Максвелл Мольц - Новая психокибернетика
2. Исходя из всех вышеперечисленных разумных доводов, попытайтесь идентифицировать новую цель (задачу) и поставить ее перед вашим автоматическим механизмом успеха. Если вам это удастся, внимательно просмотрите все упражнения для ментального тренинга, приведенные в конце всех предыдущих глав, и начинайте действовать.
Резюме: для чего нужно рациональное мышление
1. Главная обязанность рационального мышления заключается в том, чтобы получать и анализировать всю входящую информацию, принимать к исполнению ту, которая основана на истинных посылках, и отметать все ложное и превратное.
2. Важная обязанность рационального мышления заключается в своевременном формировании логически обоснованных и правильных выводов.
3. Немаловажная обязанность рациональною мышления заключается в том, чтобы определить характер желаний, выбрать цель, которую вы хотели бы достичь, и сконцентрировать все силы на ее достижении.
4. Наконец, последней обязанностью вашего рационального мышления является концентрация неусыпного внимания к первостепенным задачам, к тому, что вы делаете в настоящую минуту или что происходит вокруг вас. Это нужно для того, чтобы вы самым тщательным образом анализировали всю поступающую из внешнего мира информацию и своевременно направляли ее вашему автоматическому механизму, чтобы он мог так же своевременно отреагировать на происходящие изменения.
Глава шестая
Как правильно расслабиться и позволить своему автоматическому механизму успеха работать вместо вас
Сперва убедитесь, что нечто может и должно быть сделано, а потом мы найдем способ достижения этой цели.
Авраам Линкольн«Совсем недавно слово «стресс» стало наиболее популярным в нашем языке. Фактически можно говорить о наступлении века стресса. Беспокойство, раздражительность, бессонница и различного рода желудочные заболевания стали неотъемлемой частью мира, в котором мы живем». Я написал эти слова в 1960 году. Тогда мы еще не знали, что такое стресс. Тогда мы еще не знали, что представляет собой пиликающая какофония мобильных телефонов, пейджеров, мерцание огоньков электронной почты и другие современные информационные технологии, постоянно держащие нас в напряжении, вынуждающие каждую минуту что‑то делать, с кем‑то общаться, отвечать на какие‑то вопросы. Мы даже представить себе не могли, что может наступить кризис среднего менеджмента, что заставит каждого сотрудника фирмы работать за троих. Тогда мы даже в страшном сне не могли представить, что, для того чтобы содержать собственный дом, придется работать обоим супругам. Сегодня у типичного представителя нашего мира гораздо меньше свободного времени, личной жизни и возможностей восстановления здоровья. Он вынужден совершать более продолжительные и напряженные переезды с места на место, на него обрушиваются в тысячу раз более интенсивные потоки информации, справиться с которыми можно только с помощью сложной техники. Более того, сегодня намного труднее побороть стресс и вновь овладеть полным контролем над своей жизнью, чем в те времена, когда я впервые заговорил о психокибернетике как важнейшем средстве управления стрессом. И тем не менее даже сегодня я убежден, что жизнь человека вовсе не обязательно должна доставлять ему только стрессы и разочарования. Мы могли бы избавить себя от тяжкого груза неприятных переживаний, забот, волнений и беспокойства, если бы поняли наконец одну простую вещь: наш Создатель обеспечил нас широчайшими возможностями жить в этом или любом другом веке, снабдив нас встроенным креативным механизмом. Все общественные или технологические перемены станут вполне приемлемыми, если мы будем опираться на наш сервомеханизм. Ведь он не знает таких неприятных для нас понятий, как нервные перегрузки или повсеместные стрессы, поскольку его возможности практически неограниченны. Все наши беды происходят оттого, что мы игнорируем наш автоматический креативный механизм и тщетно пытаемся решить стоящие перед нами проблемы усилием воли или рациональными действиями. А рациональное мышление может лишь поставить перед нами проблему, идентифицировать ее, но по самой своей природе он не приспособлен для окончательного ее решения. В своей безуспешной попытке решить все проблемы рациональным путем вы лишь накапливаете стрессовые впечатления, а освобождаетесь от них только с помощью переадресовки этих проблем вашему автоматическому механизму успеха, который справится с ними наилучшим образом.
