Клаус Фопель - Энергия паузы. Психологические игры и упражнения
И тогда участник «Б» должен мгновенно активизироваться. А именно: он должен начать изображать деятельность, которую назвал «А» (в нашем примере «Б» начинает «чистить зубы»). Теперь уже участник «А» задает вопрос: «Что это ты сейчас делаешь?» И хотя «Б» продолжает «чистить зубы», он должен придумать совсем неподходящий ответ, например: «Я читаю книгу». Вы поняли ход игры?
Теперь «А» должен начать имитировать какую-либо деятельность.
Комментарии для ведущего. Чем повседневнее показываемое действие, тем сложнее придерживаться правил. Эта игра взбодрит самых усталых участников. Она создает сильный эффект когнитивного диссонанса, поскольку тело делает нечто противоположное тому, что говорит язык. В результате вы слышите взрыв веселого смеха. Участникам, без сомнения, потребуется какое-то время, чтобы усвоить правила этой полной юмора игры, но когда они их наконец-то поймут, им захочется снова и снова возвращаться к ней. «Что это ты сейчас делаешь? » придает участникам свежести, способствует их хорошему настроению и снимает перенапряжение.
Медведь перед дровосеками
Я хочу пригласить вас поиграть в игру, с давних времен известную во Франции. При этом вы превратитесь в Дровосеков. Дровосеки — это мужественные мужчины и женщины, которые топорами валят деревья в лесу, обрубают ветви и распиливают стволы на бревна. Покажите мне, пожалуйста, как двигаются дровосеки во время работы... Хорошо. Вы прилежные храбрые Дровосеки.
А теперь мне нужен один доброволец... Спасибо! Доброволец будет не Дровосеком, а большим бурым Медведем.
Сейчас мне хотелось бы вам рассказать, что происходит между Медведем и Дровосеками. Медведь выходит на сцену и громко рычит. Дровосеки пугаются до смерти и безжизненно замирают. Они закрывают глаза и пытаются спасти свою жизнь, сделав вид, что они совершенно неподвижны. А что же делает Медведь? Медведь подходит к каждому Дровосеку и проверяет, живые они или нет. Для этого он делает все, что ему вздумается (не разрешается лишь щекотать Дровосеков). Медведь может ворчать или реветь, может дотрагиваться своими «лапами» до безжизненных Дровосеков, он может расталкивать их, поднимать их головы, руки или ноги, короче, он может использовать любой трюк, чтобы заставить Дровосеков начать двигаться или смеяться.
Если кто-нибудь из Дровосеков засмеется или начнет двигаться, то он сразу же превращается во второго Медведя, и уже теперь два Медведя пытаются разбудить Дровосеков, которые, в свою очередь, делают все, чтобы не пикнуть и не пошевелиться. Но со временем Медведей станет трое, потом — четверо и т.д. Вы поняли, как играть в эту игру? Теперь мы можем приступить. Дровосеки, за работу!
А сейчас — выход Медведя: пожалуйста, мощный рев...
Комментарии для ведущего. Эта игра в буквальном смысле выводит участников из апатии, избавляет от нежелания что-либо делать и усталости. Указание: «Замрите, ничего не чувствуйте, притворитесь неслышащими и невидящими, чтобы Медведь вам ничего не сделал», вызывает как раз противоположную реакцию. Все чувства участников внезапно пробуждаются, особенно, когда Медведь начинает ими «заниматься». Чем больше Медведей, тем быстрее продвигается игра, и, в конце концов, уже вся группа состоит из одних только урчащих Медведей.
Найди общее
Разбейтесь на команды по трое. На этот раз выберите себе таких партнеров по группе, с которыми вы мало знакомы. Соберитесь вместе где-нибудь в комнате, где есть свободное место. Присядьте на корточки. В вашем распоряжении ровно две минуты. Приготовьтесь говорить так быстро, как только сможете. О чем вы должны говорить? О самих себе. Ваша цель — найти что-то общее со своим партнером, например, что у вас обоих есть старшие братья, что каждый из вас любит шпинат или, может быть, играет на гитаре. Совершенно безразлично, какого рода будут эти общие черты.
А когда вы обнаружите что-то общее, вы должны продемонстрировать огромную радость, выпрыгнуть вверх, выставить вверх один палец и прокричать «Раз!». Это надо делать с таким же восторгом, с каким футбольные фанаты приветствуют забитый гол. Потом вы снова возвращаетесь в исходную позицию (на корточках) и говорите дальше, пока не найдете вторую общую черту. Тогда вы снова выпрыгиваете, выбрасываете вверх два пальца и восторженно кричите: «Два!» После этого вы продолжаете дальше. За две минуты каждое трио должно выискать десять общих черт.
