Аугусто Кюри - Тренировка эмоций. Как быть счастливым
Но все зарегистрированное не может быть удалено или стерто. Именно поэтому изменить человеческую индивидуальность нелегко. Психотерапевтическое лечение может растягиваться на месяцы, а в некоторых случаях — и на годы. Но наши руки не связаны. Память невозможно удалить, но можно перезаписать. Можно записать новые сведения поверх болезненных воспоминаний.
Мастер Эмоций использовал метод СКП (сомневайся, критикуй, принимай решения), чтобы научить учеников управлять мыслями и переписывать воспоминания. Самые верные последователи Мастера пережили настоящую внутреннюю революцию, они смогли построить оазис регенерации в засушливой эмоциональной пустыне. Они научились замедлять мысли и успокаивать эмоции.
Мастер Эмоций широко использовал элементы техники СКП. Рассказывая притчи, Он противостоял парадигмам фарисеев, поощрял их сомневаться в своих предубеждениях, подвергнуть сомнению владеющее ими чувство превосходства, побуждал их верить и любить саму жизнь. Внушая ученикам мысль о том, что они не должны быть беспокойными и сосредоточиваться на будущих проблемах, Он обучил их управлять мыслями, поскольку это необходимо для того, чтобы освободиться от рабства забот. Когда Он рассказывал о полевых лилиях и предлагал им вкусить от Его счастья, Он стимулировал их обрести счастливую, созерцательную и безмятежную жизнь.
Нам следует жить проще, мы не должны быть рабами наших забот. С возрастом мы теряем простоту и детскую способность учиться, мы становимся более сложными, требовательными и косными. Именно поэтому с садовником говорить приятнее, чем с интеллектуалом. Первый источает запахи цветов, второй — проблемы жизни. Те, кто перестает ценить простые вещи, теряют романтизм.
Преодолевая пустыню, мы обретаем внутреннюю красоту
Люди, которые двинутся через пустыни жизни и преодолеют их, обретут внутреннее богатство. Те, кто прошел хаос депрессии, синдрома паники и беспокойства и преодолел их, обрели внутреннюю красоту.
Говорите с людьми, которые перенесли потери и расстройства, но преодолели их, — и вы вернете себе желание жить и освежите ваши эмоции.
Не бойтесь быть непонятым, если не находите ответов. Одна из возможных причин вашего беспокойства состоит в том, что вы хотите погреться у быстрого огня от сухих дров. Предпочтите путь семян, даже если результатов приходится ждать долго. Наступит день, и вы будет удивлены переменами, которые произойдут на работе или в семье.
Не сомневайтесь в своей способности продолжать движение. Но когда вы действительно исчерпаете энергию, помните: Мастер Эмоций сказал, что Некто в отчаянии выйдет в пустыню, чтобы искать нас. Знайте, что вас найдут.
Мастер Жизни показал нам: чтобы завоевать мудрость, спокойствие и счастье, мы должны быть путешественниками на траекториях нашего существования и позволять себе оставаться маленькими подмастерьями жизни, даже если морщины времени на коже говорят нам о старости.
Сравнение человека с кротким ягненком: воспитание достоинства
Если мы сопоставим поведение человека и некоторых животных, мы можем прийти к крайне необычным и ироничным аналогиям. Можно подумать, что некоторые люди напоминают носорогов. Они внушительны, горды и могущественны. Они всегда топчут окружающую среду и раздражают людей. Они любят быть центром внимания и везде, где бы они ни были, не могут остаться незамеченными.
Другим может прийти в голову, что определенные люди похожи на змей. Вы никогда не знаете, что они думают. Они хитры, они источают яд, они превратно толкуют чужие слова и плетут интриги на работе.
Кто-то может уподобить некоторых людей капризной лошади. Они интеллектуальны, но получили высшее образование лишь благодаря усидчивости и упорству. Если они в чем-то убеждены, никто не сможет их переубедить. Если им противоречат, они замыкают свой интеллект и больше не желают об этом думать. Они знают, что неправы, но не признаются. Они знают, что их путь ведет к бедствию, но часто повторяют одни и те же ошибки.
В притче, которую мы анализируем, Мастер Эмоций сравнил каждого человека с послушным ягненком. Для Него не существовало людей хитрых, как змея, жадных, как волк, или агрессивных, как тигр. По мнению этого прекрасного и доброго человека, люди уязвимы и безвредны, подобно ягненку, независимо от их религиозной принадлежности, этики и культуры.