Не стоит быть слишком осторожным
Ранее в этой книге я уже приводил пример, описанный доктором Уэйнером. Он прекрасно показал, что с помощью одного только рационального мышления или волевого усилия человек не может выполнить даже простейшую операцию, такую, например, как взять карандаш со стола. Когда человек полностью зависит от рационального мышления или силы воли, он неизбежно становится слишком осторожным, слишком подозрительным, сильно волнуется и ужасно боится возможного результата, а к широко известному совету Иисуса Христа не думать о завтрашнем дне или аналогичному совету святого Павла «не переусердствовать в осторожности» относится как к совершенно непрактичной чепухе. И все же именно такой совет дал нам много лет назад глава американских психологов Уильям Джеймс. В своем небольшом эссе «Евангелие расслабления» он отмечал, что современный человек слишком напряжен, слишком сосредоточен на результатах своей деятельности, слишком взволнован и нетерпелив (это было в 1899 году) и что на свете есть немало лучших и легких путей для организации жизни. «Как только решение принято и на повестке дня встает вопрос о его выполнении, следует решительно отбросить все сомнения и думать только о конечном результате. Запустите, так сказать, свою интеллектуальную и механическую машину, и пусть она двигается свободно, вот тогда она и сослужит вам хорошую службу». Откровенно говоря, то прозрение совсем не похоже на простую интуицию. Я уверен, что очень многие люди восстают при мысли о необходимости доверить ответственность за важные и судьбоносные решения интуиции. Хочу напомнить вам, что мы говорим сейчас о практической формуле использования рационального мышления, которое передается через воображение и самовосприятие поразительно мощному автоматическому механизму. А тот, в свою очередь, начинает работать вместо вас и к тому же никогда не устает, не испытывает никакого стресса и успешно решает любые поставленные перед ним проблемы.
Тайна творческого мышления и творческой деятельности
Неопровержимым доказательством истинности всех наших предыдущих выводов является практический опыт многих писателей, изобретателей и других творческих личностей. Они в один голос заявляют, что все поистине творческие идеи появляются не благодаря рациональному мышлению или сознательному усилию, а как‑то неожиданно, автоматически, спонтанно, как гром среди ясного неба, то есть именно тогда, когда человеческое сознание устраняется от этого процесса и позволяет добиться поставленной цели с помощью других механизмов. Однако творческие идеи не приходят сами по себе, без соответствующей предварительной подготовки со стороны сознания, которое должно тщательно обдумать суть подлежащей решению проблемы. Все доказательства приводят нас к выводу, что для того, чтобы обрести долгожданное вдохновение, человеку нужно убедить себя в том, что он непременно должен получить нужный результат. Другими словами, нужно быть кровно заинтересованным в решении поставленной проблемы или в получении ответа на животрепещущий вопрос. Для этого необходимо напряженно все обдумать, сознательно поставить перед собой цель, собрать необходимую информацию по данному предмету и просчитать все возможные действия. Но прежде всего должно быть горячее желание эту проблему решить. Как только он определил задачу, представил в воображении конечный результат и собрал необходимую информацию, все его дальнейшие сознательные действия становятся излишними и только мешают положительному решению проблемы. В своей классической книге «Думай и становись богатым», с успехом разошедшейся по всему миру, Наполеон Хилл рассказывает, как издатель поставил его в жесткие условия и заставил придумать новое название книги в течение суток. Проблема наиболее приемлемого названия преследовала автора в течение нескольких месяцев, пока он не закончил работу над книгой. В день сдачи рукописи издатель просмотрел ее и сказал, что если ничего не придумает, то книга пойдет в печать под названием «Шевели мозгами и обрастай деньгами». Хилл отчаянно запротестовал, так как это название показалось ему слишком таблоидным и легкомысленным и, в конце концов, могло самым серьезным образом подмочить его репутацию серьезного писателя. Однако издатель стоял на своем и снова повторил, что в его распоряжении только сутки. Вот это был стресс! Хилл потратил немало усилий, чтобы придумать новое название, но так ничего и не сделал. В конце- концов он оставил эту затею и лег спать, предоставив решение сложной задачи своему подсознанию. И вскоре проснулся с прекрасной идеей, которая была воплощена в уже известном вам названии. Даже беглого взгляда достаточно, чтобы понять, что новое название почти полностью совпадает с идеей издателя, только выражено в более приемлемой форме. Автоматический механизм успеха обработал полученную информацию и преобразовал неподходящее название в более благозвучное. Мне кажется, что каждый автор прошел через аналогичную ситуацию и приобрел подобный опыт. Многим из нас пришлось испытать на себе примерно такие же трудности и в конце концов полностью довериться своему сервомеханизму, причем не только при выборе того или иного названия для своей книги, но также и для названия отдельных глав или читаемых для широкой публики лекций. И происходило это не только во сне, как в описанном ранее случае, но и во время игры с детьми, внуками или вообще на рыбалке с удочкой в руках. Издатель этой книги, президент Фонда психокибернетики Дэн Кеннеди, написал девять книг, бесчисленное количество статей, выпускает ежемесячный бюллетень, сотни аудио- и видеокассет, обучающих программ и курсов и до сих пор занимается защитой авторских прав. Кроме того, он приложил немало усилий для популяризации основных методов психокибернетики. Так вот, он часто ложится спать с сырыми идеями, а потом просыпается рано утром и просто записывает на компьютере все то, что было сделано для него во сне. А другие писатели рассказывают, что то и дело испытывают жуткие стрессы, разочарования, нехватку времени, что не позволяет им своевременно закончить или даже начать ту или иную работу. Дэн Кеннеди говорит, что впервые вдохновился этой идеей, когда прочитал в моей книге о полезном опыте Бертрана Рассела. Вот что он писал:
