Неизвестен Автор - Контролируйте свои сны
А за каким хреном все это надо? -- можете вы спросить. Для меня, есть по крайней мере одна веская причина: Люди теряют треть (это правда! ТРЕТЬ!) своей жизни, проспав ее. Осознайте простой факт: из жизни средней продолжительности в 70 лет, вы теряете 23 ГОДА своей жизни, проспав это время! Двадцать три ГОДА! 8-I Следовательно, как минимум вы можете "весело провести время", равное 23 годам! :D На самом деле, попробуйте подсчитать, сколько времени уходит у вас на всякую обыденность -- сон, еду, готовку, работу, транспорт и так далее... время, уходящее на сон окажется на первом месте! :D Так что будь/делай что угодно, ходи куда угодно, смотри на что угодно, и так далее, этот сон для тебя.
Однажды я видел дядьку, тут, на вашем ТВ-шоу, с которым случилась какая-то беда, в результате которой он стал ОЧЕНЬ легко проделывать эти сновидческие штучки. Каждую ночь он проводил в сновидении по 30-40 лет, столько, сколько ему было угодно. Он мог быть кем угодно, и делать что угодно: кинозвездой, астронавтом :), гангстером, президентом, убийцей, высоченной блондинкой -- шведской порнозвездой с ногами от ушей, и так далее. Для него то было реальнее, чем его часы бодрствования. Он выглядел... отстраненным, если не сказать большего. Отделен ПРОПАСТЬЮ от того, кто его тут выставлял! Один из них (ха-ха) спросил сколько ему лет. Тот ответил, что не в состоянии ответить на этот вопрос. Выступающий начал настаивать на ответе, и получил, что его физический возраст под собой ничего не имеет кроме простого числа лет, b течение которых он остается живым, а сновидения, с его точки зрения -- реальность, тогда как сама "нормальная реальность" столь коротка и обрывочна, как сны для людей. Ведущий продолжал приставать, мол сколько же все-таки -- тот ответил "Около 768 лет, или чуть меньше". Ведущий после этого притух. :D:D:D Это было занятно видеть! :D
Еще один аспект Сновидения, о котором я не помянул -- это секс. Если вы освоились со Сновидением, вы можете обнаружить, что несмотря на счастливый брак и пр. вы имеете некоторые симпатичные сновидения сексуального содержания. Это может быть очень забавным, но ежели вы настроились заняться чемлибо серьезным в сновидении, например усовершенсовованием своих летных качеств... и тут сцена трансформируется туда, где вы развлекаетесь с 3-мя девицами (или мальчиками, если вы тетка, или что кому нравится) 8-0. Это может раздражать после пробуждения, мол конечно, все это было здорово, но съело кучу сил, да и в конце концов, это же не на самом деле :-/ На такой случай у вас есть два выхода: а. Сделать так, чтоб подобные сновидения не происходили, путем формирования соответствующего намерения. Возможно ошибочный ход был вызван тем, что есть расположение послучаю проучаствовать в подобном мероприятии, т.е. есть определенное внутреннее согласие. б. Коль такое началось в сновидении -- попросту покинуть это место, и т.д. Да, это работает :D Проблема тут в том, что коль вы развлекаетесь чем-либо в сновидении, то нелегко остановиться. В действительности, неплохим тестом контроля сновидения является способность уйти от какой-либо захватывающей деятельности. Не обязательно это отностися именно к сексуальным эпизодам, в. Компромис. Это уже моя находка. Вот пример: Взлетай, то есть делай то, что задумал. Коль я решил устроить себе более или менее серьезную летную сновидческую практику, и вместо того оказался на пляже рядышком с какойнибудь девочкой, то я просто формирую намерение прихватить ее с собой в полет. Коль вам довелось читать серию Hitch Hiker-а на тему Артура и Fenchurch, вы поймете о чем это я :). Затем, по ходу дела, в зависимости от того что я испытываю по отношению к данной девице, у меня худо-бедно получается то, что я задумал. Неоднократно происходило, что тетка рассасывалась, как при смене декораций.
