Маргарита Землянская - Как спасти взаимоотношения
Запретные выражения: «Я тысячу раз тебе говорила...», «Сколько раз можно повторять...», «О чем ты только думаешь?», «Неужели тебе не понятно?», «Ты такой же, как твой отец!» и т. д. Вместо этого лучше произносить: «С тобой мне так легко», «Ты меня всегда правильно понимаешь», «У меня нет никого ближе тебя», «Пожалуйста, постарайся меня понять», «Я тебе очень благодарна» и др.
Ваш супруг на первый взгляд кажется сильным и уверенным в себе. Но вы-то прекрасно знаете, что на самом деле он – легкоранимый и впечатлительный человек. Поэтому прежде чем обсуждать с ним какие-то сложные проблемы, обязательно обратите внимание на свой тон, манеру говорить, и, конечно, на настроение вашего любимого в момент начала разговора. Предположим, вы беспокоитесь о финансовом благополучии своей семьи. И поэтому решили откровенно поговорить с мужем относительно дальнейших перспектив как на его, так и на вашей работе.
Вы всего лишь хотели обсудить, как жить дальше, когда зарплата все менее и менее удовлетворяет нужды вашей семьи. Но если ваш муж человек обидчивый и нервный, то он может решить, что вы этим самым разговором упрекаете его в невозможности обеспечить семью, пытаетесь добиться от него ответов на сложные вопросы, да и вообще, может быть, вам лучше расстаться? Иначе говоря, даже самый невинный откровенный разговор может привести к весьма нежелательным последствиям. Но вместе с тем в данном случае вам вряд ли будет разумно притворятся, что все нормально, и что денег вам хватает.
Вы уже давно забыли, что такое новая, качественная вещь, да и едите вы исключительно макароны и супы из пакетика. Поэтому лучше вести разговор как можно более деликатно и корректно, стараясь случайно не обидеть своего мужа. Прежде всего вы можете ему сказать, что такой умный и прекрасный мужчина обязательно добьется всего, чего захочет. А потом уже вы можете осторожно намекнуть на то, что не лучше ли попросить у начальника прибавки или, в крайнем случае, перейти на другую работу.
«Идеальный муж: мужчина, у которого хватает ума зарабатывать деньги и не хватает ума их тратить».
Андре Моруа
Иногда нам бывает так трудно высказать вслух то, что нас так мучает и беспокоит. Например, иногда мы просто не можем заставить себя поговорить о некоторых ситуациях, которые делают нашу жизнь намного менее приятной и яркой, если, конечно, все в порядке. Поэтому особенно тяжело завести откровенный разговор, если речь заходит о сексуальных проблемах.
Наша застенчивость, неуверенность в себе, строгое воспитание и множество других факторов приводит к тому, что мы молча носим в себе свои желания, не решаясь сказать о них тому человеку, от которого зависит их осуществление. Между тем иногда бывает необходимо просто рассказать о своих мечтах, ожиданиях, желаниях, чтобы ваш любимый мужчина захотел пойти вам навстречу. Не сразу, но постепенно ваши сексуальные отношения будут намного ярче и красочнее, при условии, что вы не будете стеснятся и скрывать свои мысли.
Иногда мы подолгу носим в себе обиды, которые не дают нам наслаждаться и радоваться жизни. И все только потому, что мы не решаемся высказать их вслух, пытаясь справиться со всем самостоятельно. Разумеется, такое поведение ровным счетом не приносит нам ничего хорошего. Мы оказываемся в тупике, который создаем себе самостоятельно. В этом случае мы либо находимся в выдуманном мире, придумывая различные проблемы, которых на самом деле нет.
Мужчины не привыкли говорить о чувствах и эмоциях – большинство из них вообще не умеют говорить о вещах, не поддающихся логическому осмыслению. У женщин же возникает чувство большей близости, когда они делятся своими мыслями и чувствами. Вы, наверное, часто замечали за собой, что даже если у вас нет важной темы для обсуждения, вам порой хочется поговорить со своим любимым, просто чтобы почувствовать, что рядом близкий человек. Женщине необходимо делиться как своими достижениями, так и неудачами. Между тем для мужчины разговоры о проблемах означают, что требуется его помощь в разрешении трудной ситуации, поэтому их так трудно вовлечь в беседу.
