Евгений Ильин - Психология риска
Для склонных к Интернет-зависимости характерна асоциальная стратегия преодолевающего поведения, включающая асоциальные и агрессивные действия. Данный стиль копинг-стратегии характеризуется импульсивностью и резкостью поведения, демонстрацией собственного превосходства над другими людьми, часто заниженной самооценкой. Такие люди боятся сокращать дистанцию с окружающими: человеческая близость, как им кажется, несет в себе угрозу. С этой точки зрения общение, опосредованное Интернетом, представляется безопасным, поскольку участник беседы может в любой момент решить, продолжать ли ему общение или прекратить его. Для подростков, склонных к Интернет-зависимости, характерны следующие показатели (по данным Опросника Кеттелла): эмоциональная отчужденность; неустойчивость эмоциональных проявлений, снижение способности управлять эмоциями и настроениями, находить им адекватное объяснение; конформность поведения; зависимость от группы; робость в межличностном общении; низкая стрессоустойчивость; повышенная степень озабоченности; склонность к чувству вины.
Играет роль и комплекс недостаточности – низкая самооценка, неудовлетворенность собой.
В. А. Лоскутова указывает на определенную наследственную предрасположенность к аддиктивным расстройствам, предполагая, что одна из причин аддиктивных расстройств состоит в своеобразном обмене серотонина и других нейромедиаторов. При этом нельзя пренебрегать и механизмом так называемого сценарного наследования, когда человек (обычно неосознанно) выбирает ту или иную модель поведения по образу и подобию какой-то значимой личности из своего детского окружения.
В. А. Лоскутовой были изучены некоторые демографические характеристики интернет-зависимых лиц. Выявлено, что больше всего этому подвержены лица в возрасте 18—24 лет (рис. 9.3).
Основная часть интернет-зависимых пользуется Интернетом более двух лет (5 лет и более – 36%). Половая принадлежность при Интернет-зависимости, по данным В. А. Лоскутовой, роли не играет, что совпадает с данными исследований, проведенных в Великобритании (Egger, Rauterberg, 1996).
Образовательный статус Интернет-зависимых респондентов оказался ниже, чем у контрольной группы, что можно объяснить также и возрастом участников (табл. 9.1).Таблица 9.1. Выраженность Интернет-зависимости у лиц с разным уровнем образования, %.
В контрольной группе большинство работающих (65,7%), а в группе интернет-зависимых – учащихся (61,8%). Используют Интернет для работы 83,6% «здоровых» и 69,8% аддиктов.
Последствия Интернет-зависимости для здоровья. Развитие аддикции, отмечает В. А. Лоскутова, рано или поздно приводит к изменению образа жизни, нарушению режимов сна/бодрствования и отдыха/нагрузки, в результате чего страдает не только производительность труда, но и физическое здоровье. Длительное пребывание в сидячем положении, специфическая нагрузка на глаза, позвоночник, мышцы кисти (особенно на правой руке), пренебрежение регулярностью питания, адекватными физическими нагрузками (за счет централизации времени на использование Интернета) – все это приводит к ухудшению здоровья. В результате нарушения психофизиологических норм и эргономических требований к деятельности за компьютером нарастает утомляемость, появляется риск возникновения физических нарушений – симптомов патологического использования компьютера, к которым относятся: мигренеподобные головные боли и боли в спине, сухость в глазах, синдром карпального канала (онемение и боли в кисти руки).
Возникают депрессивные эпизоды различного характера, суицидальные мысли, согласно данным В. А. Лоскутовой, у 86,1% зависимых и у 54,5% «пограничных» (для сравнения, у здоровых – в 36%). Стремясь заполнить внутреннюю пустоту и избежать решения текущих проблем, аддиктивная личность, выбравшая в качестве способа ухода Интернет, считает, что это и есть выход. На деле оказывается, что выхода нет. Крах надежд приводит к суициду. Не последнюю роль играет и большая открытость при опосредованном компьютером общении, приводящая в том числе и к большей эмоциональной ранимости.
При развитии у человека Интернет-зависимости существует еще одна опасность: на определенном этапе возникает ситуация, когда человек пытается избавиться от данной зависимости, но приобретает другую (например, был зависим от Интернета – переключился на наркотики).
