Памела Блэр - Мифы о возрасте женщины
Каким образом вы можете научиться доверять себе в любовных отношениях?
Свидания после пятидесяти
«Побуждение чувствовать связь с другими людьми, любить и быть любимым не имеет возраста и актуально во всем мире».
Чем отличаются свидания после пятидесяти от свиданий в ваши более молодые годы? Что ж, для новичков: у нас есть доступ в Интернет, что является замечательным способом использовать сотни интересных возможностей. Интернет – лучшая сваха даже для женщин, которым за пятьдесят – это легко, недорого, да еще и весело. Также это экономит время.
Одна из моих клиенток, миловидная интересная женщина в возрасте 62 лет начала «ходить на свидания» онлайн и в течение первого года получила свыше 100 откликов на свое объявление. После серьезных размышлений она встретилась с 23 наиболее перспективными кандидатами и сейчас помолвлена с хорошим мужчиной.
Что касается интернет-знакомств, вам необходимо соблюдать некоторые простые правила. Будьте честны, при этом сохраняйте анонимность до тех пор, пока чувствуете в этом необходимость, независимо от задаваемых вам вопросов. Больше заботьтесь о собственной безопасности, чем о чувствах собеседника. Если он отказывается дать вам рабочий и домашний телефоны, если он не говорит, чем занимается (или занимался) в профессиональном плане, но настоятельно пытается узнать, где вы живете или работаете, прекратите разговор. Если он рассказывает вам душещипательную историю и просит денег, бегите! Нажать клавишу «delete» вам кажется грубым? Для онлайн знакомств это абсолютно приемлемо.
Если вы решаете с ним встретиться, положитесь на здравый смысл и сделайте это в людном публичном месте. Пусть встреча будет короткой, для первого раза около одного часа вполне достаточно. Приезжайте на свидание и уезжайте с него сами по себе. Сообщите кому-нибудь, куда вы пошли и когда вернетесь.
Женщины старшего поколения волнуются, определяя свое новое «я», поскольку в последний раз они были незамужними, вероятно, когда им было двадцать с небольшим лет. Но каждая женщина может быть желанной – прежде всего, нужно поверить в себя. Зрелые мужчины, у которых я брала интервью для этой книги, в целом говорили, что находят привлекательной ту женщину, которая понимает, кто она есть, которой присущи игривость и жизнерадостность и которая не пренебрегает своим здоровьем. Если женщина страдает хроническим заболеванием или является инвалидом, менее ли она привлекательна? Они ответили, что не обязательно – самым важным является отношение женщины к себе и к окружающему миру.
Какие атрибуты вы внесете в график свиданий?
Вступление в серьезные отношения после пятидесяти
«Второй раз касался не столько исправления прошлых ошибок, сколько желания наделать новых».
Некоторые женщины старшего поколения выбирают для себя вступление в повторный официальный или гражданский брак и находят эти отношения полными гармонии, свободы и дружеского общения. Обычно над такими женщинами не довлеют работа и прежние семейные заботы, а за счет дополнительных лет жизненного опыта они зачастую хорошо понимают, что именно ищут в новом партнере.
Дорога жизни, однако, не усыпана цветами. Могут возникнуть трудности, если взрослые дети будут тревожиться о том, что новый супруг узурпирует их роли в принятии решений, касающихся присмотра в случае, если родитель заболеет, или испугаются потерять наследство. Однако, несмотря на все потенциальные препоны, многие люди, вступившие в брак на закате своей жизни, говорят, что никогда раньше не были так счастливы.
Тысячи женщин, кому за пятьдесят, идут к алтарю; для большинства из них это уже повторный брак. Для некоторых же это случается впервые. Недавно подруга рассказала мне историю 51-летней женщины из ее семьи, которая только сейчас вышла замуж в первый раз, поскольку у нее «столько времени» ушло на поиск нужного человека. Мы даже предлагаем новые определения поздним бракам. В «Словаре будущего» дается определение: «Старобрачные – люди от 60 лет и старше, вступающие в свой первый или повторный брак».
