Олег Квятковский - Биоритмы. Или как стать счастливым.
В зависимости от какого биоритма?
Представляете, как было бы замечательно знать день когда у Вас будет творческий подьем! Столько сил, мук и разочарований пришлось бы избежать!
Сколько бумаги не пришлось бы рвать в поисках нужной формулировки.
Сколько кофе и сигарет было не пришлось бы использовать что-бы поддержать свой дух.
Вы просто могли бы просто просчитать этот день – когда Ваши способности будут находится в максимальной творческой фазе.
И затем все силы – Вы бы все свои силы сконцентрировали именно в этот день, освободив его от всех других хлопот и забот, как к примеру обязанностей по дому, мытье посуды и уборка.
Представляете, насколько возрасла бы эффективность Ваших способностей!
Сколько бы всего – Вы успели сделать!
Или как узнать заранее – когда у Вас будет полный упадок сил?
И тогда наоборот, мы бы переклали все важные дела – с этого дня на другой день. И просто бы занимались домашней работой в этот день. Мыли посуду и подметали.
Или как узнать, когда лучше сообщать плохую новость своему начальнику что-бы он например не слишком сильно ругал Вас за допущенную ошибку?
А медикам, было бы полезно узнать день – когда организм человека становится более ослаблен? Тем самым можно просчитать критические дни возможного обострение хронической болезни, и принять дополнительные меры защиты для организма.
Сколько жизней можно было бы спасти!
Как узнать это, и многое – многое другое?
Что-бы найти ответ на этот вопрос, я решил провести необычный эксперимент.
В течении года я вел дневник наблюдений за собой, где отмечал – изменение моего физического состояния, моего настроения, моих способностей, моих желаний, моей памяти и много другое в зависимости от состояния моих биоритмов.
Каждый день я отмечал частоту с которой проявляются у меня те или иные свойства, и определял – какие свойства человека зависят от физического биоритма (23 дня), какие – от эмоционального (28 дней) и какие – от интеллектуального (33 дня)?
Что меняется во мне при спаде и подъеме каждого из биоритмов и что именно меняется во мне в день когда биоритмы переходят из одного состояние в другое (так называемая "точка ноль").
Для этого и был необходим дневник наблюдений над собой.
В следующей главе Вы узнаете первые правила необходимые для дальнейшего изучения биоритмов.
Глава 04. Подготовка к наблюдениям
В этой главе я хочу пояснить некоторые первые правила которые будут важны для дальнейшего исследования биоритмов.
Напомню, что всего биоритмов есть три: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Каждый из них, в зависимости от дня календаря, может быть у Вас в состоянии подъёма, спада или точки ноль.
Периодичность с которой происходит спад или подъем – для физического биоритма составляет 23 дня, для эмоционального – 28 дней, для интеллектуального – 33 дня.
Каждый из биоритмов – половину своего ритма находится в состоянии подъёма, а другую половину – в состоянии спада.
Точкой ноль называется день когда любой из биоритмов переходит из спада на подъем, или наоборот.
Как же определить в каком состоянии у Вас сейчас находятся биоритмы?
Для этого Вы можете воспользоваться моей программой "Биоритмическая гармония", а если по каким-то причинам Вы не сможете этого сделать то можно найти в интернете программу "ОргПанель" от программиста Манаенков Павел.
Она также удобна и проста.
Впрочем кроме этих программ, сейчас в интернете есть множество других программ. Вы можете выбрать любую из них которая понравится Вам, однако помните: некоторые из них могут давать неправильный результат поэтому обязательно проверьте её.
Это можно сделать таким образом: дайте ей подсчитать совместимость для "даты рождения", например 1 января 1900 года, и "сегодняшний день" – укажите дату 10 марта 1958 года.
Теперь дайте команду программе – чтобы она определила состояние ваших биоритмов на указанную дату.
Если программа покажет что на дату 10 марта 1958 года – все Ваши трое биоритмов находятся в точке ноль, и со следующего дня – они будут находиться на подъёме, тогда эта программа работает правильно.
В дальнейшем можете пользоваться ею.