...Все-таки остается несколько непоняток. Когда я закрыл глаза, следует ли мне сохранять концентрацию на пустоте, или мне следует попытаться "провалиться", как это обычно происходит? Есть ли какие рабочие методы, чтоб "остаться в осознании", вместо того, чтобы попросту провалиться в сон? Это чертовски сложно объяснить. Ты должен намереваться проделать какую-то определенную вещь без думания о ней. Bopnwel, это вопрос практики, и инкорпорировано в концепцию намерения. Старания по сохранению осознания в процессе засыпания лучше всего это показывают. Обычно начинают течь размышления обо всяком мусоре, начиная с яблок, до горных пейзажей играющих на гитаре! :D. Идея в том, чтобы научиться останавливать этот поток мыслительных образов, не думать вообще. Вот техника, которую пользовал мой брат, он назвал ее "Сквозной самомониторинг". Техника заключается в отслеживании всех этих образов, в эдакой скептическонетерпеливой манере, в том духе, что уловив какую-то мысль, замечаешь "Ну да, конечно... таки что?" В конце концов это собъет ход мыслей, поскольку они никого уже не впечатляют. Я стараюсь. Это заняло у меня недели работы, но и теперь я не могу считать себя экспертом (частично это моя недоработка, я недостаточно практиковался). Единственное, что у меня остается в мыслях -- что-то вроде "Я чувствую, что я сплю", которое циклически прокручивается в сознании... Гым... это поднимает несколько других вопросов: Мне кажется, что это и сказывается. Думание о чем-либо, привязывает вас к нормальному миру. То есть вспомнив, что засыпаешь -- пробуждаешься. Сновидение, в некотором смысле подобно катанию на велосипеде. Ведь катаясь на нем, не соображаешь что при этом делаешь, не так ли? Имею в виду, что крутя педали ты не не думаешь "левая нога давит вниз, правая поднимается наверх, потом наоборот, левая рука жмет тормоз и т.д.", так? В сновидении будет ошибкой стараться что-либо делать! Например не стоит передвигаться в сновидении, перебирая ногами -- это окажется медленно и неудобно. Вместо этого нужно намереваться проделать ту или иную вещь. Фокус всего этого "намерения" в том, что оно исходит из области тела, ровно под пупком. Звучит по-дурацки, но это так. Однако стоит забывать, что в нижней части живота количество нервных окончаний уступает по сложности лишь мозгам (посему и больно так бывает, когда получишь удар в живот). Полезным может быть упражнение визуализации него-нибудь эдакого, вроде руки, приделаной к пузу. Представляйте, что этим местом вы проводите по земле перед собой, как той палкой, что пользуются слепые. Это левая концепция, знаю, но она работает. Так и в сновидении, представляешь, что движешься вперед путем намерения, исходящего из области рядом с пупком. Как я раньше уже говорил, все эти непонятки с объяснениями вызваны отсутствием подходящих слов в языке, так что остается только практиковаться, прилагать усилия. Я был бы удивлен, если бы у вас тут-же все стало получаться. Все это дело у меня заняло массу времени, но я вовсе не так уж силен, как надо, или как бы мне этого хотелось.
... Сейчас это прошло, (вспомнил) оказывается у меня были "Ясные сновидения", когда мне было 14 лет. То происходило спонтанно, и было весьма реалистично, куда реалистичнее, чем... Дык! :D ...но стоило мне сообразить, что я сплю, как я тут-же вылетал из сновидения, не продержавшись и 3-х секунд, то было ужасно. Это было три или четрыре раза, насколько я это могу вспомнить... Ясно, это было настолько для тебя неожиданным, что разбудило. Скорее всего пытался что-то проделывать обычным для нормального мира способом -- например бегать ногами. Это там не работает -- следовало намереваться чтобы что-либо произошло, не раздумывая как это делается.
Когда я закрываю глаза, мне следует концентрироваться на "разноцветной пустоте", мелькающей перед внутренним взором? Неа. Просто релаксироваться, НЕделать, и т.д. Но оставайся во внимании без всякого думания, не думая О своих намерениях, поползновениях и т.п. Кстати, есть упражнения, помогающие избавиться от этого цветного калейдоскопа. Если надо -- пиши.
...Временами я вижу изображение, которое пытаюсь представить,... Это неплохо, и называется сие визуализацией. Есть техники, позволяющие совершенствовать способность к визуализации, чтоб "рисовать" полноценное и полноцветное изображение перед "внутренним взором", с закрытыми глазами. (Знаю девицу, у которой остаются яркие пост-картинки от DOOM-а, или вроде них). Закрыв глаза, и постаравшись "увидеть" сновидческое место, можно добиться нужных разультатов подобным способом. ...но это все ОЧЕНЬ эфемерно, и легко исчезает. Я знаю... Практикуйся! Станет лучше. ...что назадавал кучу вопросов, но постарайся ответить, сколько сможешь, это очень важно для меня. Заранее благодарю.... Знаю, как это тебе важно, сам бывал в такой ситуации, и мне повезло, получил искомую помощь.. Одно только не следует забывать -- ты не станешь Верховным Адептом Сновидения за один ход. Это требует времени и усилий. Такая штука: Если ты делаешь в сновидении что-либо необычное, летаешь, например, или швыряешься файрболами, первое, что следует сделать проснувшись, это напрячься вспомнить свои ощущения при этом. Воспроизвести свои внутренние ощущения (особенно для полетов). Постарайся вспоминать тем же способом, как ты вспоминаешь то, что "вертится на языке". Не те ощущения, которые могут быть описаны словами, а "остальное"... То есть не пытайся это воспоминание облечь в слова, просто "воспроизведи" ощущения во время того или иного необычного действия. Идея тут в том, чтобы дать возможность сознанию стать полезным в делах ощущений, чтобы делать что-либо в сновидении. В следующий раз будет куда проще повторить то, что было сделано, и после зафиксировано в сознании.
