Павел Шишкоедов - Общая психология
– в течение часа после первого ознакомления с информацией воспроизвести ее снова, чтобы избежать утраты большей части этой информации;
– снижать количество повторений после первого дня. В первый раз можно повторить материал несколько раз, но уже через неделю снизить число повторений до одного, а затем и одного-двух в неделю. Применительно к учебным сессиям можно заметить, что начинать готовиться к экзаменам лучше заранее, периодически повторяя изученный материал.
Эффект Ресторфф заключается в том, что объект, выделяющийся из ряда сходных однородных объектов, запоминается лучше однородных элементов. Проведенное в 1933 г. исследование показало, что числа, включенные в ряд слогов, запоминались лучше, чем сами слоги.
3.5. Методы оценки памяти
Для лучшей иллюстрации процессов памяти рассмотрим ряд методик, позволяющих оценить уровень развития памяти у людей.
Методика 1. «Десять слов»Данная методика предназначается для изучения особенностей сохранения материала и позволяет исследовать процессы памяти: запоминание, сохранение и воспроизведение.
Экспериментатор зачитывает вслух ряд из десяти существительных – односложных или двусложных слов, не связанных по смыслу. После того как экспериментатор заканчивает чтение списка слов, испытуемый может в любом порядке называть те слова, которые он запомнил.
Набор из десяти слов может быть абсолютно любым. Для примера используем следующие слова: стол, дом, кот, звон, хлеб, брат, боль, окно, звук, ночь.
В бланке протокола исследования, пример которого приведен ниже, экспериментатор отмечает порядок и точность воспроизведения слов. Число проб может быть различным – от одной пробы до такого количества проб, которое необходимо для полного запоминания предложенного списка.
Спустя час после первого предъявления слов экспериментатор проверяет, сколько слов помнит испытуемый.
По результатам эксперимента можно построить график верного запоминания слов в зависимости от числа проб.
Как правило, кривая начинает повышаться с первой же попытки и в последних повторениях число запоминаемых слов составляет 9–10.
Результат запоминания слов с первой попытки отражает уровень кратковременной памяти испытуемого. Как мы уже говорили, объем кратковременной памяти составляет 7±2 символа. Таким образом, показатель от пяти до девяти запомненных с первой попытки слов может считаться нормой. О низком уровне памяти может свидетельствовать результат меньше пяти слов. Однако данное исследование желательно проводить несколько раз с разными наборами слов, которые экспериментатор может составить сам.
Результат запоминания по истечении часа отражает уровень долговременной памяти. Придавая запоминаемым словам большее значение, человек способен запомнить их значительно лучше. Высокий показатель свидетельствует о том, что человек обладает действительно хорошей памятью, не прилагая для этого значительных усилий. Методика 2 Помимо словесных заданий для оценки памяти можно использовать задания с цифрами. Для проведения этого теста необходимо несколько рядов цифр, каждый из которых увеличивается по сравнению с предыдущим. Для примера рассмотрим 10 рядов:
...8
57
762
2375
49371
439615
5197428
94376258
473917825
7139425683
Экспериментатор зачитывает испытуемому первый ряд, который тот должен воспроизвести. При правильном воспроизведении экспериментатор переходит к следующему ряду. Интервал между называемыми цифрами, как правило, составляет одну секунду. Желательно иметь несколько заготовок по десять рядов в каждой. Это делается для того, чтобы в случае ошибки испытуемый имел возможность попробовать запомнить ряд такой же длины, но с другими цифрами. В случае, если испытуемый дважды не может воспроизвести ряд цифр одной длины, тестирование на этом заканчивается.
Другим вариантом этого теста является воспроизведение испытуемым цифр в обратном порядке. Если в первом случае второй ряд испытуемый должен воспроизводить как «5, 7», то при таком варианте – «7, 5».
Для прямого воспроизведения нормальным показателем считается запоминание вплоть до восьмого ряда, т.е. восемь цифр подряд. Для обратного запоминания – шесть-семь цифр. В целом же показатель четыре-семь запомненных цифр считается нормальным. Результат менее четырех запомненных цифр говорит о низком уровне развития кратковременной памяти.
Методика 3
Предназначена для исследования непосредственного и опосредованного запоминания. С помощью данного метода можно оценить, насколько мнемотехники помогают в запоминании.
Первый этап тестирования состоит в том, что испытуемому предъявляются 20 слов. Выслушав в течение 40–60 секунд этот список, он должен повторить слова в произвольном порядке.
