Диана Балыко - Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир
Но это идеал. Чаще встречается «застревание» в одной из позиций. И это влечет за собой определенные проблемы.
«Застревание» в первой позиции грозит вам гипертрофированным эгоцентризмом, неспособностью сочувствия, сопереживания, невозможностью взглянуть на себя со стороны.
Человек, «застрявший» во второй позиции становится по жизни не звездой, а жертвой. Он стремится прожить ту жизнь, которую ему навязывают авторитетные для него люди – родители, друзья, супруг, дети…Он не употребляют «Я», постоянно озабочен одним: «А что скажут обо мне люди?», «А принято ли так делать?»… Очень часто матери «сливаются» со своим ребенком: «Доктор, мы писаемся в постель», «Нам уже девять лет», «Мы закончили третий класс». Зачастую это люди, подвергшиеся насилию, вследствие чего отделенные от своего тела. Ребенок, вырастая и продолжая оставаться во второй позиции, становится таким же, как и его родитель: «Меня били – ничего, не умер, и я своих детей буду бить – битие определяет сознание». И в то же время эта позиция очень важна для того, чтобы понимать другого человека, уметь сочувствовать.
Наблюдатель отрезан от своих чувств, от своего тела. Такие люди часто становятся наркоманами, только для того чтобы пробиться к собственным ощущениям. Зависимости могут быть разными – от никотиновой до героиновой.
Тем не менее, позиция наблюдателя очень полезна:
– для выхода из стресса;
– для получения полной информации в работе;
– в бизнесе во время ведения переговоров;
– для собственного экспресс-анализа.
Учитесь свободно перемещаться по позициям восприятия.
«Позиционный дайвинг»
Для тренировки выберите любую конфликтную ситуацию, в которой кроме вас участвует еще и другой человек. Поставьте в комнате три стула. Определитесь, где будете находиться вы – первая позиция, ваш противник – вторая, камера – третья. Сядьте на «свой» стул и опишите ситуацию «своими» глазами, используя исключительно местоимение «Я»: «Я чувствую», «Я вижу и знаю», «Мне больно». Теперь сядьте на стул вашего противника, почувствуйте себя им, расскажите о его проблемах, страхах и обидах в данной ситуации, что он думает (пусть он будет не прав, но вы оставайтесь честны и для чистоты эксперимента не выходите из второй позиции). Переместитесь в третью позицию и беспристрастно расскажите, что вы видите. Только по фактам, без эмоций. Не употребляете слова: «Ему больно» – вы не можете этого знать, будучи камерой! Скажите: «Его черты лица исказились, сжались кулаки»… Может быть, это не боль, а злость? Не давайте оценок – вы – камера! Из третьей позиции снова вернитесь в первые две, проследите, что изменилось, потом снова выйдите в третью и дайте разумный совет себе в первой позиции.
Работа – не волк?
Если сегодня у меня не будет терпения – то завтра у меня не будет заработка…
Нет ничего более эффективного, чем ежедневные тренировки успешного взаимодействия с людьми на учебе или работе.
Обратите внимание, с каким настроением вы просыпаетесь, когда впереди рабочий день. Какие чувства у вас вызывают мысли о трудовых буднях? Если не очень приятные, то необходимо срочно что-то предпринять. Но совсем не обязательно рубить с плеча и рушить то, что уже построено.
Проанализируйте, что именно вам не по душе. Причина может быть в мелочах, которые легко изменить. Плохой вид из окна, неудобный стул и даже прическа коллеги – при всей своей кажущейся нелепости эти причины запросто могут превратить рабочий день в настоящую проверку нервной системы на прочность. Здесь самое время вспомнить мудрую мысль: «Не можете изменить обстоятельства, измените свое отношение к ним».
Как? Решать вам. На окно можно повесить жалюзи, коллеге при удобном случае вручить телефон вашего стилиста, а стул и вовсе можно заменить на новый или прикупить для старого удобную подушечку. Главное, сделать это прямо сегодня, не откладывая в долгий ящик.
Если у вас отделе не ладятся отношения с коллегами, постарайтесь завоевать их расположение или перейдите в другой отдел, если размеры фирмы позволяют. Но уходите в другой отдел на повышение, с гордо поднятой головой. Звезде по-другому нельзя. Если вы в конфликте с начальником, нужно стать его правой рукой, личным помощником и доверенным лицом. Поверьте, нет ничего невозможного для опытного НЛПера. Помните: не можешь победить врага – объединись с ним? А дальше начинайте стремиться к тому, чтобы сместить начальника и занять его место. В такой ситуации забудьте о второй позиции: «Неудобно, неэтично, а люди, что скажут?» Руками варваров против самих варваров!
