Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни - Рубин Гретхен

Сознание формируется благодаря пяти органам чувств. Поэтому чем больше положительных эмоций мы испытываем, тем сильнее укрепляется наш дух.

Учитывая, насколько сильно беспорядок влияет на уровень счастья и популярность этой темы в принципе, я удивлена, что ученые не провели по этому поводу серьезных исследований. Все работы отвечают только на один вопрос: кем «лучше» быть – чистюлей или грязнулей. Для меня ответ очевиден: зависит от человека и ситуации. Каждый сам решает, что для него «лучше».

Мы должны столкнуться с беспорядком лицом к лицу в наиболее подходящем для нас ключе. Люди все разные: ценности, понимание красоты, привычки, ритм жизни и характер работы. Нет «лучшего» и «правильного» способа достичь идеальной жизни.

На самом деле нужно стремиться к внешнему порядку, только если он делает нас счастливее. Нет никакой магии в том, чтобы каждое утро заправлять постель, мыть посуду сразу после окончания трапезы и собирать сумку с вечера. Мы достигнем нужного уровня порядка, когда будем знать, где лежит каждая вещь, комфортно себя чувствовать дома и не раздражаться, что вещи мешают. Для некоторых отлично работает то, что другим кажется беспорядком.

Тогда почему же так много экспертов ищут единственный правильный путь? Это заложено в человеческой натуре: мы получаем совет и хотим, чтобы он содержал точную практическую рекомендацию. А когда даем совет сами, то всегда настаиваем: если это отлично помогло нам, то поможет и всем остальным. Но правда в том, что у каждого – собственный путь.

Некоторые любят убирать по чуть-чуть каждый день, а кто-то вовсе работает по 14 часов и не видит смысла втискивать в расписание уборку. Некоторые ругают себя за то, что покупают слишком много, а кто-то (вроде меня) покупает недостаточно. Некоторые чувствуют сильную эмоциональную или мистическую связь с вещами, а кто-то нет. Кто-то относится к вещам очень бережно, а кто-то покупает и бросает куда попало. Некоторые очарованы идеей минимализма, а другие считают ее глупостью.

Независимо от того, каким образом люди приходят к внешнему порядку, очевидно, что многих он ведет к внутренней гармонии.

Люди говорят мне: «В мире так много настоящих проблем. Разве не легкомысленно и не глупо тратить время, энергию и деньги на уборку?» Да, в мире действительно много глобальных проблем, которые не могут не волновать. Но внешний порядок – это то, чего можно достичь прямо сейчас, что прямо сейчас может подарить нам энергию и вдохновение на решение серьезных проблем. В процессе уборки мы становимся более осознанными, пересматриваем свое потребительское поведение, свои увлечения и приоритеты – это небесполезно и неэгоистично.

В этой книге я расскажу о пяти стадиях наведения порядка. Сначала надо выбрать, какие вещи достойны остаться с нами. Как только справимся с этим непростым отбором, сможем привести в порядок вещи, нуждающиеся в ремонте, и найти им соответствующее место. А затем лучше узнаем себя и окружающих, найдем ключики к разрешению некоторых ситуаций.

А когда лишнее исчезнет, самое время начать работу над полезными привычками: поддерживать порядок, чтобы мусор больше не вернулся. Пятый, и последний, шаг – добавить красоты, чтобы ваше окружение стало более привлекательным, уютным и удобным.

В главах, описывающих эти шаги, есть много советов, как навести порядок. Разные идеи подойдут разным людям, поэтому каждый сможет найти то, что ему по душе, и не обращать внимания на то, что не подходит. Когда мы корректируем подход к уборке в зависимости от своих ценностей и привычек, сохранять его становится гораздо легче. «Порядок снаружи, гармония внутри» – это книга не о том, как навести порядок дома и в офисе, а о том, как повысить уровень счастья с помощью создания внешнего порядка и поддержания внутренней гармонии.

Шаг за шагом, не тратя много времени, энергии и денег, мы будем создавать вокруг себя порядок, который сделает нас счастливее, здоровее, продуктивнее и креативнее.

Когда бы вы ни прочитали эту книгу, кем бы вы ни были, вы находитесь на верном пути.

1. Сделайте выбор

Если вы хотите услышать совет, который можно применить ко всему, вот он: не храните ничего, что не кажется вам полезным или красивым. Уильям Моррис

Уборка – это вызов. Почему? Одна из причин: вам все время нужно делать выбор, что сохранить, а что выбросить, и уметь объяснить (в первую очередь себе) почему.

Зачастую, чтобы сделать правильный выбор, приходится сталкиваться с вопросом, откуда вообще возник такой бардак. Какие из приведенных ниже высказываний звучат знакомо?

Это очень полезная вещь! Когда-нибудь я обязательно найду ей применение!

Я могу починить или обменять эту вещь.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уборку.

Это же подарок. Если выброшу, то обижу того, кто мне его подарил.

Эта вещь практически новая.

Постойте! Однажды эта вещь может стать коллекционной!

У меня не было ничего подобного в детстве. Пусть будет хотя бы сейчас.

Чем больше у меня есть, тем больше я оставлю потомкам.

Этот предмет напоминает мне о любимом человеке.

Зачем заниматься рутиной: заправлять постель или мыть посуду? Завтра все равно придется делать все по новой!

Творческий беспорядок характеризует меня как творческого человека.

Я не смогу справиться со всем этим без помощи.

Когда-нибудь пригодится.

У меня мало места, поэтому вещи валяются где попало.

Когда у меня появится время, я смогу создать нечто стоящее с помощью этих вещей.

Принимать решение эмоционально тяжело. Сейчас я к этому не готова.

У всех знакомых это есть, значит, мне тоже нужно.

У меня нет времени и энергии, чтобы решать, что с этим делать.

Если я избавлюсь от всего этого, мой дом и офис будут смотреться пусто.

Эта вещь у меня уже много лет, я просто не могу ее выкинуть.

Я забыл об этом! Понятия не имел, где лежит!

Эта вещь будет чувствовать себя брошенной.

Я обязательно воспользуюсь этим, когда изменю свою жизнь к лучшему / заведу щенка / сброшу 15 килограммов/ создам рок-группу.

Не знаю, куда положить, поэтому оставлю это… здесь.

Я должна оставить эту вещь на виду, чтобы не забыть о ней.

Принимать решения утомительно. Но первым и важным шагом в наведении порядка будет осознание, что вы хотите оставить, а что выбросить.

Поддерживать порядок становится гораздо проще, когда вещей меньше. И в то же время нужно понимать, что порядок – это не просто отсутствие вещей, это сознательный отбор тех, которые дороги. Поэтому определяйтесь.

Подготовьтесь

Наводить порядок утомительно, потому что уборка вынуждает делать выбор, а выбирать – тяжело. С точки зрения эмоций, а не разума.