Список слов может быть следующим: барабан, заря, холод, тревога, игрушка, эмбрион, боль, ель, метла, ножницы, градусник, элемент, судья, вертолет, ветер, хлеб, мусор, груша, календарь, дверь.
На втором этапе испытуемому предъявляют 20 пар слов. После предъявления списка слов экспериментатор зачитывает только первые слова из 20 пар, а испытуемый должен назвать соответствующие им вторые слова из пары.
Список слов может быть следующим: молоко – сливки, кора – дерево, прическа – волосы, берег – море, дождь – радуга, медведь – берлога, повар – кухня, пила – топор, квас – напиток, дверь – вход, струна – гитара, аорта – вена, кошелек – чемодан, ваза – цветы, веник – совок, уголь – шахтер, глаза – лицо, конфеты – шоколад, жена – супруга, повесть – рассказ.
По результатам тестирования необходимо:
1) подсчитать число правильно и ошибочно воспроизведенных слов на первом и втором этапе;
2) определить коэффициент увеличения эффективности запоминания при использовании специальных средств запоминания по формуле:
где К – коэффициент увеличения эффективности запоминания,
V1 – количество запомненных слов на первом этапе, при непосредственном запоминании;
V2 – количество запомненных слов на втором этапе, при опосредованном запоминании.
Литература1. Асмолов А.Г. Принципы организации памяти человека. Системно-деятельностный подход к изучению познавательных процессов. – М.: Изд-во МГУ, 1985.
2. Аткинсон Р. Человеческая память и процесс обучения. Пер. с англ. / Под общ. ред. Ю.М. Забродина, Б.Ф. Ломова. – М.: Прогресс, 1980.
3. Вейн А.М., Каменецкая Б.И. Память человека. – М.: Наука, 1973.
4. Веккер Л.М. Психические процессы. В 3 т. – Т. 3. – Л.: Изд-во ЛГУ, 1981.
5. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. – СПб.: Свет, 1997.
6. Зинченко П.И. Непроизвольное запоминание. – М.: Изд-во АПН РСФСР, 1961.
7. Зинц Р. Обучение и память. – Минск, 1984.
8. Ипполитов Ф.В. Память школьника. – М.: Знание, 1978.
9. Истомина З.М. Развитие памяти. Учебно-методическое пособие. – М.: Просвещение, 1978.
10. Кладки Р. Память человека. Структуры и процессы. – М.: Мир, 1978.
11. Линдсей П., Норман Д. Переработка информации у человека: Введение в психологию. Пер. с англ. / Под ред. А.Р. Лурия. – М.: Мир, 1974.
12. Лезер Ф. Тренировка памяти. – М.: Мир, 1979.
13. Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения / Под ред. Б.В. Давыдова и др. В 2 т. – Т.1. – М.: Педагогика, 1983.
14. Лурия А.Р. Внимание и память. – М.: Изд-во МГУ, 1975.
15. Норман Д. Память и научение. – М.: Мир, 1985.
16. Роговин М.С. Проблемы теории памяти. – М.: Высшая школа, 1977.
17. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 1999.
18. Смирнов А.А. Проблемы психологии памяти. – М.: Просвещение, 1966.
19. Ушакова Т.Н. и др. Речь человека в общении. – М.: Наука, 1989.
20. Шабанов П.Д., Бородкин Ю.С. Нарушения памяти и их коррекция. – Л.: Наука, 1989.Глава 4 Внимание
4.1. Внимание как процесс
Вниманием называется процесс выбора одних актуально значимых сигналов и информации, поступающих через органы чувств, и игнорирование других.
По степени участия сознания в процессе внимания различают три вида внимания.
1. Непроизвольное внимание не связано с участием воли, устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека.
Непроизвольное внимание является наиболее простым видом внимания. Оно кратковременно и в большинстве случаев сразу же переходит в произвольное внимание. Непроизвольное внимание часто возникает в ответ на внешние раздражители (яркий свет, громкий звук и т.д.); при этом большую роль играет интенсивность данных раздражителей и особенно отличие ее от интенсивности прочих раздражителей. К примеру, днем большинство раздражителей не воспринимаются нами по отдельности и не привлекают повышенного внимания – городской шум будет для нас скорее единым целым, чем набором различных звуков; но вечером или ночью мы в состоянии различать отдельные шумы, даже если их интенсивность гораздо меньше дневной. Бессознательно обращать внимание на что-либо мы можем также в случаях, когда объект представляет для нас интерес или связан с нашей личностью. Например, корректор машинально обращает внимание на ошибки в тексте.