Мы подчас подолгу размышляем о том, почему наш любимый человек ведет себя в определенной ситуации именно так, а не иначе. В результате мы самостоятельно выстраиваем целую цепочку причин и следствий. Но наши домыслы не имеют ровным счетом ничего общего реальностью. В дальнейшем мы сами в этом убеждаемся. Но, к сожалению, убеждаемся слишком поздно. Именно поэтому намного лучше вовремя поговорить о том, что так тревожит и осложняет жизнь. В этом случае мы своевременно получаем необходимую информацию, которая является достоверной.
«Идеальный подарок мужчине, у которого все есть, – женщина, которая знает, что со всем этим делать».
Анри Ренье
Но во всем должно быть чувство меры. Не следует пытаться рассказывать своему партнеру слишком многое из того, что ему лучше вообще не знать. Не забывайте о том, что в женщине должна быть загадка. И тогда партнеру никогда не будет скучно именно с этой женщиной! В данной главе мы вместе с вами, уважаемая читательница, рассмотрели некоторые соображения на тему откровенности. Надеемся, что наши советы окажутся для вас полезными, и помогут выработать наиболее верную тактику в самых разных ситуациях.
Глава 4. Тактичный намек или прямое обвинение?
В случаях, когда отношения мужчины и женщины переходят границу просто дружеских, у них появляется особое доверие друг к другу, и при этом исключается желание сделать больно, причинить зло. Каждый из партнеров стремится раскрыться, становясь при этом беззащитным. Это создает особую атмосферу искренности, когда партнеру доверяются самые сокровенные тайны души, обнажаются естественные недостатки. При этом, никто не предполагает, что это в дальнейшем может быть использовано против него. В результате, возникает особая ранимость по отношению к действиям и словам партнера.
Конечно, когда мы чем-то обижены или недовольны, трудно держать свои эмоции под контролем и думать о последствиях. Но, если вы начинаете «дуться», раздражаться по каждому незначительному поводу, повышать голос, упрямо молчать, ожидая, что «провинившийся» партнер придет к вам с извинениями, ваш любимый может даже не понять, чем вы недовольны.
Если вы по какой-то причине чувствуете обиду на партнера, необходимо дать ему это понять. Но сделать это нужно мягко и тактично, избегая прямых обвинений в его адрес. Существует ряд простых приемов, как добиться того, чтобы сообщение не вызвало негативной реакции. Например, вместо: «Ты был невнимателен ко мне», лучше сказать: «Я чувствовала себя одинокой»; вместо: «Ты меня обидел» – «Я была обижена». Благодаря таким смягченным формулировкам, смысл сообщения не будет принят в штыки, и разговор пойдет в спокойном русле.
Когда Мария и Илья впервые встретились, они часто вели долгие беседы. Со временем Маша заметила, что, поженившись, они перестали говорить вообще. Она чувствовала себя как умирающий от жажды в пустыне. Она боялась, что любовь ушла... В действительности чувства Ильи не изменились. Он просто проявлял их по-другому. «Почему мы должны все время разговаривать? – спрашивал он. – Почему нельзя просто быть рядом, чем-то заниматься?» Раньше он слушал Машу, чтобы получше узнать ее, н теперь, когда они достаточно знали друг друга, говорить, с его точки зрения, было особенно не о чем. Мария, вместо того, чтобы заставить мужа говорить, предложила ему слушать ее: «Когда ты приходишь домой, удели мне пять минут. Я просто хочу рассказать, как у меня прошел день. Так я буду лучше себя чувствовать». Илья понял, что сможет выслушивать Машу, не чувствуя себя обязанным решать ее проблемы, и даже сам стал делиться своими новостями.
Если вас что-то не устраивает в поведении партнера, если у вас существуют проблемы, связанные с особенностями характера вашего любимого человека, то вы можете выбрать несколько моделей поведения:
1. Мириться, глотать обиду и терпеть;
2. Скандалить с партнером и жаловаться на жизнь;
3. Помогать партнеру справиться с проблемами, создать для него комфортный психологический климат.
Первые две модели неконструктивны, так как ваши усилия направлены на борьбу с партнером, а не на решение проблемы. Учтите: мужчины так озабочены сознанием собственного превосходства во всех сферах жизни, что их задевает любая критика. Третий подход является наиболее эффективным в разрешении проблем. Но при всех обстоятельствах вам следует руководствоваться следующими правилами:
1) Ни в коем случае не давите на партнера, не ставьте ему условий. Во все времена мужчины предпочитали оставлять за собой свободу выбора. Это связано все с той же потребностью всех представителей сильного пола быть независимыми и считаться независимыми. Стоит надавить на мужчину, и он будет считать, что его права ущемляются.
