Валентин Семке - Умейте властвовать собой, или Беседы о здоровой и больной личности
Общепризнана истина, что «на ошибках учатся». Тщательный анализ своего поведения, умение сделать трезвые выводы, наметить стратегию искоренения причин несдержанности и вспыльчивости характерны для зрелой личности, обладающей способностью тормозить отрицательные эмоции, направлять свои чувства на полезную деятельность, на стремление подчинить свои интересы интересам коллектива.
Трудолюбие, уравновешенность, требовательность к себе, терпимость к мнению окружающих, определяющие «стержень» личности, воспитываются в процессе упорной работы над собой. Тренировка на «крылатость», самостоятельность, ответственность за свои дела и поступки также помогают сохранить индивидуальность.
Психическое здоровье, этот природный дар каждому человеку, во многом зависит от его умении организовать свою жизнь. Естественный ритм существования, определяемый индивидуальными личностными качествами, поддерживает его физическую и духовную активность, укрепляет жизненную позицию. Очередная победа над собой, над отдельными слабостями и недостатками создает положительный эмоциональный фон, отражающийся на последующих поступках и образе мышления человека.
Примечания
1
Блейлер Э. Руководство по психиатрии: Пер. с нем. — М., 1920.
2
Ленин В. И. Полн. собр. соч. — Т. 36. — С. 207.
3
Ленин В. И. Полн. собр. соч. — Т. 25. — С. 112.
4
Салернский кодекс здоровья: Пер. с латинск. — М.: Медицина, 1970. — 112 с.
5
Рубинштейн С. Л. Общая психология. — 2-е изд. — М.: Просвещение, 1976. — С. 392.
6
Морено Дж. Социометрия: Экспериментальный метод и наука об обществе. — М., 1958. — С. 226.
7
Ушаков Г. К. Детская психиатрия. — М., 1973. — С. 76.
8
Кон И. С. Социологии личности. — М., 1967. — С. 68–69.
9
Чавчанидзе В. Как создается психотроп // Неделя. — 1970 — № 42. — С. 21.
10
Макаренко А. С. Лекции о воспитании детей. — М., 1957. — Т. 4. — С. 341.
11
Кербиков О. В. Клиническая динамика психопатий и неврозов. — М., 1962. — С. 8.
12
Эфроимсон В. Родословная альтруизма // Новый мир. — 1971. — № 10. — С. 199.
13
Харчев А. Г. Становление личности. — М., 1972. — С. 11.
14
Шубин Б. И. История одной болезни. — М., 1983. — С. 16.
15
Более подробно аспект исторического освещения проблемы психопатий представлен в статье профессора О. В. Кербикова (опубликованной в «Журнале невропатологии и психиатрии им. С. С. Корсакова» [1958. — № 8. — С. 995–1006]), являющей собой прекрасный образец научного и художественного анализа психопатических состояний.
16
Павловские среды. — Л., 1949. — Т. 1. — С. 238.
17
Среди работ на эту тему могу назвать две: Семке В. Я. Алкоголь и психика. — Барнаул, 1968; Семке В. Я. Мозг в опасности. — Барнаул, 1980.
18
Анохин П. К., Судаков К. В. Эмоция и здоровье // Будущее науки. — 1973. — № 6. — С. 190.
19
Маркс К., Энгельс Ф. // Соч. — 2-е изд. — Т. 1. — С. 64.
20
Васильева З. А., Любинская С. М. Резервы здоровья. — Л.: Медицина. Ленингр. отд-ние, 1981. — С. 259.
21
Маркс К., Энгельс Ф. // Соч. — 2 е изд. — Т. 3. — С. 2.