Теперь вернёмся к теории биоритмов.
Вследствии того что биоритмы имеют разную периодичность (23, 28 и 33 дня) то в любой день жизни человека, они могут находится в совершенно различном состоянии между собой.
Например. в день 1 мая 2010 года, мои биоритмы находились в таком состоянии: физический – в состоянии спада, эмоциональный – в состоянии подъёма, интеллектуальный – тоже в состоянии подъёма.
Это очень долго записывается, поэтому тоже самое я запишу короче в виде символов:
– + +
Здесь первый символ – обозначает состояние физического биоритма, второй – эмоционального и третий – физического.
А теперь запомните первое правило.
Этот порядок расположения символов – ОЧЕНЬ важен.
Так как в дальнейшем, первый символ будет ВСЕГДА обозначать состояние физического биоритма, второй – эмоционального, третий – интеллектуального.
День когда у биоритма происходит переход от спада к подъёму (и наоборот тоже) называется "точной ноль". И обозначается символом "0".
Символ "+" обозначает подъем биоритма
Символ "-" обозначает спад биоритма.
Вот например как выглядело состояние моих биоритмов на 2 марта 2002 года:
0 – +
Если Вы усвоили предыдущую теоретическую часть то Вы поймёте что эта запись означает что в этот день у меня была точка ноль – физического биоритма, спад – эмоционального, и подъем – интеллектуального.
Будем надеется Вы усвоили это и теперь мы перейдём к практической части моего исследование – а именно какое было моё состояние при различных положениях биоритмов.
В следующей главе я приведу некоторые отрывки из дневника наблюдений за самим собой с целью определить – что именно меняется во мне с периодичностью 23 дня, 28 дней и 33 дня (прочитать дневник в полном варианте можно в приложении №2 в конце этой книги) после чего в следующей главе мы наконец перейдём к самой важной части моего исследования и узнаем про выводы которые я сделал в ходе наблюдений.
Это будут выводы – про основные свойства и правила биоритмов.
Что и станет началом наших познаний биоритмов.
В принципе Вы можете пропустить следующую главу и перейти непосредственно к выводам.
Однако для тех читателей кому интересно узнать в деталях – как именно проходило моё исследование, я решил опубликовать часть дневника.
Глава 05. Наблюдаю за собой
Отрывки из дневника наблюдений за моим психологическим состоянием – при различных состояний моих биоритмов.
Скажу сразу что полный вариант дневника Вы можете прочитать в конце книги, в приложении №2.
А здесь, чтобы не перегружать изложение я лишь приведу несколько примеров наблюдений которые показывают принцип по которому я пытался понять – что именно меняется во мне с периодичностью 23 дня, с периодичностью 28 дней и 33 дня.
Например записывая каждый день состояние моего чувства юмора я пытался понять – от какого биоритма оно зависит? От подъёма или спада биоритма? Или от точки ноль?
То же самое я делал наблюдая за состоянием моей памяти, моего настроения, моей любознательности, общительности, способности к творчеству и т.д…
Тем самым я пытался определить – за что отвечает в человеке каждый из его биоритмов.
Что намного облегчило моё дальнейшее изучение влияния биоритмов – на человека, на его способности, настроение и поведение.
Сразу скажу, что способ который я выбрал для изучения биоритмов оказался очень эффективный. Он полностью оправдал себя и даже превзошёл мои ожидания.
Дневник имеет слишком большой объем поэтому я решил не публиковать его целиком.
Намного важнее выводы которые я сделал в ходе наблюдений.
И с ними Вы начнёте знакомиться в следующей главе.
Здесь же, я привожу лишь несколько примеров того как я фиксировал состояние моего состояния.
Пример 1.
Моё состояние: + + +
Самоуверен. Большие планы. Кажется что мне – всё по плечу.
Прекрасная работоспособность. И прекрасная память. Спокоен, а если по какой-то причине становлюсь раздражительным то быстро успокаиваюсь… Так как в общем – склонен к хорошему настроению.
Весел. Добродушен. Мечтателен.
Одиночество совершенно не угнетает, даже иногда кажется что наоборот.
