Диана Балыко - Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир
НЕ ВСЕ СРАЗУ
Однажды мулла пришел в зал, чтобы обратиться к верующим. Зал был пуст, если не считать молодого конюха, что сидел в первом ряду. Мулла подумал про себя: «Должен я говорить или нет?»
И он решил спросить у конюха:
– Кроме тебя здесь никого нет. Как ты думаешь должен ли я говорить?
Конюх ответил:
– Господин, я простой человек, я в этом ничего не понимаю. Но когда я прихожу в конюшню и вижу, что все мои лошади разбежались, а осталась только одна, я все равно дам ей поесть.
Мулла, приняв близко к сердцу эти слова, начал свою проповедь. Он говорил больше двух часов, и, закончив, почувствовал на душе облегчение. Ему захотелось услышать, насколько хороша была его речь.
Он спросил:
– Как тебе понравилась моя проповедь?
Конюх ответил:
– Я уже сказал, что я простой человек и не очень-то понимаю все это. Но если я прихожу в конюшню и вижу, что лошади разбежались, и осталась только одна, я все равно ее накормлю. Но я не дам ей весь корм, который предназначен для всех лошадей.
Где взять метафору?
Нужно ли для этого читать много книг, анекдотов, собирать коллекцию афоризмов? Конечно. Но это не все. Вы никогда не станете мастером в области терапевтических метафор, пока не научитесь составлять их сами.
Поверьте, для того чтобы придумать сказку, притчу или анекдот, у вас есть все способности. Если это кому-то под силу, значит под силу и вам. Но кроме морали, которая будет завуалирована или сказана прямым текстом, в вашей метафоре должны быть использованы слова с позитивным окрасом, задействованы эффективные языковые шаблоны, все репрезентативные системы…
Вся наша психосоматика сознательно и подсознательно стремиться самонастроиться на волну успеха, звездности, привлекательности… Обратите внимание, что люди гораздо охотнее слушают вас, когда вы употребляете слова «прогрессивный», «успешный», «надежный», «нужный», «любимый», «красивый», «молодой», «здоровый», «богатый», чем когда вы говорите «негативный», «неудачный», «ненавистный», «старый», «бедный», «больной», «глупый», «дурацкий», «бесперспективный», «нелепый»…
Работая над созданием терапевтической метафоры, четко выстраивайте задачу и прогнозируйте результат, которого хотите достичь, чтобы не получилось, как в нижеследующей истории.
ХОРОШИЙ ПРИМЕР
Один мулла хотел уберечь свою дочь от всех опасностей жизни. Когда пришло время – ее красота расцвела, как цветок, он отвел дочь в сторону, чтобы рассказать ей, как много в жизни встречается подлости и коварства.
– Дорогая дочь, подумай о том, что я тебе сейчас скажу. Все мужчины хотят только одного. Они хитры, коварны и расставляют ловушки, где только могут. Ты даже не заметишь, как погрязнешь в болоте их вожделений. Я хочу показать тебе путь, ведущий к несчастью. Сначала мужчина восторгается своими достоинствами и восхищается тобой. Потом он приглашает тебя прогуляться с ним. Вы проходите мимо его дома, и он говорит тебе, что хочет зайти за своим пальто. Он просит тебя подождать его в квартире. Там он приглашает тебя сесть и выпить чаю. Вы вместе слушаете музыку, проходит какое-то время, и он вдруг бросается на тебя! Ты опозорена, мы все опозорены – твоя мать и я. Вся наша семья опозорена, а наше доброе имя опорочено навсегда.
Дочь приняла слова отца близко к сердцу. И вот однажды, гордо улыбаясь, она подошла к отцу и сказала:
– Отец, ты, наверное, пророк? Откуда ты знал, как все произойдет? се было точно так, как ты рассказывал. Сначала он восхищался моей красотой. Потом пригласил меня погулять. Как бы случайно мы проходили мимо его дома. Тогда он заметил, что забыл свое пальто, и чтобы не оставлять меня ну, попросил зайти вместе с ним в его квартиру. Как того требует вежливость, он предложил мне выпить чаю и украсил время чудесной музыкой. Тут я вспомнила твои слова и уже точно знала, что меня ожидает, но ты увидишь, что я достойна того, чтобы быть твоей дочерью.
Когда я почувствовала, что миг приближается, я сама бросилась на него – и обесчестила его, его родителей, всю его семью и его доброе имя!
Спираль
Программируя себя и свое окружение на успех, не пренебрегайте техникой создания сложной метафоры – спиралью. Спираль состоит из нескольких метафор, работающих над решением одной проблемы.
– Зачем нужно несколько метафор в одной? – спросите вы.
Для того чтобы «запутать следы» – сформировать стойкий интерес к истории и заякорить позитив.