Король и подданный — их обоих символизирует ягненок. Фарисеев, гордящихся своей показной безупречностью, Мастер не сравнивал с целомудренным голубем, он не уподобил свинье ни одного безнравственного человека или мошенника.
Все для Него были агнцами. Кто был этот человек, Который научил нас ценить любую жизнь?
Никогда не обесценивайте вашу жизнь. В глазах Мастера Эмоций вы — не страдающий, агрессивный или неисправимый человек, а просто человек, который не смог обрести безмятежность в своем духе. Вы можете терпеть неудачи, но вы запрограммированы быть счастливым.
Обучение простых людей
Кого Мастер Жизни взял Себе в ученики? Интеллектуалов и образованных людей? Гордость и самоуверенность присущи людям, которые считают себя умными и рассудительными. Образованные люди в те времена отличались высокой культурой и утонченным умом. Казалось бы, они больше всего годились на роль учеников Иисуса. Однако у них были две серьезных проблемы: они полагали, что превосходят других, и были самоуверенны.
Гордыня отличается от чувства собственного достоинства. Гордыня губит людей, а чувство собственного достоинства возвеличивает жизнь. Каждый раз, когда вам кажется, что вы самодостаточны, вы лишаете себя способности к обучению и переосмыслению.
Иисус взял в ученики необразованных галилеян, которые не видели ничего за пределами Галилейского моря, неопытных юнцов, сбитых с толку, раздражительных, завистливых, не обладавших никакими особыми эмоциональными достоинствами, но испытывавших сильную жажду знания. С философской точки зрения, мир этих учеников был очень ограничен. Их мечта ограничивалась тем, чтобы жить и умереть рыбаками. Эти галилеяне стали теми, кто после наставлений Мастера Эмоций изменил лик земли.
Он открыл окна их интеллекта и постепенно обучил их навигации в водах эмоций. Результат? Результат был удивителен. Необразованные галилеяне познали искусство любви, они научились отдавать себя, не ожидая воздаяния, они стали обдумывать бесчисленные варианты прежде, чем реагировать. Они вдохновили столетия и поколения планом их Мастера, самым амбициозным планом в истории.
Он хотел преобразовать смертного в бессмертного, превратить хрупкие человеческие чувства в источник счастья и покоя, взрастить интеллект с самыми благородными качествами. Этот проект поколебал мир, пережил тысячелетия и завоевал миллиарды приверженцев из всех культурных, социальных и экономических слоев населения Та часть планеты, которая не следует за Ним очень восхищается Им и тоже находится под Его влиянием.
Тайны жизни
Люди могли бы прожить годы в уверенности, что они знают себя глубоко, но в лучшем случае они знают только гостиную своего сознания и никогда не входили в чуланы подсознания. Мы, по большому счету, не знаем, почему не можем быть надежными, решительными, уравновешенными людьми. Нам неведомы источники наших сокровенных чувств.
Каждый человек — источник вопросов в поисках важных ответов. Наука отвечает на миллионы вопросов, но не может ответить на самые главные вопросы бытия. Кто мы? Откуда мы взялись? Куда мы идем? Что такое время? Что случится с нами после последнего биения нашего сердца? Что происходит с тканым полотном нашей памяти, которое содержит миллиарды единиц информации, когда оно распадается в темной и печальной могиле? Бедная наука! Кто еще знает так много и в то же время так мало? Мы погружены во время и пространство, но не знаем, что они собой представляют.
Наука успокаивает души тех, кто думает немного. Те, кто думает много, никогда не платят долги сомнения, никогда не сводят баланс счетов одиночества. Именно поэтому многие философы жили в одиночестве, ища ответы на загадки бытия, но никогда не находя их.
Для Мастера Эмоций работы, закупки, накопление имущества и завоевание социального статуса — только игрушки в пределах короткого интервала времени. Человечество ведет себя так, как будто оно распоряжается своим существованием, но лишь немногие знают, что жизнь коротка. Подавляющее большинство не понимает, что они вопрошают пустыню времени, наполненную барханами сомнения и горами неопределенности...
Мастер Жизни не считал человека невинным. Он знал, что люди агрессивны, жестоки, индивидуалистичны и безнравственны. Однако Он видел человеческую жизнь как каплю в перспективе вечности. Он ходил по городам и весям, проповедуя словами прежде неслыханными, которые давали ответы на самые важные вопросы.
