Нурлан Мадиев - Как властвовать над самыми лучшими мужчинами
Знаю, что тяжело переживать разрыв. Знаю, что дьявол науськивает распоясаться и дать ему возможность всласть насладиться человеческим горем. Что делать? Идти к специалистам, психотерапевту, духовному наставнику, медитировать, «заземлив» себя, чтобы негатив ушел в землю. Но не бездействовать, не копить и не пытаться держать все внутри себя. Избавиться от желания строить из себя «железную леди», это не тот случай.
Закон расставания гласит, что «за расставаньем будет встреча». И чем цивилизованнее люди расстаются, тем быстрее наступит новая встреча и тем лучше она будет.
Разрыв — это еще и проверка себя на прочность, того, чему и как смогла научиться. Первая и главная ошибка большинства женщин — это склонность винить себя. Вот тут-то и должна сработать программа из твоего подсознания, что ты больше никогда не ругаешь себя, не коришь и не изводишь себя обвинениями. Если ты все делала правильно, ежедневно в предутренней дреме признавалась себе в любви, представляла себя уверенной в себе[49], то ты не сорвешься и не попадешь в эту ловушку от лукавого. Если тебе в этот момент так нужно анализировать, то ты будешь думать о том, как не допустить ничего подобного в будущем, а не почему это произошло, ведь для тебя уже нет понятия «неудача», ты просто занимаешься изучением «результата». И делаешь это слегка отстранено, так, как если бы это произошло не с тобой. Прошлое ты оставляешь в прошлом. Поблагодари судьбу за то, что это у тебя было. Ведь ты помнишь, что все подчинено закону сохранения — сколько было любви, столько будет и горя. Необходимо лишь научиться горе по громоотводу направить в землю, чтобы оно не сожгло ни душу, ни сердце. Когда ты живешь здесь и сейчас, ты не позволяешь негативу накапливаться, а умение медитировать — это и есть умение направить разрушительную силу беды от себя.
Вторая непростительная ошибка — это обвинять родного тебе человека, мужчину, с которым ты была близка, которого любила, доверяла и кому верила. Выше я уже писал об этом. Не мажь черной краской себя и свою жизнь. Если ты сейчас переживаешь горечь разрыва, то в это трудно поверить, но хотя бы на миг согласись, что за всю историю человечества не ты первая у кого смерть, другая женщина, карьера, работа, деньги или еще какие-то иные обстоятельства отняли мужчину. Вряд ли тебе станет легче от осознания того, что и не ты последняя. Как бы ни было тяжело, поверь, что «и это пройдет!». Здесь наступает проверка способности твоего мозга автоматически производить рефрейминг окружающей информации и избавляться от иллюзий. Можешь прийти подсознанию на помощь и усилием разума сама найти положительное в произошедшем. Но прежде включи на максимум программу положительного настроя, оптимизма, если они еще не включены. В идеале, обе эти программы, рефрейминга и оптимистичности, должны сработать как подушки безопасности — автоматически. Но это в идеале, а на практике надобно пройти тренинг, на котором бы тебе поставили якоря для выхода из заколдованного круга и научили бы им пользоваться. Да, кстати, когда в доме пожар уже поздно думать о ремонте водопровода, поэтому тренинг или встречи с психотерапевтом лучше пройти заранее.
Помнишь — не будет разочарования, если нет ожидания. Обида — это тоже разновидность разочарования.
Одно из парадоксальных открытий, сделанных восточными мудрецами состоит в том, что для того, чтобы избавиться от страха смерти — надо готовиться к смерти. Поэтому согласно своему кодексу «Бусидо», самураи каждое утро готовились к ней. Ежедневными тренировками они добивались того, что вместо страха, сковывающего мышцы и разум, приходил инстинкт самосохранения, который наделял тело мгновенной реакцией, неограниченным кругозором, недюжинной силой и выносливостью. Но самое главное, такие тренировки освобождали разум для принятия быстрых и выверенных решений. Самураи до последнего мгновения оставались спокойными и расслабленными, но и в бою сохраняли хладнокровие и способность взирать на все происходящее со стороны. Помнишь, даже у нетренированных людей подсознание в 5,3 раза быстрее оценивает ситуацию и дает команду мышцам, чем левый мозг. Отсюда понятно, почему войска специального назначения, летчики гражданской авиации и представители ряда других специальностей, проходят психологические тренинги по действиям в экстремальной ситуации. Необходимо уметь быстро принять единственно верное решение и выполнить его.
Точно так же и здесь. Знакомясь с мужчиной, нужно помнить, что наступит разлука с ним. Не ждать, не готовиться, а помнить. Тогда каждый день и каждый час, проведенные вместе, обретут неповторимую свежесть и полноту. Каждое утро, когда напоминаешь себе о том, что это спокойное счастье и умиротворение когда-то исчезнет, начинаешь ценить каждый поцелуй, каждое прикосновение любимого человека. Здесь очень важно проникнуться идеей стороннего наблюдателя. Мысли о конечности любых отношений должны пройти плавно мимо тебя, как облака на небосводе, без эмоций, без драматизации. Ты живешь здесь и сейчас и наслаждаешься этим моментом. Ты не тратишь энергию на переживания по поводу будущего, ты спокойно, как на музейные экспонаты взираешь на события своего прошлого и живешь настоящим.
