Галина Абрамова - Введение в практическую психологию [плохое качество OCR]
является страх, что со мной может что-то случиться.
От встречающихся трудностей, неприятностей впадаю в уны-
ние. Плохо сплю, просыпаюсь с ощущением разбитости, пло-
хо ем. Мне не хочется встречаться с людьми, их общество
раздражает меня. Хочется лежать в постели и забыть обо
всем. Я заметил, 410 такие смены периодов хорошего наст-
роения и плохого чаще всего происходит либо весной, либо
осенью.
КАРТОЧКА <Г>
По характеру я человек веселый, открытый, добродушный,
однако малейшая неприятность (перемена погоды, грубое
слово, неприязненный взгляд и т. п.) омрачает меня, приво-
дит в глубокое уныние, но не надолго. Какая-нибудь инте-
ресная новость, теплое участие помогают мне обрести преж-
нее расположение духа. В течение дня настроение у меня
может неоднократно меняться от самых разнообразных при-
чин. Даже самому неясно бывает, почему вдруг стало так
тоскливо, хотя до этого чувствовал себя хорошо, был ве-
сел, Очень внушаем и робок, такой уж у меня характер -
немного детский, слишком нежный. Моим чувствам как-то
не особенно верят, считают их слишком поверхностными, хо-
тя это, конечно, не так. Различные, даже мелкие неприятнос-
ти переношу тяжело.
КАРТОЧКА — ?Д>
Я часто чувствую себя вялым, уставшим. Настроение у
меня, как правило угнетенное. Одним людям я нехотя под-
чиняюсь, другими:/iory командовать сам. Мне очень трудно
сосредоточиться, выполнять работу, связанную с длительным
усилием н напряженнее, в таких случаях появляется чувство
усталости, сопливости. Меня очень беспокоит собственное
здоровье, у меня часто появляются опасения, что болен
какой-либо болез::ыо. То меня беснокоют колющие боли в
сердце, то головнад боль. Аппетит у меня неважный. Сплю
плохо, долго не могу заснуть, иногда даже хочется принять
снотворное, часто нкжу кошмарные сны. Сон зачастую не
приносит освежения. С утра вялый и сонливый, но к вечеру
состояние улучшается — расхожусь. Подчас мне трудно
сдержаться, по малейшему поводу раздражаюсь, кричу, да-
же плачу. С трудом привыкаю к новому коллективу. Акку-
ратным меня не назовешь, ^асто меня упрекают за то, что
вещи лежат а беспорядке.
КАРТОЧКА <Е>
Пожалуй, будет правильным сказать про меня, что я -
человек робкий, застенчивый, впечатлительный, малодуш-
ный. Я очень страдаю, если со мной обращаются грубо, не
могу дать отпор, постоять за себя. Людское общество меня
утомляет, заставляет искать одиночества. Боюсь темноты,
вздрагиваю от малейшего шороха. Не переношу вида кро-
ви, меня тошнит при виде нечистот. Не выношу горячих спо-
ров, стараюсь избегать скандалов, конфликтов: уж лучше я
уступлю. Меня не покидает ощущение собственной неполно-
ценностк. Нередко лие кажется, что окружающие меня осуж-
дают. Настроение у меня, как правило, пониженное. Меня
очень мучает ощущение того, что я не такой, как все, крайне
lie уверен в себе, с завистью смотрю на людей сильних, ре-
шительных, уверенных в себе. При появлении в большом бб-
ществе робею, чувствую себя неловко, краснею, начинаю за-
икаться. Сон у меня неспокойный, тревожный, полный кош-
марных сновидений.
КАРТОЧКА <Ж>
Основные черты моего характера-крайняя нерешитель-
ность, боязливость, постоянная склонность к сомнениям. Са-
мое тяжелое для меня — принять решение. Решившись на
что-нибудь, начав уже действовать, я постоянно сомневаюсь,
так ли поступаю, то ли я делаю, что хочу; и эти вечные сом-
нения делают эту работу медленней и?лучительной. Люблю,
когда меня утешают, не умею обходиться без дружеской под-
держки. Боюсь за свое здоровье, беспокоюсь за участь сво-
их близких; постоянные тревоги, спасения, беспокойства -
таково содержание моей жизни. Долго не могу решиться, но
если на что-нибудь решился, то не успокоюсь сам и не дам
покоя окружающим, пока намеченное не будет сделано. Я-
педант, формалист. Всякое отступление от раз и навсегда
заведенного порядка тревожит и сердит меня. Очень стес-
няюсь и теряюсь, когда на меня обращают внимание. Из-за
своей стеснительности я часто боюсь сделать то, что хотел
бы; если, например, мне сделали хорошее, я не решаюсь по-
благодарить; если мне делают неподходящее предложение,
я не решаюсь отклонить его. Не люблю физического труда,
считаю, что неловок, неуклюж. Не приспособлен к борьбе за
сущестзованне. Склонен к самоанализу, самокопанию. Люб-
ого рассуждать н обсуждать <общие проблемы>, которые не
юлгют ко мне прямого отношения.