Борьба с Интернет-зависимостью. В. А. Лоскутова отмечает, что поскольку все аддиктивные расстройства имеют общие психологические механизмы, коррекция интернет-аддикции не может ограничиваться элиминацией данного способа аддиктивной реализации. Коррекция аддиктивного поведения с патологическим использованием Интернета требует длительного лечения у психотерапевта индивидуально или в группе. Одним из наиболее адекватных подходов считается бихевиорально-когнитивный. Цель терапии должна включать: повышение самооценки и самоосведомленности, усиление контроля над импульсами, увеличение стабильности межличностных отношений, а также социальную адаптацию. При необходимости к психотерапевтическому воздействию должна быть присоединена психофармакотерапия препаратами, снимающими психоэмоциональное напряжение: антидепрессантами (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), анксиолитиками (атаракс, ксанакс, алпрозалам) и/или седативными препаратами (сибазон, оксазепам, реланиум).9.7. Роль СМИ в профилактике рисков для здоровья
Большую роль в разъяснении опасности и снижении риска могут играть средства массовой информации. В связи с этим в последние годы стали говорить о риск-коммуникации как совокупности коммуникативных процессов по поводу существующих и возникающих рисков. Риск-коммуникация включает формирование сообщений, доведение их до адресата, интерпретацию, коллективное обсуждение, в широком смысле – всю сферу информационной политики в отношении социально значимых рисков. Задача риск-коммуникации состоит в разъяснении целевым аудиториям реального уровня опасности, искоренении сложившихся стереотипов, а также стимуляции изменения поведения общества, связанного с риском. Эффективная риск-коммуникация должна мотвировать людей к безопасному поведению. Однако на практике получается, что вокруг таких факторов риска, как курение, чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотиков ведется много разговоров, но положение не только не улучшается, но даже становится хуже. П. Словик (Slovic, 1986) видит причину этого в неверных акцентах, расставляемых СМИ; улучшение работы в информировании людей о риске должно состоять в переносе акцента с вероятностей риска, на которых обычно сфокусировано внимание, на потенциальные последствия, так как люди больше всего пренебрегают последствиями.
...Особенно популярными становятся темы влияния СМИ на поведение за рулем, уровень потребления наркотических средств и насилия (Will etal., 2005). По сравнению с результатами 1980-1990-х гг. показатели риска заметно выросли. Авторы предполагают, что причины этого явления – в огромном количестве соответствующих отрицательных сюжетов, за которыми ктому же не следует наказания.
Вайнер А.В. 2008, с. 46
Глава 10 Риски в профессиональной деятельности
Риск присутствует при любой деятельности человека. Однако в разных сферах деятельности и разных профессиях риск имеет свои отличительные особенности.
...Рейтинг экстремальных профессий
Экстремальная профессия – это море адреналина по колено и довольно часто – риск гибели или серьезных травм. Многим почему-то кажется, что экстремальная – значит овеянная ореолом романтики. Романтики каждому достается в разных количествах. Перед вами – хит-парад самых экстремальных профессий. Начнем с наименее опасных.
Восьмое место – Дед Мороз . Работает над поддержанием легенды, что Дед Мороз – настоящий и живет в Лапландии. Рискует собственным здоровьем и печенью. В течение предновогодней недели Деду Морозу приходится пить такое количество смешанных напитков, что его остается только пожалеть.
Седьмое место – ветеринар. Занимается милыми домашними питомцами – собаками, кошечками, крокодильчиками. Постоянно подвергается укусам своих пациентов <…>
Шестое место – контролер общественного транспорта. Проверяет билетики. Рискует прежде всего своей нервной системой: в течение рабочего дня у контролера случается от одного до десятка конфликтов с пассажирами. Кроме того, контролеры запросто могут оказаться избитыми и ограбленными <…>
Пятое место – полярник . Работает на метеостанциях, вовлечен в экологическую деятельность и т. д. Рискует собственной психикой: командировки на Северный полюс длятся от полугода до двух лет, в течение этого времени полярники испытывают страшный информационный голод. Погодные условия на станции тоже часто бывают близки к экстремальным <…>