Ну, а если ваши проблемы гораздо существенней и разруливать их не осталось никаких моральных и физических сил, тогда долой страхи и решайтесь на более серьезные действия. Начните с поисков новой работы. Читайте объявления, разошлите резюме в фирмы, в которых вам хотелось бы получить место. Расскажите всем друзьям и близким, что ищете работу. Как известно, кто ищет, тот всегда найдет! А Вселенная обязательно откликнется и поможет. Нужно просто действительно захотеть.
Личная жизнь
Приятно лежать на голом полу, особенно, если он – противоположный!
Решите для себя, чего же вы хотите – серьезных и надежных или легких и ни к чему не обязывающих отношений. Возможно, лучше раз в год думать о женитьбе, чем каждый день о разводе? Не допускайте рутины и однообразия. Проявите фантазию, превращайте каждую встречу в маленький праздник. Ваши усилия обязательно принесут плоды. Даже самые стабильные отношения необходимо разбавлять волнами свежих чувств. Пусть ужин при свечах, билеты в театр, совместный дайвинг, вечерний массаж станут приятными традициями вашей пары.
А если вы еще в поисках второй половинки, не отчаивайтесь, ведь самое волнующее у вас впереди. Но под лежащий камень, как известно, вода не течет. Вы должны быть готовы к встрече с судьбой каждую минуту! Совершенствуйте свои навыки общения и почаще бывайте в обществе. И когда почувствуете, что эта встреча судьбоносная – не робейте. Долой страхи! Берите любовь на абордаж, потому что любить друг друга надо, пока сводит скулы и колени дрожат. Любить искренне, по-настоящему и без остатка. Потому что, когда однажды станет понятно, что все прошло, будет невообразимо больно и обидно за бестолково сэкономленный остаток того безумного, замечательного, волшебного «любить».
Я точно знаю, что все интриги и любовные приключения затеваются ради одного – попытки стать счастливыми…
Семья
Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем завести ее, надо решить,
что для вас важнее – все или семья.
Фаина РаневскаяСемья дает ощущение уверенности в себе, чувство защищенности и стабильности завтрашнего дня. Семья обеспечивает синхронизацию биоритмов партнеров и подстраивает организм более слабого здоровьем партнера под более сильного. Медицинские исследования доказывают, что люди, живущие в одиночестве, в 3–5 раз чаще болеют и умирают до срока. Супружеская любовь – эффективное лекарство от многих болезней. Регулярный секс продлевает жизнь и укрепляет здоровье, снимает любую боль и нормализует женщинам менструальный цикл. Взаимное доверие, родство интересов, тактильное общение, возможность выговориться и быть выслушанным, совместный труд и материальная стабильность – все это необходимо каждому для хорошего самочувствия и душевного равновесия. Все это на долгие годы гарантирует полноценная, здоровая семья.
У древних греков существовал миф об андрогине – самодостаточном человеке, сочетавшем в себе признаки обоих полов. Чтобы он не сравнялся в могуществе с богами, Зевс-громовержец расколол андрогина надвое. С тех пор рассеянные по всему свету половинки людей ищут друг друга, стремясь воссоединиться. Подходящего партнера мы ищем по множеству примет – цвету волос и глаз, тембру голоса, мимике, частоте пульса, запаху, энергетике, которая его окружает. Когда мы рядом со своей половиной, время летит незаметно, и романтическая перспектива жить счастливо и умереть в один день не выглядит глупо и нереально. Мы начинаем изнутри светиться счастьем и спокойствием, находимся в гармонии со своим внутренним «Я» и внешним миром.
Но, как бы хорошо мы все не продумали и не рассчитали, эта идеальная ваза однажды может дать трещину… И тогда вы поймете, что жизнь чертовски похожа на альбом с фотографиями, где удачных снимков не больше, чем неудачных. И тех и других примерно пятьдесят на пятьдесят. Пока мы живем с человеком и считаем, что он нам нужен, мы педантично придирчиво отбираем хорошие кадры воспоминаний и вкладываем их в фотоальбом, который пролистываем перед сном и демонстрируем знакомым. А кадры неудачные откладываем в сторону, находим для них оправдание, но не выбрасываем, а старательно бережем, потому что жизнь – странная штука, и кадры эти нам еще могут понадобиться. Когда? Зачем? После разрыва, который нужно будет оправдать для самих себя. Вот тогда мы достанем все неудачные снимки наших воспоминаний, вставим их в фотоальбом, будем проглядывать перед сном и демонстрировать знакомым… Тогда мы поймем, что брак был пробным, нелепым, глупым, ненужным… А где доказательства? Да вот же они – в фотоальбоме наших воспоминаний. Куда же делись удачные снимки? Да их просто не было! Никогда!