КАРТОЧКА <3>
По характеру я замкнутый, круг моих знакомых мал. В
компаниях не могу найти себе места. В обществе людей чув-
ствую себя одиноким. Хотя я замкнут, но, иногда неизвест-
но почему, могу поделиться своими переживаниями, раскры-
ваться непонятно почему понравившемуся, даже случайному
человеку. Мне бывает трудно понять близких, их горе или
радости, а им, в свою очередь, еще труднее понять меня. От
знакомых приходилось слышать в свой адрес, что от меня
веет холодом, что общаться со мной трудно. Подчас некото-
рые мои поступки выглядят странными, вызывают удивление
окружающих. У меня есть на все свой взгляд, и то, что ему
не соответствует, я отбрасываю. Люблю настоять на своем,
пе люблю чужих советов, поступаю по-своему. Меня неред-
ко считают несправедливым, говорят, что я <не знаю середи-
ны>. Мой внутренний мир, переживания, идеи непонятны ок-
ружающим. Я часто вызываю недоумение и улыбки у лю-
дей, но это не трогает меня.
КАРТОЧКА <И>
Я — человек идеи, всю жизнь борюсь то за претворение
своего изобретения, то за внедрение какой-либо реформы. На-
блюдение за людьми, которые меня окружали, позволяет мне
считать, себя выше их. Круг моих знакомых состоит из лю-
дей, которые разделяют мои взгляды, и не прощаю людям
ни равнодушия к себе, ни несогласия со мной. Исповедую
принцип: <кто не со мной, тот против меня>. У меня нет при-
чин быть недовольным собой; чувствую себя хорошо, всегда
бодр, активен. Если я ставлю перед собой какую-нибудь
цель, то всегда доояваюсь ее, если замечаю недостатки, то ис-
пользую все свои силы, чтобы исправить их в соответствии
со своими принципами. Пользуюсь любым способом, чтобы
добиться своего: пяшу в газеты, выступаю на собраниях. Мои
знакомые говорят, что я приношу подчас им страдания, но
это неправда: на самом деле во всех своих неудачах винова-
ты они сами. Считаю, что людям осооенно нельзя доверять,
у меня много завистников, недоброжелателей. Из-за их коз-
ней мне так трудно осуществлять свои идеи, но, несмотря
на это, ничто не может меня остановить-ни просьбы, ни
угрозы. Жизнь убеждает меня в том, что я всегда оказива-
юсь прав, ради этого стоит вести борьбу.
КАРТОЧКА <К>
Для меня нет других интересов, кроме интересов работы
и моих собственных. Меня считают вспыльчивым, хотя я
долго сдерживаюсь, но когда уже вспылю, то впадаю в не-
удержимую ярость. Обидчив, нанесенную обиду помню дол-
го, не упуская случая рассчитаться за нее. Давно убедился,
что если не придираться, то никто не будет работать. Во-
круг такой беспорядок, такая небрежность во всем, такая
распущенность, что я. вынужден добиваться установления по-
рядка. Поэтому я чрезвычайно требователен к другим. Тре-
бую скурпулезного соблюдения установленного порядка, не
прощаю ни одного проступка. Поскольку мне присущи ак-
куратность и пунктуальность в исполнении работы, то и от
других требую того же. Считаю своим долгом давать сове-
ты, не терплю к себе начальственного отношения. Если го-
борю, объясняю что-либо, то Делаю это обстоятельно, под-
робно, медленно, чтобы как можно убедительнее высказать-
ся. Терпеть не могу, когда меня прерывают, не дают доска-
зать, торопят. Порой у меня бывает беспричинно тоскливое
настроение, и тогда я делаюсь вспыльчивым и раздражитель-
ным. На работе меня хвалят и ставят в пример за тщатель-
ность.
КАРТОЧКА <Л>
Не выношу равнодушного отношения окружающих к се-
бе. Люблю быть в центре внимания, когда с меня берут при-
мер, подражают. Люблю вызывать удивление у других, люблю,
когда мной восхищаются. Уж лучше пусть ненавидят меня,
чем относятся равнодушно или не замечают. Люблю расска-
зывать истории, и тем охотне, чем с большим интересом ме-