Но не мухлюйте! Мухлевать в данном случае означает, что вы за общее выдаете само собой разумеющиеся вещи. У вас две руки? Конечно, у каждого из вас по две руки. Раз!.. Каждый спит в своей постели? Конечно, каждый спит в своей постели. Два!.. Так дело не пойдет. Такие вещи запрещены. Ваша цель состоит в том, чтобы обнаружить неизвестные, особые общности, которые вас связывают — например, то, что летом вы все больше всего любите ездить к морю. Задавайте друг другу интересные и неожиданные вопросы. Готовы? На старт, внимание, марш...
Комментарии для ведущего. Во время этой игры участники находят то, что их объединяет. Игра особенно подходит группам, члены которых не очень хорошо знают друг друга. Ритуальный характер и высокий темп придают этому действию веселую ноту. В конце игры участники взбодрятся и будут в большей степени, чем до нее, готовы к взаимодействию друг с другом.
Карнавал зверей
Я хочу предложить вам игру, в которой вы станете одним из предложенных мною животных. У этих животных разные голоса: у одних скорее тихий, у других скорее громкий, у одних скорее звонкий, у других скорее глухой. Сначала мы все вместе попробуем изобразить эти голоса:
— Какой голос у комара?
— Какой голос у змеи?
— Какой голос у кошки?
— Какой голос у волка?
— Какой голос у филина?
— Какой голос у лягушки?
— Какой голос у медведя?
Теперь мы знаем голоса этих семи животных. Встаньте, пожалуйста, в большой круг. Вы должны выбрать, каким именно животным будете вы. Чтобы облегчить вам выбор, давайте еще раз послушаем голоса животных, но в обратном порядке. Один из вас должен изображать голос животного. Кто из вас прорычит медведем? Помяукает кошкой? Поухает, как филин? Пропищит комаром? Прошипит змеей? Поквакает, как лягушка? Повоет волком? А теперь выберете, каким зверем вы будете. Закройте глаза и в течение 10 секунд походите по комнате в молчании. Двигайтесь медленно, стараясь не натыкаться друг на друга.
Теперь воспроизведите голос вашего животного. Используйте этот голос как призывный клич, поскольку ваша цель - найти всех животных вашего вида. Не открывая глаз и чутко прислушиваясь, найдите тех членов группы, которые выбрали себе то же животное, что и вы. Если вы нашли «животное» с тем же голосом, дайте ему руку, идите дальше вместе и слушайте голоса других, чтобы найти своих «соплеменников». У вас две минуты, чтобы найти «родственников».
Комментарии для ведущего. Это очень хорошая игра, придающая группе свежую энергию и предоставляющая много возможностей для веселья. Закрытые глаза, с одной стороны, усиливают слуховые способности участников, а с другой – создают атмосферу таинственности и загадочности Это пробуждает детский опыт и удовлетворяет потребность объединения с другими.
Трудно, почти невозможно
Правила этой игры внешне кажутся очень простыми. Но я должен вас предупредить: то, что вы должны делать, очень легко описать, но сделать это почти невозможно. Тем не менее, вы можете попробовать, а вдруг у вас получится.
Начало очень простое, и с ним справится каждый: сделайте правой рукой круговое движение — большое или маленькое, как хотите. Остановитесь. Теперь я хотел бы, чтобы левой рукой вы нарисовали в воздухе крест. Это еще легче. Это у всех вас получилось. А сейчас мне хотелось бы, чтобы вы выполнили эти два движения одновременно: правой рукой нарисовали бы в воздухе круг, а левой — крест. Кто с этим справится, должен послать мне «победный клич индейца».
Мы можем попытаться решить и другие задачи такого рода. Сидя на стуле, сделайте круговое движение правой ступней. Повторяйте это упражнение примерно минуту, а теперь к этому кое-что добавится. Продолжая совершать правой ногой круговые движения, напишите в воздухе правой рукой ваше имя. Эта задача тоже очень трудна, поскольку ваша ступня и ваша рука — хорошие друзья, а это значит, что нога, как и рука, захочет написать ваше имя!
Выполнить задание будет несколько легче, если вы задействуете обе стороны тела: делайте круговые движения левой ногой, а нарисовать в воздухе ваше имя попытайтесь правой рукой. Получается?
Можно потренироваться в такого рода действиях. Если вы будете делать это регулярно, то со временем вам удастся их выполнять.
