимается под эмоциональной компетентностью?
Контрольные задания:
Какой из ответов является неверным?
1. Развитый Совладающий Интеллект, или психологическая компетентность, в разрешении жизненных трудностей характеризуется _____________________________________________________.
(а) способностью различать защиту и совладание между собой
(б) способностью распознавать диагностическую роль защиты и разрешающую роль совладания
(в) наличием широкого репертуара совладающих стратегий
(г) неадекватностью выбора стратегий для разрешения актуального затруднения
Какие два из четырех ответов являются неверными?
2. С точки зрения концепции Совладающего Интеллекта испытываемые человеком эмоциональные состояния и выражаемые во время консультации жалобы человека являются ______________________________________________________________________.
(а) объективным показателем патологических личностных нарушений
(б) проявлением слабости, указывающей на неспособность человека справиться с жизненными трудностями
(в) эмоциональным самоотчетом человека, позволяющим выявить логическую связь между психологическим неблагополучием и вызвавшими его причинами
(г) субъективным суждением о локализации стимула для возникновения эмоционального состояния
Какой из ответов является верным?
3. В процессе успешного совладания эмоции, когнитивные и поведенческие усилия __________________________________________________________________________________________.
(а) взаимоСОдействуют получению значимого конечного результата
(б) регулируются поведенческими усилиями с целью получения значимого конечного результата
(в) регулируются когнитивными усилиями с целью получения значимого конечного результата
(г) конкурируют между собой с целью достижения значимого конечного результата
Какой из ответов является неверным?
4. Сопровождающее разрешение затруднения ощущение психологического благополучия является ________________________________________________________________________.
(а) результатом успешного снятия стресса в ситуации затруднения
(б) сигналом успешности достижения конечного результата;
(в) субъективным индикатором успешности процесса совладания
(г) субъективной оценкой результата в качестве достаточного
Какие два из четырех ответов являются верными?
5. С точки зрения концепции Совладающего Интеллекта психологическая некомпетентность является __________________________________________________________.
(а) свидетельством патологии или слабости личности
(б) препятствием на пути успешного разрешения жизненных трудностей
(в) свидетельством низкого развития Совладающего Интеллекта
(г) субъективной оценкой результата в качестве недостаточного
Глава 16 Психологический тренинг развития Совладающего Интеллекта
В качестве практического применения концепции Совладающего Интеллекта разработана серия авторских тренингов, направленных на развитие индивидуальных навыков совладающего поведения в повседневной жизни, в межличностных отношениях и профессиональной деятельности. С 1987 года на базе различных организаций, в число которых входят Центральный дом работников искусств, Центр развития человека при Академии Педагогических Наук, Центр прикладной психологии Института Психологии Российской Академии Наук, Georgetown University (USA), International Coping Institute (USA), а также отдельных групп, нами проводится серия семинаров, мастер-классов и тренингов развития Совладающего Интеллекта™ [1] , среди которых можно назвать тренинги «Совладание со сложными жизненными ситуациями», «Совладание», «Совладающий Интеллект» ( А. В. Либина, 1987–2007 ).
Концептуальная основа и методика проведения тренинга развития совладающего интеллекта
Концептуальная основа тренинга
В основе тренинга лежит концепция Совладающего Интеллекта , базирующаяся на дифференциально-психологическом подходе к изучению взаимодействия интегральной индивидуальности человека с миром. В разрабатываемом подходе интегрируются достижения общей и консультативной психологии, гуманистической психологии и психологии личности, позитивной психологии и конфликтологии, клинической и медицинской психологии, а также ситуационного подхода и анализа жизненного пути.
Базовое положение тренинга Раскрытие каждым человеком своего уникального своеобразия является базовым положением психологического тренинга развития Совладающего Интеллекта . С этой точки зрения совладающим является такой способ взаимодействия человека с повседневными трудностями, который ведет к воплощению в жизнь актуальных потребностей и значимых целей и способствует реализации уникальной индивидуальности каждого из нас. Совладание напрямую связано с субъективным ощущением психологического благополучия или счастья. Оказывая позитивное влияние на психологическое, социальное и психосоматическое благополучие человека, совладание является противоположностью психологической защиты. Под психологической защитой понимается использование человеком неоптимальных, неконструктивных и неэффективных стратегий, препятствующих раскрытию его уникального своеобразия и негативно влияющих на взаимодействие с другими людьми и с миром в целом. Психологическая защита отрицательно сказывается на удовлетворенности собой и своей собственной жизнью. Под совладанием понимается использование оптимальных, конструктивных и эффективных стратегий, способствующих раскрытию уникального своеобразия человека и оказывающих благоприятное воздействие на взаимодействие с другими людьми и с миром в целом.
