Трейси Кэбот - Как выбрать спутницу жизни и завоевать её сердце
Как реагировать, если она говорит: "Ты звонишь мне слишком редко" или "Ты назначаешь мне свидания в последнюю минуту" или "Ты недостаточно часто признаешься мне в любви"? Не оспаривайте её обвинения и дайте ей почувствовать, что вы серьезно восприняли каждую жалобу и постараетесь исправить положение.
За одну такую беседу вы можете точно узнать все, что беспокоит женщину. Разговорив вашу возлюбленную, вы удивитесь той легкости, с которой она поделится с вами всеми остальными претензиями. Вы получите полный список реальных или вымышленных проблем, омрачавших ваши отношения неделями, месяцами или даже годами.
Даже если обвинения кажутся вам необоснованными, слушайте и отражайте их. Выговорившись, женщина почувствует облегчение и обретет более миролюбивое настроение. Она освободит свою душу от груза обид. Если вы выслушаете партнершу и продемонстрируете ей, что у вас существуют области согласия, она почувствует, как хорошо вы её понимаете.
Когда женщина исчерпает весь список своих жалоб, рассмотрите каждую проблему в отдельности. Выясните, насколько важной кажется ей та или иная проблема. Позволив женщине выпустить все накопившееся возмущение, вы с удивлением обнаружите, что большинство её жалоб потеряло свою остроту. Если среди этих проблем есть такие, которые представляют серьезную опасность для ваших отношений - например, женщина хочет стать многодетной матерью, а вы вовсе не выносите детей, - вы сможете хотя бы вскрыть их.
Если вы обнаружили наличие серьезных проблем, которые необходимо разрешить, вы сможете сделать это наиболее успешно с помощью описанных ниже методов.
Признание
Признание - это метод, позволяющий партнерам сблизиться и уладить разногласия. Делая признание, вы сообщаете о себе нечто сходное с заявлением вашей партнерши. Вы признаетесь в том, что испытываете аналогичные чувства, и поэтому доверие к вам возрастает.
Чарлз влюбился в женщину, которой не нравилась его собака по кличке Блу, прожившая с ним семь лет. Чарлз взял Блу ещё щенком, считал его своим другом и позволял ему спать в спальне. Элис, невеста Чарлза, выросла на ферме и считала, что Блу - всего лишь собака, место которой - во дворе, а не в спальне. Блу чувствовал себя хозяином не только в спальне. Он лежал на диване, грыз кухонную мебель. Когда Элис оставалась на ночь, Блу рвал её одежду в клочья.
Чарлз кричал на Блу, но его гнев был не слишком искренним. На самом деле он мыслил таким образом: "Любишь меня - люби мою собаку". Он постоянно конфликтовал с Элис из-за Блу, и вскоре женщина отказалась находиться возле собаки.
Наконец Чарлз стал соглашаться с Элис. "По правде говоря, - признался он, - я давно уже замечаю, что Блу совсем отбился от рук (признание, которое обеспечило ему согласие с Элис). Я уже не знаю, чего от него ждать. Он и так уже испортил дорогую мебель. Я собираюсь нанять тренера, который занялся бы его воспитанием." Именно это и хотела услышать Элис. Поняв, что они смотрят на эту проблему одинаково, она даже прониклась симпатией к собаке.
Юмор - ваше оружие
Юмор - лучшее средство для предотвращения конфликта. Одна из причин, по которой мы сердимся друг на друга, заключается в том, что мы сгущаем краски. Апеллируя к чувству юмора, вы добьетесь большего результата, чем с помощью спора.
Дэвид и Пенни встречались в течение двух лет. Дэвид работал менеджером в крупной текстильной компании. Пенни, художница по текстилю, работала дома. Дэвид отличался большой аккуратностью, а Пенни была крайне неорганизованным человеком. Дэвид отказался посещать дом Пенни, но даже такая мера не помогла. "У неё дома просто негде сесть, - пожаловался он, а если она приходит ко мне, то через пару минут там возникает хаос. Я повсюду вижу следы её присутствия. Она бросает одежду и вещи где попало."
Пенни стала раздражать критика Дэвида. "Я хочу иметь возможность расслабиться, - сказала она, - и не беспокоиться по поводу того, что думает Дэвид. Если мне не хочется убирать куда-то незаконченную работу, я вправе этого не делать. Меня не волнует, как содержит свои вещи Дэвид, и он не должен вмешиваться в эту сторону моей жизни."
Хотя Дэвид и Пенни, похоже, действительно любили друг друга, конфликты занимали значительную часть того времени, которое они проводили вместе. В конце концов препирательства по поводу окружавшего Пенни хаоса стали постоянными.