Спираль выглядит так: 1-2-3-2-1.
Где 1 – это начало первой истории, которая обрывается в самый интересный момент (концентрируется на описании природы, окружении), 2 – начало второй истории, которая обрывается в самый интересный момент (концентрируется на действиях героя), 3 – яркая короткая история, рассказанная полностью (афоризм, анекдот – отражает состояние героя, проблемы), 2 – конец второй истории, 1 – конец первой истории.
Самый простой пример спирали – хокку.
О, сколько их на полях!
Но каждый цветет по-своему —
В этом высший подвиг цветка!
Басё (пер. В. Марковой)Как решить с помощью сложной спирали конкретную проблему?Как составить такую метафору?
Представьте, что у вас плохое зрение. И я хочу вам помочь. Что я делаю для этого?
Во-первых, интересуюсь вашим диагнозом. Допустим, у вас близорукость. Вы плохо видите в даль. Сколько диоптрий в ваших очках? Скажем, четыре, минус четыре. Итак, что же первично в вашей проблеме? Психосоматика или изменение глазного яблока? Думаю, все-таки психосоматика.
Во-вторых, мне нужно определить, в чем для вас вторичная выгода плохого зрения? Вероятно, вы не хотите чего-то видеть дальше своего носа. С плохим зрением вам позволительно не узнавать на улице знакомых, игнорировать их. Вам всегда удается достать билеты в театр на первые ряды, а если в первых рядах билетов нет, то можно разрешить себе игнорировать даже оперу, где вроде бы зрение не так уж и важно, главное – слух. Плохим зрением можно вызвать жалость к себе. Можно тратить кучу денег на очки, которые скроют морщины и придадут более интеллектуальное выражение вашему лицу, и линзы, которые легко изменят цвет глаз… Плохое зрение можно использовать как козырь в борьбе с родителями, которые за вами плохо следили и допустили вашу миопию. Можно с легкостью вызывать у них чувство вины. Вам кажется, что с плохим зрением можно позволить себе не видеть то, что легко разглядеть даже слепому человеку – предательство, злобу, подлость, негодование, ненависть… Или наоборот, вы разрешаете себе игнорировать любовь, заботу, внимание…
В-третьих, я должна поставить спрогнозировать позитивный результат – избавиться от очков, устранить дурацкую зависимость от этих глазных костылей и улучшить зрение.
Итак, метафора!
ОЧКИ!
Однажды в сказочном городе на рыночной площади появилась совсем неприметная лавка никому неизвестного волшебника. В своей лавке он торговал очками. Это были очки для души. Но поскольку глаза – зеркало души, то надевали их именно на глаза.
Очков в ассортименте было два вида – с розовыми линзами и с красными. В розовых очках человек становился доверчивым и наивным, весь мир казался ему полным добра и света, люди, на которых он смотрел, показывали себя только с лучшей стороны… А человек, примеривший красные очки, видел другу сущность людей – все их недостатки, темные помыслы, страшные замыслы – аж кровь холодела в жилах. Цена на очки была одинаковой. Люди приходили в лавку и выбирали то, что было им по вкусу. Вскоре волшебник распродал все свои очки. И лавка исчезла из города так же неожиданно, как и появилась.
Кому-то очков не досталось. Кто-то продолжал жить своей обычной жизнью и видеть мир таким, каков он был всегда – солнечным и пасмурным, снежным и дождливым, любящим и ненавидящим, нежным и грубым, добрым и злым, умным и глупым, надеющимся и обреченным… Мир был разным, но неизменно красочным, ярким, пронзительным, четким.
Мир дышал, все в нем дышало каждой своей клеточкой, каждым капилляром… Ранним утром, прорезая пространство, раскрывались бутоны цветов в сказочном городе, умывались прохладой, пили росу, вбирая ее каждой клеточкой каждого лепестка, дышали прозрачным воздухом, насыщали мир красками всей земли… Цветы любили жизнь, жизнь отвечала им взаимностью.
Те, кто не носил очки, любовались цветами и учились у них умываться холодной росой по утрам, рассеивать туман оп вечерам, чертить в пространстве волшебные знаки и безудержно до самого последнего капилляра любить жизнь, вбирая ее в себя без остатка…
А те, что носили очки, зациклились на придуманных добродетелях и несуществующих пороках. Мир их стал одноцветным – розовым для носителей очков с розовыми стеклами, красно-черным для носителей красных очков. Красные первыми ввязались в драку: они стали крушить и ломать все на своем пути, зацепили розовых, и по городу понесся визгливый клубок. Очки разбились. И тут случилось непредвиденное, то, о чем хитрый волшебник никого не предупредил. Без очков люди оказались совершенно беспомощны, мир для них потерял все свои краски, четкость граней, он, словно стал окутан серым туманом.