Серьезные отношения на закате жизни несколько более сложны с экономической точки зрения, чем в молодые годы, и важно проконсультироваться со специалистом по финансам и/или адвокатом. У кого-то могут быть члены семьи, о которых нужно позаботиться, например, дети от предыдущего брака, бывшие супруги, родители. У пары могут быть сложные финансовые обязательства или долги, необходимость платить алименты или содержать ребенка. У них могут накопиться активы, в которых есть доля других людей. Финансовые консультанты говорят, что вы должны рассмотреть брачный контракт, если у кого-то из вас имеются бизнес или дети. Затем запланируйте изменить завещание после вступления в брак, чтобы можно было обновить назначение страховых взносов на пенсионные программы и страховые полисы.
Создание успешного брака является одним из самых сложных вопросов для человека в эпоху его взрослой жизни, и далеко не все свершения играют более важную роль для достижения счастья, здоровья, полноты и радости жизни в здоровых и крепких отношениях.
Если бы у вас была возможность вступления в новый брак или совместного проживания, вы бы на это пошли?
МиФ седьмой
Уже не время искать свой духовный путь
«Духовный путь – это обычное проживание наших жизней.
Каждый стоит на духовном пути; большинство людей об этом не знают».
Духовный путь – процесс открытий длиною в жизнь. Для нас, женщин, одной из важных задач является выяснение того, какие принципы работают лучше всего в течение нашей жизни. Результатом этого стремления не обязательно должно стать присоединение к какой-либо религии или переход к определенному жизненному кредо. Для некоторых существенным является наличие сообщества близких людей, для других этот процесс более закрытый, предполагающий единение со Вселенной или внутренней божественностью.
В своей практике я встречала женщин, выражающих глубокое, ранее не высказанное желание воссоединиться со своим духовным «я». Они находят в своей жизни пробел, и этот пробел усложняет им старение.
Я не задумывалась так много о своей духовной жизни, как делаю это теперь. В течение долгих лет я была слишком занята, зарабатывая себе на жизнь, поднимая семью и имея все те тревоги, которые сопровождают нас в более раннем возрасте. Сейчас моя духовная точка зрения окрашивает все, что я делаю, все, о чем я думаю, все, что я читаю. Ценности и цели, которые хорошо послужили мне в первой половине моей жизни, стали менее актуальными.
Пытаемся ли мы подняться до Господа или ищем божественную искру внутри себя, мы должны почитать и ценить наш личный поиск, понимая, что атрибуты старения облегчают и улучшают этот поиск. Через линзу восприятия, которая показывает и отражает мир как уникальный для каждого из нас, мы рассматриваем роль духовности в нашей жизни с различной степенью интенсивности и вовлеченности в процесс. В каждой фазе непрерывной эволюции некоторые духовные истины сработают для нас лучше других.
Наше духовное «я» является значительным аспектом нас самих – вы можете назвать его высшее «я», истинное «я», центр, божество внутри себя. Когда вы воссоединяетесь с ним, вы ощущаете себя «дома». Психоаналитик Карл Юнг использовал простое выражение «я-сам» для определения места внутри нас, которое связано с чем-то большим, чем наша личностная и сознательная идентичность.
Вы встретите достойно все что угодно, связанное со старением, если серьезно воспримете свой духовный путь. Поймите, что ваша жизнь связана с другими и с чем-то более великим, чем вы сами, и на вас снизойдут потрясающая личная благость и естественность, неподвластные идущим годам.
Духовность и здоровье
«Для меня духовность – осознание того, что я связана с энергией всего сотворенного…»
Поскольку в нашей стране женщины живут дольше и обладают лучшим здоровьем, чем предыдущие поколения, нам по мере того, как население медленно стареет, становится интересным влияние старения на человеческий дух, равно как и на человеческое тело.
Исследование подтвердило, что люди, регулярно посещающие церковь, синагогу или мечеть, имеют тенденцию к нормальному кровяному давлению, более крепкой иммунной системе, сниженному коэффициенту заболеваний раком, болезнями сердца, душевными расстройствами – в результате они живут дольше. Исследователи выяснили, что разрыв продолжительности жизни между теми, кто посещает храмы более одного раза в неделю, и теми, кто не посещает вообще, свыше семи лет.
Молящиеся или медитирующие люди испытывают расслабляющую реакцию – отсюда нормализация кровяного давления и пульса, снижение уровня гормонов стресса, таких, например, как кортизол. Даже если вы не молитесь и не медитируете, наличие духовных или религиозных верований может понизить тревожность.