В такие минуты приходит осознание того, что никакая ссора не стоит того, чтобы из-за нее терять отношения с дорогим тебе человеком. У женщины в руках постоянно находится три коротких «поводка», за которые она уже держит мужчину: пища, уют и секс. Для мужчины осознавать, что он находится в психологической и физиологической зависимости от женщины, — это мощнейший источник стресса и бунта. Поэтому время от времени он пытается доказать себе, что это он сам, добровольно позволяет себе находиться в плену, но в любой момент, если захочет, он может вырваться. Такой «бунт» длится недолго и просто является выпусканием паров. Помни об этом и прощай ему эти слабости. Если он не будет бунтовать, он перестанет быть мужчиной. Но особенно мысль о зависимости от женщины невыносима для мужчин-лидеров, поэтому всячески очень тонко подчеркивай свою зависимость от мужчины, но не финансовую, а человеческую, женскую, сексуальную.
В подавляющем большинстве случаев причинами разрывов отношений являются нежелание или неумение сторон поступиться своими принципами. Мужчины в этом плане совершенно негибкие. Если он вбил себе в голову, что поведение его подруги является демонстрацией ее неуважения к нему, то разрыв неизбежен. Это последний бастион — уважение к себе. Для мужчин это такое же святое, как их потенция. Нет того или другого — нет мужчины. Так, во всяком случае, работают неосознаваемые ими программы в их мозге. Знаешь ли ты, почему бояре падали в обморок, когда царь Петр I отрезал им бороды? Да потому что в то время на Руси безбородыми были лишь мужчины-проститутки. Мужчина может несколько дней прожить без пищи, но ни одного дня — без понтов. Поэтому даже малейший намек, шутка или выпад относительно уважения или потенции воспринимается гипертрофированно резко, и даже если левый мозг (сознание) простит, правый животный мозг затаит обиду и может «выстрелить» даже через несколько лет.
Каждый раз, когда назревает спор, спроси себя, так ли уж тебе важно доказать, что «дважды два — четыре»? И если все-таки что-то нужно ему сказать, то говори о его действиях, поступках, но не о нем самом. То есть, не он плохой, а он там-то и тогда-то поступил не очень хорошо. Очень важно не обобщать, а конкретизировать время и место, чтобы подчеркнуть частность события и то, что все можно исправить. Помнишь, не загоняй собеседника в угол, дай ему возможность спасти свое лицо. Включи программу «Нет иллюзиям!», проведи рефрейминг, уступи в малом, чтобы сохранить главное, — самоуважение и его уважение к тебе за твою мудрость и стратегическое терпение. Помни, у тебя уже есть три поводка. Пусть потешится, а там разберетесь, ведь это все-таки лидер, а не неудачник какой-нибудь. Главное, не впутывать в ваши отношения кого-то третьего, особенно родственников, друзей или добровольных советчиков. Пошли их всех подальше, пусть живут своей жизнью и не пытаются прожить твою.
Умение смотреть на себя со стороны — это и есть тот громоотвод, который отводит излишки дуальной негативной энергии в землю. Ты помнишь, что имеешь право на наслаждение жизнью здесь и сейчас, и ты берешь все, что тебе уже принадлежит — по праву возлюбившей себя.
КАК ОПИСАННЫЕ ТЕХНИКИ РАБОТАЮТ В БЫТУКак тебе нравится фраза: «Я буду чувствовать себя счастливой, только если на улице будет идти град»? Чепуха какая-то, так ведь? А теперь спроси себя, не попадаешь ли ты в эту же ловушку, когда связываешь понятие счастья с любовью, деньгами, друзьями, с исполнением желания и т. д. Очень важный момент! Счастье, наслаждение и другие положительные состояния души и тела существуют независимо ни от чего, сами по себе. Нельзя увязывать эти понятия с выполнением каких-то обстоятельств. Ты достойна счастья и наслаждений без всяких предварительных условий! То есть, постарайся запомнить и осознать, что счастье и наслаждение, чувство комфорта и умиротворение и им подобные чувства — это совершенно самостоятельные вещи, их нельзя ассоциировать с ожиданием. Ни с ожиданием исполнения чего-то, ни с ожиданием достижения чего-то, ни с ожиданием получения чего-либо. Помнишь — если нет ожидания, то нет и разочарования. Исполнилось, допустим, желание — прекрасно, не исполнилось сейчас, ничего страшного, это всего лишь еще один результат. Исполнится потом. Понятия «несчастье» для тебя не существует. Этим заявлением ты расчищаешь себе путь для наступления следующего счастья, для следующей попытки, для того, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