Когда Дэвид перестал драматизировать ситуацию и начал подшучивать над неаккуратностью Пенни, женщина изменилась в лучшую сторону. Он научился использовать юмор для достижения желаемого результата мирным путем. Теперь Дэвид не говорил ей: "Этот дом - сущая помойка. Когда ты разгребешь ее?" Вместо этого он произносил с улыбкой: "Похоже, у тебя тут большая уборка. Ты позволишь мне присесть на стопку бумаг?"
Когда Дэвид намекал в разговоре на хаос, который устраивала Пенни, она тотчас испытывала чувство вины и готовилась к конфликту: "Извини. Мне следовало прибраться".
Но вместо того, чтобы затеять очередную словесную баталию, Дэвид заявлял небрежным тоном: "О, пустяки. Я уже начинаю привыкать. Это выглядит, как новый стиль в интерьере. Не беспокойся ни о чем."
Такое поведение Дэвида вызвало у Пенни растерянность. Отчасти её поведение мотивировалось желанием бросить вызов Дэвиду, показать ему, что она вправе устраивать у себя любой хаос, но теперь такая тактика потеряла свою привлекательность. Женщина начала постепенно исправляться. Ее жилье все ещё выглядело отнюдь не безупречно, но прогресс бросался в глаза.
Дэвид и Пенни начали сближаться и говорить о вещах гораздо более интимных, нежели поддержание порядка в доме. Устранив из отношений конфликты по поводу неаккуратности Пенни, они получили возможность по достоинству оценить друг в друге более важные качества.
Часто проблема просто исчезает, когда один из партнеров признает её незначительность.
Метод испорченной пластинки
Вопреки всем вашим усилиям конфликт все-таки вспыхивает. Вы не можете остановить ни себя, ни партнершу. Что вы делаете? Если вы продолжаете баталию, страсти разгораются, и возникает серьезный скандал. Метод испорченной пластинки - лучший выход из положения, позволяющий предотвратить дальнейшее развитие скандала.
Метод испорченной пластинки заключается в следующем: вы признаете право другого человека иметь мнение, отличное от вашего, и одновременно утверждаете ваше право на собственное мнение. Мой клиент Говард спорил со своей избранницей Кэрол по вопросу, который считал важным. У этого человека было хобби - пилотирование небольшого личного самолета. После одного рискованного полета в плохую погоду Кэрол решила, что больше не желает летать на маленьких самолетах. Говард обожал полеты и считал себя весьма надежным пилотом. Каждый раз, когда Говард и Кэрол планировали совместное путешествие, между ними вспыхивал конфликт.
Кэрол заявляла, что она хочет, чтобы Говард больше никогда не летал на маленьких самолетах. Когда он делал это, она ужасно беспокоилась за него, боялась катастрофы. Она считала, что он рискует своей жизнью, и не хотела делать то же самое.
"Я - хороший пилот, - кричал Говард. - Я провел в воздухе шестьсот часов. Летать на маленьком самолете безопаснее, чем ехать на машине по шоссе."
"Ерунда, - орала в ответ Кэрол. - Ты можешь разбиться. Я чувствую себя гораздо лучше, летая на больших лайнерах с туалетами, стюардессами и кондиционером. К тому же полеты на маленьком самолете обходятся значительно дороже."
Никто из них не хотел уступать. Их совместная жизнь превратилась в одну длинную баталию по поводу полетов. Она продолжалась до тех пор, пока Говард не научился использовать метод испорченной пластинки всякий раз, когда Кэрол затрагивала эту тему.
"Меня тошнит от твоих полетов. Они опасны, - кричала она. - Если бы ты на самом деле любил меня, то перестал бы летать."
"Я понимаю твои чувства, но для меня крайне важно продолжать полеты", - спокойно отвечал Говард. Он сначала соглашался с чувствами Кэрол, а затем снова высказывал свое мнение, нисколько не раздражаясь при этом.
Когда Говард невозмутимо повторял свою позицию, Кэрол поначалу сердилась ещё больше, но потом у неё просто иссяк запал. Что бы ни говорила Кэрол, Говард отказывался спорить. Не повышая голоса и не выходя из себя, он просто соглашался с ней и затем снова заявлял о своем решении.
Вскоре Говард почувствовал себя лучше, потому что перестал сердиться на жену и нервничать. Кэрол сдалась, поняв, что Говард не собирается летать с ней и менять свою позицию по этому вопросу. Со временем женщина смирилась, хотя по-прежнему заявляла о своей антипатии к маленьким самолетам. Когда взрослые люди живут вместе, они должны мириться с тем, что у них могут быть разные предпочтения. Мы не обязаны любить то, что любит близкий нам человек.
Компромиссы
В основе большинства подходов, помогающих избегать скандалов, лежат не хитрые приемы отстаивания вашей позиции, а эффективные средства достижения взаимоприемлемых компромиссов. Любые зрелые отношения требуют постоянных компромиссов.
